Новые складчины | страница 34

​

Кому зайдет пак? Если коротко – ВСЕХ у кого Кишечник НЕ "работает как часы".

Всех кто хочет - понять, что такое НОРМАЛЬНЫЙ стул?
Выяснить свои причины нарушения стула и что у меня в питании останавливает, а что двигает кишечник.
Нюансы нутрицевтиков, незнание которых снижает эффективность узнать какие есть виды слабительных как их применять, минимизируя побочки уйти от слабительных
понять – почему делаешь для нормального стула много, а эффекта нет?

Всех, кому "ставили" диагноз СИБР
Если бы не вздутие после еды, особенно через 1-2 часа после еды – жизнь была бы в кайф.
Исключила уже BCE на что может дуть живот, а всё равно дует.
Склонность то к диарее, то к запорам.
Не могу есть фрукты и овощи, вообще не переношу клетчатку, боли и живот ходуном!
Тяжесть после еды и частая отрыжка
Живот вечно как мяч.. .

"Борюсь с СИБР" уже очень давно.
Всех, у кого "я Кишечник и я Раздражен"
Любые "что-то не то с кишечником" на эмоциях — это про меня.
И уже давно подозреваю (мне ставят) Синдром Раздраженного Кишечника, а как с этим жить— не понятно.

Спойлер: Подробнее:

1 блок. Нарушение моторики кишечника:

ЗАПОР
Запор и нормальный стул?
. Запоры: функциональный, спастический (гиперкинетический) и атонический
. Ищем свои причины запора?
. Пошаговый алгоритм восстановления моторики кишечника
-акценты
. Питание: что рушит моторику, что способствует движению?
Минеральные воды-нюансы приема для слабительного эффекта.
Прием клетчатки.
Псиллиум - нюансы приёма без побочек!
Слабительные: за и против, разбираем группы и нюансы.
Долго на слабительных: алгоритм ухода.
Вегетатика (ВНС) – царица моторики жкт Профилактика запоров.

ДИАРЕЯ
Мини-диагностика - поиск наиболее частых причин.
Скорая помощь здесь и сейчас – как подбирать индивидуально под себя?
Направления работы с причинами диареи
Как понять, что это острая кишечная инфекция?
Подходы терапии ОКИ:
Выпоить: чем, как, примеры и нюансы.
Энтеросорбция
Пробиотики
когда останавливать диарею и чем? когда нужны антибиотики?
какие выбираем ферменты на выходе?
когда к доктору и срочно!
Хологенная диарея (особенно у кого нет Желчного пузыря!).

2 блок: СИБР

ПИТАНИЕ ПРИ СИБР
Low FODMAP Diet
SIBO/Histamin Антигистаминная диета Внедряя в практику – ключевая роль индивидуальных подходов
Питьевой режим и кратность питания при СИБР
Животный и растительный белок
Масла и молоко, жиры, крупы, овощи,специи Фрукты и ягодыпри СИБР.
Почему нет "одинакового" протокола при СИБР?

НУТРИЦЕВТИКИ ПРИ СИБР
Снижаем нагрузку на тонкий кишечник:
Горькие травы-моно и комплексы, разбор составов + Ферменты -аптечные и с сайтов-как выбирать?
Энтеросан
Гастропротекция
Элиминация:
Антибиотики при СИБР
+ Нутрицевтики в элиминации условно- патогенной и патогенной флоры . Берберин
Системные ферменты Работа с биопленками + Энтеросорбенты Лактоферрин + пребиотик
Метабиотики.

ПОДДЕРЖКА ЖКТ
+ Заживление слизистой кишечника Примеры этапности терапии Пробиотики при СИБР. Сахаромицеты Буларди.
Сайты и аптека Условия для баланса микробиоты.
Введение клетчатки + Кормим микробиоту —нюансы!

СРК
Что такое срк?
Критерии постановки диагноза, в чем сложности?
Варианты нарушения моторики при СРК: диарея, запоры, боль, дискомфорт в кишечнике
• Симптоматика по которой можно заподозрить СРКІ + «Красные флаги»-симптомы, которые точно НЕ про СРК
+ Ищем свои причины СРК
Шаги к балансу:
+ Основные акценты в.питании + Нутрицевтики и фито + Применение мелатонина при СРК.
СРК - комплексный подход?

4 блок. Резюме – вебинар.

РЕЗЮМЕ-ВЕБИНАР И ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ (В ЗАПИСИ)
1. Резюме по поиску причин нарушения моторики кишечника
2. СИБР-почему низкая эффективность іечения?
З. Виды СИБР: водородный с диареей и метановый с запорами.
4. Частое сочетание СРК + СИБР =
нарушение микробиотыи чувствительность слизистой кишечника. Приоритеты подходов.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Полный разбор алгоритма реабилитации пациентов после удаления грыжи поясничного отдела позвоночника с подробным объяснением и демонстрацией

Кому может пригодиться:

• Специалистам реабилитологам. Данный протокол поможет систематизировать знания и применять их на практике
• Для пациентов нуждающихся в реабилитации. Курс полностью самостоятельный и не требует специальных знаний

Программа:

• 1 (Первые 3ое суток после операции)
• 2 (3-7 дней после операции)
• 3 (7-14 дней после операции)
• 4 (2-4 недели)
• 5 (4-8 недель)
• 6 (8-12 недель)
• 7 (12-16 недель)
• 8 (свыше 16 недель, прыжки)

Преподаватель Богатырев Андрей Дмитриевич

• Более 250 000 активных подписчиков
• Руководитель службы выездной реабилитации
• Врач спортивной медицины и реабилитации / мануальный терапевт
• Спикер на международных конференциях
• Автор обучающих семинаров и курсов для врачей и тренеров.
• Основатель RehabScience

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

С моими рационами на день ты точно похудеешь без диет и голодовок! Теряй лишние килограммы вкусно и сытно!
Я создала для тебя вкуснейшие рационы с идеальным БЖУ, чтобы ты стройнела вкусно, сытно, без диет и голодовок!
Все калории я посчитала за тебя

Что получишь:

• рационы на день 1500/105/50/150 и 1700/110/50/200 калл;
• подробные фото/видео рецепты каждого приема пищи, четкие граммовки, описание, фирмы продуктов, которые я использовала;
• максимально простые продукты, которые можно купить в любом магазине (пятёрочка, перекрёсток, вкус вилл);
• будешь экономить время на обдумывание что приготовить и важный пункт, время приготовления, практически каждого блюда, составляет не более 15 минут;
• рекомендации по подсчету КБЖУ;
• ссылки на мои любимые продукты (арахисовую пасту, топпинги и т.д);
• перестанешь бояться каких-либо продуктов. Ведь я включила в свои рационы даже вкусняшки

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Результаты, которые Вас ждут после программы:

• Вы снизите вероятность заболеть раком до минимума
• Избавитесь от опасных онкосимптомов: красных родинок, папиллом, узлов в щитовидке
• Узнаете, как восстановиться после химии и снизить вероятность рецидива до минимума
• Повысите иммунитет и увеличите прочность организма к проникновению вирусных инфекций (включая «корону», ОРВИ)
• Сможете попрощаться с миомами, кистами и прочими «радостями» женского таза без операций
• Поймёте, как сохранить предстательную железу и вернуть ей нормальную активность (при простатите и аденоме)
• Узнаете, как обойтись без ножа и «химии» при мастопатии, уплотнениях и раке молочной железы
• Ускорите метаболизм и избавитесь от лишних килограммов

• Научитесь убирать атипичные разрастания: полипы кишечника и желчного пузыря
• Снизите вероятность Инсульта в 10 раз
• Построите антираковую кухню с учётом персонализированных рисков
• Избавитесь от опасного защелачивания
• Без насилия откажетесь от вредных привычек
• Пропадёт слабость, апатия, рассеянность
• Вернутся лёгкость, бодрость и позитивное настроение
• Нормализуется сон и естественные биоритмы
• Восстановите нормальную работу кишечника и забудете о диареях и запорах
• Обретёте здоровый цвет лица без высыпаний
• Почувствуете лёгкость в животе
• Уберёте скованность в суставах

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Современный, осознанный подход к омоложению лица без уколов и операций. Уже после первого занятия вы увидите результат.

Как остановить старение лица или ВЕРНУТЬ СВОЮ МОЛОДОСТЬ?
Как реабилитолог, массажист и тренер, я внимательно изучила ваши вопросы и создала уникальную программу, которая решит все ваши задачи, касающиеся омоложения лица. Вы сможете действительно преобразить своё лицо, узнать, как правильно тренировать каждую его часть, как сочетать упражнения в комплексе, а так же получите чёткие рекомендации по тренировкам и питанию, чтобы наполнить мышцы объемом и получить молодое, здоровое и ухоженное лицо. Это новый подход к гимнастике, который даст супер результат!

Раньше я была совсем другой...

• ... молодой и привлекательной.
  А теперь зеркало выдает лишь усталость, годы и новые морщинки.
  Тяжело видеть «чужое лицо» с морщинами, дряблостью и отеками.
  Сравнение себя «тогда и сейчас» вызывает грусть и ощущение, что молодость уходит с каждым днем.
• ... радовалась подтянутой коже и вниманию окружающих.
  А сейчас меня все чаще спрашивают: «Ты устала?», «Ты плохо выглядишь», «У тебя вид уставший».
  
  Грустно, что окружающие видят мой возраст сильнее, чем он есть на самом деле.
• ... встала без отеков, умылась и уже прекрасна!
  А сейчас не знаю, как спрятать свои мешки под глазами и морщины под тоннами макияжа.
• ... и мне не требовались дорогущие кремы и походы к косметологу.
  А теперь я уже перепробовала кучу кремов и процедур у косметолога, но результат сомнительный и недолгий, а стоит это все немалых денег.

Знакомо?

Но это не ваша вина, это естественные процессы, которые можно замедлить и развернуть вспять.
Вы начнете радоваться своему отражению в зеркале:
- мышцы лица наполнятся, оживут;
- лицо наполнится изнутри объемом;
- уйдут отёки и морщинки в проблемных местах;
- раскроются глаза и подтянутся веки;
- подтянется овал лица и уменьшатся брыли;
- улучшится цвет лица;
- шея подтянется, уйдут тяжи и окрепнет кожа;
- вам начнут делать комплименты и спрашивать, что вы с собой сделали;
- и, самое главное - вы вернёте себе настроение и уверенность в себе!

Спойлер: Далее о программе:

Вы научитесь последовательности приемов в проработке мышц, которые дадут наиболее эффективный результат.

И от этого все процессы омоложения будут проходить быстрее. После первых результатов вам уже не захочется быть прежней, особенно чувствуя поддержку единомышленниц!

• Укрепляются мышцы, которые со временем теряют тонус и «сползают вниз».

→ Вы видите четкую линию подбородка и подтянутый овал лица.

• Мышцы становятся эластичнее и уходят зоны напряжения.

→ Вы видите уменьшение мимических морщин и глубоких заломов.

• Улучшается лимфоток, уходят застои жидкости.

→ Вы видите уменьшение отеков и мешков под глазами, более легкое и свежее лицо.

• Усиливается кровообращение и питание клеток кислородом.

→ Вы видите здоровое сияние кожи.

• Кожа начинает лучше удерживать влагу.

→ Вы видите, что ваша кожа подтягивается, становится плотнее естественным образом.

Почему это дает реальный результат и как это работает?

• Послойная работа с мышцами лица, связками, фасциями.
• Понятное объяснение и отработка упражнений.
• Совершенно новый подход к тренировке лица и шеи.
• Комплексная работа по восстановлению мышечного корсета лица.
• Буккальные техники восстановления лица.
• Правила успешной тренировки.
• Упражнения для оттока лимфы, снятия отёков.
• Работа с зоной декольте и шеи.
• Укрепление платизмы, зоны второго подбородка.
• Упражнения для подтяжки овала лица.
• Приёмы по проблемным зонам всего лица.
• Приёмы растяжения и расслабления мышц лица.
• Приёмы самомассажа.
• Рекомендации по питанию.
• Бонусные уроки.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...