Новые складчины | страница 2

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
​

Начни говорить уверенно и свободно — чтобы тебя слышали, уважали и воспринимали всерьёз.

Через 1,5 месяца по системному методу программы «Надо поговорить»:

• Ты говоришь уверенно и спокойно, тебя слушают и уважают — голос работает на твой успех
• Ты умеешь управлять дыханием, темпом и паузами
• Голос звучит глубже, мягче и свободнее — без писклявости
• Речь чистая, ясная — без слов и звуков паразитов
• Чувствуешь себя свободно в компании, на совещании, в эфире или на сцене

Тариф самостоятельный:

• 4 модуля
• Постановка голоса без зажимов и писклявости
• Навык самопрезентации: спокойно рассказать о себе
• Практические упражнения в каждом модуле
• Доступ: 2 месяца после окончания курса
• 1 месяц обучения

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Питание редко становится центральной темой в терапии, но у клиентов с СДВГ оно может играть ключевую роль. Пропущенные приёмы пищи, хаотичное планирование рациона, однообразное питание — всё это напрямую влияет на уровень энергии, способность к фокусировке, эмоциональную устойчивость и, в конечном счёте, на эффективность терапии.

Для кого этот интенсив:

Для СДВГ-информированных психологов и психотерапевтов, которые:

• Хотят чувствовать себя увереннее в смежной теме питания.
• Работают с клиентами, которые забывают поесть в течение дня и сталкиваются с другими трудностями в питании.
• Хотят помочь клиенту, не выходя за рамки своей профессиональной компетенции.

Запись интенсива поможет вам лучше ориентироваться в особенностях питания при СДВГ и понять, с какими типичными трудностями клиенты могут сталкиваться. Вы получите информацию о том, как бережно замечать возможные риски РПП, как можно объяснять клиентам связь питания с их состоянием и какие подходы используются для формирования более устойчивых привычек.

Программа интенсива:

• Занятие 1. Основные сложности с питанием у людей с СДВГ, их влияние на симптомы и ход терапии. Сбор анамнеза по питанию клиента. Основы сбалансированного питания.
• Занятие 2. Стратегии и техники работы с разными проблемами питания у клиентов с СДВГ. Границы компетенций психолога. Основные сложности для терапевта и способы работы с ними

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мы привыкли воспринимать Новый год как календарную точку:
31 декабря, бой курантов, шампанское.
Но в разных культурах и религиозных традициях начало года — это не дата, а смысл.

На этом вебинаре мы посмотрим, как и почему разные цивилизации по-разному отвечали на вопрос: когда начинается новое?

Мы поговорим о:

• о римских сатурналиях, как прототипе нашего нового года
• немного поговорим о новогодних языческих традициях старой Европы
• о том как и когда встречали древних культурах Ближнего востока
• о новом годе в Китае.

Это разговор не о экзотике, а о том, как разные культуры понимали время, судьбу и человеческую жизнь.

Вебинар будет интересен тем:

• кто хочет смотреть на Новый год не как на формальность,
• а как на повод для размышления и осознанного начала.

Новый год может начинаться по-разному.
Главное — понять, что именно для нас означает начало.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Лекция Андрея Макарова «Риторика — наука и искусство влиятельной речи» 27 декабря 2025

Лектор расскажет о том, какие инструменты влияния словом накопила риторика, наука, не меняющая своих основ более 2 500 лет. Вы не только узнаете, но и увидите как строить речь, которая меняет мнение, убеждает и мотивирует к действию. Это лекция для тех, кто ставит цель повлиять на реальность с помощью речи.

Лектор Андрей Макаров: доктор философских наук, философ, культуролог.

Продолжительность: 2 часа 20 минут

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Почему кино
Кинотерапия - один из самых эффективных способов самоисследования и внутренней работы. Когда мы смотрим фильмы, мы не только воспринимаем их интеллектуально. Во время просмотра мы идентифицируемся с главными героями, проживаем вместе с ними разные жизненные ситуации, таким образом излечиваемся от собственных травм и драм, развиваем эмоциональный интеллект и находим новые точки зрения на сложные чувственные ситуации, новые выходы из экзистенциальных кризисов. Конечно, это происходит тем эффективнее, чем более осознанно мы подходим к просмотру и анализу фильма. Я часто прибегаю к кино в индивидуальной и терапевтической работе и это всегда дает потрясающий освобождающий терапевтический эффект.

Какое кино
Для этого проекта я тщательно отбираю самые сильные в художественном и психологическом смысле произведения мирового кинематографа. Многоуровневые фильмы, которые можно понимать и интерпретировать с разной степенью глубины. На каждом занятии мы исследуем конкретные болезненные отношенческие ситуации и психические феномены, которые встречаются в нашей жизни (одиночество, ревность, проблемы детско-родительских отношений, комплексы неполноценности и т.д.). Изучаем типологию личности, что помогает нам лучше понять и принять себя и окружающих людей. Также говорим о глубинных экзистенциальных проблемах — таких как свобода выбора, предопределенности, коллективная психика и т.д.

Формат

• Я заранее анонсирую новый фильм.
• Вы смотрите фильм самостоятельно.

Каждая встреча предполагает:

1) Лекцию на заданную тему
Тема анонсируется вместе с фильмом, длительность лекции 1.5-2 часа

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Это последняя программа от Института Булатовой. Потом — всё.

Программа курса (Внимательно ознакомьтесь):
1. Психоанализ в действии: Уровни организации личности.
2. Дефициты типов личности и путь выхода из них
3. Кризисы как ступени роста. Теория развития личности
4. Нарцисс под микроскопом: Путь к целостности
5. Истероидный тип: От драмы к гармонии.
6. Параноик: Путь от недоверия к доверию.
7. 5 психотипов антисоциальный, депрессивный, маниакальный, обсессивно-компульсивный, мазохистический.
8. Шизоид: Отстраненность в близость.
9. Дискуссионный клуб для разбора мультфильма «Алладин».
10. ZOOM для отработки техник с кураторами (Евгения Безиева, Алина Акатьева).
11. Дискуссионный клуб для разбора мультфильма «Холодное сердце».
12. Как влиять на контакт с ребенком за счет понимания тенденций к формированию психотипов.
13. Супервизия с Алией Булатовой.
14. Формирование травматизации у каждого типа личности и путь развития пошагово.
15. Дискуссионный клуб для разбора мультфильма «Зверополис».
16. Психодиагностика клиентов разных уровней организации личности.
17. Психотипы на экране: Учимся через кино.
18. Техники работы в современном детском психоанализе.
19. Дискуссионный клуб для разбора мультфильма «Похождения императора» (разбор только 1-й части, 2-я часть отсутствует).
20. ZOOM для отработки техник с кураторами (Евгения Безиева, Алина Акатьева).
21. Супервизия с Алией Булатовой.

60 часов видео.

Программа направлена на:
Глубинное изучение и разбор типов личности
В процессе обучения вы поймете как можно доращивать любого человека через понимание его типа: ядра, проявления и дефицита.
Понимание себя, на ваше отношение и восприятие реальности.
Вы пройдете путь к глубокому самопознанию и личностному росту.
Изучение кризисов человека.
Здесь вы поймете как преодолевать кризисы и вам, и вашим клиентам в терапии.
Понимание особенностей и критериев консультирования клиентов с различными расстройствами
Депрессия, биполярное аффективное расстройство, нарциссическое расстройство личности, истероидное расстройство личности и шизотипическое расстройство личности.
Участие в онлайн-разборах интервью и фильмов, в практических разборах от терапевтов и других интерактивах, направленных на ваш постоянный рост в долгосрочной перспективе.
Понимание как и за счет чего можно влиять на формирование личности ребенка, как оставаться адекватным родителем на каждом этапе взросления, чтобы ребенок вырос психологически устойчивым и здоровым.

Кого мы ждем на обучении:

• Всех, кто хочет проработать свои собственные проблемы
• Предпринимателей и фрилансеров
• Новичков в психологии, которые очень хотят освоить новую для себя профессию и начать в ней развиваться
• Junior психологов, которые хотят быть сильнейшими на рынке, но чувствуют недостаток в знаниях и рабочих инструментах
• Действующих психологов, которые давно осознают важность новых знаний и повышения своей квалификации

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Большой курс по родологии.
Освободи себя от сценариев прошлого.
Наши поступки, страхи и даже болезни часто повторяют судьбы предков. На курсе ты узнаешь, почему это происходит, научишься читать родовые сценарии и переписывать их — не только для себя, но и для своих детей.

Ансестология — наука о родовой памяти и скрытых связях между поколениями. Она соединяет психологию, генетику, историю и духовные традиции.

Ты научишься видеть невидимые нити — лояльности, повторяющиеся судьбы, семейные тайны и “невысказанное” — и возвращать себе свободу выбора.

В ходе обучения ты:

• узнаешь, как формируются родовые сценарии и какие законы действуют в системе Рода;
• научишься работать с генограммой и геносоциограммой, считывать связи между событиями, датами и людьми;
• разберёшь феномен трансгенерационной травмы и синдрома годовщины — почему одни и те же даты возвращают боль поколений;
• освоишь принципы родового консультирования и техники, помогающие выявлять и завершать родовые истории;
• научишься использовать практики осознания, письма и внимательности, чтобы энергия Рода стала твоим ресурсом, а не грузом.

Для кого этот курс:

• Для тех, кто ищет ответы на повторяющиеся жизненные ситуации — в любви, деньгах, здоровье.
• Для тех, кто чувствует внутренний отклик на темы рода, памяти и предназначения.
• Для тех, кто хочет научиться помогать другим — стать родологом или консультантом по ансестологии.

Результат:
Ты пройдёшь путь от наблюдателя к исследователю, а потом — к творцу собственной судьбы.
Поймёшь, что исцеление рода начинается с тебя.
И сможешь помогать другим людям находить свои ответы.

Спойлер: Программа курса:

Часть 1. Я и Род

Модуль 0. Предобучение

• Вводный урок
• Профессия ансестолог
• Основы психологии

Модуль 1. Профессия ансестолог

• Родовые потоки
• Как рассчитать число родового пути
• Инструменты энергозащиты
• Как начать зарабатывать во время обучения
• Страхи, которые не дают зарабатывать

Модуль 2. Ансестологическая карта

• Ансестологическая карта и предназначение
• Карты близнецов
• О чем говорят цифры в карте
• Что означают столбцы в карте
• Семейный гроссбух

Модуль 3. Деньги в роду

• Как появляются негативные финансовые программы
• Родовой финансовый канал
• Энергия денег в роду

Модуль 4. Основные негативные программы

• Самопроклятие. Причины и диагностика
• Проклятие. Причины и диагностика

Модуль 5. Дополнительные негативные программы

• Почему Род вымирает
• Как определить степень закрытия Рода
• Какие родовые болезни мы наследуем
• Как влияют гормоны на родовые программы
• Регина Рода

Модуль 6. Исключенные из рода

• Кого не приняли в родовую систему
• Кто такие нерожденные дети
• Какие еще родовые программы бывают
• Программа поколений рода

Модуль 7. Уникальные данные доверителя

• Влияние ФИО на человека
• Как число рождения влияет на жизнь человека
• О чем нам говорит месяц рождения

Модуль 8. Все в нашей жизни циклично

• Что такое личный цикл
• Как ансестологический цикл влияет на личный цикл
• Как определить тип доверителя
• Как определить тип отношений
• Разбор основных типов отношений
• Разбор дополнительных типов отношений
• Родовые амплитуды

Модуль 9. Ансестологический анализ доверителя

• Начало работы с доверителем
• Структура эффективного анализа
• Технология принятия верного решения
• Базовая упаковка блога
• Как найти первых доверителей
• Самопрезентация

Модуль 10. Инструменты специалиста по роду

• Какие техники проработки бывают
• Терапевтический эффект молитвы
• Техника снятия самопроклятия

Модуль 11. У каждого есть место в роду

• Что такое генограмма и геносоциограмма
• Как составить генограмму
• Чем отличается генограмма нерожденных в Роду

Модуль 12. Исключенные из Рода

• Схема выбора практики принятия исключенных
• Практика принятия исключенных
• Как записать свою первую медитацию

Модуль 13. Практика проработки нерожденных

• Как правильно подобрать практику
• Эффективная структура расширенной практики
• Практика с генограммой
• Какие пояса бывают
• Практика плетения Родового пояса

Модуль 14. Составляем полную схему проработки

• Техники работы с закрытием Рода
• Техника проработки проклятия и сверхзадачи
• Составление полной схемы проработки
• Прогрев в блоге
• Работа с возражениями
• Консультация

Модуль 15. Сопровождение

• Роли в Роду
• Сепарация. Внутренний ребёнок
• Отношения с родителями. Благословение
• Мужское и Женское

Модуль 16. Бонусные уроки от спикеров

• Продажи на высокие чеки
• Продажи в переписках
• Правильная презентация
• Стратегия успеха
• Состояние. Как добиваться в легкости
• Как создать аутентичный продукт
• Правовые особенности оказания услуг родологами
• Съемка видео своими силами или с видеографом
• Проявленность, и как она влияет на продажи своих услуг
• Как собрать первое мероприятие
• Женская реализация
• Как работать со звездами

Модуль 17. Психогенеалогия

• Психогенеалогия и трансгенерационные травмы
• Антитезисная симптомалогия и сроднение в генеалогическом древе
• Разрешение трансгенерационных травм через семейный ритуал
• Разрешение трансгенерационных травм через символический ритуал
• 4R в психогенеалогии
• Укоренение. Принятие и разрешение конфликтов
• Удерживающая интерпретация поведения

Часть 2. Мастер рода

Модуль 0. Предобучение

• Вводный урок
• Устройство психики человека
• Как устроен мозг
• Измерения человеческого существования
• Эфир с научным сотрудником

Модуль 1. Основы психологии и психогенеалогии

• Психология личности
• Принципы и подходы в психологии
• Методы психологического консультирования
• Ключевые принципы и методы психогенеалогии
• Вклад Шутценбергер в развитие психогенеалогии
• Психогенеалогия в современном мире

Модуль 2. Аспекты психологии

• Психология личности
• Возрастная психология
• Психология семьи и отношений
• Защитные механизмы психики
• Уровни функционирования психики
• Критерии психического здоровья

Модуль 3. Основы ансестологии

• Род и родовая система
• Ансестология как научная гипотеза
• Концепции травмы и современное понимание травмы в психологии
• Способы преодоления и совладания с травмой
• Трансгенерационная передача травмы
• Межпоколенная и коллективная травма

Модуль 4. Родовые сценарии

• Виды родовых сценариев
• Родовые послания
• Семейные тайны
• Проработка семейного сценария
• Формирование запретов
• Семейная философия
• Проявления родовых сценариев в мировой культуре
• Практикум. Диагностическое интервью

Модуль 5. Генограмма и геносоциограмма

• Генограмма и геносоциограмма
• Основные принципы построения
• Поиск родственников

Модуль 6. Коррекция негативных родовых сценариев

• Связь ритуалов и бессознательного
• Расстановочные практики
• Медитативные техники

Модуль 7. Дополнительная коррекция негативных родовых сценариев

• Арт-терапия
• Сказкотерапия

Модуль 8. Работа с доверителем

• Этика и правила
• Аспекты ведения доверителя
• Саморегуляция и супервизия

Модуль 9. Упаковка и продвижение

• Упаковка социальных сетей специалиста
• Привлечение доверителей

Диагностика рода

Модуль 0. Введение

• Метод Ксении Мосуновой
• История ансестологии
• Каким должен быть родолог
• Как появляются негативные родовые сценарии
• Алгоритм диагностики

Модуль 1. Подготовительный этап консультации

• Сбор данных для работы
• Исторические события и негативные сценарии
• Исследования по дате рождения
• Личное предназначение
• Выявление негативных программ
• Создание списка гипотез

Модуль 2. Консультация

• Структура консультации. Работа с запросом
• Трансгенерационная передача травмы
• Невидимая лояльность
• Подтверждение гипотез

Модуль 3. Схема проработки

• Схемы работы с негативными программами
• Критерии выбора схемы
• Работа с доверителем. Этапы работы
• Сопровождение доверителя в проработке
• Серьёзная работа с Родом

Бонусы

• Мини-книга На Роду написано
• Об истории генеалогии и какие задачи она решает
• Написание научных статей. Цели, принципы, правила
• Как прожить и пережить травму
• Девять дней перерождения
• Как сделать солд-аут, если у тебя не покупают
• Я и деньги
• 5D Медитация Изобилие Рода

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мы читаем Ефремова, чтобы развивать критическое мышление, понимать механизмы цивилизационного взросления и исследовать философские гипотезы о человеке, этике и будущем, которое мы ещё можем построить.
Мир, в котором хочется жить, уже описан. Но мы разучились его видеть…
Нас интересует не только то, что он предлагает, но и то, что это говорит о нас: о человеке, о цивилизации, о том, кем мы могли бы стать — и почему ещё не стали. Мы подходим к его книгам философски — внимательно, критически, глубоко.

Иван Ефремов — фигура редкой глубины и масштаба, человек, который не шёл на компромиссы в главном. Ученик Вернадского, палеонтолог с мировым именем, основатель тектологии — он не просто писал фантастику, а строил целостную картину мира на стыке науки, философии и художественного предвидения. Его романы — это не побег от реальности, а попытка проникнуть в её основания. Именно поэтому они до сих пор вызывают не просто интерес, а — внутреннюю дрожь.

Порядок чтения книг выбран не случайно — он следует логике внутреннего взросления и философского усложнения автора.
На протяжении всего курса мы не просто читаем. Мы спорим. Критикуем. Ставим под сомнение. Потому что зрелость мышления — это не поклонение, а способность задавать неудобные, точные вопросы.
Этот курс даёт не только погружение в яркие образы будущего, но прежде всего — опыт критического прочтения и критического мышления. Мы не ищем однозначных ответов. Мы учимся задавать точные вопросы. Мы тренируем способность сомневаться — осмысленно, уважительно, глубоко.

Автор:
Алексей Арестович. Украинский общественный деятель, политический и военный аналитик, публицист.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Платный канал «Близкий Круг» открыл свои двери в апреле 2025 года для моих самых близких слушателей и попутчиков на дороге Перемен. Такое название канал получил неслучайно.

Здесь, рука об руку, поддерживая друг друга, мы сделаем большие шаги к себе, своей силе и реализации желаний.

Я ставлю нашей с вами целью сделать теорию практикой, чтобы развеять любые сомнения в вашей силе и поддержать вас в смелых и достойных мечтах.

Если вы знакомы с моей работой, то знаете, что самое важное для меня — это прожить жизнь достойно, каждый день приближаясь к познанию божественной силы и человеческих возможностей. Ведь мы с вами являемся со-творцами этого мира и имеем колоссальную силу влиять на собственную Реальность.

Я сторонник прикладных знаний и результатов, поскольку результаты говорят громче любых слов. Поэтому мы будем практиковать! Мы будем создавать новые состояния внутри, экспериментировать с Реальностью и делиться своими невероятными событиями.

Что будет в канале
• 1 раз в месяц — новая глубокая практика.
Каждый месяц мы работаем с одной новой практикой, применяя её на регулярной основе, делясь своими наблюдениями и результатами с Близким Кругом единомышленников. Это инструмент, который поможет закрепить новые состояния и трансформировать жизнь. Регулярная работа с практикой вместе с другими участниками поможет сформировать привычку ежедневно делать маленький шаг по дороге Перемен.
• 1 раз в неделю выкладывается дополнительный материал (видео, статья или эфир для участников «Близкого Круга»).
• Возможность задать мне вопрос. В течение месяца я отвечаю на наиболее часто повторяющиеся вопросы участников.
• Безопасное пространство для общения с близкими по духу людьми, возможность новых интересных знакомств и нетворкинга. Здесь можно делиться открытиями, поддерживать друг друга в процессе совместной работы.

Чего не будет в канале
• Ежедневного общения со мной и моих ответов на все вопросы. Этот канал не заменяет личные консультации, но направляет вас к самостоятельной практике.
• Случайных людей. Здесь только те, кто действительно готов меняться не на словах, а на деле, и я поддержу вас на этом пути.
• Поверхностного контента. Все материалы будут иметь прикладной характер — полученные знания можно будет начать применять сразу после просмотра.
Источник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

️‍️В EMDR мы рассматриваем сопротивление не как отказ клиента от сотрудничества и саботирование терапии, а как паттерн, который многое может рассказать об истории клиента.
Эти паттерны, которые когда-то являлись опорой, поддержкой и способом выживания становятся частью нашей терапевтической работы.

️‍️С точки зрения Джима Найпа «психологические защиты» это любые ментальные или поведенческие действия, функцией которых является блокировка полного доступа посттравматического беспокойства в сознание.

️‍️Работа с защитами и диссоциативной фобией является неотъемлемой частью работы при комплексной травме. Защиты охраняют личность от потрясений прошлого, но также препятствуют терапевтической работе с травматическими воспоминаниями.

✔️Мы рассмотрим методы, которые направлены на смягчение, а иногда и устранение психологических защит, это делает терапию эффективней и укрепляет альянс с клиентом.

☑️Как выявить защиты
☑️Терапевтические отношения и защиты
☑️Важность коммуникации в работе с защитами
☑️Защиты на разных фазах протокола
☑️Психообразование о защитах: как объяснить защитные механизмы и их функцию в терапии
☑️Диссоциативная фобия чувств
☑️Стыд и чувство вины как защита
☑️Идеализация как способ избегания чувств
☑️Работа с защитами

Семинар проводит: Елена Дорош, клинический психолог, супервизор EMDR Europe, фасилитатор тренингов EMDR.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вы приобретаете участие в Трансляции нового двухдневного семинара-практики Ады Кондэ «Женская С.И.Л.А.», который состоится 29-30 ноября 2025.

Подробнее о новом практическом семинаре «Женская С.И.Л.А.»:
Женщина — это мощное и удивительное существо, способное на невероятные вещи. Но многие женщины сегодня живут, словно отключенные от своей силы. Отсюда — ощущение бессилия, нехватка ориентиров и ощущение тяжести в жизни. Всё даётся борьбой или вовсе не удаётся. Но стоит женщине вернуть свою силу, как все начинает получаться легко. Женщина создана для того, чтобы жить с лёгкостью и в радости! Как только женщина прикасается к своей силе, она может ВСЁ!

• Преобразить до неузнаваемости отношения
• Вернуть контроль над своей жизнью и ощущение силы
• С лёгкостью развивать бизнес и преуспевать в карьере
• Наладить отношения с телом и жить в здоровом и энергичном теле
• Подарить себе сексуальность и игривость
• Жить в достатке и не переживать о завтрашнем дне.

Женщина – это мощнейшая сила в нашем Космосе. Но свою силу нужно осознавать и использовать. И это не сложно.

Что будет на семинаре?
Я использую прикладной подход. Наша цель — не просто понять, но забрать с собой прикладные инструменты, которые помогут в любой момент вернуть свою силу и привнести волшебство в жизнь. Сам материал семинара уже является инструментом. Мы будем делать практические задания и практики вместе. После семинара (и уже во время!) вы почувствуете, как мир начинает откликаться на изменения внутри вас. Если вам нужен понятный, работающий способ вернуть свою силу и увидеть чудеса, которые создаете вы сами, я приглашаю вас провести со мной эти 2 судьбоносные дня.

Тариф «Максимум»:
— Участие в трансляция двухдневного семинара
— Онлайн-встреча продолжительностью 1,5 часа для ответов на частые вопросы

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

На интенсиве вы познакомитесь с интегративным подходом к здоровью.

Поймете, какие психологические факторы влияют на качество жизни и субъективное благополучие. Сможете управлять стрессом и помогать клиентам развивать психологическую устойчивость.
Интенсив поможет:
Оценивать биологические, психологические, социальные факторы в развитии заболеваний и выздоровленииПроанализировать свою мотивацию к ведению здорового образа жизни и научиться помогать в этом клиентамРасширить знания в области психосоматики, узнать больше о психологических факторах иммунитетаУзнать современные концепции управления стрессомНаметить вектор развития психологической устойчивости и здоровых привычек

Программа:
Лекции
— Критерии психического здоровья
— Исторические представления о норме и психической патологии
— Предпатология
— Стигма в психиатрии
— Биопсихосоциальная модель
— Предрасполагающие факторы риска
— Факторы здоровья
— Внутренняя картина болезни
— Внутренняя картина здоровья
— Аддикции
— Мотивация к ЗОЖ
— Взаимосвязь ментального и физического здоровья
— Иммунитет и психосоматика
— Управление стрессом и развитие психологической устойчивости личности
— Базовые техники саморегуляции и внедрение здоровых привычек

Практикум «Работа с мотивацией к ЗОЖ и внедрение здоровых привычек»
— Исследование внутренней картины болезни и здоровья
— Исследование биологических, психологических, социальных факторов болезни
— Техники исследования мотивации к здоровому образу жизни
— Техники внедрения здоровых привычек

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Стратегия — это умение планировать так, чтобы привлекать недостающие ресурсы. Вы научитесь управлять собой и окружающими, овладеете основными принципами и приёмами стратегического мышления, которые помогут вам достигать целей в любых сферах жизни.

Стратегия — это искусство мыслить на уровне, который недоступен большинству людей. Пока кто-то просто живёт, строя планы, вы сможете действовать на опережение, потому что умеете качественно мыслить и действовать.
Главная цель стратегии — привлечь недостающие ресурсы, которые приходят через людей. И именно умение находить и привлекать правильных людей определяет успех дела. Основной девиз этого модуля: «Найти нужных людей и в нужной степени их организовать».
Вы освоите искусство управления собой и другими, а также ключевые принципы и приёмы построения стратегий в личной, деловой, образовательной и других сферах.

На модуле мы изучаем техники:
• Четыре принципа стратегии,
• Крест стратегий,
• Методологический крест,
• Семантический крест,
• Обратное планирование,
• Кольцо вопросов

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Ты можешь быть успешной, сильной, заботливой — и при этом всё равно ловить себя на мысли: «я недостаточно стараюсь», «могла бы лучше», «мне просто повезло».
Это самообесценивание - глубинная привычка психики ставить себя ниже всех, заранее, без внешней причины. Тема не про уверенность, а про автоматическое внутреннее унижение, которое живёт в человеке.

На вебинаре ты узнаешь:

• Ты поймёшь, откуда берётся это постоянное "я не достаточно ...", и почему ты не можешь перестать это делать по желанию.
• Мы разберём, как формируется внутренний "каратель", который делает тебя виноватой даже когда у тебя все получилось.
• И самое главное — ты получишь пошаговый способ вернуть себе уважение к себе, спокойствие и способность действовать без внутреннего напряжения.

Никакой воды. Никаких "поверь в себя". Мы разберем то, как психика шаг за шагом реально ломает твоё чувство достоинства. У тебя будут инструменты, чтобы это остановить.

Для кого эта встреча?

• когда тебя зовут поговорить, а ты уже внутренне готовишься к наказанию
• ты молчишь, даже если в твою сторону несправедливость, потому что боишься показаться наглой
• ты не можешь выложить пост, поднять цену, отправить отчёт не потому что не готова, а потому что внутри стыдно «занимать место»;
• когда ты постоянно учишься, чтобы наконец стать «достаточной», но твоя "подготовка" уже длится годы;
• ты ждешь, что однажды кто-то увидит твою ценность, потому что сама не чувствуешь, что имеешь право на признание.

Результат после вебинара
После вебинара ты выйдешь из состояния «со мной что-то не так» в состояние «я в порядке, и мне можно»

Ты научишься:

• говорить, просить и делать без привычного «прости, что заняла место»
• чувствовать уверенность не потому что всё идеально, а потому что ты есть
• видеть момент, когда включается внутренний каратель и ставит тебя ниже других

Спойлер: Программа:

Программа от Яны
- Почему мы начинаем себя обесценивать.
- Арт-практика «Встреча со своим внутренним голосом». Через рисунок ты проявишь того, кто внутри тебя критикует, и того, кто умеет поддерживать.
- Медитация «Внутренняя целостность», глубокая медитация, соединение внутренней опоры и принятия. Она помогает почувствовать внутренний баланс и вернуть ощущение: «Я в безопасности, я могу опираться на себя».
- Укрепление уверенности: создаём новое состояние

Программа от Руслана
1. Разбор схемы «Я недостаточно …»
Мы разберём как формируется сценарий самообесценивания: детские установки, условная любовь, страх наказания за успех и другое. Вы найдете свой личный. Упражнение-диагностика: «мои личные три типичных фразы, которыми я себя критикую».

2. Психо-упражнение «Чей это голос?»
Мы с вами выйдем на "внутреннего критика" в вашем бессознательном и исследуем его роль для вас.
Упражнение: "Диалог с критикующей частью"
Трансформация в "союзника" — открываем доступ к состоянию Внутреннего наставника

3. Глубинная практика «Голос силы»
Телесно-голосовая интеграция нового состояния в повседневную жизнь.
Работа с тембром, голосом и дыханием через новую голосовую-терапевтическую модальность.

4. Упражнение "Перепрошивка"
Мы научимся заменять автоматические мысли и закреплять телесные маркеры уверенности. Это когда в теле уже не екает и не сжимается.
Интеграция убеждения «Я не должен быть идеальным, чтобы быть ценным».
Техника на каждый день «создаем опору через действие».

5. Финальное упражнение: «Мой внутренний союзник»
Мы совершим медитативное соединение с образом уверенного "Я".

Заключение, подведение итогов и рекомендации по внедрению.

На этой встрече ты получишь

• Понимание своих истинных причин обесценивания — узнаешь, почему внутренний критик так силён именно у тебя и как мягко освободиться от его влияния
• Новый уровень уверенности — ты научишься видеть свою ценность без сравнений и чужих оценок, начнёшь действовать спокойно и уверенно
• Состояние принятия себя — то самое ощущение, когда внутри больше нет борьбы, а есть тепло, лёгкость и ощущение: «Я — это уже достаточно»

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О формате
Оплачивая вступление в закрытый канал с лекциями и подкастами, вы получаете доступ ко всем материалам с Ноября 2024 года.
Это более 75 тем с четкой структурой, разбором с точки зрения нейробиологии и тонкой энергии, а также практическими шагами и инструментами.

Комьюнити — это закрытый канал, доступ к которому открывается раз в месяц.

Подписка Ноябрь 2024 - Апрель 2025 (март- отпуск на канале)

Оформив подписку, вы получаете доступ к базе знаний, которая включает в себя подкасты от Ирэн Вартик

Формат-запись с телеграмм.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...