Новые складчины | страница 27

​

Давно нужно было это сделать.
ОН всплывает на поверхность в КАЖДОЙ сфере жизни, которую я помогаю очистить от многолетних наслоений ментального мусора. ОН вопит, как голодный младенец, царапается, как одичавшая кошка и бросается в глаза, как шов на колготках из чёрной микрофибры, сделанный обычными белыми нитками.

Но главное - ОН держит так же крепко, как топь, куда вы случайно наступили и не можете выдернуть ногу. ОН и есть ТОПЬ, в которой все захлебываются и тонут, пока не осознают её иллюзорность.

ДОЛГ. СЕМЕЙНЫЙ ДОЛГ.
Я мягко касалась его на всех сезонах проекта "Просто о сложном", но тем не менее, вопрос "Как можно выбрать себя, если у тебя есть обязательства перед семьей?" по прежнему остаётся наиболее частым и актуальным для тех, кто задыхается в долгах и обязанностях. Значит, самое время нырнуть в глубину, достать до дна и оттолкнуться

• Родительский долг.
• Супружеский долг.
• Дочерний долг.
• Бытовой долг.
• Общественный долг.

Что на самом деле стоит за этими наборами букв и что придаёт им ТАКУЮ власть над тобой?

Почему ты постоянно спотыкаешься о то, через что можно легко перешагнуть?

Зачем запихиваешь себя в душные и тесные роли, ползая по земле, вместо того, чтобы распахнуть крылья и полететь?

Что скажешь?

• Займёмся выкорчевыванием этого хлама?
• С понедельника - с начала новой недели и нового месяца?
• Символично, как ты и любишь?

Тема первой половины мая: "Жертва семейного долга".

• Формат работы теперь изменён и будет проходить в рамках проекта "Что хочет женщина", который стартует ровно через неделю.
• Все темы теперь будут только между нами девочками.
• Помимо аудиолекций, теперь присутствуют конкретные тематические статьи, разборы ваших вопросов и ситуаций и активная работа в чате (по вашему желанию).
• Полное погружение. Послушать вполуха и подсмотреть вполглаза, как любят некоторые, больше не получится.
• Для участниц терапевтической группы "Что хочет женщина", скидка - 20%
• Каждая участница автоматически попадает в закрытый канал "Дневник текстотерапевта", бонусом

Все вопросы, подробности и заявки - в лс с запросом "Семейный долг".
Маркетолух от Бога Рыжий Рыж опять отжёг
Ну, когда ещё запускать нечто новое и крутое, как не в разгар праздников? Все вечные студенты, любители дач, шашлыков и праздности тут же отваливаются.

Остаются лишь самые-самые.
Те, кому и правда очень нужно.
Мои люди.
Моя стая

P.S: Фото подобрано с умыслом. Мне на нем 35. Не мама, не жена, не дочь, не хозяйка, не хранительница очага. Просто ушастый эльф. Потому что мне так захотелось.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

По многочисленным просьбам участников эфира «Секреты супружеского счастья» продолжаем тему, вызывавшую огромный интерес.

Секреты супружеского счастья – 2
В этом интерактивном онлайн вебинаре слушатели получат возможность получить прямые ответы на заданные ими ЛЮБЫЕ вопросы. Сергей Викторович раскроет очень важные, но малоизвестные темы и проблемы, которые прямо и непосредственно влияют на успех и счастье супружеской жизни:

• что нужно, а что категорически нельзя делать мужьям и женам;
• что стоит за нашими выборами партнера по супружеству и как это выбор привести в соответствие с реальностью;
• как «повзрослеть» свои отношения, убрав из них родительское морализаторство и детские обиды;
• почему мужчины не понимают женщину и что надо сделать и принять, чтобы достичь взаимопонимания;
• с помощью какого инструмента (психотехнологии) можно определить свои предпочтения и соответствие им «другой стороны», а также многие другие.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вебинар состоится 25 апреля 2023 г.

О ЧЕМ БУДЕМ ГОВОРИТЬ НА ВЕБИНАРЕ?

• Какая роль у женщин сейчас на самом деле?
  На что мы влияем?
• Как направить свою энергию в правильное русло
  и почему важно это сделать сейчас?

Тебя ждёт жаркая премьера обновлённого вебинара "Муж на диване, или почему ему нужно меньше, чем мне, и что с этим делать" и по-прежнему только живой формат встречи.

Елена расскажет о том, почему именно сейчас важно пробудить в себе мощную энергию и как направить её в нужном направлении.
Поделится секретами, после которых возлюбленный станет носить тебя на руках и начнёт задаривать подарками. А также даст важные советы по его мотивации и зарядит тебя энергией королевы.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Описание:

Я ЗНАЮ, ЧТО МНОГИМ ЖЕНЩИНАМ БУДЕТ СЛОЖНО В ЭТОМ ПРИЗНАТЬСЯ, НО ОНИ НЕ УМЕЮТ СТРОИТЬ ОТНОШЕНИЯ И ПОЭТОМУ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ВСТРЕТИТЬ СВОЕГО ЧЕЛОВЕКА

❗️Все дороги из одиночества очень короткие. Если вы долго бродите по ним, значит - вы заблудились.

Этот вебинар - мощная инструкция о том, как сделать первые самые правильные шаги из одиночества в МИР ПОДХОДЯЩИХ ВАМ МУЖЧИН

Я дам вам самые эффективные инструменты для поиска своего мужчины:

1️⃣ 11 ШАГОВ, которые нужно пройти, чтобы навсегда выйти из одиночества

2️⃣ ОСНОВЫ ОБЩЕНИЯ с мужчинами, которые позволят вам ВСЕГДА чувствовать себя ЖЕЛАННОЙ

3️⃣ 5 ТЕХНИК создания качественной выборки из мужчин

4️⃣ РАЗБОР основных ошибок "НЕВИДИМЫХ ЖЕНЩИН"

5️⃣ ДЕЙСТВИЯ которые Нужно делать, чтобы всегда быть в топе на Рынке отношений

6️⃣ 3 СПОСОБА стать заметной для конкретного мужчины

В ИТОГЕ:

✔️В течение нескольких дней количество мужчин, которые находятся вокруг вас увеличится в несколько раз
✔️Вы начнете общаться с мужчинами вашего окружения в новом стиле и это приведет к результату, о котором вы и не мечтали
✔️Уже на вебинаре вы войдете в ресурсное состояние
✔️Вы научитесь основам поведения на Рынке отношений и более никогда не окажетесь в одиночестве

Я ПОМОГУ ВАМ СДЕЛАТЬ САМОЕ СЛОЖНОЕ - НАЧАТЬ! ПРИ ЭТОМ - С МИНИМАЛЬНЫМИ УСИЛИЯМИ ❤️


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Психотерапевтический клуб осознанного взросления Наталья Соломаха

• Избавимся от установок и детских травм, возьмём ответственность за свою жизнь в свои руки и наконец-то достигнем цели, не покорявшиеся много лет
• Избавимся от установок и детских травм, возьмём ответственность за свою жизнь в свои руки и наконец-то достигнем цели, не покорявшиеся много лет

Вам поможет программа клуба, если вы:
-Не справляетесь с эмоциями и срываетесь на близких
-Не можете наладить отношения с родителями, простить им обиды и детские травмы
-Постоянно контролируете и критикуете всех близких, а особенно себя
-Не чувствуете себя комфортно и безопасно и не доверяете миру и людям
-Знаете, что у вас есть ограничивающие установки и убеждения, но не понимаете, как от них избавиться
-Каждый раз ставите перед собой классные цели, но снова и снова не достигаете их
-И главное - пока ещё не живёте жизнь своей мечты
-Именно её мы и будем выстраивать, проходя через практики и задания Клуба

Что даст вам клуб:
-Ощущение радости
Ощущение радости, лёгкости и творчества, которое мы часто оставляем в детстве и не берём с собой во взрослую жизнь
-Достижение цели
Избавление от ограничивающих убеждений, мешающих достижению целей
-Навык самоподдержки
Навык самоподдержки и умение быть опорой самой себе
-Спокойствие
Освоение искусства спокойствия, рациональности и решения проблем без лишних нервов

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

От автора книги «Лечение сердечных ран. Как стать психологом самому себе», врача кардиореаниматолога Турченко И.В.
ТУРЧЕНКО И.В., врач-кардиолог высшей категории.

Начало: 6 апр. 2023
Длительность: 1 час 30 минут
Стоимость участия – 500 руб.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Реперентинг - это
Процесс доращивания и перевоспитания своего внутреннего ребенка. Когда мы сами становимся для себя сильными и добрыми родителями, которые могут дать нам то, чего мы не получили в детстве.
Набор простых и практических навыков, который должен стать частью нашей жизни, чтобы мы смогли исцелиться от наших детских травм.
Действенные практики, который изменят ваши нейронные связи, помогут вам развить свой эмоциональный интеллект, изменят модели того, как вы строите отношения, решаете конфликты и воспитывает детей.
Исцеление от детской травмы - это постепенный и пошаговый процесс. Невозможно изменить свою психику и реакции тела за короткое время. Вам нужна ежедневная практика навыков реперентинга и поддержка профессионалов на вашем пути.
Последствия детской травмы
Разрушают ваше физическое и психическое здоровье.
Мешают вам строить здоровые отношения с партнёрами, друзьями, сотрудниками.
Искажают вашу модель воспитания и заставляют травмировать ваших детей.
Блокируют вашу самореализацию.
Крадут у вас радость жизни.

Что вас ждет

ВСТРЕЧА СО СВОИМ ВНУТРЕННИМ РЕБЕНКОМ
ОСОЗНАНИЕ СВОЕЙ ДЕТСКОЙ ТРАВМЫ
ПРИНЯТИЕ, ИСЦЕЛЕНИЕ И ПЕРЕВОСПИТАНИЕ СЕБЯ

Программа:

Неделя подготовки
Что произошло со мной?
Что произошло с моими родителями?
Моя боль и мой внутренний ребенок
Моя сила и мой внутренний взрослый
Я - сильный и заботливый взрослый

Пакет Наблюдатель

Все уроки и задания тренинга
Рабочая тетрадь
4 недели тренинга

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вам что-то из этого знакомо?

• У меня часто возникают споры на работе, не могу молчать
  
• Мне сложно общаться с моим взрослым ребенком, постоянные конфликты, недопонимания
• Мы давно вместе, но пока так и не смогли достигнуть взаимопонимания
• Мне постоянно попадаются люди, в которых я потом разочаровываюсь, нормальных людей наверное уже и не осталось…
• Меня никто не понимает, пытаюсь донести свое мнение до остальных, но без толку
• Из-за своей доверчивости я наступаю на одни и те же грабли

Что будет на курсе:

• Поймете природу эмоций, действий, источники чувств
• Разберете методику psy-to-nomics. Узнаете базовые понятия об устройстве системы, выясните, что такое многоинтелектность
• Узнаете, как разные интеллекты взаимодействуют между собой внутри одного человека. Распознаете какие интеллекты есть в нас
• Получите коммуникативные инструменты
• Составите свой психологический портрет
• Получите инструмент понимания, как устроена психика и мышление
• Научитесь психологической самодиагностике
• Узнаете, как взаимодействовать со страхами, убеждениями, комплексами, травмами
• Узнаете, как когнитивные искажения мешают нам жить и что с этим делать
• Получите практические упражнения, как всем этим пользоваться

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Для кого?
(01)
Вы чувствуете, что живете как соседи. Ваш брак рассыпается на кусочки. Чувства угасают. Вам не хочется ничего. В голове вопрос: «Неужели это всё? Почему это происходит с нами, ведь когда-то мы были так влюблены и счастливы?»
(02)
Вы чувствуете тоскливое одиночество: совсем нет подруг и поддержки. Не с кем поболтать, посоветоваться и посидеть на летней веранде, некому написать «приезжай, откроем бутылочку вина и посмотрим фильм», когда грустно. Или весело.
(03)
Вы хотите эмоций и уже отчаялись найти свою любовь. Проскальзывают мысли «А может мне и не суждено? Может нет в мире моего человека?»
(04)
Вы живете в состоянии «всё сама». Вы можете всё. Построить бизнес, вкрутить лампочку, принести пятилитровую бутылку из магазина. Но так хочется иногда просто «на ручки» и уткнуться в шею родному человеку.
(05)
Вы не понимаете, почему до сих пор одна и почему на сайтах знакомств попадаются одни сомнительные персонажи. Вы такая красивая, умная, добрая, хозяйственная и вообще идеал. Но предложения только на один вечер.
(06)
Вы устали от роли хорошей девочки. Вы удобная. Делаете то, что «нужно» и то, что от вас ожидают. Но не то, что хотите.
(07)
Вы в разводе, но внутри всё ещё живет обида на бывшего и страх, что вновь придётся пережить боль расставания. Вы постоянно оглядываетесь назад и чувствуете, что с вами плохо поступили.
(08)
Живете с чувством, что сейчас идёт только черновик жизни, и вот случится что-то... и я заживу!

Программа

• 5 модулей
• 10 практик от Марты

Предобучение. Женская красота
Внутренняя красота: как стать женщиной, которая светится изнутри
Женская синергия: где найти подруг и почему это так важно

1 модуль. Я.
Результат: поймёте, что ваша жизнь только в ваших руках, а значит счастливая жизнь — это ваша реальность, до неё лишь шаг.

1. Начало: почему жизнь складывается совсем не так как хочется
2. Позиция жертвы: как перестать искать виноватых и начать жить свою жизнь
3. Доверие к миру: как справиться с неоправданными ожиданиями
4. «Они без меня не справятся»: как обнаружить у себя синдром спасателя и справиться с ним
5. Первый шаг: как и с чего начать путь к счастью?

3 практики

2 модуль. Самоценность и внутренняя опора
Результат: узнаете, как проживать свою собственную жизнь, поймёте, как не зависеть от чужого мнения

1. Внутренняя опора: почему мы зависим от чужого мнения и боимся критики
2. Как стать взрослой для самой себя: пошаговый план на примере Марты
3. Диагностика: почему нет уверенности в себе
4. Красота в голове: как повысить уверенность и самооценку

2 практики

3 модуль. Реализация и финансы
Результат: поймёте, как вы хотите проживать свою жизнь и получать от неё финансовое вознаграждение через удовольствие и легкость. Узнаете, как найти дело, которое будет приносить вам радость и удовольствие.

1. Женщина и деньги: что делать, если их не хватает
2. Женщина и реализация: как совмещать личную жизнь и работу
3. Как найти дело, которое будет приносить удовольствие и деньги
4. Лёгкость: как оставаться счастливой, несмотря на любые внешние обстоятельства

2 практики

4 модуль. Любовь
Результат: научитесь выстраивать отношения, в которых вас любят, ценят и уважают.

1. Отношения с партнёром: как выражать любовь и говорить о своих желаниях
2. Плавность: как обрести состояние, от которого так кайфуют мужчины, что готовы заваливать цветами
3. Интервью с сексологом. Откровенно о том, что волнует каждую женщину
4. Любовь на долгие годы: как сохранить чувства в отношениях с мужчиной
5. Любовь: как построить крепкие и счастливые отношения с собой

3 практики


Спикер

• Женский коуч
• Предприниматель - сеть магазинов женской одежды martache_woman

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Практикум будет полезен для вас, если вы:
Готовы к Большему проявлению в Мире
Если у вас трудные отношения с отцом, даже если его уже нет в живых
Если у вас трудности в отношениях, и вы проецируете свои отношения к Отцу на своего партнера
Если вы хотите стать увереннее

Идея создания этого практикума родилась благодаря личному опыту, а так же в работе с клиентами. Отец в жизни каждого человек - это про связь с маскулинностью, а именно уверенностью, инициативностью, ощущением поддержки и безопасности.
В нашем обществе часто можно встретить истории отсутствующего отца, или страх своей Силы.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Эта тема очень глубоко зацепила большинство из вас, вызвав совсем уж неожиданные инсайты.
Раз и навсегда разобраться в себе, своем партнере и наладить комфортные, счастливые отношения в паре.


На практикуме вас ждет:
- 5 законов к построению счастливых отношений.
Что это за законы такие, а главное, как их использовать, чтобы не врюхиваться в один и тот же деструктивный сценарий.
Даже если сейчас с отношениями у вас все в порядке, эти знания уберегут вас от ошибок в будущем. Есть вещи, которые никто никогда вам не расскажет, но именно эти законы необходимо знать абсолютно каждому человеку, которому важны отношения.

- Раскрою схемы манипуляций, которые использует каждый человек в отношениях, когда не может получить «свое» здоровым способом.
Расскажу, как распознавать эти манипуляции и не вестись на них.

- Стратегия нищеты в паре.
Крайне важная тема, потому что деньги в паре зависят не только от мужчины, но и от женщины. Если у женщины существует стратегия нищеты, её мужчина никогда не сможет заработать. Поэтому, женщины мои дорогие, иногда необходимо «полечить» себя, чтобы он вышел из финансового кризиса.

- Карта совместимости.
Ослик с белкой вряд ли уживутся. Хорошо бы понимать сильные и слабые черты своего партнеры, чтобы понапрасну из ослика не лепить белку.

- Игры, в которые играют пары.
Обожаю эту тему, так как вся наша жизнь ИГРА. Расскажу вам какие игры бывают в семьях и к чему они приводят.

- Мужской-женский словарь.
Как, что, а главное зачем говорить друг другу обидные слова? Какой скрытый смысл мы хотим передать партнеру, когда его обижаем. В каждой фразе нашего партнера кроется весь его травматичный опыт. Хорошо бы научиться «читать» этот опыт. Поэтому я вам расскажу как эти скрытые смыслы распознавать.

- Демо-сессия по запросу.
Я разберу ситуацию одной из вас. Участницу выберу прямо в прямом эфире.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Взаимоотношения связаны с нашими базовыми потребностями в любви и безопасности, но часто они становятся источником личностного саморазрушения и страданий. Каждый специалист должен понимать, как формируется разрушительный сценарии во взаимоотношениях и как именно из него выходить.

Мероприятие будет полезно:
Студентам и выпускникам психологических вузов и всем желающим приобрести дополнительные навыки по консультированию семейных пар.

Программа:

• Природа и происхождение сценария жизни.
• Взаимодействие психологических территорий в паре.
• Психологические портреты людей, создающих созависимые отношения.
• Эмоциональная зависимость от партнера.
• Пошаговый план психологической работы с созависимыми клиентами.
• Решение и выбор в ситуации фрустрации.
• Зрелые отношения любви и зрелая забота о себе и партнере.
• Методы работы с такими чувствами и состояниями как: чувство вины, страха, неопределенности, апатии, неудовлетворенности.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Здоровые отношения - это уважение, принятие, тепло, любовь, безопасность, поддержка, забота, понимание, опора, развитие. Тут ты узнаешь, как научиться строить такую связь со своим партнером.

Программа курса:
1 Модуль. Отношения и Я
Как ценности и убеждения влияют на отношения и что мешает ими наслаждаться. Кто я и какой мой способ взаимодействовать в паре. Как отпустить своих и его бывших
2 Модуль. Типы привязанности, конфликты, умение договариваться
О том, как детский опыт влияет на то, какие у нас отношения и как понимать себя и партнера. Как не доводить до скандалов и помогать друг другу во время ссор учитывая ваши типы привязанности. Как научиться договариваться и слышать друг друга.
3 Модуль. Кризисы
Как определить, находятся ли ваши отношения в кризисе. Какие бывают кризисы и как из них выходить. Как вести себя в кризисе и защищать свои границы не разрушая связь в партнером
4 Модуль. Роли в отношениях и разрушающее поведение
Какое поведение разрушает отношения и как занять свою роль женщины/мужчины отношениях, а не оставаться мамой/дочкой

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Любит – не любит
Курс о том, почему мы попадаем в нездоровые отношения и как это исправить

• Как выйти из созависимости и изменить нездоровые отношения
• Как определить причины своих проблем в отношениях
• Как перестать бояться близких отношений
• Как научиться строить здоровые отношения

Курс для вас, если:

• По какой-то причине вы не можете построить отношения, что-то постоянно не получается.
• В отношениях вы страдаете от недостатка любви, внимания и заботы.
• Вы часто впадаете в зависимость от партнера. Тяжело переносите его отдаление и одиночество.
• Вы тратите много сил на заботу о партнере, но не получаете такой же отдачи.
• Для вас характерно ощущение, что вы должны заслуживать любовь, доказывать, что вас можно любить.
• Вы выбираете “не тех” партнеров и сталкиваетесь с обманом, предательством, изменами, агрессией и пренебрежением.
• Вы плохо понимаете, чего хотите, но легко считываете желания и потребности партнера.
• Вы не видели в своей семье примера любящих отношений и не понимаете, как выглядят здоровые отношения.
• Вы сами плохо понимаете, чего ожидаете от отношений: с одной стороны, хотите их, с другой стороны, ощущаете, что не готовы к ним.

Я приглашаю вас на мой курс исследовать, что мешает именно вам выстраивать безопасные и здоровые отношения. Мы последовательно будем изучать, что именно и в какой момент было нарушено, и как это корректировать. Вы поймете, почему ваши отношения раньше не складывались и что делать, чтобы не повторять прошлых ошибок.

О чём этот курс
Мы часто сталкиваемся с проблемами в отношениях: не могу сделать так, чтобы меня услышали, ощущаю себя одиноким, ненужным, неценным. Или, наоборот, не могу сближаться с людьми: хочу, но не могу доверять.

У каждого из нас есть свои трудности, которые мешают почувствовать себя в отношениях счастливым. Но есть и нечто общее — из отношений в отношения эти трудности повторяются. Стратегия найти другого, более подходящего человека почему-то не работает. И снова в отношениях много боли и неудовлетворенности.

Какие проблемы поможет решить курс

• Вы сможете определить причины ваших проблем в отношениях. Узнаете, почему они не складываются или почему вы чувствуете себя несчастными в отношениях
• Вы выявите внутренние установки, которые негативно влияют на ваши отношения. Узнаете свой тип привязанности, который определяет, что в отношениях вам нужно. И поймете, по какому принципу вы выбираете партнеров
• Вы узнаете, почему вы попадаете в зависимые отношения или, наоборот, боитесь сближаться с партнером. Вы узнаете, какие существуют виды зависимых отношений. Научитесь заранее определять/ видеть такие отношения и не вступать в них
• Мы разберем причины, почему люди выбирают недоступных партнеров, тех, с которыми невозможно построить здоровые отношения:эмоционально-недоступные партнеры, замужние/ женатые партнеры, отношения на расстоянии
• Вы получите представление о том, что такое здоровые отношения. На курсе вы сможете составить подробный портрет подходящих вам отношений с учетом ваших ценностей, потребностей и границ
• Вы получите инструменты и методики для коррекции ваших проблем, мониторинга изменений и профилактики старых моделей выстраивания отношений. Каждый блок курса будет включать в себя теорию, диагностику и коррекцию. В конце курса вы узнаете, что мешало вам в отношениях, и что вам делать, чтобы это изменить.

Что будет на курсе

Как мы попадаем в нездоровые отношения, почему это происходит

• 4 причины, почему мы впадаем в деструктивные отношения: нарушения привязанности, травма брошенности, дисфункциональная семья, эмоциональное или физическое насилие.
• Потребности и особенности построения отношений при наличии этих травм.
• Что делать с этими травмами, как избавиться от их влияния на жизнь и отношения.

Что такое типы привязанностей и зачем о них нужно знать

• Типы привязанностей в отношениях: надежный, тревожный, тревожно-избегающий и отвергающий типы привязанностей.
• Как тип привязанности влияет на выбор партнера и на атмосферу в отношениях.
• Как определить свой тип привязанности и что делать с этой информацией.

Что такое зависимые отношения

• Что такое зависомость и зависимые отношения, их признаки и особенности.
• Виды зависимых отношений: эмоциональная и любовная зависимость, созависимость и слияние, абъюзивные и токсичные отношения, контрзависимые и дистантные отношения.

Что такое здоровые отношения

• Что такое здоровые отношения, их признаки и особенности. ▪ Как понять, какие отношения мне нужны? Выявление свох потребностей и ценностей.
• Можно ли изменить отношения и перевести их из зависимых в здоровые.

Выход из зависимых отношений

• Диангостика: почему я впадаю в нездоровые отношения? Поиск причин и составление плана коррекции поведения. Поиск уязвимостей. ▪ Определение своего типа привязанности и сложностей в своих отношениях.
• Индивидуальный план коррекции и дальнейших изменений. ▪ Составление картины ваших идеальных отношений (что мне подходит, а что - нет. Чего хочу от отношений).

На курсе мы не будем заниматься глубокой проработкой травм, потому что это очень длительный процесс, который очень сложно уместить в конкретные временные рамки. Но тем не менее вы сможете понять свою травму, узнать, что именно внутри вас оказывает негативное влияние на вашу личную жизнь, выбор партнера и способ построения отношений.

Имея эту информацию, вы научитесь прислушиваться к себе, понимать, что стоит за вашими поступками, желаниями, эмоциями. Осознание того, что с вами происходит, поможет вам корректировать ваше поведение, выбор.
Помимо этого вы получите конкретные инструменты и методики, которые будут вам помогать постепенно осознавать и менять себя. Учиться прислушиваться к себе, ставить себя на первое место, чувствовать свои потребности и реализовывать их.

Как будет проходить курс

• После оплаты Вы получите доступ в личный кабинет онлайн-академии Кросс, здесь будут храниться все материалы курса.
• Раз в неделю вам будет открываться доступ к новым материалам: 2 — 4 видео по 15-30 минут с теоретическим материалом по нескольким темам.
• К каждому видеоуроку будет прилагаться свое задание. После его выполнения вы будете получать обратную связь, индивидуальные рекомендации и дополнительные материалы на проработку именно вашей ситуации.

Программа курса:

1 неделя. Как мы попадаем в зависимые отношения, почему это происходит.
— Что такое зависимость.
— Что такое зависимые отношения.
— Причины, почему мы попадаем в нездоровые отношения.
— Нарушения привязанностей. Что такое привязанность. Причины нарушения привязанности.
— Травма брошенности. Причины возникновения травмы брошенности. Как эта травма влияет на нашу жизнь и на способ строить отношения.
— Травма отвержения. Причины и влияние на жизнь и отношения.
— Дисфункциональные семьи. Признаки дисфункциональных семей. Влияние на жизнь и отношения.
— Эмоциональное, физическое и сексуальное насилие. Влияние на жизнь и отношения.
— Практика: поиск уязвимостей.

2 неделя. Привязанность. Виды, особенности.
— Надежный тип привязанности.
— Тревожный тип привязанности.
— Тревожно-избегающий тип привязанности.
— Избегающе-отвергающий тип привязанности.
— Другие классификации типов привязанности.
— Как люди с разными типами привязанностей строят отношения, какие типы привязанностей чаще всего «притягиваются» друг к другу.
— Практика: как определить свой тип привязанности.

3 неделя. Зависимые нездоровые отношения. Виды.
— Эмоциональная и любовная зависимость.
— Созависимость и слияние. Портрет созависимого партнера.
— Абьюзивные и токсичные отношения. Цикл абьюза. Виды абьюза.
— Контрзависимые, дистантные отношения, виртуальная любовь и отношения на расстоянии.
— Практика: определяем ваш тип отношений. Коррекция и поиск способов саморегуляции.

4 неделя. Здоровые отношения.
— Что нужно для формирования здоровых отношений: доверие, ясность, ответственность и пр.
— Как выглядят здоровые отношения. Какие чувства вызывают.
— Главные отличия здоровых и зависимых отношений.
— Как определить, что я сам(-а) или партнер готов(-а) к здоровым отношениям. Признаки.
— Практика: определите, как выглядят ваши идеальные отношения. Определите свои границы: что для вас комфортно и некомфортно в отношениях.

5 неделя. Выход из зависимых отношений.
— Что делать? Рекомендации для каждого типа отношений. Дополнительная литература по теме.
— Как обозначать свои границы в отношениях.
— Ваши ресурсы и возможности. Как начать изменения и в чем искать поддержку.
— Что делать со своими эмоциями в моменты сильных переживаний.
— Практика: составляем подробный план изменений. Составляем список ресурсов и возможностей. Эмоциональный дневник для отслеживания своих состояний и изменений.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Я счастливая жена, мама и бабушка, смогла с Божьей помощью пережить тяжелую стадию онкологии, и хотя сейчас постоянно нахожусь на паллиативном лечении, но не теряю радости, оптимизма и доверия ко Христу

В течение месяца, мы вместе с вами пройдем обучение самым главным основам взаимного общения и любви в браке.
Научимся видеть свои ошибки и выходить из сложных ситуаций.

Вы получите больше 30 часов полезной информации в аудиосообщениях.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...