Новые складчины | страница 12

​

Освойте современные методы диагностики и психотерапии страхов и фобий, чтобы уверенно работать как с распространенными, так и со сложными случаями.

Тема страхов и фобий часто возникает в психологической практике в разных запросах и с разной степенью проявленности:

• от конкретных страхов, связанных с объектами, явлениями, действиями до беспокойств о неопределенности будущего;
• от легкой, но постоянной дискомфортной фиксации на том или ином жизненном моменте, до стойких фобических реакций в одной или нескольких сферах жизни.

В любом случае, длительное эмоциональное напряжение, сопровождающее и усиливающее фобические реакции, ограничивает не только повседневную активность человека, но и приводит в итоге к снижению качества его жизни.
Клиентский запрос может быть прямым: боязнь животных, природных явлений, публичности, страх врачей и т. д.

Также он может «скрываться» в других темах, которые клиент приносит для обсуждения:

• беспокойство о будущем;
• трудности в построении социальных и личных отношений;
• страх бедности, неуспешности;
• избегание успеха;
• повышенный контроль и перфекционизм;
• трудоголизм и игнорирование отдыха и др.

На курсе вы узнаете, как возникают страхи и фобии, как они проявляются в жизни клиента и какие истинные потребности могут за ними стоять. Вы научитесь выбирать тактику, техники и приемы работы с учетом индивидуальных особенностей запроса, состояния и личности клиента.

Для кого:

Для психологов и специалистов помогающих профессий, которые хотят увереннее работать со страхами, тревогой, избеганием и фобическими реакциями клиентов

• Вы хотите разобраться в диагностике страхов и фобий.
  На курсе вы разберете, чем страх отличается от тревоги, тревожности и фобии, как формируются фобические реакции и как они проявляются в жизни клиента
• Вам нужен практический инструментарий для работы.
  Вы познакомитесь с интегративными техниками, а также приемами работы КПТ, экспозиционной и арт-терапии, символдрамы и другими
• Вы сталкиваетесь со сложными случаями.
  В программе рассматриваются сопротивление, вторичная выгода симптома, соматические проявления, коморбидность, границы компетенции психолога и показания для обращения к психиатру

Программа:

Часть I. Феноменология, диагностика и механизмы формирования страхов и фобий. Спикер Александра Теплякова:

• Модуль 1. Феноменология страха и тревоги. Норма и патология
• Модуль 2. Взгляды на механизмы формирования фобий в разных подходах
• Модуль 3. Биологические, психологические и социальные факторы формирования фобий
• Модуль 4. Возрастная динамика страхов. Нормы и этапы развития
• Модуль 5. Методы психодиагностики
• Модуль 6. Виды фобий. Коморбидность с другими психическими расстройствами
• Модуль 7. Сложные случаи. Сопротивление терапии и выгода от симптомов
• Модуль 8. Границы компетенций и позиция психолога

Часть II. Методы, алгоритмы и техники работы. 5 практических модулей:

• Модуль 1. Спикер Александра Теплякова
• Модуль 2. Спикер Татьяна Швенк
• Модуль 3. Спикер Жанна Русина
• Модуль 4. Спикер Вера Бутова
• Модуль 5. Спикер Наталия Буравцова

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Твоя магнетическая привлекательность уже через 7 дней.

Мы все хотим быть красивыми, и заслуживаем это, так как красота — это выражение тебя настоящей. Красота для женщины естественна и неизбежна, если она выходит из под гнета разрушающих установок и травм прошлого, которые хранятся в ее теле.

В этом курсе:

• Я даю подробный разбор того, как вернуть себе ощущение красоты, принятия своего тела и дать ему возможность сиять!
• Мы подробно разбираем феномен красоты и наших отношений с красотой, восприятием себя и своего тела.
• У вас будут уникальные инструменты исцеления всех искажений в восприятии себя и своих отношений с красотой.
• Вы познакомитесь с совершенно новым принципом, который перевернет ваши отношения с красотой на всю жизнь — поле красоты.
• Кроме этого вы получите мощную короткую практику-активатор поля красоты на каждый день.

Это удивительно эффективный курс для того чтобы раз и навсегда вернуть себе ощущение своей красоты, проявляться из принятия своей красоты и обрести уверенность там, где раньше зияла уязвимость.

Программа:

1. Введение в курс
   Важные мысли, которые помогут вам настроиться на прохождение этого красивого курса
2. Постоянное давление «стандартов красоты»
   Как красота формирует у нас ненужный, но реальный стресс
3. Ваш путь красоты
   Начинаемся знакомиться с отношением к красоте, которое мы сформировали
4. Красота — это сила, и как мы можем попасть от нее в зависимость
   Неожиданный взгляд на красоту
5. Знакомимся со своим телом
   Выводим на свет осознанные и неосознанные установки
6. Как женщина иссыхает
   Что искажает нашу красоту
7. Откуда растут ноги вашего восприятия красоты
   Знакомимся с причинами наших отношений с красотой
8. Наши основные паттерны в отношении красоты
   Продолжаем знакомиться с глубинными установками
9. Долгосрочный эффект нашего отношения к красоте
   Очень важный самоанализ
10. Что мы откладываем на потом
    Та самая прокрастинация при заботе о нашей красоте
11. Знакомимся нашими подсознательными паттернами
    Заглянем еще глубже в то, что движет нашим подходом к красоте
12. Немного саморефлексии
    Проведем небольшую оценку процесса
13. Введение в первую практику — знакомство с телом
    Переходим к практической части
14. Первая практика курса — знакомство с телом
    Новый принцип взаимодействия со своим телом
15. Обзор пройденной практики
    Полезные инсайты
16. Введение во вторую практику — прощение и принятие
    Продолжаем практическую часть
17. Вторая практика — принятие и прощение
    Восстанавливаем естественную связь со своей красотой
18. Обзор пройденной практики
    Полезные инсайты
19. Ты красивая
    Мое послание твоей красоте
20. Введение в короткую ежедневную практику
    Полезные советы для практики, которую мы будем делать каждый день
21. Ежедневная практика активации поля красоты
    Легкая короткая практика, которая идеально настроит тебя на прекрасный день и ощущение себя красивой и готовой проявляться
22. Обзор пройденной практики
    Полезные инсайты
23. Твое поле красоты
    Знакомимся с важным фундаментальным принципом
24. 8 советов для твоей красоты
    Мой личный опыт на службе твоей красоты
25. Благословение твоей красоте
    Важное напутствие

О Перукуа

• 27 лет проводит семинары для женщин в Европе, Америке, Азии и Австралии
• Ведущая крупнейших в мире практических семинаров раскрытия женственности
• Женщины из 63 стран были участницами семинаров Перукуа
• 98 из 100 женщин достигли значительных личных изменений после курсов и семинаров Перукуа

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Ты получаешь сразу три продукта:

1. Интенсив «Искусство быть женщиной»
2. Денежный марафон «Re:Start твоей жизни»
3. Курс «Отношения мечты Декабрь 2025 - Февраль 2026», куда входит: 3 модуля обучения:

• «Я»
• «ОН»
• «МЫ»

Нейропрактики, коучинговые техники и практики, конспекты, гайды и чек-листы
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Модуль о том, как раскрыть объем своей личности и перейти к подлинному творчеству, освободив себя от узконаправленных и искалеченных рамок.

Вы убрали из жизни главные раздражители, проработали прошлые травмы, выстроили личные границы. Вроде бы всё стабильно, спокойно, но драйва - нет.
Нам годами продают иллюзию, что отсутствие негатива - это автоматически наличие позитива. Что стоит только перестать страдать, как тут же начнется созидание. Но психика работает по другим законам.

Устранение разрушающих факторов лишь возвращает систему в нейтральное базовое состояние. И оставаться в этом « нуле» не просто скучно - это стратегически опасно. В природе не существует пустоты. Если система ничем не занята, если у нее нет вектора движения, старые паттерны и стресс-факторы моментально заполнят этот вакуум обратно. Вы начнете деградировать просто по инерции.
Возникает главный вопрос: как именно совершить этот переход?
А теперь представьте: наша личность - это мощная, изначально разжатая пружина. В процессе социализации, под давлением чужих ожиданий, страхов и правил эта пружина сжимается.
Вы даже не представляете, какой колоссальный объем внутренней энергии уходит прямо сейчас на поддержание этого сжатого состояния. Ваши жизненные ресурсы буквально сжигаются на то, чтобы удерживать себя в безопасных, но предельно жестких рамках. Высвобождение потенциала - это не поиск новых мистических ресурсов. Это постепенное снятие давления с этой пружины.

Ваша проблема не в отсутствии ресурсов. Ваша проблема - в нарушенном доступе к ним. Воля, ясность, масштаб и творческая энергия уже есть внутри вас. Но они заблокированы режимом постоянной реактивности.
Чтобы вернуть этот доступ, мы будем идти по пяти линиям. Это будет цельная архитектура вашей новой субъектности, где каждый элемент распаковывает остальные.

1. Устойчивость - способность сохранять внутреннюю собранность под давлением обстоятельств.
Что произойдет в реальности: вы перестаете распадаться на части от плохих новостей, кризиса или конфликта. Вы действуете из собственного центра.
2. Ясность - это способность видеть себя, ситуацию и причинно-следственные связи без самообмана, внутреннего шума и навязанных интерпретаций.
В реальности: вместо смутного фонового напряжения вы точно знаете - что происходит, почему это происходит и куда именно нужно приложить минимальное усилие, чтобы изменить систему.
3. Вместимость - это внутренняя способность выдерживать сложность: задачи, конфликты, неопределённость, ответственность, масштаб.
В реальности: масштаб ваших задач или бизнеса вырастает втрое, а вы при этом спокойно спите, а не пьете антидепрессанты. Вы учитесь держать неопределенность без внутренней перегрузки.
4. Суверенность - способность опираться на собственный внутренний центр при выборе, действии и самоопределении.
Это выход из режима, в котором вами управляют чужие ожидания, страхи, инерция среды или неосознанные сценарии. Вы перестаете оправдываться. Ваши решения становятся точными.
5. Творчество - способность создавать новое: решения, ходы, стратегии, собственную траекторию.

Психика нелинейна. Иногда у человека банально нет ресурса, чтобы идти в свои глубинные травмы. Такие люди годами ходят к психологам, всё про себя понимают, но в реальной жизни ничего не строят.
В таких случаях мы используем терапевтический хак - идем в обход.
Мы начинаем сразу развивать вместимость. Прикасаемся к творчеству. Ощущение «я могу создавать» дает такой приток нейрохимической энергии, что вас начинает нести вперед. Вместо того чтобы бередить старую рану, вы строите проект. Ваш масштаб растет. И уже потом, из этой позиции абсолютной суверенности, вы спокойно поворачиваетесь к старым сценариям и закрываете их навсегда. Просто потому, что вы стали больше своей проблемы.

Этот модуль не пытается добавить к вам чужие, искусственные качества. Он устраняет системный шум, который мешает работать вашей собственной природе.
Пора разжимать пружину.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Модуль о том, как раскрыть объем своей личности и перейти к подлинному творчеству, освободив себя от узконаправленных и искалеченных рамок.

Вы убрали из жизни главные раздражители, проработали прошлые травмы, выстроили личные границы. Вроде бы всё стабильно, спокойно, но драйва - нет.
Нам годами продают иллюзию, что отсутствие негатива - это автоматически наличие позитива. Что стоит только перестать страдать, как тут же начнется созидание. Но психика работает по другим законам.

Устранение разрушающих факторов лишь возвращает систему в нейтральное базовое состояние. И оставаться в этом « нуле» не просто скучно - это стратегически опасно. В природе не существует пустоты. Если система ничем не занята, если у нее нет вектора движения, старые паттерны и стресс-факторы моментально заполнят этот вакуум обратно. Вы начнете деградировать просто по инерции.
Возникает главный вопрос: как именно совершить этот переход?
А теперь представьте: наша личность - это мощная, изначально разжатая пружина. В процессе социализации, под давлением чужих ожиданий, страхов и правил эта пружина сжимается.
Вы даже не представляете, какой колоссальный объем внутренней энергии уходит прямо сейчас на поддержание этого сжатого состояния. Ваши жизненные ресурсы буквально сжигаются на то, чтобы удерживать себя в безопасных, но предельно жестких рамках. Высвобождение потенциала - это не поиск новых мистических ресурсов. Это постепенное снятие давления с этой пружины.

Ваша проблема не в отсутствии ресурсов. Ваша проблема - в нарушенном доступе к ним. Воля, ясность, масштаб и творческая энергия уже есть внутри вас. Но они заблокированы режимом постоянной реактивности.
Чтобы вернуть этот доступ, мы будем идти по пяти линиям. Это будет цельная архитектура вашей новой субъектности, где каждый элемент распаковывает остальные.

1. Устойчивость - способность сохранять внутреннюю собранность под давлением обстоятельств.
Что произойдет в реальности: вы перестаете распадаться на части от плохих новостей, кризиса или конфликта. Вы действуете из собственного центра.
2. Ясность - это способность видеть себя, ситуацию и причинно-следственные связи без самообмана, внутреннего шума и навязанных интерпретаций.
В реальности: вместо смутного фонового напряжения вы точно знаете - что происходит, почему это происходит и куда именно нужно приложить минимальное усилие, чтобы изменить систему.
3. Вместимость - это внутренняя способность выдерживать сложность: задачи, конфликты, неопределённость, ответственность, масштаб.
В реальности: масштаб ваших задач или бизнеса вырастает втрое, а вы при этом спокойно спите, а не пьете антидепрессанты. Вы учитесь держать неопределенность без внутренней перегрузки.
4. Суверенность - способность опираться на собственный внутренний центр при выборе, действии и самоопределении.
Это выход из режима, в котором вами управляют чужие ожидания, страхи, инерция среды или неосознанные сценарии. Вы перестаете оправдываться. Ваши решения становятся точными.
5. Творчество - способность создавать новое: решения, ходы, стратегии, собственную траекторию.

Психика нелинейна. Иногда у человека банально нет ресурса, чтобы идти в свои глубинные травмы. Такие люди годами ходят к психологам, всё про себя понимают, но в реальной жизни ничего не строят.
В таких случаях мы используем терапевтический хак - идем в обход.
Мы начинаем сразу развивать вместимость. Прикасаемся к творчеству. Ощущение «я могу создавать» дает такой приток нейрохимической энергии, что вас начинает нести вперед. Вместо того чтобы бередить старую рану, вы строите проект. Ваш масштаб растет. И уже потом, из этой позиции абсолютной суверенности, вы спокойно поворачиваетесь к старым сценариям и закрываете их навсегда. Просто потому, что вы стали больше своей проблемы.

Этот модуль не пытается добавить к вам чужие, искусственные качества. Он устраняет системный шум, который мешает работать вашей собственной природе.
Пора разжимать пружину.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Модуль о том, как раскрыть объем своей личности и перейти к подлинному творчеству, освободив себя от узконаправленных и искалеченных рамок.

Вы убрали из жизни главные раздражители, проработали прошлые травмы, выстроили личные границы. Вроде бы всё стабильно, спокойно, но драйва - нет.
Нам годами продают иллюзию, что отсутствие негатива - это автоматически наличие позитива. Что стоит только перестать страдать, как тут же начнется созидание. Но психика работает по другим законам.

Устранение разрушающих факторов лишь возвращает систему в нейтральное базовое состояние. И оставаться в этом « нуле» не просто скучно - это стратегически опасно. В природе не существует пустоты. Если система ничем не занята, если у нее нет вектора движения, старые паттерны и стресс-факторы моментально заполнят этот вакуум обратно. Вы начнете деградировать просто по инерции.
Возникает главный вопрос: как именно совершить этот переход?
А теперь представьте: наша личность - это мощная, изначально разжатая пружина. В процессе социализации, под давлением чужих ожиданий, страхов и правил эта пружина сжимается.
Вы даже не представляете, какой колоссальный объем внутренней энергии уходит прямо сейчас на поддержание этого сжатого состояния. Ваши жизненные ресурсы буквально сжигаются на то, чтобы удерживать себя в безопасных, но предельно жестких рамках. Высвобождение потенциала - это не поиск новых мистических ресурсов. Это постепенное снятие давления с этой пружины.

Ваша проблема не в отсутствии ресурсов. Ваша проблема - в нарушенном доступе к ним. Воля, ясность, масштаб и творческая энергия уже есть внутри вас. Но они заблокированы режимом постоянной реактивности.
Чтобы вернуть этот доступ, мы будем идти по пяти линиям. Это будет цельная архитектура вашей новой субъектности, где каждый элемент распаковывает остальные.

1. Устойчивость - способность сохранять внутреннюю собранность под давлением обстоятельств.
Что произойдет в реальности: вы перестаете распадаться на части от плохих новостей, кризиса или конфликта. Вы действуете из собственного центра.
2. Ясность - это способность видеть себя, ситуацию и причинно-следственные связи без самообмана, внутреннего шума и навязанных интерпретаций.
В реальности: вместо смутного фонового напряжения вы точно знаете - что происходит, почему это происходит и куда именно нужно приложить минимальное усилие, чтобы изменить систему.
3. Вместимость - это внутренняя способность выдерживать сложность: задачи, конфликты, неопределённость, ответственность, масштаб.
В реальности: масштаб ваших задач или бизнеса вырастает втрое, а вы при этом спокойно спите, а не пьете антидепрессанты. Вы учитесь держать неопределенность без внутренней перегрузки.
4. Суверенность - способность опираться на собственный внутренний центр при выборе, действии и самоопределении.
Это выход из режима, в котором вами управляют чужие ожидания, страхи, инерция среды или неосознанные сценарии. Вы перестаете оправдываться. Ваши решения становятся точными.
5. Творчество - способность создавать новое: решения, ходы, стратегии, собственную траекторию.

Психика нелинейна. Иногда у человека банально нет ресурса, чтобы идти в свои глубинные травмы. Такие люди годами ходят к психологам, всё про себя понимают, но в реальной жизни ничего не строят.
В таких случаях мы используем терапевтический хак - идем в обход.
Мы начинаем сразу развивать вместимость. Прикасаемся к творчеству. Ощущение «я могу создавать» дает такой приток нейрохимической энергии, что вас начинает нести вперед. Вместо того чтобы бередить старую рану, вы строите проект. Ваш масштаб растет. И уже потом, из этой позиции абсолютной суверенности, вы спокойно поворачиваетесь к старым сценариям и закрываете их навсегда. Просто потому, что вы стали больше своей проблемы.

Этот модуль не пытается добавить к вам чужие, искусственные качества. Он устраняет системный шум, который мешает работать вашей собственной природе.
Пора разжимать пружину.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Модуль о том, как раскрыть объем своей личности и перейти к подлинному творчеству, освободив себя от узконаправленных и искалеченных рамок.

Вы убрали из жизни главные раздражители, проработали прошлые травмы, выстроили личные границы. Вроде бы всё стабильно, спокойно, но драйва - нет.
Нам годами продают иллюзию, что отсутствие негатива - это автоматически наличие позитива. Что стоит только перестать страдать, как тут же начнется созидание. Но психика работает по другим законам.

Устранение разрушающих факторов лишь возвращает систему в нейтральное базовое состояние. И оставаться в этом « нуле» не просто скучно - это стратегически опасно. В природе не существует пустоты. Если система ничем не занята, если у нее нет вектора движения, старые паттерны и стресс-факторы моментально заполнят этот вакуум обратно. Вы начнете деградировать просто по инерции.
Возникает главный вопрос: как именно совершить этот переход?
А теперь представьте: наша личность - это мощная, изначально разжатая пружина. В процессе социализации, под давлением чужих ожиданий, страхов и правил эта пружина сжимается.
Вы даже не представляете, какой колоссальный объем внутренней энергии уходит прямо сейчас на поддержание этого сжатого состояния. Ваши жизненные ресурсы буквально сжигаются на то, чтобы удерживать себя в безопасных, но предельно жестких рамках. Высвобождение потенциала - это не поиск новых мистических ресурсов. Это постепенное снятие давления с этой пружины.

Ваша проблема не в отсутствии ресурсов. Ваша проблема - в нарушенном доступе к ним. Воля, ясность, масштаб и творческая энергия уже есть внутри вас. Но они заблокированы режимом постоянной реактивности.
Чтобы вернуть этот доступ, мы будем идти по пяти линиям. Это будет цельная архитектура вашей новой субъектности, где каждый элемент распаковывает остальные.

1. Устойчивость - способность сохранять внутреннюю собранность под давлением обстоятельств.
Что произойдет в реальности: вы перестаете распадаться на части от плохих новостей, кризиса или конфликта. Вы действуете из собственного центра.
2. Ясность - это способность видеть себя, ситуацию и причинно-следственные связи без самообмана, внутреннего шума и навязанных интерпретаций.
В реальности: вместо смутного фонового напряжения вы точно знаете - что происходит, почему это происходит и куда именно нужно приложить минимальное усилие, чтобы изменить систему.
3. Вместимость - это внутренняя способность выдерживать сложность: задачи, конфликты, неопределённость, ответственность, масштаб.
В реальности: масштаб ваших задач или бизнеса вырастает втрое, а вы при этом спокойно спите, а не пьете антидепрессанты. Вы учитесь держать неопределенность без внутренней перегрузки.
4. Суверенность - способность опираться на собственный внутренний центр при выборе, действии и самоопределении.
Это выход из режима, в котором вами управляют чужие ожидания, страхи, инерция среды или неосознанные сценарии. Вы перестаете оправдываться. Ваши решения становятся точными.
5. Творчество - способность создавать новое: решения, ходы, стратегии, собственную траекторию.

Психика нелинейна. Иногда у человека банально нет ресурса, чтобы идти в свои глубинные травмы. Такие люди годами ходят к психологам, всё про себя понимают, но в реальной жизни ничего не строят.
В таких случаях мы используем терапевтический хак - идем в обход.
Мы начинаем сразу развивать вместимость. Прикасаемся к творчеству. Ощущение «я могу создавать» дает такой приток нейрохимической энергии, что вас начинает нести вперед. Вместо того чтобы бередить старую рану, вы строите проект. Ваш масштаб растет. И уже потом, из этой позиции абсолютной суверенности, вы спокойно поворачиваетесь к старым сценариям и закрываете их навсегда. Просто потому, что вы стали больше своей проблемы.

Этот модуль не пытается добавить к вам чужие, искусственные качества. Он устраняет системный шум, который мешает работать вашей собственной природе.
Пора разжимать пружину.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Модуль о том, как раскрыть объем своей личности и перейти к подлинному творчеству, освободив себя от узконаправленных и искалеченных рамок.

Вы убрали из жизни главные раздражители, проработали прошлые травмы, выстроили личные границы. Вроде бы всё стабильно, спокойно, но драйва - нет.
Нам годами продают иллюзию, что отсутствие негатива - это автоматически наличие позитива. Что стоит только перестать страдать, как тут же начнется созидание. Но психика работает по другим законам.

Устранение разрушающих факторов лишь возвращает систему в нейтральное базовое состояние. И оставаться в этом « нуле» не просто скучно - это стратегически опасно. В природе не существует пустоты. Если система ничем не занята, если у нее нет вектора движения, старые паттерны и стресс-факторы моментально заполнят этот вакуум обратно. Вы начнете деградировать просто по инерции.
Возникает главный вопрос: как именно совершить этот переход?
А теперь представьте: наша личность - это мощная, изначально разжатая пружина. В процессе социализации, под давлением чужих ожиданий, страхов и правил эта пружина сжимается.
Вы даже не представляете, какой колоссальный объем внутренней энергии уходит прямо сейчас на поддержание этого сжатого состояния. Ваши жизненные ресурсы буквально сжигаются на то, чтобы удерживать себя в безопасных, но предельно жестких рамках. Высвобождение потенциала - это не поиск новых мистических ресурсов. Это постепенное снятие давления с этой пружины.

Ваша проблема не в отсутствии ресурсов. Ваша проблема - в нарушенном доступе к ним. Воля, ясность, масштаб и творческая энергия уже есть внутри вас. Но они заблокированы режимом постоянной реактивности.
Чтобы вернуть этот доступ, мы будем идти по пяти линиям. Это будет цельная архитектура вашей новой субъектности, где каждый элемент распаковывает остальные.

1. Устойчивость - способность сохранять внутреннюю собранность под давлением обстоятельств.
Что произойдет в реальности: вы перестаете распадаться на части от плохих новостей, кризиса или конфликта. Вы действуете из собственного центра.
2. Ясность - это способность видеть себя, ситуацию и причинно-следственные связи без самообмана, внутреннего шума и навязанных интерпретаций.
В реальности: вместо смутного фонового напряжения вы точно знаете - что происходит, почему это происходит и куда именно нужно приложить минимальное усилие, чтобы изменить систему.
3. Вместимость - это внутренняя способность выдерживать сложность: задачи, конфликты, неопределённость, ответственность, масштаб.
В реальности: масштаб ваших задач или бизнеса вырастает втрое, а вы при этом спокойно спите, а не пьете антидепрессанты. Вы учитесь держать неопределенность без внутренней перегрузки.
4. Суверенность - способность опираться на собственный внутренний центр при выборе, действии и самоопределении.
Это выход из режима, в котором вами управляют чужие ожидания, страхи, инерция среды или неосознанные сценарии. Вы перестаете оправдываться. Ваши решения становятся точными.
5. Творчество - способность создавать новое: решения, ходы, стратегии, собственную траекторию.

Психика нелинейна. Иногда у человека банально нет ресурса, чтобы идти в свои глубинные травмы. Такие люди годами ходят к психологам, всё про себя понимают, но в реальной жизни ничего не строят.
В таких случаях мы используем терапевтический хак - идем в обход.
Мы начинаем сразу развивать вместимость. Прикасаемся к творчеству. Ощущение «я могу создавать» дает такой приток нейрохимической энергии, что вас начинает нести вперед. Вместо того чтобы бередить старую рану, вы строите проект. Ваш масштаб растет. И уже потом, из этой позиции абсолютной суверенности, вы спокойно поворачиваетесь к старым сценариям и закрываете их навсегда. Просто потому, что вы стали больше своей проблемы.

Этот модуль не пытается добавить к вам чужие, искусственные качества. Он устраняет системный шум, который мешает работать вашей собственной природе.
Пора разжимать пружину.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Новое направление (сексуальность, оргазм, отношения)

Orgasmic - то, что ранее не было доступным:
- 2 эксперта
- элементы всех уровней
- задания проявленности
- можно войти парой
- можно работать с парами

Orgasmic для женщин

• система для раскрытия энергии сексуальности и удовольствия
• чувствовать тело: убрать блоки, стыд и зажимы, открыть доступ к оргазмам
• излучать женскую энергию: поднять уровень наслаждения, расслабленности, манкости и природной сексуальности
• притягивать сильного мужчину: практики для проявления заботы, ресурса и любви
• жить в ощущении ценности: отпускать усталость и контроль, позволять радость
• быть женщиной, с которой хочется быть: проявлять мягкость и магнетизм

Orgasmic для мужчин

• система для раскрытия мужской энергии
• чувствовать свое тело и энергию: убрать усталость, страхи и сомнения, войти в ресурс и денежную реализацию
• излучать мужскую силу: поднять уровень уверенности и харизмы
• притягивать достойную женщину: практики для создания близости, доверия и уважения
• жить в ощущении личной ценности: отпускать контроль через внутреннюю силу и спокойствие
• быть мужчиной: проявлять лидерство и мягкость, баланс силы и эмоций

Orgasmic профессия

• система для работы с телом, энергией и коммуникацией через проверенные CRC-инструменты
• выявлять и устранять блоки, стыд и страхи, открывая свободу интимности
• развивать умение создавать истинную близость и энергию удовольствия
• помогать клиентам и парам раскрывать и излучать свою природную сексуальность
• налаживать баланс личных границ и разрешения, сохранять комфорт и уважение
• вести клиентов к состоянию полного наслаждения и гармонии в отношениях

В пространстве Orgasmic ты становишься объектом притяжения

Женщина, утратившая сексуальную манкость, предает свою природу и теряет себя
ее жизнью руководят холодное сжимающее обесценивание и запрет на проявленность
Мужчина, утопивший исконную маскулинность в болоте страха, закрыл чувства и превратился в нерешительного старика
его опыт курирует скучная трусость и выученная инфантильность мужчина разучился охотиться
Вы либо одиноки, потому что отношения опасны либо вы в отношениях, которые разрушают себя отношения невозможны там, где утрачена самость в какой категории ты?

Запрет сексуальности и самости имеет предпосылки:
1. обесценивание и отмена проявленности (следствие)
2. непрожитая триада чувств (причина)
3. нарушение проводимости энергии (источник)

По итогу, прервана связь с собой, отменен секс, запрещена любовь
Триада эмоций
стыд
отвращение
гнев

10 инструментов Orgasmic

• позволение (принять тело и жизнь)
• индукция (прожить боль и сдаться)
• признать безумие (разрешить желания)
• пред-компенсация (закрыть дефициты)
• катарсис (С+О+Г)
• проявление (прожить доверие)
• интеграция тени (стать ей)
• оргазмичность (высшее удовольствие)
• первозданность (главенство энергии)
• циркуляция (отдавать энергию)

Наполнение Orgasmic
- 2 месяца
8 практикумов
баддинг
задания проявленности

Программа

Урок 1. Позволение
Урок 2. Индукция
Урок 3. Предкомпенсация
Урок 4. Катарсис
Урок 5. Проявление
Урок 6. Интеграция тени
Урок 7. Первозданность
Урок 8. Циркуляция

Приглашаю вернуть ощущение красоты той тебя, кем ты являешься прямо сейчас без единого изменения
Вы можете войти в orgasmic вдвоем со своим партнером без доплаты

Кто выбирает раскрыть сексуальную энергию и трансформировать или притянуть отношения?
или стать orgasmic-коучем?
Orgasmic вернет опору самоценности, свободной проявленности, наслаждения и сексуальности (энергия денег и отношений)

Автор:
Иван Ионов - Коучинг радикальных изменений (CRC)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Онлайн интенсив для специалистов.

Этот интенсив необходим, чтобы:

• Чётко понимать, что такое родительские предписания и чем они отличаются от убеждений, интроектов и когнитивных искажений
• Видеть предписания не «в теории», а в реальном материале клиента — в речи, эмоциях, повторяющихся жизненных сценариях
• Освоить доказательные подходы к работе с глубинными сценариями
• Научиться быстро выявлять ключевые родительские предписания, которые удерживают конкретную проблему
• Понять, почему клиенты «понимают, но не меняются» — и что с этим делать
• Освоить конкретные техники переписывания сценариев
• Системно выстроить работу: от диагностики действующих предписаний до закрепления изменений
• Получить практический инструментарий, который можно применять сразу после обучения
• Провести уик-энд в кругу доброжелательных коллег и получить именной сертификат

Обратите внимание: наши занятия - это не лекции, а интерактивное обучение. Вас ждут интересные примеры из практики, демонстрации и сессии, разборы и полезный анализ.

На интенсиве Вы за 2 дня:

• Поймёте механизм формирования предписаний: как ранние решения ребёнка закрепляются в устойчивый сценарий (Берн, Стайнер, Янг)
• Научитесь отличать предписание от смежных конструкций — это критично для точности интервенций
• Освоите алгоритм диагностики: как за 1–2 сессии выходить на ключевое предписание
• Разберётесь, почему некоторые клиенты застревают в терапии годами при формальном «понимании»
• Научитесь работать с жёсткими драйверами («будь сильным», «старайся», «будь идеальным») без усиления Внутреннего Критика
• Поймёте, как работать с «идентификацией с предписанием» («я такой человек»)
• Научитесь давать разрешения так, чтобы они реально меняли поведение, а не оставались словами
• Освоите работу с семейным контекстом, который поддерживает сценарий
• Отработаете техники в практике, а не в формате «послушали и забыли»
• Разберётесь, где границы метода и когда нужна другая стратегия
• Станете специалистом, который умеет работать с повторяющимися жизненными тупиками клиента
• Бонус! Вы увидите собственные автоматические сценарии — и это неизбежно повысит вашу устойчивость и точность в работе

Ответы на непростые вопросы о работе с родительскими предписаниями:

• Как быстро и точно выявить ключевое родительское предписание?
• Как отличить предписание от когнитивного искажения или убеждения?
• Почему клиент осознаёт проблему, но не меняет поведение?
• Что делать, если клиент защищает своё предписание («Просто я такой»)?
• Как работать с сильным стыдом и виной при выходе из сценария?
• Что делать, если семья поддерживает старый сценарий?
• Как работать с драйверами без усиления внутреннего давления?
• Почему «позитивное мышление» не работает с родительскими предписаниями?
• Как не усилить Внутреннего Критика в процессе терапии?
• Как понять, что изменение в терапии устойчивое, а не ситуативное?
• Как работать с тяжёлыми родительскими предписаниями («Не живи», «Не расслабляйся»)?
• Где границы метода и когда нужно менять стратегию терапии?

Программа:

• Техника «Карта предписаний»
• Метод «Сценарный анализ»
• Техника «Раннее решение»
• Приём «Разрешение вместо запрета»
• Метод «Работа с драйверами»
• Техника «Диалог с ответственностью»
• Метод «Деконструкция интроекта»
• Техника «Перепиши сценарий»
• Метод «Ограничивающее убеждение → сценарий → поведение» (CBT-связка)
• Техника «Гармонизация эго-состояний»
• Метод «Эмоциональная переработка опыта» (с элементами схематерапии)
• Приём «Снятие вторичной выгоды»
• Техника «Новый опыт безопасности»
• Метод «Семейный контекст сценария»
• Техника «Письмо родителю»
• Приём «Разрешение на…» (поведенческое закрепление)
• Техника «Альтернативный сценарий»
• Метод «Контракт на изменения»
• Техника «Закрепление нового решения»
• И многое другое — но только то, что реально работает в практике, а не красиво звучит

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Помогает выстоять в сложный период, вернуть силы, спокойствие, внутренний огонь и веру в себя.

Что тебя ждет?
Медитации
Чтобы выдохнуть, разгрузить голову, быстро успокоиться

Поддержка
Тебя будто ведут за руку и дают только то, что нужно — без лишних слов

Метафорические карты
Помогают открыть твою глубинную силу

Четкие инструкции
Помогают выйти из растерянности и беспомощности

Чек-листы и трекеры
Чтобы лучше понять себя и свои эмоции и наглядно увидеть прогресс

Помогают отпустить то, что тяготит, вернуть опору, интерес, силы
Упражнения и практики
Ты просто заполняешь красочные листы и чувствуешь, как меняется твое состояние
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Серии мини-курсов "Работа с клиентом". Курс № 4 из серии Диагностика и психотерапия конфликта между идеальным и реальным «я»
Уникальная возможность увидеть работу опытного психотерапевта изнутри.

Перфекционизм и стремление к идеальности — одна из самых распространённых и одновременно самых коварных проблем современности. За внешне социально одобряемым желанием «всё делать хорошо» скрывается невротический паттерн, разрушающий жизнь человека изнутри.

Клиенты с этим запросом часто достигают внешнего успеха, но при этом страдают от хронической неудовлетворённости, тревоги, неспособности радоваться достижениям. Они живут в постоянном напряжении между тем, «какими должны быть» и тем, «какие есть на самом деле».

«Я-идеальный — это не цель. Это невротическая конструкция. Это ловушка, в которой человек растрачивает свои потребности на умственную жвачку.» — Андрей Курпатов.

Клиент обращается с жалобами:

• «Я перфекционист, и это мешает мне жить»
• «Постоянно недовольна собой»
• «Должна быть идеальной матерью/женой/сотрудницей»
• «Не могу позволить себе ошибаться»
• «Боюсь, что меня не будут любить, если ...»
• «Откладываю важные дела, потому что боюсь сделать недостаточно хорошо»
• «Измучена собственными требованиями к себе»
• «Разрушаю отношения своими претензиями»
• «У меня вроде всё есть, но я несчастна»
• «Не умею отдыхать — всегда что-то нужно улучшить»

Именно с этими запросами мы и разберёмся на данном мини-курсе!

Программа:

Методическое руководство:

• традиционное vs современное понимание «я-идеального» и «я-реального»
• особенности предъявления проблемы клиентами
• механизм формирования невротического стремления к идеальности
• системный подход к психотерапевтической работе с данной проблемой

Видео-разбор реальной сессии с клиенткой, страдающей от собственного перфекционизма, которая:

• стремится быть идеальной во всех сферах жизни
• понимает, что это её мучает, но не может ничего с этим поделать
• несёт груз семейной драмы, определившей её жизненный сценарий

Практические рекомендации для каждого этапа психотерапевтической работы с невротической стратегией:

• выявление противоречий в дискурсе клиента
• работа с глубинными страхами и убеждениями
• вскрытие внутреннего конфликта
• разотождествление личности клиента и травматичного прошлого
• работа с «тенью» — вытесненным содержанием психики
• трансформация невротической конструкции

Практическое руководство по психотерапевтическим интервенциям:

• техника работы с дискурсом — выявление и сталкивание противоречий
• техника доведения страха до логического конца
• провокативные техники — для создания терапевтического прорыва

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

5 дней работы с собой — чтобы наконец разобраться, почему вы застряли и как из этого выйти
Без общих слов. С конкретным результатом в конце
5 дней работы
4 эксперта КРОСС
1 реальный сдвиг
Каждый день — один конкретный результат. Не задание на потом. Работа прямо здесь.

‒Узнаете себя?
«Многое понимаю про себя — но жизнь меняется очень медленно»
«Тревога фоном, которая почти не отпускает — и непонятно откуда она»
«Знаю что делать — и снова не делаю. Устал(а) от этого круга»
«Выгорание. Нет сил даже на то, что раньше нравилось»

‒ Почему так происходит
Большинство людей застревают не потому, что мало знают о себе.
А потому что между пониманием и реальным изменением — огромная дыра.
За пять дней кросс-спринта вы разберётесь, где именно у вас эта дыра — и сделаете первый шаг прямо во время работы.

День 1
25 мая в 19:00 (мск)
Борис Литвак
Карта тупика: почему вы снова здесь — и где ваш выход
Системная диагностика без осуждения. Вы определите свой тип тупика — выгорание, сценарий, внутренний стопор. Увидите корневую причину, а не симптом. Получите карту: где я сейчас → почему → куда двигаться.
Результат
«наконец понял(а), что происходит на самом деле»

День 2
26 мая в 19:00 (мск)
Игорь Науменко
Почему вы знаете — но не делаете. И как сломать этот механизм
Прокрастинация — это не лень. За ней всегда стоит конкретный стопор: страх, стыд, перфекционизм или усталость. Вы найдёте свой — и сделаете один шаг прямо во время работы.
Результат
«сделал(а) то, что откладывал(а) — и это оказалось проще»

День 3
27 мая в 19:00 (мск)
Анастасия Ступникова
Откуда берётся выгорание — и как перестать сжигать себя изнутри
Главный источник истощения часто не снаружи, а внутри. Вы встретитесь с голосом «ты недостаточно» — и научитесь не давать ему управлять вашей энергией. Первый инструмент восстановления сил.
Результат
«понял(а), куда уходят силы — и как это остановить»

День 4
28 мая в 19:00 (мск)
Ирина Созонова
Тревога в теле: где она живёт — и как её выключить
Тревога 2026 — это не страх чего-то конкретного, это фоновый шум. Ирина работает там, где другие не работают — через тело. Практика прямо во время работы. Вы почувствуете разницу в тот же вечер.
Результат
«почувствовал(а) реальное облегчение — прямо сейчас»

День 5
29 мая в 19:00 (мск)
Борис Литвак — финал
Сдвиг есть. Что делать дальше — и как не откатиться назад
Разбор того, что произошло за пять дней. Почему большинство теряет сдвиг через две недели — и что делать, чтобы этого не случилось. Борис даёт личную траекторию: конкретный следующий шаг для каждого типа тупика.
Результат
Разбор того, что произошло за пять дней. Почему большинство теряет сдвиг через две недели — и что делать, чтобы этого не случилось. Борис даёт личную траекторию: конкретный следующий шаг для каждого типа тупика.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Особенность курса — дикция тренируется не изолированно, а в связке с нейрогимнастикой. Потому что дикция — это не только губы и язык. Это ещё и работа мозга.

Нейродикция снимает зажимы, недоступные обычным артикуляционным упражнениям.

В этом курсе:

• снимаем артикуляционные и горловые зажимы (челюсть, губы, язык)
• изучаем правильное произношение звуков
• тренируем звуки в слогах и скороговорках

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Красивая речь: расставляем акценты, делаем паузы, доносим смысл.

Как думаете, всегда ли вы правильно подаете свою мысль? Доходит ли она до собеседника так, как задумывалось?

Основная задача курса:

• Убрать скучный монотон,
• Развить интонационную выразительность и беглый свободный поток речи,
• Освоить инструменты воздействия на партнера при общении.

Проще говоря, сделать так, чтобы вас всегда правильно понимали и всегда дослушивали до конца.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...