Новые складчины | страница 5

​

Создан для женщин 35+
Домашние тренировки для любого уровня от новичка до профи
Создаем точеное женственное, стройное тело за 30-40 минут в день
Интенсив «Из апельсинки в персик»

• 7 лимфодренажных авторских тренировок на рекомпозицию тела с уникальным эффектом драйва и удовольствия от процесса!
• + антиотечные рационы питания на 12 дней
• + видеоуроки с массажными техниками и рецепты антицеллюлитных обертываний

ГОТОВАЯ ПРОГРАММА ДОМАШНИХ ТРЕНИРОВОК
01
ступень - Для новичков
Формируем технику базовых упражнений
14 тренировок на все тело
02
ступень - Основная программа для среднего и продвинутого уровня нагрузки

• Мягкие, женственные, чувственные тренировки на мобильность и подвижность ТБС и позвоночника - 8 занятий
• Занятия с Яной Логвиной
• Ежемесячные тематические обновления тренировок (акценты на ягодицы: мышцы тазового дна, плоский животик, осанка, гибкость и здоровье суставов и позвоночника)

16 новых занятий каждый месяц
03
ступень - Для тех, кто хочет погорячее
Кардиотренировки: танцевальные и со скакалкой
+ доступ к библиотеке из функциональных тренировок формата HARD 150+
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Полный разбор углеводного обмена и всех классов сахарозаменителей, механизмы действия, дозировки и ограничения

Почти всегда человек уже запутался: вокруг море противоречивых статей и маркетингового шума, где «натуральное» автоматически объявляют полезным.

Кленовый сироп, сироп топинамбура, кокосовый и коричневый сахар продают как здоровую альтернативу — хотя для организма разница далеко не всегда такая, как обещает упаковка.

Модуль 1 Углеводы и углеводный обмен

• Классификация углеводов и как они усваиваются

• Метаболизм глюкозы и фруктозы — принципиальная разница

• Фруктоза как главный драйвер метаболического синдрома

• Сахар, дофамин и механизм зависимости

• Влияние избытка лёгких углеводов на гормоны, печень и мозг

• Как формируется инсулинорезистентность

Модуль 2 Сахарозаменители

• Полная классификация: кто есть кто

• Натуральные сахара и сиропы — правда о мёде, кокосовом сахаре и топинамбуре

• Полиолы: эритрит, ксилит, сорбит, мальтит — плюсы, риски, дозировки

• Редкие сахара: изомальтулоза, трегалоза, аллюлоза, тагатоза

• Синтетические: аспартам, сукра-лоза, сахарин, стевия — что говорит наука

• Практические рекомендации: что, кому и сколько

Гайд по аллюлозе

• Механизмы действия и метаболический профиль

• Влияние на гликемию, вес, печень, микробиоту, GLP-1 и мозг

• Геропротекторный потенциал — данные по AMPK, митохондриям и продолжительности жизни

• Кому особенно актуальна — диабет, инсулинорезистентность, НАЖБП, избыточный вес

• Дозировки, ограничения и практическое применение

Чему вы научитесь
01 Понимать, как разные углеводы влияют на уровень глюкозы, инсулин и метаболизм — и почему фруктоза опаснее глюкозы
02 Различать все классы подсластителей и видеть, где у «натуральных» сахаров польза, а где маркетинг
03 Подбирать безопасный заменитель под свою задачу — от биохакинга и контроля веса до диабета, инсулинорезистентности и НАЖБП
04 Рассчитывать безопасную дозу для каждого вещества и понимать, когда нужна осторожность
5 часов лекций
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Без таблеток и даже если у вас очень сильный атеросклероз. Новые бляшки не будут образовываться. Вы сможете избавиться от приема статинов и других препаратов, снижающих холестерин и последствия атеросклероза.

Это пошаговый тренинг, состоящий из 10 модулей. Есть домашние задания, простые инструкции в видео и в текстовом формате. А также, есть закрытый чат, в котором люди получают обратную связь. Это сообщество людей, которые победили атеросклероз и защитили себя от рисков инсульта и инфаркта. Вы можете стать частью этого сообщества и владеть знаниями, которые могут спасти жизнь.

В чем преимущества этого тренинга перед всеми остальными методами:

• Можно начать, даже если у вас 20 лет высокий холестерин и все это время вы принимаете статины.
• Можно начать в любом возрасте, даже если есть диагноз атеросклероз, лишний вес, диабет, шунтирование и даже если был инсульт.
• Альтернативные препараты на натуральной основе, научно-доказанные рекомендации народной медицины.
• Подходит тем, кто хочет заниматься профилактикой, у кого уже есть диагноз «высокий холестерин» и тем, кто уже принимает статины.
• Акцент сделан не на лекарства и постоянные поездки по врачам, а на научные методы помощи организму правильно вырабатывать хороший холестерин, выводить излишки холестерина натуральными методами и не допускать образования и развития бляшек.

Какие изменения ждут вас после полного прохождения тренинга:

• Чистые сосуды уберегут вас от преждевременных сердечных заболеваний и ухода из жизни.
• Вы сэкономите деньги на врачах, лекарствах, на сиделках (если ничего не будете делать со своим холестерином) и сможете тратить их на свои удовольствия.
• У вас будет больше энергии и здоровья, чтобы продолжать работать, подрабатывать, строить планы, ухаживать за участками на даче, выращивать помидорки, которым все соседи обзавидуются.
• Вы удивите родственников своим здоровьем, отсутствием жалоб, улучшением самочувствия.
• Ваши друзья будут прислушиваться к вашим рекомендациям, потому что вы будете обладать компетентными знаниями в этой области. Никто не сможет вас переспорить.
• Вы избавитесь от постоянных мыслей о холестерине, от мыслей надо ли откладывать деньги на врачей или все-таки потратить их на себя.
• Вы защититесь от некомпетентных рекомендаций молодых врачей, тем более если вы живете в небольшом городе с не очень развитой медициной.
• Вы перестанете соблюдать не работающие диеты и защитите свой организм от дефицитов витаминов и минералов.
• Отсутствие инфаркта и инсульта помогает людям избежать инвалидности, когда за ними будут ухаживать посторонние люди или уже взрослые дети, проводя интимную гигиену.
• На встрече с друзьями или детьми, вы сможете сменить темы для разговоров со здоровья и ограничений, на что-то положительное, на рассказы историй или о своих новых увлечениях.

Спойлер: ПРОГРАММА КУРСА

Программа:

Модуль 1:

Из урока вы узнаете:

• Две точки зрения на атеросклероз.
• Загадочные буквы в анализах — ЛПВП и ЛПНП, нормы по холестерину.
• Функции холестерина.
• Откуда берется холестерин.
• Чем отличаются анализы на липидограмму, которые делают в Европе.

Результат:
Будете лучше некоторых врачей разбираться в этом вопросе. От А до Я будете понимать свои анализы. Защитите себя от информационного мусора.

Модуль 2:

Из урока вы узнаете:

• Домашние методы диагностики атеросклероза.
• Анализ на холестерин, как подготовиться, что является нормой показателей холестерина.
• Генетическая природа нарушения нормы холестерина в крови.
• Как узнать свою генетику без анализов.

Результат:
Сможете самостоятельно без похода к врачам оценить состояние своих сосудов. Сможете по специальным таблицам оценить риски сердечно-сосудистых событий.

Модуль 3:

Из урока вы узнаете:

• Парадоксы статинотерапии.
• Побочный эффект статинов.
• Как снизить вред от статинов, как снизить их дозировку при традиционном лечении.

Результат:
Начнете избавляться от приема статинов через снижение дозировки, снизите вред для различных систем организма.

Модуль 4:

Из урока вы узнаете:

• Дополнительные анализы, чтобы увидеть реальные риски ССЗ и как привести их в норму. Некоторые анализы важнее, чем анализ на сам холестерин.

Результат:
Получите большую уверенность в своей защищенности от атеросклероза, от сердечно-сосудистых событий.

Модуль 5:

Из урока вы узнаете:

• Великий холестериновый обман или почему хороший холестерин превращается в плохой и образует бляшки. Подробный разбор метода.

Результат:
Сможете кардинально влиять на уровень и качество холестерина, чтобы ваши сосуды всегда оставались в идеальном состоянии.

Модуль 6:

Из урока вы узнаете:

• Что конкретно делать, чтобы снизить холестерин, убрать угрозу атеросклероза и прекратить развитие атеросклероза.
• Рекомендации традиционной медицины.
• Что делать тем, кто очень боится отказаться от статинов.

Результат:
Улучшите состояние своих сосудов применяя проверенные рекомендации традиционной медицины. Избавитесь от побочных эффектов от применения статинов.

Модуль 7:

Из урока вы узнаете:

• Альтернативные методы.
• Секретное питание, чтобы очистить сосуды и избавиться от атеросклероза.
• Мифы о диетах против атеросклероза.

Результат:
У вас будут уникальные рекомендации по питанию, которые однозначно улучшат состояние ваших сосудов и здоровье в целом. Вы убережете себя от ненужных ограничений, стрессов и нежелательных побочных эффектов.

Модуль 8:

Из урока вы узнаете:

• Идеальная стратегия улучшения желчеоттока для снижения уровня холестерина.
• Важный козырь в борьбе с атеросклерозом — наладить работу печени и желчного пузыря без статинов.

Результат:
Воспользовавшись этой стратегией вы сможете значительно улучшить свои показатели холестерина без статинов.

Модуль 9:

Из урока вы узнаете:

• Биологически активные вещества в борьбе с плохим холестерином, с кальцинированием сосудов.
• Травы с антилипидным эффектом.
• Натуропатическая поддержка. Альтернативные препараты натурального происхождения.

Результат:
Вы сможете воспользоваться научно доказанными рекомендациями по нормализации липидного профиля, используя народные рецепты, опыт натуропатов, научные разработки, которые применяются в частных клиниках, где у врачей нет ограничений по назначению препаратов.

Модуль 10:

Из урока вы узнаете:

• Дополнительные важные рекомендации.

Результат:
Важные уникальные рекомендации, про которые мало кто знает, и применив которые, вы значительно улучшите состояние сосудов.

Бонусы:

• Подарок №1. Бонусный урок: Стресс-менеджмент.
  Поскольку стресс один из факторов, который поднимает холестерин и вредит в целом здоровью, то от него нужно уметь избавляться. Этот урок научит вас снижать стресс, тревожность. Вы станете веселее, научитесь справляться с разными неприятными ситуациями в жизни и избавляться от негативных мыслей.
• Подарок №2. Моя книга: «20 простых и готовых рецептов для снижения холестерина самыми обычными и доступными продуктами».
  Эти рецепты мои личные. А я самый обычный житель в небольшом поселке около Хабаровска. У меня нет в магазинах экзотических товаров. Поэтому, я создала рецепты с продуктами, доступными даже в самом маленьком магазине в глубинке нашей страны.
  
• Подарок №3. Готовый список проверенных поставщиков биологически активных добавок.
  Там, где я их покупаю уже долгие годы. Мне пришлось отфильтровать массу поставщиков и фирм, чтобы найти те, чьи БАВ реально работают и продаются по доступным ценам.
• Подарок №4. Бонусный урок: Мой личный опыт чистки печени, желчного пузыря и поджелудочной.
  Есть медицинские способы это сделать, но они стоят от 10.000 за прием. Есть десятки других способов, которыми забит ютуб. Но не все они работают и дают результаты. Я разработала свой способ, который вычищает все идеально в простых домашних условиях.
• Подарок №5. Готовый список безопасных препаратов для замены статинам.
  Если вы уже принимаете статины или вам их назначил врач, но вы боитесь их применять, то я подготовила список из препаратов, которые дают такой же результат при этом не вредя организму. Эти препараты не распиарены и врачи их не назначают, потому что их нет в медицинских протоколах. У вас же они будут.

Что включает:

• Основной тренинг «Метод полного восстановления сосудов и избавления от атеросклероза за 60 дней», состоящий из 10 модулей + обратная связь + доступ в чат — 11.990 руб.
• Подарок №1. Бонусный урок: Стресс-менеджмент — 5.000 руб.
• Подарок №2. Моя книга: «20 простых и готовых рецептов для снижения холестерина самыми обычными и доступными продуктами» — 2.000 руб.
• Подарок №3. Готовый список проверенных поставщиков биологически активных добавок — 5.000 руб.
• Подарок №4. Бонусный урок: Мой личный опыт чистки печени, желчного пузыря и поджелудочной — 10.000 руб.
• Подарок №5. Готовый список безопасных препаратов для замены статинам — 2.000 руб.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Таз - это не просто костная структура. Это центр тела, его опора, его устойчивость и одновременно - источник гибкости. Он соединяет верхнюю и нижнюю половины тела, передаёт нагрузку, участвует в каждом движении, дыхании и даже эмоциональной реакции. Именно здесь формируются многие компенсации, нарушения осанки, боли в спине, тазовом дне, суставах — и даже дисфункции внутренних органов.

Почему таз так важен?
Изначально таз устроен как чрезвычайно прочная и подвижная система: крестец совершает микродвижения, подвздошные кости слегка «дышат», седалищные бугры адаптируются под нагрузку. Эта тонкая механика — основа здорового движения. Но под влиянием травм, родов, хронического напряжения, стресса или неправильных двигательных стереотипов таз может «заклинить». Крестец теряет подвижность, тазовое кольцо теряет симметрию, а тело начинает искать обходные пути — через шею, колени, плечи… Всё это приводит к цепочке патологических состояний.

Хорошая новость: всё подчиняется законам физики, и всё поддаётся коррекции.
Таз стремится к равновесию - нам остаётся лишь помочь ему вернуться в оптимальное состояние.

Приглашаем на лекцию, где мы:

• разберём ключевые механизмы биомеханики таза,
• научимся распознавать признаки дисфункции,
• и освоим безопасные, эффективные приёмы для восстановления подвижности и целостности тазового кольца.

Для кого эта лекция:

• практикующие специалисты движения (пилатес- и йога- инструкторы, фитнес-тренеры, телесные терапевты);
• Обычные люди, которые хотят глубже понимать своё тело, заботиться о себе осознанно и находить причины хронического напряжения, болей или дискомфорта - даже если их «никто не может объяснить»;
• все, кто работает с телом и хочет углубить понимание его биомеханики «изнутри».

Екатерина Смыгина
Инструктор-методист по ЛФК,
Специалист по физической реабилитации,
Персональный тренер в студии «ПИЛАТЕС Плюс»
Специалист по адаптивной физической культуре для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (РГУФК)
Руководитель творческого коллектива, преподаватель-хореограф (Колледж Искуств)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Преподавание групповых и индивидуальных занятий – это сложный, коммуникативный процесс, который требует от ведущего профессионального владения словом. Дать точную инструкцию, объяснить смысл упражнения, вдохновить на активное выполнение заданий, грамотно и убедительно ответить на вопрос – всё эти навыки необходимы на каждом занятии. На сколько ваша речь эффективна в работе? Приходите на мастер-класс, повысьте свой уровень и возьмите инструменты для дальнейшего развития.

Аудитория: тренеры по пилатес.
Цель: повышение эффективности речи.

Программа:

• Формула эффективного, устного сообщения: Мысли + Образы + Слова
• Ясность инструкций: как формулировать задания так, чтобы они понимались мгновенно и выполнялись точно?
• Просто и интересно о сложном (средства объяснения).
• Стоп-слова тренера («очищение» речи от лишних и деструктивных слов).
• Принципы тренировки и базовые упражнения для развития навыка словесной импровизации.

Формат:

• Вебинар включает в себя 20% теории (мини-лекции), которая перемежается с практикой (упражнения, обсуждения, выступления, разбор).
• Участники постоянно взаимодействуют и дают друг другу «обратную связь».

Преподаватель Дмитрий Макеев

• Профессиональный тренер по речевой эффективности и публичным выступлениям,
• Автор книги «Голос, который хочется слушать»,
• Актёр,
• Диктор.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Каждый день нам продают «секреты долголетия»: лекарства для здоровых людей, десятки добавок, капельницы, биохакинг, анализы на всё подряд и очередной суперфуд из джунглей Амазонии. Но что из этого действительно помогает жить дольше, а что помогает жить дольше только продавцам этих услуг?

На лекции разберём самые популярные мифы лондживити-индустрии, посмотрим, где заканчивается маркетинг, и начинается наука, и выясним, какие вмешательства действительно имеют доказательства влияния на здоровье и продолжительность жизни.

О лекторе
Евгений Коровин - основатель ресурса по доказательной медицине «MediQ» с лекцией в Москве.
Врач, основатель крупнейшего отечественного ресурса по доказательной медицине «MediQ», популяризатор науки, основатель ООО «Б3-МЕД»

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Медицина протоколов может не все. Пациенты следуют назначениям, но результат не всегда очевиден?

Классическая медицина часто упирается в стену «плохой наследственности». Многие привыкли считать, что гены — это приговор. Но научные исследования доказывают: ключевую роль играет не только набор генов, а то, как они включаются и выключаются.
Пришло время научиться понимать и использовать эти механизмы на практике.

Добро пожаловать в эру управления генетическим кодом:

• Почему два пациента с одинаковыми анализами реагируют на лечение по-разному?
• Почему «ЗОЖ по шаблону» вредит одним и помогает не многим?
• Почему психологи, проведя 20 (!) консультаций, не могут нормализовать психоэмоциональное состояние клиента?
• Почему Вы пьете БАДЫ, а Вам «все хуже и хуже»?

Ответ скрыт не в самих генах, а в их «выключателях».
Если вы до сих пор игнорируете Эпигенетику — вы живете «вслепую». Наша конференция улучшит вам «зрение».

16 часов контента, который изменит ваше представление о модификации образа жизни.

Для кого:

• Для врачей, тех, кто устал лечить «хронику» без видимого результата.
• Для нутрициологов, health- и нейро-коучей, психологов, тех, кто хочет увидеть новые возможности в коррекции образа жизни своих клиентов.
• Для пациентов, тех, кто хочет спросить своих специалистов, все ли они сделали с точки зрения Эпигенетики для Вашего здоровья.
• Для обычных людей, неравнодушных к своему здоровью, тех, кто готов приступить к необходимым изменениям для коррекции работы своих генов.,

Программа:

День 1. Молекулярный цензор: что контролирует вашу ДНК. Питание для генов. Эпигенетический дизайн личности и возраста:

• Гены — не приговор. Что на самом деле запускает механизмы болезни и старения. Эпигенетический ликбез для врачей и обычных людей. Генные «включатели», симптоматическая диагностика возможных эпигенетических нарушений.
• Эпигенетическая «карма». Почему ваши привычки сегодня аукнутся вашим внукам, что действительно передается через поколения. Наследование генетических и эпигенетических признаков. Пренатальное программирование – строгая памятка для будущих родителей.
• «Стресс-код». Эпигенетика стресса – созидающего или разрушительного? Клеточная память – почему организм помнит стресс годами. Новое представление о «главном виновнике» проблем психонейроиммуноэндокриннной системы. Роль мозга и Разума в регуляции Тела. Практические техники снижения разрушительного стресса.
• Фитнес на уровне хромосом. Почему штанга или HIIT для одних — благо, а для других — ухудшение работы генома. Гипердинамия и гиподинамия – одинаково вредны? Как прожить без дряхления? Эпигенетический расклад физнагрузок по полу, возрасту, весу и заболеваниям.
• Спи или болей: эпигенетический ультиматум. Сон как главный редактор – как мы переписываем свою ДНК во сне. Недосып на клеточном уровне, механизмы действия бессонных ночей на ваш эпигеном. Глимфатическая прачечная, биохакинг подушки, тайная жизнь ДНК под одеялом, или почему метилирование любит темноту.
• Микробиом и человеческая ДНК – оказывается нашими генами управляют микрожители кишечника! Производство эпигенетических витаминов зависит от меню микробиоты, от нее частично зависит, будет ли у человека защита от инсульта или онкологии. Новейшие рекомендации по поддержке микробиоты.
• Кулинарная эпигенетика. Диета для молекул - продукты-провокаторы и нутриенты-регуляторы. Снизить воспаление, помочь митохондриям выработать энергию, защитить от онкологии, избавиться от токсинов в клетках.
• Взлом биологических часов. Активное долголетие как одна из важных стратегий Эпигенетики. Пересмотр программы старения. Биомаркеры старения и эпигенетическая оценка. Что такое эпигенетические часы и можно ли замедлить их ход? Реальные стратегии управления возрастом.

День 2. Эпигенетический спецназ: от теории к протоколу:

• Лабораторный детектив – когда в обычной поликлинике мы узнаем свой статус метилирования? Косвенная лабораторная диагностика возможных эпигенетических нарушений. Что происходит за закрытыми дверями научных лабораторий? Может ли ИИ помочь нам в эпигенетических интерпретациях?
• Эпигенетические БАД. Витамины и микроэлементы, которых боятся онкологи, но рекомендуют эпигенетики. Самый горячий спор современности о витаминах группы В, витамине D, железе и других. Где «золотая середина» для помощи в эпигенетической регуляции?
• «Дела сердечные». «Ржавые» сосуды – эпигенетические механизмы защиты сердечно-сосудистой системы. Митохондрии также работают на эпигенетических кофакторах. Как противостоять атеросклерозу, блокируя работу соответствующих генов.
• Эпигенетическая спираль ожирения. Жир управляет предрасположенностью к лишним килограммам? Метаболическая ловушка – почему лишний вес не уходит, несмотря на усилия диет и физнагрузок? Козни метаболической адаптации при рецидивах веса. Эпигенетика нейромедиаторной системы в помощь нормализации пищевого поведения.
• Онкология. Эпигенетика изначально изучалась для помощи онкобольным. Эпигенетические лекарства от рака. Суперфуды, противодействующие канцерогенезу – миф или реальность? Одинаковые молекулярные мишени в продуктах и лекарствах: что эффективнее и безопасней?
• Эпигенетика гормонального хаоса. Гормональные сбои оставляют долгий молекулярный след. Механизмы, через которые гормоны меняют клеточные настройки и определяют устойчивость к нагрузке, энергию, обмен веществ, либидо, настроение.
• Пептидный код — это не вмешательство в ДНК, а перепрограммирование условий, в которых ДНК начинает работать «здоровее». Как агонисты рецепторов ГПП-1 и ГИП выключают «программы накопления» и включают «программы жиросжигания» на молекулярном уровне, как митохондриальный пептид перепрограммирует клеточный ответ на стресс, как связаны другие известные пептиды с эпигенетикой.
• Кейс. Впервые на Ваших глазах мы составим Эпигенетический Портрет участника Конференции и выдадим ему «дорожную карту» для полезных изменений его генов!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Функциональная анатомия: Как знание анатомии тела делает вас эффективным специалистом или даёт контроль над своим здоровьем

На эфире вы узнаете:

• Почему 95% специалистов учат техники, а не фундамент, и теряют эффективность
• Как анатомия превращается из «зубрёжки латыни» в живое понимание тела
• Почему одна и та же боль в спине может иметь 10 разных причин, и как их различать
• Как знание анатомии позволяет создавать техники, а не копировать их вслепую
• Почему упражнения и массаж не дают устойчивого результата без понимания структуры
• Как устроен принцип «от кости к сосуду» — региональный метод изучения тела
• Реальные кейсы: голос певицы, боль в шее при движении рукой, реабилитация после ДТП

3 модуля — от структуры к системам управления.
Полное погружение в анатомию человека через региональный подход

Программа:

• 3 модуля — от структуры к системам управления
• Полное погружение в анатомию человека через региональный подход

1. Основы анатомии и опорно-двигательная система

• Из каких тканей строится организм. Взаимосвязи и иерархия.
• Устройство мышц и костей: как управляются, какие функции выполняют.
• Главный акцент — пальпация. Отдельный навык с отдельным вниманием.
• 8 региональных уроков: стопа → голень → бедро → таз → грудная клетка → плечо → шея → череп. Каждый регион: кости → связки → мышцы → сосуды → нервы.

2. Системы внутренней организации (гомеостаз)

• Пищеварительная, дыхательная, мочеполовая системы.
• Кровоснабжение органов, связочный аппарат и взаимосвязи.
• Патологические состояния и причинно-следственные связи.
• Разбор частых проблем: от опущений до варикоза и воспалений ЖКТ.

3. Система управления (менеджмент организма)

• Нервная, иммунная и эндокринная системы.
• Базовая физиология + анатомия.
• Встраивание практик саморегуляции.

Дополнительно:

• Кадавр-классы (диссекции) — записи к каждому из 8 регионов тела.
  Уникальная возможность увидеть анатомию изнутри.

Тариф Продвинутый

• Полный курс «Функциональная анатомия 2.0» (4 модуля, 8 регионов)
• Записи диссекций (кадавр-семинары) ко всем регионам
• Пальпаторные практики и видеоуроки с 3D-визуализацией
• Блок с дополнительными материалами (приложения, книги)
• Запись эфиров: «Что такое фасция», «Мышечные поезда Майерса», «Цепи Бюске»
• Бонусный пакет интенсивов
  • Остеодетокс (работа с ЖКТ)
  • Краниосакральная самокоррекция
  • Тазовое дно
  • Конференция «Секреты головного мозга»

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

• 140 минут видео и аудио лекций
• Разбор и объяснение диагностики распространённых видов гипермобильности
• Практические рекомендации по физической активности при разных проявлениях гипермобильности и примеры их использования

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Узнаёте свой диагноз:

• Гастрит (в т.ч. атрофический)
• СРК
• Запоры хронические
• Последствия удаления желчного пузыря
• Холецистит / ДЖВ
• Дисбиоз / СИБР
• Дивертикулёз
• НЯК / болезнь Крона
• Хеликобактер
• Панкреатит
• ГЭРБ / Рефлюкс-эзофагит

Или у вас пока нет диагноза — симптомы есть годами, а врачи говорят «анализы в норме». Программа создана именно для этих случаев.

Эта программа для вас, если:

У вас уже есть проблемы с ЖКТ:

• Каждый день зависит от самочувствия — куда можно пойти, что можно съесть, как далеко туалет. Планировать что-то наперёд страшно.
• Омепразол, тримедат, эспумизан — пьёте уже не первый год. Пока пьёте — лучше. Отменяете — всё возвращается. Причина так и не найдена.
• Помните себя другой — активной, с планами.
• Сейчас к вечеру нет сил ни на семью, ни на себя.
• Исключили глютен. Потом молочку. Потом сахар.
• Пили пробиотики и сборы. Живот всё равно болит.
• Кожа и волосы сигналят — выпадение, сухость, высыпания. Это не косметика, это кишечник.
• Диагноз есть. Лечение было. Гастроэнтеролог назначил схему — вы её прошли. Стало легче, потом вернулось. Потому что лечили симптом, а не то, что его запускает.

Вы занимаетесь профилактикой и хотите систему:

• Анализы говорят «здорова». А вы чувствуете, что что-то не так. И не можете это объяснить.
• Замечаете первые сигналы — усталость после еды, вздутие, выпадение волос. И не хотите дойти до состояния, которое видите у других.
• Ведёте ЗОЖ, пьёте витамины, следите за питанием — а результат не такой, какого ждёте. Ощущение что делаете всё, но пазл не складывается.
• Информации много, источники противоречат друг другу. Хочется понять наконец, что именно нужно вам — и в какой последовательности.
• Пока ничего не болит — и хочется чтобы так и оставалось. Нужен не курс лечения, а навигатор на годы: как питаться и поддерживать ЖКТ правильно, чтобы в 55 не оказаться с букетом диагнозов.
• Хотите войти в следующие 10-15 лет здоровой — и понимать, что именно вы делаете для этого и почему это работает.

Если узнали себя хотя бы в одном пункте — вы не сделали что-то неправильно. Вы просто лечили симптомы, а не причину. Или собирали здоровье по кусочкам без системы. Программа меняет именно это.

Кому программа не подходит:

• Острые боли в животе
  Внезапная сильная боль, которая не проходит — требует осмотра врача и исключения хирургической патологии.
• Желудочно-кишечное кровотечение
  Кровь в стуле, рвота с кровью, резкое падение давления — неотложная помощь.
• Онкология ЖКТ в активной стадии лечения
  Химиотерапия, лучевая терапия, недавно проведённые операции — сначала завершите основное лечение.
• Острый панкреатит
  Активное обострение с болью, рвотой, повышением амилазы — нужна госпитализация.
• Острый холецистит или аппендицит
  Воспаление желчного пузыря или аппендикса в острой форме — только хирургия.
• Обострение НЯК или болезни Крона с кровью
  Выраженное обострение с кровотечением и высокой температурой — нужна коррекция базисной терапии.

Программа создана для восстановления и поддержания здоровья ЖКТ. При острых состояниях необходима экстренная медицинская помощь — не онлайн-программа.

Большинство людей с проблемами ЖКТ годами ходят по одному и тому же кругу. И дело не в силе воли или терпении.

Вы делали всё правильно. Но лечили не то:

• Таблетки глушат симптом — не причину
  Тримедат и эспумизан убирают вздутие. Омепразол — изжогу. Но как только вы их отменяете — всё возвращается. Причина осталась нетронутой.
• «Правильное питание» — не то же самое, что питание при больном ЖКТ
  Вы исключили сахар, глютен, молочку. Но вздутие осталось. При воспалённой слизистой нужна другая система.
• Органы лечат по отдельности — а они работают как система
  Гастроэнтеролог лечит желудок. Гепатолог — печень. Но они связаны. Проблема в одном неизбежно бьёт по остальным.
• Нет персонального протокола — только общие рекомендации
  «Ешьте меньше жирного» — это не протокол. Протокол — конкретный план под ваш диагноз, анализы и симптомы.
• Программа «ЖКТ под контролем» — это системный подход
  Мы ищем первопричину именно вашей проблемы — кислотность, воспаление, микрофлора, стресс — и даём чёткий протокол действий под ваш диагноз. Не временное облегчение, а результат, который остаётся.

Как проходит программа:

• Шаг 1. Диагностика
  Сдаёте анализы, проходите тест и заполняете дневник здоровья. Вы понимаете свою точку А — с чего начинаете и что именно нарушено.
• Шаг 2. Обучение
  Проходите модули в записи в удобном темпе. Уроки выходят последовательно. На каждый модуль — практическое задание.
• Шаг 3. Протокол
  Выбираете свой протокол восстановления под диагноз. Начинаете внедрять питание, нутрицевтики и техники самопомощи при поддержке куратора.
• Шаг 4. Результат
  Фиксируете изменения в дневнике. Куратор или Евгений лично отвечает на вопросы. Вы выходите с системой на всю жизнь.
• Всё в записи
  Проходите когда удобно — утром, вечером, в выходные. Жёсткого расписания нет.

Программа:

• Старт. Предобучение — Диагностика и первый шаг
• Модуль 1. Вы лечили не то: как ЖКТ работает на самом деле
• Модуль 2. Еда за вас или против вас: система питания при воспалении в ЖКТ
• Модуль 3. Протоколы восстановления: от диагноза к результату
• Модуль 4. Скорая помощь для живота: техники которые работают здесь и сейчас
• Модуль 5. Жизнь без откатов: как удержать результат навсегда
• Бонусный модуль. Как эмоции управляют пищеварением
• Итоговый модуль. Завершение программы + персональный подарок

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Из вебинара "Домашняя аптечка" вы узнаете, что делать, если:
Патоген проник внутрь:
Простуда из-за переохлаждения
Простуда в следствие вируса
Температура
Кашель
Насморк
Понос
Рвота

Что-то резко заболело:
Головная боль
Конъюнктивит, резь в глазах
Боль в ухе
Боль зубная
Боль в животе
Боль в спине, суставах

Проблема возникла снаружи:
Ушиб
Порез, рассечение
Высыпания на коже
Ожог

Проблема с сосудами:
Носовое кровотечение
Обморок
Судороги
Повысилось давление

А также получите подробную презентацию со списком препаратов традиционной китайской медицины (и не только!) под каждую из этих ситуаций!
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Сосуд Гранатового хранилища — печень — является одним из важнейших энергетических сосудов — он соотносится с духом человека. Это орган, который обладает собственной энергетической орбитой и осью.
По сути, это единственный сосуд, который имеет внутреннее симметричное вращение энергии, что предопределяет многие качества человека (например, волевые) и создаёт дополнительный источник энергии, поскольку энергия в нём может накапливаться и преобразовываться.
Важно осознанно и контролируемо подходить к развитию этого сосуда, особенно в той ситуации, когда печень испытывает избыточное наполнение и меняет своё местоположение в теле, что приводит к чрезмерной нагрузке на мышцы и последующему дисбалансу, прежде всего в кровеносной системе. Поскольку заложенная в человеке базовая энергия контролируется посредством печени, это обязывает нас с большим вниманием относиться к состоянию данного органа. В даосской традиции сосуду печени отводят роль внутренней карты человека, которая в какой-то степени предопределяет его судьбу.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О чем узнаете?
Вебинар продолжительностью 2 часа.
15 показателей. Кратко. Без воды. За что отвечает каждый показатель.

Для кого:
- Тем, кто сдал check-up и получил 3 листа цифр-загадок.
- Тем, кто боится смотреть анализы, чтобы не надумать себе болезней.
- Тем, кто хочет говорить с врачом на одном языке.

Важное предупреждение!
Вебинар учит понимать цифры, а не ставить диагнозы. За расшифровкой — к врачу!

Готовы?
- После вебинара вы будете понимать, что такое чек-ап и что означают показатели.
- Простыми словами мы разберем ваши анализы и покажем, как читать результаты без паники и ненужных процедур.
- Мы определим, какие лабораторные показатели требуют внимания и действий, а какие могут быть физиологической нормой именно для вас.
- Вебинар разработан специально для тех, кто устал от противоречивой информации и хочет видеть настоящие причины, а не бороться с последствиями
- Вы перестанете гадать, что случится с вашим здоровьем, и начнете понимать реальную картину.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс даёт представление о подходах в России и за рубежом к решению следующих вопросов: обеспечение безопасности медицинских услуг; возмещение пациенту и его близким причиненного вреда; эффективное урегулирование конфликтов между пациентом и медицинской организацией / врачом.

Чему вы научитесь
1) Вы получите представление о правовых аспектах медицинской деятельности и существующих юридических рисках (имущественной ответственности, уголовного преследования).
2) Вы научитесь использовать механизм страхования для управления юридическими рисками: страхование профессиональной ответственности; страхование пациента, участвующего в клиническом испытании лекарственных средств.
3) Вы овладеете навыками юридической квалификации неблагоприятных исходов лечения, разграничения уголовно наказуемых деяний, гражданских деликтов и случайного причинения вреда.
4) Вы узнаете о преимуществах внесудебных процедур урегулирования медицинского спора (медиации, арбитража), их апробации в России и за рубежом.

Программа курса
Гражданско-правовые аспекты медицинской деятельности
Юридические основания оказания медицинской помощи
Субъекты ответственности за причинение вреда пациенту
Медицинские услуги и законодательство о защите прав потребителей

Врачебные ошибки: понятие и правовые последствия
Неблагоприятный исход лечения v. врачебная (медицинская) ошибка
Грань между гражданско-правовой и уголовной ответственностью
Раскрытие информации об ошибке: плюсы, минусы, стимулы

Системы возмещения медицинского (ятрогенного) вреда
Деликтная ответственность: условия и бремя доказывания
Страхование профессиональной ответственности
Компенсационные (не основанные на вине) схемы

Урегулирование и разрешение медицинских споров
Гражданское судопроизводство
Внесудебные процедуры: переговоры, медиация, арбитраж
Примирение с потерпевшим в рамках уголовного дела


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

2-х дневный интенсив от врача-гастроэнтеролога, диетолога Ольги Евдокимовой и врача-гинеколога Виктории Сорокиной

• Проверите себя на дефицит железа и сопутствующие ему проблемы.
• Поймете, какие ошибки не дают выйти из замкнутого круга: «восполняю железо-сливаю железо».
• Получите конкретные план по выходу из железодефицитного состояния.

Обязательно регистрируйтесь, если у вас или ваших клиентов есть симптомы:

• Постоянная усталость, «нет энергии с утра»
• Снижение концентрации, «туман в голове»
• Раздражительность, тревожность
• Головные боли
• Головокружение
• Учащенное сердцебиение
• Одышка при обычной нагрузке
• Ощущение «не хватает воздуха»
• Выпадение волос
• Ломкость ногтей (иногда ложкообразные)
• Сухая кожа
• Трещины в уголках губ
• Тяга к странным вещам (лед, мел) — пика
• Холодные руки и ноги
• Зябкость
• Снижение функции щитовидной железы
• Нарушение менструального цикла
• Снижение либидо
• На фоне приема железа ферритин растет, без препаратов падает
• Пью железо, но ферритин и гемоглобин не растут
• Ферритин растет, а самочувствие не улучшается
• Гемоглобин нормализовался, а ферритин низкий

Программа лектория:

День 1. Железодефицит глазами гастроэнтеролога: почему железо не усваивается?

Что вообще такого опасного в железодефиците?
Разбор 4 ситуаций. Почему так и что делать:

• Ситуация 1. Перепробовала все, но ферритин либо стоит на месте, либо есть кратковременное улучшение, после чего снова наступает откат.
• Ситуация 2. Плохо переношу железо, возникают боли и ухудшение со стороны ЖКТ.
• Ситуация 3. Отвращение к белку в связи с чем не могу набрать железо из еды.
• Ситуация 4. Проблемы с ЖКТ, которые мешают усвоению железа.

План коррекции железодефицита для всех
Разберем топ 4 вопроса про железодефицит

День 2. Железодефицит глазами гинеколога: женское здоровье и скрытые потери железа.

Разбор 4 ситуаций. Почему так и что делать:

• Ситуация 1. Уровень железа падает «в пол» каждый месяц во время цикла.
• Ситуация 2. Гинекологический диагноз, как причина железодефицита (для тех, кто живет с миомами, эндометриозом или кистами).
• Ситуация 3. Анемия с детства. Для тех, кто привык к низкому давлению и вялости, считая это особенностью своего характера или «плохой генетикой».
• Ситуация 4. Планирование и Беременность. Кому результат нужен «вчера», чтобы выносить здорового ребенка и не уйти в глубочайшую депрессию и анемию после родов.

Разберем все ситуации из контекста «почему так и что делать» со своим железодефицитом.

Как итог вы получите ответы на два главных вопроса:

• Что является причиной моего дефицитного состояния?
• И как я могу с ним попрощаться?

А главное: как применить эти знания в своей жизни, а не просто прослушать.

Тариф Настроен серьезно

• Участие в прямом эфире
• Видео-запись интенсива на 3 месяца
• Чат для общения и ответов на вопросы после интенсива (в мессенджере Макс)
• Презентации 2-х дней интенсива
• Сертификат участника (после теста)

Все участники интенсива получат:

1. Бонус первого дня:
файл «Гид по аптеке»
С разбором эффективных форм железа при разных состояниях ЖКТ

2. Бонус второго дня:
Файл «маточные кровотечения»
Полный информативный гайд: причины, диагностика, лечение и нутрициологическая поддержка

Спикер 1 дня
Ольга Евдокимова
врач-гастроэнтеролог, диетолог, нутрициолог, основатель медицинского центра Дреней в Москве
Образование:

• МГУ им. М.В. Ломоносова, врач по специальности "Лечебное дело"
• РНИМУ им. Н.И. Пирогова, ординатура "Гастроэнтерология"

Спикер 2 дня
Виктория Сорокина
врач-гинеколог, эндокринолог, хирург
Образование:

• РНИМУ им. Н. И. Пирогова Лечебное дело
• РНИМУ им. Н. И. Пирогова Акушерство и гинекология
• Федеральный медицинский биофизический центр имени А.И.Бурназяна Ультразвуковая диагностика

19, 20 мая в 12:00 мск (повтор 18:00)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...