Новые складчины

​

Экспресс-тренировки по 30 минут, для которых нужны только кроссовки.

Программа:
20 экспресс-тренировок по 30 минут
Рекомендации по питанию

Четкая мотивация
Простой и бережный уход за телом в домашних условиях
— Доступ к клубу «Дофаминовые шаги» - 30 дней с момента оплаты.
— Любой уровень подготовки. Наша программа поможет двигаться в правильном ритме к твоей цели.
— Выбери одежду, в которой тебе комфортно. Кроссовки - обязательно! Поверхность для тренировки должна быть не скользкая, лучше купить коврик для йоги, чтобы ногам было комфортно. Любая бутылочка воды и все.

На сколько килограмм я похудею?
Твой результат складывается из нескольких факторов:
Твоей работы в клубе;
Дисциплины;
Индивидуальных особенностей.
Средний результат —это минус 3-5 кг в месяц.
Лучший результат за две недели был - 7 кг.
Подписка на 30 дней. Период с 29.06 по 28.07

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Для кого курс:
НОВИЧКИ
Вы сможете подрабатывать в интернете и зарабатывать от 20 тысяч без отрыва от текущей работы и дома
МЕНЕДЖЕРЫ МАРКЕТПЛЕЙСОВ
Перестаньте отдавать заказы на дизайн сторонним фрилансерам - забирайте этот доход себе. Повысьте свой чек вдвое
В ВОЗРАСТЕ 50+ ЛЕТ
Ваш опыт и ответственность - это то, что ищут заказчики. Освойте актуальный навык и забудьте про возрастные ограничения. Значение будут иметь только ваши работы
МАМОЧКИ И ДОМОХОЗЯЙКИ
Зарабатывайте, пока ребенок спит. Доход от 2000 ₽ за вечер — это подгузники, игрушки и ваша финансовая независимость, не выходя из кухни

Для этого вы научитесь:
Анализировать товар и потребности покупателей
Составлять сценарий для серии слайдов
Подбирать фотографии, фоны, цвета и шрифты
Создавать композицию
слайдов, подбирать элементы

Вот чему вы научитесь
Блок 1: Введение в инфографику

• Как делать инфографику, за которую поставщики будут платить
• Какими должны быть карточки, чтобы селлеры принимали их без правок, а маркетплейсы не забанили
• Как привлечь и удержать внимание покупателя, чтобы он захотел именно ваш товар и не ушел к конкурентам
• Подбирать правильные шрифты для дизайна
• Гармонично сочетать цвета на слайдах
• Результат - Знаете, как сделать карточки, которые у вас будут заказывать постоянно, умеете правильно подбирать цветовую гамму и сочетать шрифты

Блок 2: Практика по созданию креативов и использованию нейросетей

• Анализ картинок конкурентов в нейросетях
• Удаление фона и ненужных элементов
• Создание инфографики в несложном фоторедакторе Supa
• Результат - Умеете работать с картинками и создавать инфографику с помощью онлайн-редактора

Блок 3: Площадки для поиска клиентов

• Где искать поставщиков и как составить резюме, чтобы выбрали вас

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Полный курс по зизи, подойдет даже новичку, кто только учится плести, потому что все разобрано максимально детально:
- разбираем виды материала и граммовку на разные волосы
- рассматриваем 4 вида зизи: прямые, волна, гофре и воздушные
- 3 вида вплета: классика, навыпуск и как де косы (полувосьмерка и скандинавка)
- разметка на всю голову для зизи, чтобы смотрелось объемно

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вы любите бананы и манго? Мне эти фрукты всегда напоминают об Азии и любимом Таиланде. И даже те, кто не видит никакой изюминки в бананах, именно в этом торте для вас они раскроются совершенно с другой стороны. Здесь один из моих любимейших бисквитов на карамелизированном банане, начинка из бананов и маракуйи и воздушный невероятный фруктовый мусс с манго и маракуйей.

А также блестящая зеркальная желтая глазурь. Этот десерт – сочное яркое напоминание о лете, солнечных днях и запахе моря… В этом уроке мы научимся готовить потрясающей текстуры фруктовый мусс, вы сможете менять разные пюре и создавать огромную линейку фруктовых тортов.

Бонусом урок по покрытию муссовых тортов!

Базовый инвентарь:

1. Миксер
2. Блендер
3. Форма силиконовая для сборки торта
4. Кольцо для начинки 16см

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Брейды, этот вид афропрически один из самых универсальных.
Брейды можно плести с материалом и без добавления его в свой волос. Добавлять различные украшения.
Брейды прекрасно подходят под любой тип волос и не имеет ни каких возрастных ограничений.
Можно создать дерзкий образ , а можно женственный и нежный.

Программа МК:
-Брейды из своих волос
-Брейды с добавлением материала(каркасные брейды)
-Брейды с попрядным добавлением материала , на утолщение
-Прическа водопад
-Прическа брейды в хвост
-Разметка на брейды, на висок

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Насыщенный шоколадный торт «Milky Way» с нежным суфле, молочным шоколадом и кусочками любимого батончика. Очень мягкий, воздушный и безумно вкусный.

Идеальное сочетание вкусов и сногсшибательный разрез! Этот торт однозначно покорит ваше сердце и обязательно получится с первого раза.
Подходит как для профессионалов, так и для начинающих кондитеров, желающих приготовить торт в домашних условиях. Используются доступные и качественные продукты.

Торт «Milky Way»:

• Шоколадный бисквит с молочным шоколадом
• Пропитка с молочным шоколадом
• Нежное суфле «Milky Way»
• Кусочки батончика и хрустящие шарики
• Шоколадный крем для сборки
• 2 идеальных рецепта крема для выравнивания на основе творожного сыра: крем-чиз на сливках и шоколадный крем-чиз

Технологическая карта (в PDF-формате) с подробным описанием процессов приготовления.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Насыщенный шоколадный торт «KitKat» с печеньем, хрустящим вафельным слоем и двумя нежными муссами. Очень вкусный и необычный.

Идеальное сочетание вкусов и сногсшибательный разрез! Этот торт однозначно покорит ваше сердце и обязательно получится с первого раза.
Подходит как для профессионалов, так и для начинающих кондитеров, желающих приготовить торт в домашних условиях. Используются доступные и качественные продукты.

Торт «KitKat»:

• Шоколадный бисквит
• Печенье с арахисовой пастой, шоколадом и «KitKat»
• Шоколадный мусс с кусочками «KitKat»
• Нежный пломбирный мусс
• Хрустящий вафельный слой
• Крем с белым шоколадом и «KitKat»
• 2 идеальных рецепта крема для выравнивания на основе творожного сыра: крем-чиз на сливках и шоколадный крем-чиз

Технологическая карта (в PDF-формате) с подробным описанием процессов приготовления.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Тебе нужно на интенсив, если ты:

• ‍Новичок/Селлер. Создашь свой онлайн-магазин на Shopify по четкому пошаговому алгоритму и начнёшь продавать в валюте практически на весь мир.
• Дропшиппер Shopify. Уже есть свой магазин, но продаж мало, посетители бросают корзины, хочешь увеличить прибыль и чтобы твой магазин стал магнитом для покупателей
• Маркетолог/таргетолог Shopify. Cделаешь продающий витринный магазин клиенту за 7 дней и внедришь себе доп. услугу за хороший чек от 250$ для новичка и 500 -1000$ для опытного.

Программа интенсива:
День 1. Регистрация на Shopify
День 2. Добавляем товары и делаем продающие карточки
День 3. Продающая витрина твоего магазина
День 4. Подключаем красивый адрес без технической возни
День 5. Финальная сборка и проверка
Обратная связь по вашим магазинам от меня на онлайн-разборе, лайфхаки, как подготовить магазин к Google рекламе по чек- листу.
День 6-15 Доделываешь все, что не успел(а) внедрить сразу.
Результат за 15 дней

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Соберите за вечер аптечку, которая реально выручает — а не пылится просроченной. Готовые списки для дома, поездок и малышей 0+: конкретные средства и нутрицевтики с дозировками + пошаговые схемы на 12 ситуаций — от ночной температуры до отравления в дороге. Чтобы не гуглить в панике, а открыть гайд и точно знать, что делать.

• Готовая аптечка для дома, поездок и малышей 0+ — без лишнего и без паники
• Понятные схемы действий: температура, ОРВИ, горло, отравления, кишечные инфекции
• Нутрицевтики и натуральные средства с точными дозировками

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Базовое меню для прохождения имитации голодания.

Подходит новичкам, что бы вам было комфортно и не было шансов сорваться.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Настройка окружения и инфраструктуры для вайб-кодинга

Всё, с чего начинается работа: окружение, доступ к ИИ, оплата подписок. Собрано в одну серию уроков.

Это про тебя?

1. Не пробовал(а) Claude
2. Скачал(а), но не знаю что делать
3. Не получается скачать

Что будет:

• В уроках показано, как скачать и настроить
• В шаблонах показано по шагам, куда нажимать
• В уроке — какую карту оформить и как ей платить за Claude
• В уроке — антидетект и прокси: один зарубежный IP, за который не банят
• В уроке — тот же прокси в редакторе: одна сессия, без вылетов
• В уроке — синхронизация: история и память не пропадают
• В конспекте — один маршрут: что ставить и в каком порядке
• В уроках — первая задача с примером: повторяешь и видишь результат
• Код писать не надо. Всё текстом, показано на экране

Что у тебя будет, когда пройдёшь уроки:

1. Стабильный доступ к Claude
   Антидетект-браузер и прокси: один зарубежный IP. Банить не за что.
2. VS Code и Claude Code, готовые к работе
   Тот же прокси в редакторе. Одна сессия, без вылетов и разлогинов.
3. Оплаченная подписка Claude
   Карта, которой проходит платёж. И что делать, если отказали.
4. Прокси, который не отваливается
   Где взять, как продлевать и что делать, когда РКН режет очередной протокол.
5. Резервный VPN
   Страховка на случай, когда антидетект не срабатывает. Настроен заранее.
6. Сессии не пропадают
   История и память Claude уходят в облако. Даже при бане ты ничего не теряешь.
7. Первая задача сделана
   Не «посмотрел и закрыл», а собрал(а) своими руками и увидел(а) результат.
8. Конспекты и чек-лист
   В .MD и PDF. Что делать при бане, как поменять страну прокси, где брать новые карты.

Как это выглядит внутри:

Уроки, конспекты и шаблоны

0.1 — Доступ к Claude из России

• Доступ к Claude из России: антидетект-браузер
• Оплата подписки: рабочие способы и что делать при отказе
• Чек-лист: что проверить, если не работает
• Первая задача: пошагово

К каждому уроку — видео, конспект и материалы. Конспект можно скачать в .MD или PDF и закинуть прямо в Claude.

Что получите:

• Все уроки по доступу и настройке — от карты до первого запуска
• Конспекты в .MD и PDF, можно закинуть прямо в Claude
• Шаблоны: по шагам, куда нажимать
• Чек-лист «что делать при бане»

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Создай свой первый ИИ-проект уже сегодня:

• Отвечаешь на 6 вопросов
• Получаешь личный план обучения
• Проходишь уроки и собираешь проект
• После каждого модуля строишь свой проект
• Проект попадает в твоё публичное портфолио

Твои проекты собираются в портфолио, которое видят заказчики
Ссылку на портфолио также можно поставить в био или кидать клиентам.

Программа:

25 проектов, которые вы построите на Коробке:

Вайб-кодинг:

1. Простой лендинг на Lovable
2. Интернет магазин с заявками в Telegram
3. Micro SaaS с Open AI API для студентов
4. Сервис клон Taplink с бэкендом на Supabase
5. Клонирование любого лендинга на Cursor
6. Полноценный SaaS по созданию контента на базе Anthropic API на Claude Code

Автоматизация:

1. Telegram-бот для подсчет калорий по фото
2. Telegram-бот для ведения личных финансов
3. Автоматизация ведения Telegram-канала
4. ИИ-продажник в Telegram с проверкой чека
5. Полноценный контент-завод: сам ищет контент идеи и создает видео с ИИ-аватарами и публикует в Instagram, Tiktok, Threads, Telegram Youtube

ИИ-контент:

1. Свой ИИ-аватар в Heygen
2. Мультфильмы с Veo 3.1 для Youtube Shorts
3. ИИ-блогер с Kling Motion Control
4. 3D-видео документалка с фактами
5. Рекламный ролик для Nike на Higgsfield
6. Баннеры и постеры с Nano Banana
7. Обложки для Youtube с GPT Image

Продуктивность:

1. Промпт-инжиниринг, скиллы Claude
2. Генерация и анализ изображений и файлов
3. Написание текстов для соц сетей в ChatGPT
4. Инфографика и постеры в NotebookLM
5. Презентации в NotebookLM и Claude
6. Мини-сервисы в Claude
7. Автоматизация Notion с ИИ
8. Глубокое исследование с ChatGPT

Что получите:

• Доступ к 25+ курсам
• 25 ИИ-проектов в портфолио
• ИИ-ассистент

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс «Женская магия» создан для женщин, стремящихся раскрыть в себе мягкую, женскую энергию Луны, притягательность, сексуальность, обрести гармонию.

Программа раскрывает уникальные эзотерические знания, помогающие лучше понять себя и мир взаимоотношений между мужчиной и женщиной, управлять своим эмоциональным состоянием, корректно подбирать партнера и выстраивать личную жизнь.

Курс содержит в себе ряд практических женских настроек, позволяющих закрепить результат, развить женскую уверенность в себе и трансформировать свою жизнь.

В программе так же предлагается рассмотреть, проработать и спроецировать на себя некоторые женские Архетипы

Программа курса (13 видео-уроков):

• О курсе Женская Магия — Работа с Инь энергиями
• Курс посвящён раскрытию мягкой женской энергии для создания гармоничных отношений и построения Семьи. Вы освоите практики, которые помогут усилить женскую привлекательность и энергетическое притяжение, необходимое для привлечения достойного партнёра. Откройте секреты женского состояния, укрепите женскую силу и создайте внутри себя пространство любви и тепла, способствующее созданию внутренней гармонии и крепкого, счастливого союза.
• Женская Сексуальность: Природа Притяжения просмотрено
• Внутренний магнетизм женщины — это сочетание её уверенности, энергии, гармонии и особой чувственности. В этом уроке мы раскроем секрет, как сексуальность Инь-энергий формируют незримую силу притяжения.
• Доминантная Альфа Женщина. Принцип мягкой силы и формирование крепкой Семьи
• Мы обсудим, по каким критериям определяют доминантную и не доминантную Женщину. Уверенность в себе, в абсолютной женской силе, дает Женщине возможность управлять своей реальностью, оставаясь при этом женственной. Этот курс поможет раскрыть в себе Альфа-женщину, место которой по определению никто не может занять.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

11 Занятий

Программа

• Скрытые во тьме: Религии Минойской и Микенской цивилизаций
• (2 700 - 1 100 гг до н.э.)
• От Архаики к Классике: рождение греческой религии, этики и пантеона
• (750 - 323 гг до н.э.)
• Боги, герои, мифы: космос, пантеон и великие сюжеты
• Публичное и тайное: от жертвоприношений к мистериям
• Этруски и до-греческая религия Рима. Греческое влияние, слияние пантеонов
• (VIII в до н.э. - 133 г до н.э.)
• От республики к империи: кризис, имперский культ и судьба античного наследия
• (1 в до н.э. – 5 в н.э.)

Чему вы научитесь на курсе?

• Узнаете, где находится могила Зевса и кто проклял громовержца
• Поймете, действительно ли у греков и римлян одни и те же боги, но под разными именами
• Выясните, что такое оргия и вакханалия на самом деле и зачем на Дионисийских мистериях сжигали младенца
• Узнаете, что Гераклу поклонялись как богу, а не как герою и почему Одиссей видел его душу в Аиде
• Выясните, что Аид и Дионис - один и тот же персонаж и почему загробного суда не было, а судьи были
• Обнаружите, что мучения Прометея - не наказание, а пытка и Зевс пытался выяснить у титана одному ему открытое пророчество
• Выясните, что Посейдон - не бог моря, а Марс - не бог войны

Анна Карасева

• Автор проекта, лектор
• Аспирант Уральского Федерального университета, кафедры онтологии и теории познания
• Член Русского религиоведческого общества
• Автор книги о славянском язычестве в издательстве МИФ
• Окончила факультет религиоведения Свято-Филаретовского института
• Имею семь научных публикаций с индексацией Scopus/ВАК/РИНЦ
• Ежегодно выступаю на научных конференциях
• Имею довольную аудиторию в 30 000 человек

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Коллекция ниш которые выстреливают прямо сейчас и в которые мы бы, не думая, зашли сами.

Зачем вам эта подборка

• Если вы только начинаете и не понимаете, с чего вообще начать. Когда нет ясности, какую нишу выбрать, любые действия превращаются в хаотичные попытки. Здесь вы получаете не просто идеи, а ниши, которые уже работают у других людей прямо сейчас.
• Если у вас уже есть опыт, но результаты либо нестабильные, либо их нет вовсе. Даже если вы знаете, как создавать контент, выбор неудачной ниши может свести все усилия к нулю. Подборка даёт возможность протестировать новые направления с большей вероятностью успеха.

Наш подход к подбору ниш в коллекцию

1. Мы не используем автоматические сервисы для поиска ниш. Большинство таких инструментов просто не адаптированы под длинный формат видео, особенно в релакс-направлениях. Поэтому вся работа проводится вручную: анализ каналов, сроков их роста, динамики просмотров и так далее.
2. Мы не продаём теорию и не собираем идеи «со стороны». В большинство ниш из этой подборки мы заходим сами или планируем зайти в ближайшее время. Это живая, актуальная коллекция ниш, а не архивных данных.

Эта подборка — способ идти в ногу с изменениями на YouTube, быстро адаптироваться и не тратить месяцы на тестирование заведомо слабых направлений.

Если ваша цель — не просто попробовать, а повысить вероятность результата, такой подход экономит время, деньги и нервы.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...