Новые складчины | страница 34

​

В курс входит:

• 12 онлайн-лекций по понедельникам в 19:00 с возможностью разовых переносов в зависимости от графика лектора. Продолжительность лекции 2 часа
• 4 онлайн-практикума. Продолжительность практикума 2 часа
• Дополнительные прямые эфиры по вопросам участников
• Подборки дополнительных материалов для самостоятельного изучения к каждой лекции
• Гайд «Практики Soft Skills через искусство для сотрудников, команд и сообществ»

О чем курс?

• Большой онлайн-курс «Как развивать Soft Skills через искусство» — это программа развития ключевых мягких навыков современного современного человека через призму искусства.
• Мы используем искусство не как украшение, а как лучший инструмент для трансформации мышления, развития коммуникации и личностного роста.
• Произведения живописи, скульптуры, архитектуры и перформанса становятся поводом для размышления, тренировки внимания, анализа и выстраивания новых способов взаимодействия с собой и другими, а художники разных стран и эпох – нашими проводниками на этом увлекательном пути.
• Курс помогает участникам развить эмоциональный интеллект, креативность, гибкость, эмпатию, лидерство и многое другое — всё то, что невозможно автоматизировать и что отличает живого, осознанного человека от алгоритма.
• Формат курса сочетает лекции, онлайн-практикумы, гайды с индивидуальными и командными упражнения, помогающие перезагрузиться и существенно расширить копилку инструментов для работы, общения и наслаждения жизнью.

Кому подойдёт этот курс:

• Руководителям, лидерам команд и сообществ, которым важно вдохновлять, мотивировать и видеть потенциал людей.
• HR-директорам, экспертам по развитию и корпоративной культуре, ищущим нестандартные форматы обучения и командной работы.
• Предпринимателям и основателям проектов, которым нужна ясность, энергия и умение видеть возможности в неопределённости.
• Людям креативных и стратегических профессий, желающим развить наблюдательность, гибкость и умение мыслить образами.
• Всем, кто чувствует перегрузку и усталость и хочет вернуть себе ощущение вдохновения, воодушевления и радости.

Программа:

Бесплатный вводный вебинар с Олей Шмуклер, 4 декабря, 19:00

Блок 1. Внутренний фундамент

1. Эмоциональный интеллект – искусство понимать себя

• Как искусство может помочь лучше распознавать и выражать эмоции, а также использовать их как ресурс?
• Как художники через различные средства выразительности, метафоры, техники и материалы отражают свое внутреннее состояние, дают подсказки и возможности для тренировки зрителю?
• Как эмоциональная осознанность связана с управлением энергией и принятием решений?

2. Эмпатия и открытость – искусство видеть других

• Как через созерцание и изучения искусства можно построить глубокий, открытый и бережный диалог?
• Как искусство может развить внимательность и способность быть рядом с чужим опытом?
• Как великие произведения искусства учат уважению к человеческой уязвимости и принятию отличий?

3. Гибкость и адаптивность – искусство меняться

• Как художники на протяжении веков меняли формы выразительности, реагируя на исторические события, новые технологии и сдвиги в социальном контексте?
• Как искусство помогает сохранить устойчивость при постоянной смене обстоятельств и правил игры?
• Как найти в искусстве техники борьбы с выгоранием и стрессом в условиях нестабильности и неопределенности?

Блок 2. Мышление

4. Креативное мышление – искусство воображать и генерировать идеи

• Как пользоваться метафорами в искусстве для развития образного мышления?
• Какие креативные техники великих художников мы можем использовать в своей повседневной жизни и работе?
• Мыслить как художник: как пустить в свою жизнь свободу творчества и вдохновить команду на нестандартные подходы?

5. Инновации и disrupt – искусство выходить за рамки, ломать привычное и созидать новое

• Как на протяжении веков научно-технический прогресс отражался в искусстве и какую роль играют технологии сегодня?
• Как великие художники ломали барьеры, выходили за рамки привычного и делали большие открытия?
• Как не бояться мнения общества, ошибок, экспериментов?

6. Критическое мышление – искусство видеть глубже и решать задачи

• Как искусство развивает способность к анализу, наблюдательности и интерпретации?
• Как тренировать навыки системного мышления в музее и галерее?
• Как с помощью искусства выработать привычку задавать вопросы и находить варианты решений?

Онлайн-практикум «Практики, игры и техники для команд и сообществ по развитию креативного, disrupt и критического мышления через искусство» (дата будет сообщена дополнительно)

Блок 3. Взаимодействие

7. Лидерство – искусство вдохновлять

• Как великие деятели искусства раскрывали таланты художников и помогали реализоваться на арт-сцене?
• Как мастера прошлого вдохновляли целые поколения?
• Какие качества помогали творцам преодолевать все препятствия, созидать и передавать свой опыт?

8. Сотрудничество и ко-креация – искусство творить вместе

• Какой опыт мы можем извлечь из кейсов различных художественных объединений разных стран и периодов?
• Что такое сотворчество и как сообщество может усилить творца?
• Зачем разные виды бизнеса создают коллаборации с художниками и что из этого получается?

9. Эффективная коммуникация – искусство общаться, говорить, слышать и слушать

• Как в искусстве проявляется диалог – между художником и зрителем, формой и смыслом?
• Что общего между построением визуальной композиции и структурой эффективного разговора или презентации?
• Каким техникам убеждения учат нас великие художники и деятели искусства?

Онлайн-практикум «Индивидуальные и командные практики по лидерству, ко-креации и коммуникации через искусство» (дата будет сообщена дополнительно)

Блок 4. Проявленность и рост.

10. Learning Agility – искусство учиться

• Что в искусстве может научить нас видеть возможности там, где раньше казалось «ничего нет»?
• Как сохранить интерес к новому, когда привычные модели уже работают?
• Почему изучение искусства влияет на все сферы нашей жизни и помогает расти в любой сфере деятельности?

11. Самопрезентация, проявленность, сторителлинг – искусство быть видимым

• Что такое личный миф художника и как это применимо в нашей жизни?
• Как искусство помогает формировать собственный уникальный образ, презентовать свою историю и оставить след?
• Как набраться смелости, чтобы заявить о себе миру?

12. Предпринимательское мышление – искусство действовать

• Как художники превращали идеи в проекты и создавали вокруг себя экосистему?
• Какие смелые ходы, провокационные решения и нестандартные подходы мы можем позаимствовать у великих мастеров?
• Как развенчать миф о голодном художнике на примере ярких кейсов монетизации?

Автор Ольга Шмуклер

• Основательница и директор Культурного центра «Артишок» в Москве (с 2022 года)
• 15 лет опыта в HR, коммуникациях и ESG в крупных российских и международных компаниях — Societe Generale, McKinsey&Company, Сбер
• Искусствовед, куратор, галерист
• Сертифицированный бизнес-коуч
• Сертифицированный Playback-практик

Цена 15000 руб
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Интенсив для вас, если вы:

• Имели детство
• Родитель или хотите им стать
• Имеете отношение к воспитанию детей и их родителей
• Хотите понимать себя и других
• Психолог, психиатр, психотерапевт
• Работаете с людьми

Пройдя онлайн-интенсив, Вы:

• Будете иметь необходимые знания о психологическом развитии, его этапах
• Поймете свои фиксации и нехватки и сможете на них влиять
• Соедините понимание этапов психосексуального развития с психопатологией
• Сможете считывать в поведении детей и взрослых потребности и проблемы определенного этапа развития и правильно на них реагировать
• Поднимите уровень своих компетенций в области психоанализа, психологии развития и отношений на совершенно новый уровень

Программа интенсива:

1. Вебинар «Из детства во взрослость»
2. Лекция «От рождения до года — оральная стадия»
3. Лекция «От года до двух лет- анальная стадия»
4. Вебинар «Дифференциация. Сепарация»
5. Лекция «Фаллическая стадия. Нарциссизм»
6. Лекция «Эдипальный период»
7. Вебинар «Дифференциация. Сепарация»
8. Лекция «Латентный период»
9. Лекция «Подростковость»
10. Вебинар «Дифференциация. Сепарация»
11. Лекция «Зрелый возраст»
12. Лекция «Старость»
13. Вебинар «Взрослость, зрелость, старость»

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Роскошный подарок себе в новогоднюю Адвент-распродажу. Мягкий, психотерапевтичный формат: без насилия над собой, без “переделайся”, без гонки за идеалом.Только ты, твоё тело и спокойное возвращение к уважению, уверенности и свободе проявляться.Что изменится:
меньше стыда и напряжения у зеркала
больше принятия и ощущения “я дома”
легче фото/видео/сторис, меньше страха оценки
привычка заботы о себе, которая держит даже в “плохие дни”

Программа :
1. История твоего тела
Откуда взялся стыд, чьи голоса ты носишь в голове, и как вернуть себе право быть собой.
2. Образ в голове и реальность . Как мозг искажает восприятие внешности. Работа с автоматическими мыслями, критиком и внутренним “судом”.
3. Контакт с телом: дыхание, движение, присутствие. Практики, которые возвращают опору, расслабление и живость - без спорта “через надо”.
4. Психология сравнения. Как перестать мерить себя чужими мерками и выйти из внутреннего рейтинга красоты.
5. Зеркало без войны. Пошаговое снижение триггерности зеркала: нейтральность, уважение, мягкая уверенность.
6. Фото и сторис без ужаса. Безопасная лестница видимости: проявление по уровням, чтобы стало легко и спокойно.
7. Ритуал заботы + план “плохих дней”. 21 практика на ежедневный уход .Забота как роскошь и опора. Закрепление результата, чтобы не откатываться.
Цена 1026
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Большинство людей проживают свою жизнь в реактивном режиме – они постоянно чего-то ждут, вместо того чтобы целенаправленно действовать. Такое состояние можно охарактеризовать одним емким словом – «ждуны». Это не просто пассивность, а глубоко укоренившаяся привычка, которая становится нормой жизни. Это трагедия нереализованного потенциала.

Быть реактивным означает, что вашими действиями управляют либо внутренние импульсы (эмоции, привычки), либо внешнее давление (обстоятельства, чужие мнения), но не ваши собственные осознанные решения. Вы не являетесь причиной событий, а лишь следствием. Вы превращаетесь в пассивного наблюдателя в собственной жизни, который откладывает настоящие решения на потом.
В основе любого ожидания, откладывания и бездействия лежит страх начать. Это не абстрактный страх неудачи или осуждения, а более конкретное и парализующее чувство, которое произрастает из одного ключевого элемента – незнания, как начать, и что, собственно говоря, делать.
Иными словами, мы боимся сделать первый шаг, потому что у нас нет ясного представления о том, каким этот шаг должен быть. Мы не понимаем, на что обратить внимание внутри себя и вовне, чтобы запустить процесс движения к цели. Эта неопределённость и порождает страх, который заставляет нас выбирать безопасную, но непродуктивную стратегию – ожидание.

Субъектность рождается в тот момент, когда вы перестаете ждать и, несмотря на страх и неопределенность, начинаете действовать.

Переход от реактивности к проактивности можно представить как движение по шкале развития. Каждый уровень отражает степень вашей способности быть причиной, а не следствием событий - в работе, в отношениях или в личных проектах:

1. Жертва. Всегда реактивна. Даже проявляя бурную деятельность, она лишь реагирует на внешние стимулы или внутренние импульсы. Жертва – это всегда следствие, а не причина.
2. Наблюдатель. Вывел себя за пределы причинно-следственных связей и просто смотрит на них со стороны.
3. Субъект. Может стать причиной. Он способен встраиваться в существующие системы и влиять на них изнутри, выступая в роли активного участника.
4. Автор. Сам порождает ситуации. Он не просто влияет на существующие процессы, а создает новые контексты и возможности с нуля.
5. Суверен. Пишет правила, по которым создаются ситуации. Если Автор – это драматург, который пишет новую пьесу, то Суверен – это владелец театра, который устанавливает правила для всех пьес, которые могут быть в нем поставлены.

Осознание своего текущего положения на этой шкале – это первый шаг к тому, чтобы начать движение вперёд.
На этом пути человека сдерживают привычки мышления – так называемые «слепые пятна». Именно они удерживают человека на уровнях «Жертвы» и «Наблюдателя» - нижних уровнях власти над собой, не давая ему перейти к субъектности.

Во главе этого списка стоит тот самый паттерн, который превращает нас в «ждунов»:
1. Ожидание.
2. Покорность чужим условиям.
3. Оправдание.
4. Интерпретации.
5. Беспомощность перед ситуацией.

Логика модуля построена на системном переходе от состояния объекта к статусу суверена. Пять основных занятий соответствуют пяти степеням власти над собой и обстоятельствами.
Методология модуля спроектирована как последовательная деконструкция «слепых пятен» и их замена механизмами управления собственной волей.

Пришло время суверенизироваться.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Большинство людей проживают свою жизнь в реактивном режиме – они постоянно чего-то ждут, вместо того чтобы целенаправленно действовать. Такое состояние можно охарактеризовать одним емким словом – «ждуны». Это не просто пассивность, а глубоко укоренившаяся привычка, которая становится нормой жизни. Это трагедия нереализованного потенциала.

Быть реактивным означает, что вашими действиями управляют либо внутренние импульсы (эмоции, привычки), либо внешнее давление (обстоятельства, чужие мнения), но не ваши собственные осознанные решения. Вы не являетесь причиной событий, а лишь следствием. Вы превращаетесь в пассивного наблюдателя в собственной жизни, который откладывает настоящие решения на потом.
В основе любого ожидания, откладывания и бездействия лежит страх начать. Это не абстрактный страх неудачи или осуждения, а более конкретное и парализующее чувство, которое произрастает из одного ключевого элемента – незнания, как начать, и что, собственно говоря, делать.
Иными словами, мы боимся сделать первый шаг, потому что у нас нет ясного представления о том, каким этот шаг должен быть. Мы не понимаем, на что обратить внимание внутри себя и вовне, чтобы запустить процесс движения к цели. Эта неопределённость и порождает страх, который заставляет нас выбирать безопасную, но непродуктивную стратегию – ожидание.

Субъектность рождается в тот момент, когда вы перестаете ждать и, несмотря на страх и неопределенность, начинаете действовать.

Переход от реактивности к проактивности можно представить как движение по шкале развития. Каждый уровень отражает степень вашей способности быть причиной, а не следствием событий - в работе, в отношениях или в личных проектах:

1. Жертва. Всегда реактивна. Даже проявляя бурную деятельность, она лишь реагирует на внешние стимулы или внутренние импульсы. Жертва – это всегда следствие, а не причина.
2. Наблюдатель. Вывел себя за пределы причинно-следственных связей и просто смотрит на них со стороны.
3. Субъект. Может стать причиной. Он способен встраиваться в существующие системы и влиять на них изнутри, выступая в роли активного участника.
4. Автор. Сам порождает ситуации. Он не просто влияет на существующие процессы, а создает новые контексты и возможности с нуля.
5. Суверен. Пишет правила, по которым создаются ситуации. Если Автор – это драматург, который пишет новую пьесу, то Суверен – это владелец театра, который устанавливает правила для всех пьес, которые могут быть в нем поставлены.

Осознание своего текущего положения на этой шкале – это первый шаг к тому, чтобы начать движение вперёд.
На этом пути человека сдерживают привычки мышления – так называемые «слепые пятна». Именно они удерживают человека на уровнях «Жертвы» и «Наблюдателя» - нижних уровнях власти над собой, не давая ему перейти к субъектности.

Во главе этого списка стоит тот самый паттерн, который превращает нас в «ждунов»:
1. Ожидание.
2. Покорность чужим условиям.
3. Оправдание.
4. Интерпретации.
5. Беспомощность перед ситуацией.

Логика модуля построена на системном переходе от состояния объекта к статусу суверена. Пять основных занятий соответствуют пяти степеням власти над собой и обстоятельствами.
Методология модуля спроектирована как последовательная деконструкция «слепых пятен» и их замена механизмами управления собственной волей.

Пришло время суверенизироваться.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...