Новые складчины | страница 2

​

Спец.проект - это не однодневная сессия планирования, а большая среда, где вы идете по женской траектории создания жизни мечты без напряжения, выгорания, перекосов и боли неудач. Это легендарные практики, благодаря которым вы соединитесь со своей женской природой, выйдете из напряжения, претензий к себе и откроетесь новым результатам в жизни.

Проект для тех из вас:

• Кто не хочет прожить свою осень по-старому и жалеть о потерянном времени
• Кто давно со Светланой и понимает ценность создания видения вместе с наставником
• Кто хочет гармоничного роста во всех сферах
• Кому нужна энергия для реализации ваших целей и задач
• Кто постоянно сомневается в своих решениях и выборах
• Кто много думает, но не переходит к действиям
• Кто хочет развития, но боится провалиться в достигаторство и мужские стратегии
• Кто хочет баланса и в семье, и в карьере, и в личностном развитии
• Кто готов к большему, но до конца не понимает, чего хочет
• Кто постоянно находится в поиске себя, но при этом годами не может решить важные вопросы
• Кто пытается контролировать каждую минуту своей жизни с помощью дисциплины, но при этом чувствует напряжение и не может расслабиться
• Кто живет в отрезке недели/месяца и не имеет масштабных целей на жизнь
• Кто чувствует неопределенность и сам не знает, чего хочет
• Кто чувствует застой в разных сферах жизни: отношения с мужем, дети, деньги, внешность, здоровье, семья, карьера
• Кто не хочет прожить свою жизнь как-то и плыть по течению
• Кто не чувствует себя истинной женщиной, которую носят на руках, которую любят, которой
• можно все

Спойлер: Что входит в тариф:

4-часовая сессия планирования осени
Общий чат с наставником с доступом на месяц
15 практик с доступом на месяц:
1. Практика истинной любви к себе, снятия напряжения и глубокой релаксации
2. Практика исцеления отношений, освобождения от обид и боли
3. Практика "Настоящая я"
4. Практика соединения со своей сексуальной властью и красотой
5. Практика выхода из негативных эмоций
6. Практика здоровья и женской привлекательности
7. Практика создания видения отношений нового уровня
8. Практика создания видения тела нового уровня
9. Денежная практика отпускания тревоги за деньги и формирование новых программ изобилия
10. Практика счастливых истинных отношений
11. Практика истинных желаний
12. Практика приглашения малыша в свою жизнь
13. Практика «Жена миллионера»
14. Практика «х10»
15. Практика разрешения себе стать основателем собственной компании

2 интенсива духовной программы "Взрослая жизнь", которые вызвали абсолютный фурор:
1. Взрослая женщина. Взрослое женское состояние
2. Взрослые отношения

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Этот курс научит вас жизненной стойкости, которая начинается с элементарных вещей: не пищать, не жаловаться и не разыгрывать проблемы там, где нужно собраться и решать жизненные задачи. Вы знаете, как трудно жить рядом с людьми, которые чуть-что разыгрывают Несчастную Жертву и привычно демонстрируют свои страдания. А вы так никогда не поступаете? Для очень многих людей этот курс означает полное переосмысленное всей своей жизни, отказ от привычки жаловаться, обвинять и оправдываться.

В курсе 7 видеоуроков:

1. Не разыгрывайте из себя Жертву (9 мин.)
2. Почему дети выбирают поведение Жертвы (10 мин.) (новое)
3. Зачем переживания Мученикам? (6 мин.)
4. Театр Скандалиста (9 мин.) (новое)
5. Почему выгодно бояться? (14 мин.)
6. Выгоды поведения Жертвы (15 мин.)
7. Автор собственной жизни (15 мин.)

Автор: Николай Козлов - практикующий психолог, автор широко известной в узких кругах - "Дистанции"
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Пять недель практики, которые изменят всё. Планируйте свою жизнь — стратегически. Избавьтесь от хаоса и цейтнотов. Достигайте своих целей.

Тактика без стратегии — суета перед поражением
Этот курс — не очередной пересказ GTD. Да, GTD может быть чертовcки эффективен. Но превращает вашу жизнь в один бесконечный, ненавистный чек-лист.
С нами вы построите систему управления на всех уровнях: стратегическом, тактическом и оперативном.

Содержание курса:

1. Ловушки времени и циклы планирования
2. Путь героя: куда уходит время
3. Персональная стратегия
4. Персональный scrum
5. Делегируем ненавистную рутину
6. Инструменты. Подробный разбор SingularityApp и лайфхаков к нему
7. Бонусный урок

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ЭТОТ МАСТЕР-КЛАСС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ

• Перестали чувствовать свои истинные желания и потребности
• Очень часто пребываете в состоянии стресса
• Стали замечать, что вам ни на что не хватает энергии и сил
• Ощущаете зажимы и скованность внутри своего тела
• Имеете проблемы с физическим и психологическим здоровьем

С ПОМОЩЬЮ ПРАКТИК НА ЭТОМ МАСТЕР-КЛАССЕ ВЫ

• Осознаете, что для вас важно и чем вам нужно заниматься
• Научитесь слушать сигналы своего тела и отслеживать их
• Избавитесь от внутренних конфликтов и противоречий
• Раскроете в себе энергию на реализацию ваших желаний
• Замените в себе внутренние обиды и переживания чувствами смелости, опоры и силы
• Приобретете авторскую технику для исцеления своего тела

СОДЕРЖАНИЕ МАСТЕР-КЛАССА

• Практика «мое»/«не мое» для определения причины ваших болезней
• Очищающая практика, позволяющая снять все блоки и зажимы вашего тела
• Визуализация, направленная на исцеления вашего тела

Констанция Наваррская
Нутрициолог, детокс-коуч
Кинезиолог и специалист по психосоматике
Сексолог, женский наставник
Мама шестерых детей
Инфлюенсер и предприниматель

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА
(1 ДЕНЬ) Постановка целей
(2 ДЕНЬ) «Это я»
(3 ДЕНЬ) «Я в профессии»
(4 ДЕНЬ) «Я и ... »
( 5 ДЕНЬ) «Я и деньги»
(6 ДЕНЬ) «Навигатор»
(7 ДЕНЬ) Итоги

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Если у вас есть цель и вы не знаете как её достичь, то вы должны быть стратегом.
На мастер-классе разберёмся с тем, как планировать и достигать поставленную цель в условиях неопределённости и ограниченных ресурсов.
Сможете обнаружить слабые места в достижении своей цели и определить необходимые ресурсы, неочевидные в начале пути.

Содержание:
Когда нужна стратегия.
Кто такой стратег.
Обратное планирование.
Качественные переходы.
Время и стратегия.
Черная дыра стратегии.
Управление стратегией.
Люди, деньги, идеи, репутация.
Крест стратегии.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Клиенты понимают, что выгоднее обращаться к вам, а не к конкурентам?

Клиент пошел уже не тот:
• Ему недостаточно просто назвать в рекламе, что вы предлагаете.
• Он не желает верить, что на решение его задачи требуется столько времени.
• Он не понимает, почему такая высокая цена за «там работы на 5 минут, я и сам бы сделал».

Он хочет здесь, сейчас и по самой низкой цене. Вынь и положь, а я поторгуюсь!
Напоминает капризного ребенка. А все почему? Клиент знает, что ваша компания — не единственная на рынке. Достаточно одного звонка, чтобы у его офиса выстроилась очередь конкурентов, а почтовый ящик лопался от коммерческих предложений со скидками и спецпредложениями. Неужели, вас устраивают такие правила игры.
Хотите изменить ситуацию в свою пользу? Станьте неповторимым. Покажите и докажите клиенту, что ваше предложение максимально выгодное и не имеет аналогов.
Приходите на мастер-класс «Приёмы создания конкурентных преимуществ».
Получите набор готовых для внедрения приемов.

На Мастер-классе вы:
• Поймете, как найти отличия от конкурентов.
• Подготовите убедительные формулировки.
• Поймете, как изменить маркетинговые и рекламные материалы, чтобы клиент понял ваши особенности.

Особенности Мастер-класса:
- №1 Готовые к внедрению приемы.
Внедрение конкурентных преимуществ не всегда требует смены позиционирования и внесения кардинальных изменений в бизнес-процессы. На мастер-классе разбираются только те приемы, которые легко внедрить. Здесь и сейчас.
- №2 На стыке маркетинга и копирайтинга.
Вы поймете как создать преимущества и как их объяснить так, чтобы клиент понял. В каких именно текстах, где именно на сайте или в рекламных материалах нужно заявлять об отличиях. Какие формулировки использовать.
- №3 Отличия на все случаи бизнеса.
На мастер-классе разберем приемы отстройки от конкурентов для всех типов бизнесов. Если вы производитель, если вы перепродаете товары, если вы предлагаете услуги, если вы проводите тренинги.
- №4 Никаких чудес!
Не ждите волшебных таблеток и магических заклинаний. Чтобы отличаться от конкурентов, нужно изменить свои взгляды на маркетинг компании. Менять то, что работало у вас годы… или «кажется, что работало». Мастер-класс запускает нужные процессы в голове. Вам останется внедрить их в бизнесе.

На Мастер-классе
разобраны следующие приемы отстройки от конкурентов:
• Отстройка от косвенных конкурентов,
• Отстройка «от всех»,
• Отстройка через рецепт,
• Отстройка через показатель.

Кто ведет: Дмитрий Кот
Директор агентства “Убедительный Маркетинг”. Маркетолог. Специализируется на отстройке от конкурентов. Копирайтер. Специализируется на продающих текстах. Входит в ТОП-40 ключевых персон российского рынка digital-маркетинга и веб-разработки (по версии Tagline). Победитель конкурса «Лучший бизнес-тренер 2016 года». Автор бестселлеров по маркетингу и копирайтингу.

У нас уникальная ситуация — нет еще таких приемов и примеров.
На мастер-классе вы получите систему подходов к созданию преимуществ. В ходе занятия или после него вы пропустите свою ситуацию через эти подходы и обязательно найдете ряд существенных особенностей.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Введение
Почему "Джедайские техники", а не какой-нибудь тайм-менеджмент, управление временем, "как все успевать?" и все такое?

Потому что "все успевать" — никак. А ортодоксальный тайм-менеджмент исходит из предположения, что нам не хватает времени, когда на самом деле…

"Мне не хватило времени" — это прекрасная социально-приемлемая отмазка, которая позволят не думать над истинными причинами того, что мы не смогли выполнить то или иное дело. В реальности все немного иначе…

Ведущие:
Максим Дорофеев — Прокрастинатолог. Автор книг "Джедайские техники" и "Путь джедая".
Владимир Стекольщиков — Прокрастинатолог. Со-автор и со-ведущий курса по "Джедайским техникам"

Важные моменты:
Курс состоит из 4-х встреч (+1 установочная в самом начале). Занятия 1 раз в неделю по четвергам (установочная встреча во вторник).
Перед каждой встречей заранее мы вам будем рассылать домашнее задание для подготовки.
На онлайн встречах мы будем по максимуму посвящать время упражнениям, работе в группах и обсуждениям, поэтому:
Позаботьтесь о камере (многим людям приятно видет лицо собеседника)
Убедитесь в качестве микрофона (вы будете говорить, многим приятно слышать звук без лишних шумов)
Участвуйте с компьютера / ноутбука, а не смартфона. Для выполнения многих упражнений нужно иметь возможность открыть табличку / слайд на Google Docs и что-то там вписать / поправить. Со смартфона это делать дико не удобно. Со смартфона вообще не удобно делать какие-либо осознанные действия… А вот культивировать непроходящее чувство тревоги — удобно, с этим смартфоны справляются хорошо…
Будьте готовы участвовать ведь польза, которую вы вынесете зависит не от того, что вы услышите, а от того, что вы сами скажете, сделаете или осмыслите в ходе занятий.
Курс я веду совместно с Вовой Стекольщиковым — моим верным партнером и соратником, с кем мы вместе работаем уже достаточно давно. Первые три встречи ведет Вова, заключительную встречу веду я.

Упражнения и работа в группах. Давайте еще раз напишу — на встречах у нас будут упражнения. Только упражнения!

В них надо будет участвовать. Часто надо будет разговаривать с другими людьми и что-то обсуждать. Это не просто присоединиться к вебинару с выключенной камерой и, занимаясь другими делами, делать вид, что обучаешься.

Курс построен таким образом, что необходимую теорию вы будете осваивать сами по книгам "Путь джедая" и "Джедайские техники". Заранее перед очередным занятием мы будем присылать список того, что нужно прочитать / посмотреть. Занятия мы же будем начинать сразу с обсуждения материала, и тут же переходить к отработке идеи книги на практике.

А чтобы вы могли самостоятельно освоить теорию, каждый из вас получит электронную книгу "Путь джедая" с пожизненным обновлением.

Программа курса:
Занятие 1: Тактика работы с задачами или как помочь своей обезьяне?

Задачи, проекты, идеи. О тонкой разнице между этими сущностями
Самая частая беда со списком задач или «почему мои задачи не делаюТСЯ»?
Практика: составление списка задач с учетом особенностей нашей психики

Занятие 2: Волшебная фея и проекты

Метод рационального фланера и метод волшебной феи в применении к проектам.
Тонкая разница между списком задач и планом проекта
Практика: практический переход от проектов к конкретным действиям


Занятие 3: Как все успевать или базовые принципы стратегического планирования

Задачи бывают разные, зеленые, коричневые, красные…
Микро- и макро- уровни перфекционизма
Практика: соизмерение своих планов со своими целями

Занятие 4: Гигиена умственной работы

Что делать, если у меня проблема с сосредото… о чем это я?.
Как смартфон превращает нас в неудачников (в прямом смысле этого слова)
Практика: Работа с ограничивающими убеждениями.

Билет "Непростой":
- 4 онлайн-встречи с записью
- Книга "Путь джедая"

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа для тех, кто хочет не просто сохранить себя в стремительно меняющихся условиях, но и использовать это время для выхода на новый уровень

Этот цикл лекций посвящен тому, как мы можем менять свою жизнь в любых обстоятельствах. Для этого важно уметь управлять контекстом. То есть, набором тех объектов, которые находятся в зоне нашего внимания, и использовать их максимально себе на пользу.

Это один из необходммых психологических навыков для тех, кто имеет намерение развиваться и обустраивать свою жизнь у лкчшему: даже в нестабильности вы сможете находить для себя островки спокойствия и устойчивости, двигаться вперед, поддерживать себя и сохранять необходимый уровень ресурсов.

Программа лекций

Всё меняется
Реакции на изменения — нормальные, патологические, пограничные.
Самодиагностика: моё состояние.
Саморегуляция: эмоции, тело, мысли.
Работа с телом и вниманием для принятия изменений.
Застревания в прошлом, способы снять их, отпустить прошлое.
Гибкость "Я" без разрушения фундамента ценностей.

Что изменилось для меня
Ваш личный контекст, связь с общим контекстом.
Ваша личная цель и задачи. Какие бывают личные цели.
Постановка цели, задач на новый этап.
Как адекватно запланировать время на реализацию цели.
Затруднения на пути к действиям. Преодоление сопротивлений.
На что я действительно влияю: сферы, где могу действовать.
Шаги реализации — сбалансированный, реалистичный план.

Что я хочу — и как я создаю это в своей психике
Управление собственным актуальным контекстом.
Примерка желаемого будущего.
Аналитический, чувственный, телесный уровни восприятия и их интеграция.
Ясность, трезвость, конкретика и интуиция.
Одиночество как инструмент.
Бессознательное: доступный океан ресурсов.

Мой путь к новому уровню
Уточнение, конкретизация актуальности цели и задач.
Корректитровка плана под реальность.
Навыки, которые мне нужны и которые уже есть.
Варианты реализации задуманного — А, Б и В.
Гибкость и структура внутри плана.
Переход к действиям, деятельности.
Новый опыт — получение и усвоение
Интегрирование нового опыта в личностные качества.

Стоимость: 6 900 рублей.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

5 модулей с видео-уроками от Дарьи
чек-лист по предназначению,
списки проработок и планы действий по каждому модулю в рабочей тетради!

1️⃣ Внутренняя энергия женщины
-> Осознаете свои истинные
желания, цели и начнете действовать к их достижению

2️⃣ Самореализация женщины
-> распакуете свою супер-силу

3️⃣ Женские деньги
-> Узнаете как начать зарабатывать не через тяжелый труд, а «играть в жизнь» и получать деньги через радость, удовольствие, реализацию своей миссии

4️⃣ Окружение женщины
-> План действий и проработок: как сделать свое окружение поддержкой.

5️⃣ Энергия Королевы
-> применение новых инструментов 8 уровня в реальной жизни (не важно, куплен ли 8 уровень у вас)

подробное описание каждого модуля СМОТРИТЕ В КАРТИНКАХ НИЖЕ
модуль «Энергия Королевы» - сюрприз, применение новых теорий методики Master Kit раскроем эту тайну уже совсем скоро…

приобрести курс со скидкой 50% можно по ссылке
Не откладывайте! Цены на курс взлетят в два раза уже через 8️⃣ дней
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Будет полезно тем, кто хочет...

• Создать четкий план достижения целей и гибкую помогающую структуру
• Снять тревожность по поводу не выплненных дел, освободить голову
• Легко находить информацию в нужный момент
• Разобраться в Ноушне и перестать считать его слишком сложным и непонятным

В курсе очень большое внимание уделяется датабазам и работе с ними, потому что именно они составляют основу удобной работы в Ноушне. Подробный список видео, которые вы получите, можно посмотреть в разделе состава курса.Вся информация дается в структурированном виде с примерами, есть упражнения для тренировки.

Что есть в курсе:

• Основы планирования: разбитие жизни на зоны и области, постановка смарт-целей, разбивка на проекты и действия, ревью процесс
• Ноушн с нуля и до уверенного понимания страниц и датабаз - максимально четко и понятно все нужные для комфортной работы функции
• Все виды датабаз, фильтрация, сортировка и синхронизация
• Таблицы годовых целей, проектов, действий, ревью дня, недели, месяца и выстроим связи между всем этим
• Чеклисты, темплейты, стандартные прогресс-бары и существующие возможности создания повторяющихся задач

Спойлер: Состав курса:

01 МОДУЛЬ: ИСПОЛНИМЫЕ ЦЕЛИ

• Области и зоны жизни
• Зачем нужны цели + примериваемся
• Как ставить достижимые цели

02 МОДУЛЬ: ОСНОВЫ НОУШН

• Регистрация в Ноушн
• Интерфейс
• Страницы и блоки
• Выделение текста
• Датабазы: основа
• Сортировка
• Страницы внутри датабазы

03 МОДУЛЬ: ПРОЕКТЫ И ДЕЙСТВИЯ

• Перенос Информации
• Темплейты
• Виды датабаз
• Вкладки
• Синхронизированные виды таблиц
• Связи таблиц
• Роллапы
• Роллап в темплейте
• Датабаза проектов
• Датабаза действий
• Примеры моих таблиц
• Тренируемся!

04 МОДУЛЬ: РЕВЬЮ И ЭКШН ЗОНЫ

• Процесс планирования
• Процесс Ревью
• Построение зоны ревью
• Экшн зона
• Формулы
• Регулярные задачи
• Копирование информации
• Оформление ссылок
• Если что-то пошло не так
• Помощь от Ноушна

ПЛАН АПДЕЙТА
Новые видео будут добавлены ориентировочно в январе-феврале 24 года

• Группировка в датабазах
• Использование ИИ в Ноушне
• Экшн зона: мой апдейт 23-24
• Кейс: платежи по ипотеке/рассрочке
• Кейс: планирование отпуска
• Кейс: конспекты по обучалкам

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вам стоит пройти программу, если вы:
- ищете простой способ разобрать по кирпичику гору накопленных важных дел
- успокаиваете себя иллюзией, что ещё есть время исполнить свои желания
- увязли в самооправданиях, цифровой зависимости, несбывшихся планах и рутине
- хотите избавиться от вредных привычек и выбраться из сказки о потерянном времени
- мечтаете научиться действовать быстрее, чтобы успевать больше
- чувствуете, что способны на многое, но не знаете, что именно надо сделать

В результате за 3 недели вы пройдёте путь от апатии к самоконтролю — и освоите практический инструмент достижения любой цели

• Вы преодолеете прокрастинацию:
  избавитесь от привычек и самооправданий, которые мешают вам начать действовать.
• Научитесь ставить реальные долгосрочные цели:
  узнаете, чем они отличаются от бесконечных желаний, и определите, к чему вам стоит стремиться.
• Освоите навык самоконтроля и сможете
  достигать желаемого при помощи технологии эффективных решений — ваш мозг сам проложит для вас маршрут к цели.

1 неделя:
- Вы узнаете, что такое прокрастинация и как она проявляется именно в вашей жизни.
- Сможете избавиться от чувства вины и переживаний из-за невыполненных планов, освободиться от цифровой зависимости.
- Проведёте полную ревизию бессмысленных дел, уловок и самооправданий, которые мешают вам сдвинуться с мёртвой точки и начать действовать.
- Поймёте, чем отличаются реальные цели от бесконечных желаний, разберётесь в своих истинных амбициях и определите, к чему вам стоит стремиться.

2 неделя:
Вы научитесь выбирать и ставить перед собой долгосрочные цели.
Поймёте, как делать правильный выбор между значимой целью и кратковременным удовольствием.
Освоите навык самоконтроля, и прокрастинация больше не будет доставлять мнимой «радости».
Узнаете, как растить в себе мотивацию и при этом по-настоящему о себе заботиться, научитесь действовать более осмысленно и продуктивно.
После курса вы научитесь управлять собой и временем своей жизни, поставите значимую долгосрочную цель и обретёте уверенность в её достижении.

3 неделя:
«Реализуй свои амбиции с помощью факт-карт»
Вы освоите технологию быстрого принятия эффективных решений в любой сфере жизни.
Узнаете, как факт-карты могут помочь вам в самореализации, определите свои актуальные желания и потребности.
Научитесь искать реальные возможности в вашей жизни для достижения желаемого.
Проложите маршрут к значимой для вас цели.
После курса вы сможете увидеть свой карьерный путь объёмнее, найдёте верную стратегию и обретёте мотивацию к достижению смелых целей.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ЭТОТ ТРЕНИНГ ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ:
Ты очень устала! Дом, дети, работа, всем что-то нужно! Как белка в колесе, сил ни на что нет. Хочется только спать, есть и чтобы никто не трогал. Жизнь не радует. Никакие дела нельзя отменить, все «надо». Ты бы хотела другой жизни, но сил и времени на постановку целей и их достижения нет.

У тебя обычная жизнь, которую ты стараешься изменить к лучшему. Ты хочешь достичь большего, разбогатеть, мечтаешь, ставишь цели. Покупаешь курсы, пытаешься развиваться, а толку ноль. Оно не работает и ничего не меняется. Ты не понимаешь, в чем дело и снова идешь обучаться, вместо того, чтобы делать. Так безрезультатно проходят годы.

У тебя все неплохо, но ты хочешь большего! Знаешь, что достойна лучшего и имеешь потенциал. Многое знаешь и умеешь, веришь в себя! Но ты распыляешься, хватаясь за все подряд и не умеешь доводить до результата. Сегодня ты вдохновлена одним, завтра другим. Но крутых достижений в твоей жизни нет, все делается в хаосе, ты не умеешь быть последовательной и доводить дела до конца.

2 тренинга (GTD и Цели)

• Длительность — 2 недели
• Доступ к материалам ДВУХ тренингов
• 6 модулей с мини-уроками
• Конспект PDF к каждому уроку
• Готовые шаблоны для ведения системы
• ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ «Цели в стиле ReLife», 6 уроков

Психолог Евгения Емелина (Харитонова)

Спойлер: ТРЕНИНГ GTD

МОДУЛЬ 1. Основы системы GTD для управления личными и рабочими проектами

РЕЗУЛЬТАТ:
Вы раз и навсегда обретете понимание и ясность, на каких принципах основывается эффективная работа и жизнь и получение шикарных результатов во всех сферах жизни без сверхусилий.

МОДУЛЬ 2. Как разобраться со всеми делами, идеями, проектами и рассортировать их

РЕЗУЛЬТАТ:
Вы научитесь категоризовать хаотичные нагромождения мыслей, дел и идей в вашей голове, распределяя все по понятным категориям и приоритетам.

МОДУЛЬ 3. Принцип следующих шагов как основа ежедневных регулярных действий

РЕЗУЛЬТАТ:
Вы научитесь очень просто, за 5-15 минут в день «сворачивать горы» и двигать огромные проекты с желанными результатами! Забудете о бездействии и откладывании на потом.

МОДУЛЬ 4. Составляем ваш индивидуальный конструктор эффективной жизни (личные принципы GTD, адаптированные под вас)

РЕЗУЛЬТАТ:
Вы сами определите, какие принципы управления проектами подходят для вашего образа жизни, получите ключ к созданию гибкой системы на любые времена. И в будущем сможете регулярно подстраивать ее под себя в меняющемся мире.

МОДУЛЬ 5. Как работать с проектами, которые «навсегда» через систему ступеней (авторская разработка)

РЕЗУЛЬТАТ:
Вы поймете, как работать с ежедневными скучными проектами типа здоровья, порядка в доме, улучшения питания, внедрения полезных привычек и тд. Без длинных трекеров привычек, перегруза и заставления себя. Освоите мой авторский подход, который даст радость и мотивацию на продвижение в этих скучных регулярных проектах.

МОДУЛЬ 6. Собираем все вместе: неделя практики по новой системе с обратной связью и докрутками под руководством автора

РЕЗУЛЬТАТ:
Полностью внедренная и работающая на 100% гибкая система управления жизнью внедрена и испробована вами на практике. Я дам вам мои личные разработки-шаблоны и несколько вариантов ведения системы, чтобы вы подобрали удобный вариант под себя. Я покажу вам узкие места вашей разработки, подскажу как усилить систему.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Ответь для себя на 5 вопросов, чтобы понять, подходит ли тебе этот курс?
1. У меня получается справляться с эмоциями и эффективно управлять своей жизнью?
Или же эмоции раздражения, страха, тревоги, печали и апатии стали накатывать еще чаще, чем раньше?
2. Действительно ли то, чем я занимаюсь — это то, чего по настоящему хочется?
Или же я делаю это, потому что надо и должен(на)?
3. Я выражаю эмоции легко, свободно и открыто?
Или же мне сложно понять, что именно я испытываю в данный момент и по какой именно причине? А может быть я привычно накручиваю себя и подолгу нахожусь в чувствах вины и обиды?
4. Просыпаюсь ли я по утрам в предвкушении нового дня, полного интересных задач и возможностей, как в детстве? Или же я встаю после борьбы с собой, будильником и чувствами долга и ответственности?
5. Испытываю ли я бОльшую часть времени удовлетворение, интерес и радость, не застревая подолгу в негативных переживаниях?
Или же я убегаю от негативных эмоций в трудоголизм, скроллинг соцсетей, пищевые и прочие зависимости?

Формально вроде бы «всё есть», «все как у людей», а то и лучше многих. Есть работа или своё дело, отношения, семья, возможно дети, отпуска и поездки. Но по факту — ничего из этого не радует по-настоящему. Или не радует вовсе, а то и становится подчас поперек горла.

• ты продолжаешь выполнять работу или заниматься бизнесом только потому, что ты должен(-на)
• доход давно уже не растет, но сил и времени попробовать что-то новое уже попросту не остается
• все, что тебя окружает сейчас, не вызывает ярких эмоций, а попытки найти дело, которое вызовет интерес, радость и ощущение азарта, не увенчались успехом
• усталость и напряжение копятся и выливаются то в апатию, то в эмоциональные вспышки в сторону друзей и близких. Отношения портятся
• ищешь способы победить лень и прокрастинацию, но ни один пока не сработал надолго
• позитивные эмоции редки и мимолетны, негативными же или захлестывает надолго, или от них удается «сбегать» в трудоголизм, постоянную занятость, еду, алкоголь, вещества, токсичные отношения и решение надуманных проблем
• тебя не покидает ощущение, будто «настоящая жизнь» начнется когда-то потом, после того как стану …/приобрету…/выучу…/получу… и вот тогда... А текущая — словно черновик, демо-версия

Через всё это проходили (и проходят) многие.
А 2022 и 2023 годы стали испытанием для каждого. Никогда ранее я не получал такого огромного количества обращений, связанных с проблемами распознавания и проживания сложных эмоций и поиска себя во времена неопределенности
Хорошая новость в том, что у всех этих проявлений психологических проблем есть как вполне понятные причины, так и четкие механизмы решения.

Что ты получишь на курсе?

• Научишься эффективно работать с негативными эмоциями — перестанешь убегать от них в зависимости и токсичные отношения
• Разблокируешь позитивные эмоции, которые и дадут доступ к энергии на новые действия, удовлетворенность и интерес от процесса, радость от результатов
• Получишь устойчивость и в позитивных, и в негативных эмоциях — тебя перестанет кидать из плюса в минус, а неудачи, зависть, осуждение и ревность перестанут тебя останавливать
• Научишься ставить и достигать именно свои цели, а не навязанные кем-то извне
• Определишь, в чем именно твоё предназначение/дело жизни и начнешь к нему двигаться, забыв что такое лень и прокрастинация
• Почувствуешь, что такое жить своей жизнью, а не вечно ждать, когда она наконец «начнется»

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Чему вы научитесь

• Причины низкой продуктивности, несмотря на наличие курсов
• Распределение ресурсов в соответствии с целями и приоритетами
• Как преодолеть прокрастинацию и начать действовать.
• Как использовать малоизвестные тактики продуктивности, которые помогут вам успевать в 2 раза больше.
• Как определить свои цели и приоритеты, чтобы эффективно использовать свое время и ресурсы.
  
  Требования
  • Не упустите возможность увеличить свою продуктивность в 2 раза и достигнуть новых высот в своей карьере и личной жизни
  • Начните новую жизнь уже сегодня!

• Описание
  Вы искали способ умножить свою продуктивность, и теперь он перед вами. Представляем курс "Как успевать в 2 раза больше: малоизвестные тактики продуктивности", который изменит ваше представление о том, как достигать большего, не теряя радости жизни и не истощая себя переработкой.
  
  На протяжении этого курса вы познакомитесь с парадоксами современной продуктивности и откроете для себя, почему стремление к эффективности без баланса может приводить к ухудшению качества работы и личного благополучия. Наше исследование продуктивных людей обнажило их слабости: от сложности с отдыхом до социальной изоляции. Но как же найти этот баланс? Ключ к этому — в вашем распоряжении.
  
  Вы узнаете, как определить истинные цели и приоритеты, которые отражают ваши личные ценности, а не навязаны обществом. Мы научим вас планировать не только своё время, но и финансовые, энергетические, эмоциональные и социальные ресурсы для достижения этих целей.
  
  Но самое увлекательное ждёт вас в Модуле 3, где мы раскроем 8 малоизвестных тактик продуктивности. От "Смены Обстановки" до работы "В Потоке", каждая тактика подкреплена практическими советами и реальными примерами. Вы научитесь использовать технику "5-4-3-2-1" для борьбы с прокрастинацией, применять метод "Бэкворкинга" для ясного видения пути к успеху, и многие другие стратегии, которые превратят вашу работу и жизнь.
  
  Этот курс — не просто набор советов, а комплексный подход к продуктивности, который учитывает вашу индивидуальность и реальные жизненные ситуации. Присоединяйтесь к курсу и откройте дверь в мир, где продуктивность и личное благополучие идут рука об руку. Начните прямо сейчас, и вы удивитесь, сколько всего сможете достичь, не жертвуя тем, что действительно ценно. Зарегистрируйтесь и начните трансформацию своей продуктивности уже сегодня!
  
  Для кого этот курс:
  • Вы мечтаете успевать больше, но не знаете, как это сделать без стресса и выгорания?
  • Вы чувствуете, что постоянно разрываетесь между работой, учёбой, семьей и другими обязанностями?

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...