Новые складчины | страница 3

​

Программа функциональных упражнений для занятий дома детей с задержкой двигательного развития с разным уровнем GMFCS I-IV
Основа и суставная разработка для детей с ДЦП

Достичь прогресса!
Комбинации различных методов занятий позволяет ребенку использовать Все преимущества разных подходов для получения наилучшего результата.
Реабилитации + интенсивы + занятия с тренером + занятия дома = ключ к прогрессу!
Программа упражнений Active Together дает возможность вашему ребенку прогрессировать, занимаясь дополнительно дома по четкому плану.

Основа и суставная разработка
входит в ТОП-3 продаж программы Active together
Функциональные упражнения способствуют:
-выстраиванию структуры тела (структура напрямую влияет на функцию)
-интеграции "неугасших" патологических рефлексов: РПС, рефлекса Моро, ЛТР, АШТР
-увеличению амплидуты и подвижности суставов при их тугоподвижности и контрактурах при спастических формах ЦП
-повышению эластичности мышц (чтобы не образовывался фиброз тканей)
-укреплению и активации мышц-стабилизаторов спины и ног для стабилизации туловища и таза
-развитию выносливости, укреплению сердечно-сосудистой системы, дыхательной системы и улучшению работы ЖКТ

Содержание модуля:

1 Мышцы шеи
Шея выполняет огромный объем функций, прежде всего отвечает за движения головы! упражнение для расслабления мышц шеи.

2 Разработка и раскрытие плечевого сустава
Растягивание и отведения плеча нужно для полноценной амплитуды движений. В этом упражнении так же идет акцент на выпрямленный локоть. Профилактика контрактур у детей с ЦП

3 Лучезапястный сустав с ротацтей кисти руки
Профилактика контрактур кисти у детей с ЦП, увеличение амплитуды движения сустава

4 Малоамплитудное растягивание внутренней поверхности бедра
Внимание уделяется колену и голеностопу. Профилактика контрактур у детей с ЦП

5 Подколенное сухожилие коленного сустава
Чем выше нога от поверхности, тем большая площадь мышц растягивается. Профилактика тугоподвижности подколенного сухожилия при спастических формах ЦП.

6 Малоамплитудное растягивание приводящих мышц бедра, раскрытие тазобедренного сустава
Растягивание приводящих мышц бедра, раскрытие тазобедренного сустава. Увеличение амплитуды тазобедренного сустава.

7 Укрепление корпуса и профилактика гиперлордоза
Упражнение на укрепление косых мышц живота и поясницы для стабилизации туловища

8 Укрепление спины и профилактика гиперлордоза
Выполняется в положении лежа на спине. Упражнение на укрепление поясницы, профилактика гиперлордоза у детей с ЦП

9 Развитие и укрепление мышц аддукторов и абдукторов
Абдукторы-отводящие мышцы, аддукторы- приводящие мышцы

10 Укрепление пресса , косых мышц живота
Происходит укрепление пресса, косых мышц живота, профилактика гиперлордоза и стабилизация таза

11 Укрепление мышц пресса и работа с разгибателями и запястьем рук
Внимание на каждый этап, важен упор и удержание в позе. Так же происходит стабилизация шейного отдела и контроль головы.

12 Растягивание и укрепление двуглавой мышцы бедра, большой ягодичной мышцы и косой мышцы
Происходит растягивание и укрепление двуглавой мышцы бедра, большой ягодичной мышцы и косой мышцы живота. Так же включается межполушарная работа мозга, что очень важно для расширения двигательных движений.

13 Тыльное сгибание голеностопа в положении сидя
Тыльное сгибание голеностопа. Ноги работают попеременно. Важное упражнение для детей с ЦП при тугоподвижности голеностопных суставов

14 Подошвенное сгибание стопы в положении сидя
Подошвенное сгибание стопы в положении сидя. Очень важное упражнение для детей с ЦП при тугоподвижности в голеностопных суставах. +включается икроножная мышца.

Результат упражнений данного модуля:

• выстраивается сруктура тела и соединительные ткани начинают лучше выполнять свою функцию
• интеграция патологических "неугасших" рефлексов помогает работе ЦНС
• ЦНС вырабатывает сигнал мышцам и активирует их работу
• ребенок осваивает схему тела, а затем и схему движения!
• повышение эластичности мышц и суставов при спастических формах ЦП
• увеличение амплидуты и подвижности суставов при их тугоподвижности и контрактурах
• укрепление и активация мышц-стабилизаторов спины и ног для удержания туловища в пространстве
• увеличение силы конкретных мышц+мышечная синергия
• повышение выносливости и укрепление сердечно-сосудистой системы и улучшение работы ЖКТ (помогает с проблемой запоров)
• улучшение настроения и аппетита ребенка

Рекомендовано заниматься 5 раз в неделю. Данные упражнения - основа основ!
Занятия дома
-обеспечивают необходимую регурярность действий для прогресса ребенка
-дополняют работу с тренером
-позволяют планировать и управлять своим расписанием
-экономят бюджет семьи

Для родителей детей с ЦП
Для детей с ЦП возрастом от 2 до 11 лет
Для детей, прошедших SDR (Селективную дорсальную ризотомию)
GMFCS I-IV для корректировки поз, профилактики искривлений и улучшения функционала

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Друзья, я создала для вас гайд-путеводитель, в котором собрала самую важную информацию, которую хотела бы вложить в голову каждого родителя.
Последние исследования и мой 10 летний опыт в профессии доказали, что только 5% патологий прикуса обусловлены генетически. Всё остальное - некорректная работа мышц и неблагоприятные внешние факторы, которые родители упускают по незнанию.
Хорошие новости в том, что всё это мы можем взять под контроль.
Мною отобраны самые простые и эффективные упражнения и методики ,которые научат ваших детей правильно держать язык, глотать и дышать, помогут улучшить осанку, сон, самочувствие и внешний вид.
И самое главное - каждая из вас с лёгкостью сможет внедрить эти полезные привычки в свою жизнь и в жизнь своих детей.
Давайте поможем нашим детям получить тот максимум здоровья и привлекательности, положенный им по природе.

Спойлер: Об обновлении:

Это хрестоматия в 100 страниц, в которой я собрала всю информацию, которую необходимо знать родителям, чтобы не упустить развитие лиц своих детей. Я дополнила первую версию гайда большим блоком по младенцам, потому что, ожидая дочь, я задумалась о том, как я могу дать ей лучшие условия для старта в жизни. Будучи на 9 месяце беременности, я прошла обучение у ведущего мирового эксперта по развитию лиц профессора Сильвии Чедид и мне открылась новая вселенная ортодонтии для малышей, о которой в России ничего не слышали. В очередной раз я убедилась в том, как мы переоцениваем влияние генетики и недооцениваем силу внешних факторов. Ортодонты , как правило, не берут в работу детей младше 6-7 лет по причине отсутствия кооперации, но дело в том, что на 70% патологии прикуса уже сформированы к этому времени. Лица, которые я каждый день вижу на консультациях, могли бы выглядеть иначе, если бы у нас, родителей, был доступ к этой информации раньше.
Мы принимаем и любим наших детей, такими , какие они есть. Наш глаз не видит того, чего не знает мозг. Очень легко упустить постепенно развивающуюся деформацию лица. Поэтому я включила в гайд простые тесты, чтобы вы могли разобраться, развито ли лицо правильно, а если нет, то где первопричина и как помочь.
По вашим запросам я перерыла весь интернет и нашла для вас самую правильную и безопасную для прикуса ортодонтическую соску и бутылочку для кормления.
Рекомендации по прикорму (90% мам допускают здесь досадную ошибку ), мягкие пальцевые техники работы с челюстями и множество лайфхаков для малышей.
Для детей постарше я собрала самые простые, но работающие упражнения на коррекцию функцию языка, дыхание, глотание, жевание и осанку. В гайд включены последние разработки из области миофункциональной терапии, техники тейпирования, леденцы для адаптации языка на нёбо, девайс для отучения от инфантильного глотания.
Я составила для вас подборку самых лучших и проверенных ЛОРов, остеопатов и миофункциональных терапевтов.

Я всегда рядом и всегда подскажу.
С заботой, ваша Зулай.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Разбираем всё: от анализа крови до работы мозга и нервной системы ребенка.

Кому будет полезно:

• Мамам детей с задержкой развития, которые хотят понимать причины проблем со здоровьем ребенка
• Специалистам, которые хотят детально разбираться в здоровье детей, с которыми работают
• Каждому, кто хочет, чтобы его ребенок был здоров!

Что будет на практикуме:

Анамнез ребёнка

• важность периодов: за 3 месяца до беременности, беременность, роды
• травма ШОП (шейного отдела позвоночника) в родах
• о чем говорит тело ребенка: кривошея, сколиоз, лопатки-крылышки, торчащий живот, вальгус, варус и др.
• шкала АПГАР: что оценивает и зачем нужна
• нарушение миелинизации по косвенным неврологическим признакам (например, угнетенный рефлекс сосания)
• осложнения после родов, в том числе гипоксия и асфиксия (головные боли, ранний шейный остеохондроз, фебрильные судороги, энурез и др.)

Развитие ребёнка

• трудности в крупной моторике
• задержка развития речи
• развитие сенсорных систем: тактильной, проприоцептивной, вестибулярной, слуховой, зрительной
• младенческие рефлексы

Аппаратные исследования

• ЭЭГ
• МРТ
• УЗДГ
• исследование слуха

Интегративный подход

• нейровоспаление
• обменные процессы
• выявление дефицитов в организме ребенка по его внешности
• разбор общего анализа крови
• эпиактивность и острые волны на ЭЭГ

К кому идти за помощью, если:

• выявлены дефициты по внешности ребенка
• ребенок не понимает речь
• задержка речи
• нарушение осанки
• СДВГ
• РАС
• ЗПР
• др. трудности развития

Длительность практикума 5-6 часов.
Презентация-методичка к практикуму: более 200 стр. останется у вас.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Детская нутрициология

Лекционная - первая часть

1. Отличия детской и взрослой нутрициологии. Анна Коновалова (бесплатно)

2. Запись ОНЛАЙН ЛЕКЦИИ. Понятие о доказательной медицине. Рамки компетенции нутрициолога. Возрастная периодизация у детей и подростков.
2.1. Упрощенный навык поиска и анализа информации по питанию. Бурлаков А.В.
2.2. Лонгрид: информационные ресурсы для работы специалиста по питанию детей и подростков.

3. Стадии формирования и развития ЖКТ, пищеварение у детей. 1 часть. Федоровских В.Д.
3.1. Стадии формирования и развития ЖКТ, пищеварение у детей. 2 часть. Федоровских В.Д.
3.2. Переваривание и всасывание питательных веществ. 3 часть. Федоровских В.Д.

4. Оценка нутритивного статуса.

5. Понятие о макро- и микронутриентах. Метаболизм нутриентов.

6. Потребности в энергии и нутриентах в зависимости от возраста.

7. Формирование рациона.

8. Формирование пищевых привычек.

9. Витамины. Нормы потребления и коррекция дефицитных состояний.

10. Коррекция рациона в соответствии с нутритивным статусом и возрастом.

11. Основы оценки пищевого поведения, выявление симптомов расстройств пищевого поведения.

12. Вегетарианство и дети. Редько Е.И.

13. Введение прикорма и работа с пищевыми привычками. Вишнякова В.О.

14. Прикорм. Переход к общему столу. Вишнякова В.О.

• 14 дней
• Уроков: 26
• Средний

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В рамках курса подробно изучаются принципы организации грудного и искусственного вскармливания: правильная техника прикладывания к груди, показания к докорму, особенности выбора смеси и многое другое.

Также, разбирается порядок и правила введения прикорма, особенности формирования
разнообразного рациона для детей «малоежек».

Спикер: Валова Жанна Николаевна.
Врач педиатр.
Консультант по ГВ.
Специалист по коррекции питания у детей.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Этот практикум для тебя, если:

• Ты беременна или только планируешь беременность и хочешь все делать правильно с самого начала. Хочешь иметь ясную картину относительно здоровья своего будущего ребёнка.
• Ты хочешь получить чёткий пошаговый протокол лечения своего ребёнка, в котором будут конкретные препараты и дозировки, подходящие именно твоему ребёнку

Программа курса: 6 недель, которые изменят вашу жизнь

Шаг 1 - 14 апреля Золотой стандарт
В результате прохождения этого шага ты узнаешь как выглядит по-настоящему здоровый ребёнок и у тебя появится адекватный образец, куда нужно стремиться

Шаг 2 - 16 апреля Желчеотток
В итоге этого шага ты:
⁃ Проведёшь диагностику своего ребёнка на предмет застоя желчи и устранишь его
⁃ Усилишь желчеотток своего ребёнка максимально мягкими, безопасными эффективными препаратами в дозах, необходимых именно ему
⁃ Восстановишь работу кишечника, устранишь запоры и диарею

Шаг 3 - 18 апреля Магний (сон, настроение, детокс)
В итоге этого шага ты:
⁃ Продиагностируешь своего ребёнка на предмет дефицита магния, установишь глубину дефицита и устранишь его максимально эффективными препаратами в дозировке, необходимо именно твоему ребёнку
⁃ Восстановишь сон своего ребёнка, избавишь его от истерик и продолжишь работу над устранением запоров

Спойлер: Далее о программе:

Шаг 4 - 21 апреля Витамин D
На этом шаге ты:
⁃ Узнаешь все про этот загадочный витамин и определишь глубину его дефицита у своего ребёнка
⁃ Восстановишь уровень витамина Д максимально эффективными и рабочими препаратами в правильных дозировках
⁃ Узнаешь что делать, если по анализам витамин D высокий, а симптомы дефицита есть
⁃ Обеспечишь своему ребёнку красивое, крепкое тело и зубы, мощный иммунитет

Шаг 5 - 23 апреля Анемия. Железо и B12.

На этом шаге ты:
⁃ продиагностируешь своего ребёнка на предмет наличия железодефицита или анемии, определишь её вид;
⁃ Узнаешь все для эффективного устранения железодефицита: рабочие и безопасные формы, ко-факторы, лайфхаки для улучшения усвоения и другое
⁃ Разберёшься, когда капельницы железа действительно нужны.
⁃ Составить для своего ребёнка и начнёшь внедрять эффективную стратегию для устранения проблемы с помощью максимально безопасных и эффективных препаратов в необходимых дозировках.
⁃ Определишь наличие/отсутствие дефицита витамина B12 и В9 и при необходимости его устанишь
⁃ Обеспечишь своему ребёнку хороший аппетит на здоровую еду и избавишь себя от его нытья

Шаг 6 - 25 апреля Жизнь без соплей
В результате этого шага ты:
⁃ Проведёшь диагностику своего ребёнка на предмет хронического воспаления и определишь его стадию.
⁃ Составишь эффективный протокол восстановления на основе безопасных рабочих препаратов и внедрить его
⁃ Избавишь своего ребёнка от частых ОРЗ, соплёй и воспалений НАВСЕГДА!

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Закрытый телеграм канал врача-фитотерапевта о детском здоровье и лечении детей.

Содержание канала:

• Жаропонижающий противовирусный сбор.
• Сбор от сухого кашля и трахеита.
• Восстановительно-витаминный сбор.
• Настойка противовоспалительная.
• Сбор при влажном кашле.
• Масла для носа.
• Промывашка и полоскашка.
• Настойка исландского мха.
• Удачный спрей для носа.
• Сбор при бронхите.
• Сбор витаминный семейный.
• Готовим настойку родиолы розовой.
• Сбор от любого поноса.
• Самые сильные антибактериальные травы.
• Простые упражнения при кашле, бронхите, пневмонии.
• Сбор от микоплазмы.
• Вирус коксаки.
• Сбор противотревожный.
• Настойка мозговая.
• Иммунная настойка.
• Сбор от коликов.
• Чем питаться маме, если у ребенка колики.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Руководство «Осoзнанное материнство» + «Детская кoсметичка» (подборка косметики) — вам на почту придёт два файла. Это полноценное руководство, как разобраться в составах, как ухаживать за малышом, как сделать все, что окружает ребёнка максимально безопасным, экологичным и полезным для здоровья! Пoсуда, игрушки, прикорм, одежда и даже материалы для экоремонта в детской.

И отдельный подробный файл по натуральной косметике.

Дополнительно большие разделы:‌
‌- Для будущих мам‌ – косметика и гигиена
- Уход за атoпичной кожей и для аллергиков
- Средства для подростковой кожи, в том числе проблемной

В руководстве разобраны бренды рoссийские и европейские, которые продаются в России
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Методичка, разработанная специально для периода сезонных «простуд», предложен огромный спектр натуральных препаратов для помощи иммунитету, что позволит Вам или Вашим детям быстро выздороветь.

В качестве бонуса даны препараты для лечения при C-19, а также детокс-инъекции. Все препараты указаны с эффективными работающими дозировками для взрослых и детей, а также с рекомендуемым курсом применения.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

‎ ​

Как помочь, чем лечить, когда идти к врачу и вызывать скорую, а когда расслабиться и пить чай с лимоном.
Всё, что нужно знать про детские болезни, чтобы не переживать и не пропустить ничего страшного.

Оглавление курса
1. Такая разная простуда
2. Температура
3. Вдруг это что-то страшное?
4. Насморк
5. Кашель
6. Как лечить кашель?
7. Бронхит
8. Пневмония
9. Кашель: алгоритм действий
10. Круп
11. Бронхообструкция
12. Грипп
13. Боль в горле
14. Отит
15. Анализы крови и антибиотики
16. Как болеть реже?

Вы узнаете, что делать с температурой, насморком, кашлем, больным горлом, отитом, гриппом, крупом, бронхообструкцией и пневмонией.

После курса

• Поймете, как, чем и почему болеют дети
• Разберетесь, когда «все серьезно» и нужна срочная помощь
• Узнаете, что со всем этим делать
• Не будете зря пить антибиотики и ненужные лекарства
• Сэкономите нервы и деньги на лишних анализах
• Поймете, что не все так страшно и будете спокойнее

Об авторе:
Александра Жуковская, врач-педиатр, автор телеграм-канала Шура, выручай!
Уже десять лет помогаю родителям растить здоровых детей и получать от этого удовольствие.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как можно расширять пищевой горизонт и палитру вкусов ребенка без шантажа и угроз
И это не про то, как испечь шоколадный кекс, спрятав там кабачок — это неоднозначная рекомендация. Плюсы есть, но большинство делает эту практику неправильно — и она несет больше вреда, чем пользы.
Это про то, как именно прививать ребенку норму есть половину приемов пищи с овощами и фруктами.

Автор: Виктория Вишнякова. Практические советы, которые я брала именно из авторитетных научных публикаций, и набила оскомину в проверке «потенциально работающих», но калечащих практик.

И главное — это про любовь
Родители часто воспринимают семейный ужин как поле боя: как впихнуть, как накормить.
Но отношения с едой — самые долгие в нашей жизни,и чем больше стресса и тревоги в них, тем дальше от здоровья находится человек. Желаете ли вы этого своему ребенку?
Я покажу вам практики, которые укрепляют
Я дам дисциплину, которая не разделяет, а делает вас союзниками
Я учу вас дружить с овощами и ребенком и делать кухню, еду и готовку полем проявления заботы и любви, а не насилия и боя

Это точно для вас, если:
Вы подмешиваете кабачок в котлеты, иначе не съест его никогда в жизни
Ребенок отказывается есть другие овощи, кроме привычных 2х
У вас уже нервный тик от этого
Вырезаете мордочки зайки из овощей, лишь бы съел
Не ест овощи вообще ни в каком виде
Или наоборот — чувствуете бессилие, потому что перепробовали все варианты

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс нужен вам, если:

вы хотите убедиться, что с ростом и весом у ребёнка всё в порядке
вы не знаете, с чего начать обследование у ребёнка с высоким или низким ростом
вы хотите, чтобы подростковый период вашего ребёнка прошёл без гормональных нарушений
в вашей семье есть заболевания эндокринной системы, и вы переживаете, что это может отразиться на здоровье ребёнка
ваш ребёнок родился недоношенным, и вы не знаете, как следить за его ростом
у вашего ребёнка есть хронические заболевания и они влияют на рост

Программа курса:

Лекция 1

Основы, которые нужно понимать для оценки роста ребёнка

• Как работают гормоны в организме?
• Как правильно измерять рост?
• Какие есть функции у гормона роста и почему он отвечает не только за рост?
• Как связаны вес и рост?
• Почему близнецы могут быть ниже сверстников?
• Нормы скорости роста по возрастам
• Практика: оцениваем рост своего ребёнка

Лекция 2

Причины низкого роста

• От чего зависит рост ребёнка?
• Как понять, когда нужно что-то делать, а когда — наблюдать?
• Непатологические причины низкого роста
• Эндокринные причины низкого роста
• Особенности роста у детей с хроническими заболеваниями: муковисцидозом, синдромом Дауна, болезнями почек, желудочно-кишечными заболеваниями

Лекция 3

Причины высокого роста

• Высокая скорость роста — как понять, что рост ребёнка аномально высок?
• Непатологические причины высокого роста
• Причины высокого роста, которые требуют немедленного воздействия
• Иные причины высокого роста, требующие наблюдения других специалистов
• Обследования при высоком росте

Лекция 4

Диагностика и лечение низкого роста

• Не потеряли ли мы, как родители, время?
• Какие анализы нужно сдавать и зачем?
• Что такое пробы на гормон роста и в чем их опасность?
• Особенности лечения гормоном роста: какие показатели отслеживать, какие анализы контролировать, какие побочные эффекты есть?
• Гормон роста и онкология
• Другие способы лечения низкого роста

Лекция 5

Половое развитие у мальчиков и девочек в норме

• Сроки полового развития
• Связь роста и полового развития
• Менструальный цикл у девочки: когда установится, что делать если кровотечения приходят часто?
• Эрекции у мальчика: когда должны быть в норме?

Лекция 6

Половое развитие: раннее и позднее половое развитие

• Раннее половое развитие — причины и что делать
• Выросла грудь у девочки, а врачи не лечат — почему так может быть?
• Диагностика нарушений полового развития
• Как лечить отклонения в половом развитии

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Здоровые дети. Ровная осанка и ножки ребенка без корсетов, стелек и ортообуви

Мои тренировки направлены на профилактику и коррекцию осанки, деформаций ног, а так же развивают память, мышления, речь, гибкость, силу и выносливость. Содействуют развитию координационных способностей, функции и равновесия, вестибулярной устойчивости, укрепляет опорно-двигательный аппарат.
Развивает сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную систему организма.

В своей практике я работаю с детьми имеющих:

• вальгусную установку стоп
• плоскостопие
• косолапая походка
• проблемы с осанкой -мышечный дисбаланс
• гипермобильность суставов
• другие нарушениями Опорно-Двигательного Аппарата.

Я не являюсь врачом и не имею медицинского образования! - Я тренер.

Поэтому я не лечу болезни, я занимаюсь Здоровьем. С помощью правильно подобранных упражнений под контролем грамотного специалиста, можно добиться хороших результатов
Скажи сегодня - да, а завтра ты будешь гордиться, и благодарить себя за результат

Для кого эта программа?
Для родителей, которые готовы заниматься и делать своего ребенка здоровым самостоятельно, под чутким контролем опытного специалиста, с еженедельными отчетами.

Для детей от 3 до 18 лет, имеющих:
мышечный дисбаланс
нарушения осанки
вальгусную установку стоп
плоскостопие
косолапая походка
Х-образная, О-образная постановка ног
Сидения в позе W
Дисплазия соединительной ткани: гипермобильность суставов
Частая усталость и боли в ногах
другие нарушениями Опорно-Двигательного Аппарата

Автор: Анастасия Копейкина
Вы на странице здорового, развивающего детского фитнеса, который не навредит вашему ребенку, а принесет только пользу и результат
Меня зовут Настя. Мне 28 лет
Я мама 4х летней дочери
Я дипломированный специалист по физическому здоровью, тренер детского фитнеса с 2018 года.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс для детей у кого:
⁃ сколиотическая осанка
⁃ сколиоз 1, 2 степни
⁃ сутулость
⁃ «компьютерная шея»
⁃ вальгусная деформация стопы
⁃ плоскостопие
⁃ слабый мышечный тонус всего тела
⁃ ухудшено зрения, как результат не правильной осанки

Возраст детей:
-от 5 лет с сопровождением родителя
-от 10 лет самостоятельно (по мере необходимости с родителем)

Как это работает?
Все тренировки в записи, вы можете заниматься в любое для себя время
5 трениовок будут в закрытом телеграмм канале, они останутся в доступе в безлимитном вашем времени.
В этом же канале я буду с вами на связи 24/7, где всегда смогу дать ответ на возникший вопрос или порадоваться с вами за достигнутые результаты ребенка.

Противопоказания:
1. Онкология
2. Воспалительный процесс любого заболевания
3. Запрет от педиатора на занятия ЛФК

Курс идет как профилактика и коррекция ортопедических отклонений и не является лечением.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Детский ЗОЖ. Секреты и лайфхаки
Для родителей, которые хотят улучшить пищевые привычки ребенка, снизить вес и тягу к сладкому
Ребенок перепробовал кучу диет, но вес не уходит
Cчитаете, что полнота ребенка - это генетика, ведь все в семье с лишним весом
Ребенок не ест овощи и фрукты
У ребенка есть тяга к сладкому и любовь к углеводной пище: пицца, макароны, картофель фри
Ребенок не хочет заниматься спортом и постоянно сидит в телефоне

Рост и половое развитие
Для родителей, которые хотят убедиться, что с ростом и весом у ребёнка всё в порядке, а также узнать нормы полового развития
Правильно рассчитывать рост ребёнка и следить за этим показателем
Кормить ребёнка так, чтобы он хорошо рос
Понять причины высокого или низкого роста в вашем случае: когда нужно к врачу, а когда достаточно лишь наблюдения
Узнать, какие анализы нужны при проблеме низкого и высокого роста
Понять, как проходит половое развитие в норме и когда нужно отвести ребёнка к врачу
Понять, на что обратить внимание в подростковом периоде
Предупредить развитие эндокринных нарушений у ребёнка

+ Новогодний челлендж в подарок

Программа

Рост и половое развитие
Основы, которые нужно понимать для оценки роста ребёнка
Причины низкого роста
Причины высокого роста
Диагностика и лечение низкого роста
Половое развитие у мальчиков и девочек в норме
Половое развитие: раннее и позднее половое развитие - как лечить
Для просмотра полной программы курса нажмите на название

Детский ЗОЖ. Секреты и лайфхаки
Как замотивировать ребенка на изменение образа жизни?
Основы сбалансированного питания
Причина тяги к сладкому
Вебинар «Секреты и мотивация на пути к снижению веса»
Вебинар «Как вписать фастфуд в здоровый рацион»
Как помочь малоежке полюбить еду
Конструктор перекусов с собой
Для просмотра полной программы курса нажмите на название

Новогодний челлендж
Вебинар "Как не переедать в праздники"
Эфир "Гимнастика для улучшения пищеварения"
Лимфодренажная тренировка
Чек-лист "31 декабря по плану"
Чек-лист "Новогодние активити"
Гайд по алкогольным напиткам
Гайд "Новый год вне дома - как не переесть на корпоративе/в гостях/в кафе"
Гайд "Новогодний стол: как снизить калорийность"
Рецепты без последствий для фигуры
Идеи сервировки

Автор курсов
Сидорова Юлия Альбертовна
Врач детский эндокринолог, основатель школы питания

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...