Новые складчины | страница 32

​

Клиника Профессора Калинченко
В нашей работе мы основываемся на понимании патогенетических механизмов старения и активном применении этих знаний в клинической практике.
Мы предлагаем "медицину 5П" вместо медицины стандартов!

СВИДЕРСКАЯ Т.А., врач-эндокринолог, руководитель экспертного центра по профилактике и лечению ожирения и сахарного диабета Клиники профессора Калинченко.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Клиника Профессора Калинченко
В нашей работе мы основываемся на понимании патогенетических механизмов старения и активном применении этих знаний в клинической практике.
Мы предлагаем "медицину 5П" вместо медицины стандартов!

ПРИЩЕПА А.В., к.м.н., врач-невролог, руководитель экспертного центра по лечению боли и психоневрологической реабилитации Клиники профессора Калинченко.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О важности ментального здоровья

Психическое здоровье, как и физическое, оказывает сильное влияние на жизнь человека, его настроение, мотивацию, сон, когнитивные функции и даже отношения в семье. Из-за ментальных нарушений могут возникнуть сложности в семье, работе, учебе и отношениях с друзьями. Все это вызывает еще больший стресс и тревожность!

Кроме этого, психические расстройства могут привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний (гипертензии, атеросклерозу), сахарного диабета, нарушения сна и многих других. Вследствие этого сокращается продолжительность жизни!

Именно поэтому важно своевременно выявлять такие проблемы и правильно с ними работать.

Изучите нейрохакинг и работайте с клиентами с ментальными нарушениями

Вы освоите немедикаментозные методы коррекции таких состояний, как:

• СДВГ
• Деменция
• Болезнь Альцгеймера
• Депрессия
• Тревожность
• Стресс
• Расстройство сна
• ОКР
• Пострессовое расстройство
• Алкогольная и никотиновая зависимости

Программа:

Модуль 1
Основные нейромедиаторы и их влияние
Модуль-знакомство с основными нейромедиаторами и их ролью в психическом здоровье.

10 тем:

• Роль нейромедиаторов в регуляции психики и поведения.
• Серотонин.
• Дофамин.
• Глутамат и ГАМК.
• Гистамин
• Адреналин и норадреналин.
• Ацетилхолин.
• Мелатонин.
• Генетика нейромедиаторов.
• Метаболомная диагностика нейромедиаторов.

Результаты модуля:

• узнаете роль нейромедиаторов в регуляции психики и поведения;
• поймете взаимосвязь нейромедиаторов с ментальными расстройствами;
• разберетесь с функциями, симптомами дисбаланса и методами коррекции основных нейромедиаторов: серотонина, дофамина, ГАМК, глутамата, гистамина, адреналина, норадреналина, ацетилхолина, мелатонина.

+ Домашние задания без обратной связи (с разбором частых ошибок на онлайн-практиках).
+ Конспекты к урокам.
+ Список литературы.

Модуль 2
Расстройства, связанные с ментальным здоровьем, методы коррекции
Модуль о причинах, симптомах и методах коррекции таких расстройств, как стресс, тревожность, депрессия, бессонница, ОКР.

5 тем:

• Бессонница и расстройство сна.
• Стресс и постстрессовое расстройство.
• Тревожность.
• Депрессия (в том числе послеродовая).
• Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР).

Результаты модуля:

• узнаете причины, симптомы и влияние на здоровье основных расстройств, которые связаны с ментальным здоровьем: стресса, тревожности, депрессии, бессонницы, ОКР;
• освоите современные подходы к диагностике и коррекции этих расстройств;
• поймете, как с помощью питания и нейробиологии справиться с расстройствами ментального здоровья.

+ Домашние задания без обратной связи (с разбором частых ошибок на онлайн-практиках).
+ Конспекты к урокам.
+ Список литературы.

Модуль 3
Расстройства, связанные с когнитивным дисбалансом, методы их коррекции
Модуль о причинах, симптомах и методах коррекции таких расстройств, как СДВГ, зависимости (алкогольная/никотиновая), деменция и болезнь Альцгеймера.

6 тем:

• СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности).
• Алкогольная и никотиновая зависимость.
• Деменция.
• Болезнь Альцгеймера.
• Методики нейромодуляции.
• Микробиом кишечника в связке с нейродегенеративными заболеваниями.

Результаты модуля:

• узнаете симптомы, причины и влияние на здоровье таких расстройств, как СДВГ, зависимости (алкогольная/никотиновая), деменция и болезнь Альцгеймера;
• разберетесь в современных подходах диагностики и коррекции этих расстройств;
• поймете, как с помощью питания и нейробиологии скорректировать состояния при таких расстройствах.

+ Домашние задания без обратной связи (с разбором частых ошибок на онлайн-практиках).
+ Конспекты к урокам.
+ Список литературы.


Преподаватели:

Юлия Савельева
Виктория Кузнецова
Татьяна Войко
Михаил Бочкарев
Карина Ким
Анна Читанава
Игорь Ефимов
Дарья Русанова
Анастасия Федотова
и др.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Настраиваем в октябре в клубе PRO-МОЛОДОСТЬ УМНЫЙ ОСЕННИЙ ДЕТОКС.

Мягко и безопасно активируем главные детокс-процессы в организме натуропатической методикой без агрессивных и опасных "чисток печени", голодания, стресса и жестких ограничений.

Как будем заниматься:

Работа с физикой тела - метаболические и антистрессовые зарядки:

• для новичков по 20 минут
• для продвинутых по 45 минут

Работа с химией тела - пошаговая методика УМНЫЙ ДЕТОКС для безопасной активации детокс-функций организма.

Работа с мышлением, сознанием и подсознанием - энерго-телесные практики для устранения ментальных токсинов и избавления от первопричин разрушения здоровья.


Итоги теста на состояние детокс систем:

Если у вас есть 2 признака — это первый звоночек. Ваши детокс-системы уже работают с перегрузкой, и организм даёт сигналы, что ему нужна помощь. На этом этапе ещё легко восстановить баланс и предупредить развитие серьёзных нарушений - тут достаточно небольшого пересмотра образа жизни - увидеть привычки (зачастую безобидные), которые тормозят детокс-процесс - тут я могу вам помочь посмотреть критически на то, что вы «делаете не так» (для этого достаточно посмотреть все 3 части вебинара, которые будут на УМНОМ ДЕТОКСЕ).

Если у вас отмечается 5–6 признаков — это значит, что перегрузка выраженная. Органы выведения (печень, кишечник, почки, кожа, лёгкие) уже не справляются в полной мере. Начинают проявляться хронические симптомы: усталость, высыпания, нарушения пищеварения, головные боли. Здесь уже важно целенаправленно подключать поддержку, менять образ жизни и системно реорганизовывать то, что вы делаете со своим телом - тут как раз УМНЫЙ ДЕТОКС - самая быстрая и понятная помощь

Если у вас 10 и более признаков — это серьёзный сигнал. Ваш организм находится в состоянии токсической перегрузки, и это напрямую влияет на гормональный баланс, иммунитет, нервную систему и скорость старения. На этом уровне уже жизненно необходима системная программа восстановления: питание, добавки, работа с кишечником и печенью, поддержка лимфы и кожи, а самое главное - смена ПАРАДИГМЫ ОТНОШЕНИЯ К СЕБЕ, потому что явно прослеживается программа саморазрушения - и тут УМНЫЙ ДЕТОКС - это первый шаг, а далее системная поэтапная работа в клубе и в моей терапевтической группе.

ПОЧЕМУ ИДТИ НУЖНО ИМЕННО СЕЙЧАС?

Диагностический чек-ап, чтобы вы научились проверять свой организм и контролировать показатели самостоятельно.
Повтор программы только через год (а за год ой как много чего в теле может измениться, вырасти).
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что вы можете замечать:

• ПМС с болями, отёками, раздражительностью
• Обильные менструации со сгустками или, наоборот, мазня
• Укороченный цикл
• Мазня в середине цикла
• Диагнозы по УЗИ: гиперплазия, полипы, аденомиоз
• Трудности с зачатием или невынашивание

Все эти симптомы - не норма! Часто их причина - недостаточность лютеиновой фазы менструального цикла, когда после овуляции вырабатывается недостаточно прогестерона.

Как врач-фитотерапевт, я могу сказать, что при своевременной коррекции это состояние обратимо. Восстановление второй фазы возможно с помощью фитотерапии, авторских рецептов, которые я вывела за долгие годы обучений и практик. Все свои знания я отдаю Вам в проект «Сильная вторая фаза»

Он создан для женщин, которые хотят:

• нормализовать цикл
• убрать ПМС
• подготовиться к беременности
• остановить гормональное истощение без агрессивных вмешательств

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Основано на международных рекомендациях по здоровому снижению веса.

Вам подойдет курс, если вы...

• Пробовали похудеть уже сто раз — но вес возвращается снова и снова
• Замечаете, как с возрастом вес растёт, а энергии всё меньше
• Чувствуете себя неуютно в своём теле — одежда давит, фотографии раздражают
• Срываетесь на еду, когда устали или стрессуете
• Злитесь на себя — за слабость, за тягу к сладкому, за то, что опять не получилось
• Понимаете, что одна не справляетесь, но очень хотите перемен
• Мечтаете вернуть себе лёгкость — в теле, голове, жизни

Программа курса:

1. Стартовая система: просто и надёжно
   Как поставить цель и не бросить?
   С чего начать, чтобы похудеть?
   Какая еда помогает худеть?
   Что конкретно есть, чтобы худеть? (Часть 1)
   Что конкретно есть, чтобы худеть? (часть 2)
2. Сколько, когда и почему вы едите
   Сколько есть, чтобы худеть?
   Когда есть, чтобы худеть?
   Как понять, чего на самом деле хочет тело?
   Как худеть быстрее?
3. Как есть всё и не срываться
   Что делать с тягой к сладкому, фастфуду и алкоголю?
   Как перестать бояться углеводов, жиров и еды вообще?
   Как наполнить холодильник и что из продуктов должно быть дома?
   Как перестать есть на автомате?
4. Психология и устойчивость
   Почему я знаю, как надо, но не делаю?
   Почему я устаю, злюсь и всё время хочу сладкого?
   Как не срываться при стрессе?
5. Еда в реальной жизни
   Что делать, если не люблю готовить или нет времени?
   Как худеть, если я готовлю для всей семьи?
   Как питаться в гостях, на работе, в кафе?
6. Плато, ошибки и как жить дальше
   Почему я не худею, хотя вроде всё делаю правильно?
   Как не попасть в ловушку волшебных диет?
   Что делать после курса?
7. Дополнительные материалы: списки, гайды, методички

Результаты прохождения курса

• Сбросите лишние килограммы без диет и спорта
• Почувствуете лёгкость в теле, уменьшатся отёки и вздутие
• Начнете есть сладкое спокойно — без откатов и постоянного чувства вины
• Заметите, как одежда начинает сидеть свободнее
• Почувствуете прилив энергии и станете увереннее в себе

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Изучи биомеханику и стань лучшим специалистом по двигательному развитию и коррекции ОДА
От теории к практике с первого дня – наш курс дает не только знания по биомеханике, но и учит их эффективно использовать

На сегодняшний день более 65% детей и взрослых имеют нарушения осанки или проблемы со стопами, страдают от болей, связанных с заболеваниями ОДА
Каждый из них сталкивается с непреодолимыми трудностями:

• не понимают, какой специалист поможет решить их проблему
• не могут добиться устойчивого результата
• сливают десятки тысяч на процедуры, которые им не помогают
• их состояние ухудшается с каждым годом

Все эти люди в поиске специалиста, который им действительно поможет.
Они не понимают:

• Как избавиться от проблем со стопами
• Что поможет им улучшить качество здоровья и жизни в целом
• Как улучшить осанку
• Как заботиться о своем теле, чтобы не возникало проблем в будущем

Особое мышление - это глубокое понимание причин возникновения проблем с ОДА, биомеханики тела конкретного пациента/клиента для решения именно его проблем со здоровьем
Вы становитесь незаменимым специалистом, когда разбираетесь в биомеханических процессах настолько хорошо, что можете без посторонней помощи или применения типовых алгоритмов своими руками дать пациенту/клиенту стратегию работы с ОДА, которая нужна именно ему

Именно поэтому мы создали курс
Уже через 2 недели обучения на курсе вы начнете применять биомеханику в своей практике
Ваши клиенты/пациенты заметят другой подход
Вы будете учиться у кандидата медицинских наук с 18-летним стажем

Тариф «Специалист»
18 практических вебинаров
24 обучающих видео уроков

Список уроков тариф «Специалист»
Анатомия и биомеханика тела человека по регионам в норме
Анатомия и биомеханика таза и тбс.
Анатомия и биомеханика позвоночника.
Анатомия и биомеханика грудной клетки, диафрагма, дыхание.
Анатомия и биомеханика плеча.
Анатомия и биомеханика колена и коленного сустава.
Анатомия и биомеханика колена и коленного сустава.
Анатомия и биомеханика стопы и голеностопного сустава. Теория.
Анатомия и биомеханика стопы и голеностопного сустава. Практика.
Биомеханическая диагностика тела человека
Особенности биомеханики взрослых.
Подготовка к биомеханическому тестированию.
Как проводить биомеханическое тестирование. Оценка статики.
Как проводить биомеханическое тестирование. Оценка в динамике.
Виды нарушений осанки
Нарушения осанки. Что это?
Плосковогнутая спина.
Кругловогнутая спина.
Плоская спина.
Круглая спина.
Асимметричная осанка. Перекосы таза и ноги разной длины. Демонстрация упражнений.
Практика (набор базовых упражнений для построения тренировок у взрослых)
Упражнения для взрослых. Работа со стопой
Упражнения для взрослых. Работа с голеностопным суставом
Упражнения для взрослых. Работа с тазобедренным суставом и тазом
Упражнения для взрослых. Работа с антагонистами бедра.
Упражнения для взрослых. Работа с мышечным корсетом.
Техники массажа и МФР.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Оздоровительный курс
Эпидемия эндометриоза, синдрома истощения яичников, рост случаев бесплодия и невынашивания, сексуальных расстройств в паре — реалии нашего времени.
К сожалению, классическая медицина в своих лечебных протоколах не работает с первопричиной заболевания, поэтому женщины страдают от неэффективного лечения, от осложнений после операций, от гормональной терапии. И что самое печальное, болезнь возвращается снова и прогрессирует.
Интегративная гинекология позволяет точно определить первопричину заболевания и воздействовать на нее эффективными и бережными способами.

Оздоровительный курс «Исцеляющая сила Женщины» — это лечебный практикум, где вы найдете свою первопричину заболевания и пройдете интенсивную программу восстановления здоровья в интегративном подходе без операций и гормональной терапии.

Кому подойдет курс

• при миоме, эндометриозе, кистах яичника, полипах, дисплазии шейки матки, эктопии шейки матки;
• при нарушения менструального цикла, синдроме истощения яичников;
• при нарушениях флоры влагалища;
• при климактерическом синдроме;
• до и после операции;
• на этапе подготовки к беременности;
• после потери беременности/неудачной попытки ЭКО;
• при бесплодии и невынашивании;
• при снижении либидо;
• при сексуальных расстройствах у партнера и отклонениях спермограммы;
• при желании быть здоровой и счастливой женщиной.

Программа курса

Модуль 1. Почему появляется болезнь
Модуль 2. Диагностика причин болезни
Модуль 3. Индивидуальная схема оздоровления
Онлайн-ретриты с Марией Владимировной

Модуль 1. Почему появляется болезнь
- Нарушение гормонального фона
- Стрессовые перегрузки (+система адаптации)
- Нарушение нервной регуляции
- Эмоциональные переживания (психосоматика женских болезней)
- Нарушение кровообращения (отток и приток)
- Нарушение детоксикации
- Нарушение противоопухолевого иммунитета
- Нарушение движения жизненной энергии

+ Раздаточные материалы:
Протокол восстановления надпочечников
Протокол укрепления печени
Метаболический протокол
Антипаразитарный протокол
Диетические рекомендации для гармонизации менструального цикла
Схема энергетических каналов
Методичка адаптогены
Методички активаторы клеточного дыхания, сакрус и армос
Методичка капли Баха
Психосоматика женских диагнозов
Список практик для активации притока крови, оттока крови
Детоксикационный протокол
Протокол активации противоопухолевой защиты
Схемы нейрососудистых и нейролимфатических зон
Схема каналов на стопах и кистях
Схема режима дня

Модуль 2. Диагностика причин болезни
- Доклиническая диагностика функциональных изменений
- История вашей жизни (определенный врожденный потенциал и отчего будет зависит результат лечения)
- История вашей болезни
- Оценка недостаточности соединительной ткани
- Оценка гормонального фона ( анализы крови и узи)
- Оценка менструальной функции
- Оценка влагалищных выделений
- Исследование функции пищеварения
- Исследование молочных желез
- Диагностика причин болей внизу живота
- Алгоритмы обследования (ежедневный, при жалобах, ежегодный)
- Диагностика первопричин - как понять, что у меня первично

+ Раздаточные материалы:
Кровоостанавливающий протокол
Диагностические критерии НСТ
Эфирные масла в гинекологической практике
Методичка про анализы выделений

Модуль 3. Индивидуальная схема оздоровления
Организация режима оздоравливающих процедур и практик у себя дома:
- Су-джок
- Моксатерапия
- Грязелечение
- Медовый массаж
- Баночный массаж
- Массаж молочных желез
- Тейпирование
- Висцеральный массаж (без остеоптической компоненты)
- Ароматерапия

+Раздаточные материалы:
Ваш индивидуальный протокол
Методичка по Су-джок терапии
Методичка по Моксатерапии
Методичка по Грязелечению
Методичка аромамасла в гинекологической практике
Бланк "схем оздоровления по месяцам"

Онлайн-ретриты с Марией Владимировной
1. Как живет и как устроено твоё тело. Анатомические и гистологические остеопатические выслушивания. Выслушивание печени, матки, селезенки.
2. Психосоматика в подходе Новой германской медицины - с клиническими разборами участниц. Разрушительные эмоции - китайская психосоматика. Постановка игл.
3. Женские и мужские архетипы. Родовая память. Алгоритм пробуждения архетипов. Медитация для Родовой Силы.
4. Философия и практики восточной медицины. Мастер-класс по гуаша лица и шеи.
5. Как научиться соблюдать законы Вселенной. Исследование нервной системы методами остеопатии. Базовые навыки остеопатии. Остеопатическая самокоррекция мозга и сердца.
6. Настройка самопознания: поиск первопричины симптома, Осознание причин неудач оздоровления, исследования среды на безопасность. Мастер-класс по гуаша тела - совместная практика.

Результат за 3 месяца

• Проведете мягкий детокс, подготовите клетки к усвоению питательных и лечебных препаратов.
• Стабилизируете таз и позвоночник, наладите приток и отток в малом тазу, груди.
• Через лечебные препараты и процедуры активируете противоопухолевый иммунитет, который справится с опухолью и воспалением.
• Запустите мощные процессы самовосстановления.
• Сформируете свой набор практик и натуропатических препаратов для поддержания здоровья после завершения программы.
• За программу вы разберетесь в причинах ваших болезней и проведете системное оздоровление. Эффект вы получите уже на второй неделе обучения, а далее результат будет накапливаться и через 2-3 месяца многие диагнозы уйдут. В случае более запущенных состояний здоровья и истощения организму понадобится больше времени.

Доктор Мария Коновалова (Трегубова) - к.м.н., гинеколог-эндокринолог,
врач остеопат, врач китайской медицины, клинический психолог с 20-летним стажем

Тариф Оптимальный
Диагностический модуль (3 Модуля)
Составление индивидуальной схемы оздоровления
Оздоравливающая программа в домашних условиях
6 онлайн-ретритов с Марией Трегубовой
2 месяца живых практик с Марией в клубе «Погружение в своё тело»
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ТЕМЫ ВЕБИНАРА:

• Диагностика;
• Рекомендации для жизни;
• Противопоказания при ДСТ;
• «Что попить?» при различных проблемах (сердечнососудистых, глазных, суставных);
• Биоподдержка детям при ДСТ.

В пакет входит:

• Вебинар "ДСТ";
• PDF-файл со схемами;
• Участие в закрытом вебинаре с ответами на вопросы;
• Вебинар "Подтяжка лица".

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Начни уже нормально есть и худеть.

Программа курса
Модуль 1. Основы питания и физической активности для снижения и поддержания веса
Модуль 2. Формируем сбалансированный рацион
Модуль 3. Переедания и мифы
Модуль 4. Формирование и закрепление новых привычек
Промежуточный модуль

Тариф Базовый
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Пошаговая инструкция, разработанная докторами и нутрициологами.

Содержание:

• Печень и ее функции
• Нарушение работы печени
• Основные принципы здоровья печени
• Способы очищения печени
• Питание
• Рецепты для поддержания здоровья печени
• Продукты с высоким содержанием клетчатки

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Содержание:

• Профилактика и лечение с помощью трав
• Чем может быть опасна ротавирусная инфекция
• Питание при ротавирусе
• Травы при ротавирусе

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Это пошаговая инструкция, разработанная докторами и нутрициологами

Содержание:

• Основные проблемы ЖКТ
• Рефлюкс-эзофагит
• Общие принципы питания и рецепты настоев при рефлюкс-эзофагите
• Гастрит
• Общие принципы питания при гастрите
• Рецепты настоев при гастритах с повышенной и пониженной кислотностью
• Язвенная болезнь желудка
• Основные принципы питания и рецепты настоев при язвенной болезни
• Бактерия Helicobacter pylori
• Рецепты настоев
• Панкреатит
• Рецепты настоев при остром и хроническом панкреатите

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Уникальное онлайн пространство, где вы можете стать лучшей версией себя
Спортзал с личным тренером в вашем смартфоне
Безлимит тренировок на время действия абонемента

Вам 100% нужен абонемент в клуб, если

• В зеркале вместо вас смотрит чужая женщина. Уставшая, вечно занятая, с поплывшей фигурой и с лицом, на котором явно написан возраст. Вы перестали нравиться себе.
• Лишние килограммы на теле и морщины на лице мешают чувствовать себя привлекательной
• Частенько бывает напряжение или даже боль в спине, пояснице, шее
• Отеки стали привычными: значит, есть зажимы и блоки в теле, препятствующие лимфотоку
• Имеются блоки в тазу: если рожали, падали, были операции ниже пояса, они 100% есть
• Даже с утра мало энергии, нет желания вставать и проживать день или энергии не хватает на все дела и планы
• А вы так хотите нравиться себе, иметь красивую фигуру, прекрасное самочувствие, море энергии, кайфовать от себя и своего тела!

Какой формат тренировок вас ждёт:
Включай и повторяй - удобный формат, всего 30 минут, с голосовым сопровождением тренера
Безопасные тренировки - все тренировки составлены на базе ЛФК, чтобы минимизировать риск получения трав мы
Подходят для новичков и подготовленных для улучшения фигуры
Дома с минимальным оборудованием

Каждую неделю:
5 новых тренировок по 30 мин для тела:
Прорабатываем все части тела, убираем блоки и зажимы, восстанавливаем кровоток и лимфоток, приводим мышцы в тонус
Тренировки дополняют и усиливают друг друга, дают комплексный эффект здорового и красивого тела
Пн - Королевская осанка и стройные руки
Вт - Устранение блоков в тазу
Ср - Стройные ноги, сочные ягодицы
Чт - Глубокие мышцы живота, интимные, диастаз
Пт - Королевская осанка, красивая и здоровая грудь
Вс - Миофасциальный релиз

5 новых тренировок для лица по 10 минут:
Подтягиваем овал лица, улучшаем питание кожи, убираем с лица морщины и другие изменения: обвисание кожи, двойной подбородок, отеки
Пн - Разглаживаем лоб
Вт - Разглаживаем межбровку
Ср - Антиотек, подтягиваем овал
Чт - Омолаживаем глаза
Пт - Точим каркас лица, декольте

Дополнительно вы получите:
5-минутки: внедрите, чтобы не пропускать тренировки!
Это золотой фонд Клуба, который позволяет вам не слиться, даже если у вас нет времени или вам лень. 5 минут всегда найдете — нажали на экран мобильника и занимайтесь.
20-минутные зарядки
Выполняйте, когда у вас мало энергии или вы после болезни. Они помогут быстрее восстановиться.
Блок "Женское здоровье"
Возвращаем таз на место, снимаем блоки в тазу, повышаем либидо, улучшаем качество своей жизни
+ Бонусы

Автор: Наталья Наконечная
Эксперт с уникальным сочетанием спортивного профессионализма, педагогического образования и многолетнего опыта тренировок для лица и тела.
Создательница Клуба с 5-летней историей
Высшее педагогическое образование. Мастер спорта

Кому я особенно рекомендую клуб

• Вы ищете эффективную систему тренировок, тренажерный зал не подошел
• Вы хотите попробовать новый формат онлайн тренировок
• Вы уже пробовали заниматься онлайн у других тренеров, но не срослось
• Вам важно, чтобы тренировки были безопасными и легкими, чтобы не сильно уставать и не потеть
• Вы часто ленитесь, вам нужна постоянная мотивация

Акция! C 4 по 11 сентября (2 месяца по цене 1)
Цена: ~2500 руб (25€)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Протокол-рекомендация Кортизол-знай своё место!
Протокол - это пошаговая инструкция, разработанная докторами и нутрициологами в текстовом виде (PDF), внутри которой программа восстановления здоровья!

Содержание:
Кортизол: друг или враг?
Сколько калорий потребляет стресс?
Опасность хронически повышенного кортизола
Признаки нарушения баланса кортизола
Факторы, влияющие на повышение кортизола
Причины и последствия сниженного уровня кортизола
Самостоятельная диагностика уровня кортизола: простые способы
Коррекция уровня кортизола через питание
Оптимизация рабочей среды для хорошего самочувствия
Эффективные способы снижения уровня кортизола
Тест для оценки стрессовой нагрузки
Быстрые техники снижения уровня гормона стресса
Эффективные способы при пониженном уровне кортизол
Фитотерапия для контроля уровня кортизола
Кортизол у детей
Антистресс-кухня: рецепты для снижения стресса
50 страниц

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...