Новые складчины

  1. Все статусы
  2. Открыто
  3. Сбор взносов
  4. Доступно

Категории

  1. Летний спринт по набору подписчиков (Марк Светозаров)

    24 июл 2026 в 20:48
    [​IMG]

    18-20 июня 2026


    Ты снимаешь контент. Публикуешь. И тишина...
    Все труды в пустотуРолики набирают 200 просмотров, пока у других — сотни тысяч за сутки
    Нет системыВсё методом проб и ошибок. Каждый раз заново придумываешь что снять
    Конкуренты растут через ИИОни делают 15 роликов за час и забирают твою аудиторию
    Выгораешь без результата. Бесконечная рутина: придумай, сними, смонтируй, опубликуй — по кругу

    За 3 дня спринта ты научишься:

    Создавать Reels, которые залетают даже с нуляОсвоишь форматы, которые работают без опыта съёмки и монтажа.Уйдёшь с 10+ готовыми роликами на неделю вперёд — снятыми за 30 минут через ИИ
    Создавать цепляющие посты-каруселиРазберём формулу постов, которые дают охваты даже на маленьком аккаунте. Опубликуешь первую карусель прямо в день обучения
    Зарабатывать с блога без прогревов и сложных воронокПоймёшь как связать контент с продажами через кодовое слово — и получишь ежедневные оплаты уже этим летом, даже если подписчиков пока немного

    Программа
    День 1 - REELS — быстрый старт с полного нуля
    Освоишь самый рабочий формат для набора первых 1.000 подписчиков
    Получишь готовые сценарии, заходы и формулы под свою нишу
    Встроишь привычку снимать Reels за 30 минут в день через ИИ
    Уйдёшь с 10+ готовыми Reels на неделю вперёд
    Результат:
    У тебя есть контент, который гарантированно попадает в рекомендаци
    День 2 - Посты-карусели — охваты без съёмок
    Узнаешь, почему у 90% авторов не залетают карусели — и как это исправить
    20 шаблонов постов-каруселей, под любую нишу
    Авторские промты для создания сценария постов через ИИ в Claude или ChatGPT
    Первая готовая и опубликованная карусель в этот же день
    Результат:
    У тебя есть посты, которые растят охваты и подписчиков уже сегодня
    День 3
    Как начать зарабатывать на блоге этим летом, когда начинается сезон активности аудитории
    Как сделать блог стабильным источником дохода с помощью связки контент-продажи
    Как переливать аудиторию в Telegram и закрывать на оплату без прогревов
    Результат:
    Ты знаешь рабочую стратегию продаж, которая даёт результат с первых публикаций

    При оплате сейчас ты получаешь:
    1) Обзор нейросетей для контента
    Топ инструментов для фото, видео и текста — что реально работает в 2026 и с чего начать прямо сейчас
    2) ИИ-аватары для REELS
    Как создать своего двойника-аватара и публиковать контент без участия в съемках.
    3) Как оплатить нейросети из России
    Пошаговая инструкция — боты, карты, сервисы. Без головной боли.
    4) Нейро-фото для постов за 15 минут
    Как сделать профессиональные фото для постов без фотографа и студии — только ИИ и телефон
    5) 20 шаблонов для постов-каруселей
    Готовые шаблоны для постов в Canva и Figma, которые легко адаптируются под любую нишу

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  2. Большая книга по лепке из глины для начинающих: пошаговые мастер-классы (Александр Жучков)

    24 июл 2026 в 16:12
    [​IMG]

    Лепка из глины - это не только творческий процесс, но и отличный способ расслабиться и отвлечься от повседневных забот. Книга «Большая книга по лепке из глины для начинающих» - это ваш шанс открыть для себя этот удивительный мир и научиться создавать настоящие шедевры своими руками.
    Внимание! Вы больше не ограничены рамками стандартных поделок. С помощью этой книги вы сможете создавать оригинальные предметы для дома, животных, сказочных персонажей и даже аппетитную миниатюрную еду. Интересно, правда? Но как это сделать, если вы никогда раньше не занимались лепкой? Ответ прост - скачайте полную версию книги в формате pdf и следуйте пошаговым мастер-классам.

    Желание творить и самореализовываться - это замечательно. Но что, если вас stops страх перед сложными техниками или отсутствие опыта? [Большая книга по лепке из глины для начинающих][/B] именно для тех, кто хочет научиться лепить, но боится начать. В этой книге вы найдете все необходимое для того, чтобы уже скоро гордиться своими авторскими композициями. А если вы все еще сомневаетесь, вот несколько факторов, которые убедят вас в обратном:
    - Готовые шаблоны и идеи для вдохновения;
    - Понятные инструкции для каждого проекта;
    - Полезные советы и рекомендации от автора;
    - Возможность создавать оригинальные подарки и украшения для дома.
    Так почему бы не скачать книгу прямо сейчас и не начать свой путь в удивительный мир лепки?

    Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF

    Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  3. Самообразование в эпоху ИИ. Homo Intellectus (Бобомурод Курбанов)

    24 июл 2026 в 15:53
    [​IMG]

    В мире, где искусственный интеллект способен объяснить всё, главный вопрос уже не "где найти знания", а "как научиться учиться"! Остановитесь на секунду и подумайте: делаете ли вы шаг вперед или стоите на месте, пока технологии меняют мир? Книга Бобомурода Курбанова "Самообразование в эпоху ИИ. Homo Intellectus" — ваш проводник в будущее непрерывного развития.
    Эта книга — не просто теория. Она раскрывает, как работает обучение на самом деле, почему некоторые остаются на вершине знаний всю жизнь, а другие быстро теряют актуальность после диплома. Вы узнаете, как превратить ИИ из простого инструмента в мощного партнера для развития вашего мышления.

    Получите неоспоримые преимущества в новую эпоху:
    - Научитесь использовать ИИ для максимально эффективного самообразования.
    - Откройте секреты непрерывного развития, оставаясь конкурентоспособным.
    - Поймите, почему личная ответственность за ваше будущее критически важна.
    - Обретите профессиональную устойчивость и истинную личную свободу через знания.
    Не упустите возможность стать Homo Intellectus — человеком будущего! Скачайте книгу "Самообразование в эпоху ИИ. Homo Intellectus" в полной версии прямо сейчас и получите эксклюзивный доступ к стратегиям, которые изменят ваше представление об обучении. Эта ценная информация доступна в формате pdf.

    Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF

    Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  4. Образование в Узбекистане 2050. Homo Intellectus (Бобомурод Курбанов)

    24 июл 2026 в 15:32
    [​IMG]

    Готовы ли вы к будущему, где знания станут главным ресурсом для развития государства? Книга 'Образование в Узбекистане 2050. Homo Intellectus' Бобомурода Курбанова приглашает вас в путешествие во времени, где вы узнаете, как образование трансформируется в ближайшие годы. Открывая эту книгу, вы получите доступ к уникальным insights о том, как технологии меняют подход к обучению, а также увидите реальные примеры из наследия Улугбека и научной традиции Мавераннахра. - А что, если я скажу вам, что вы тоже можете скачать полную версию книги в формате pdf и присоединиться к этой интеллектуальной революции прямо сейчас?
    Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF

    Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  5. Claude для селлера (Дмитрий Громов)

    24 июл 2026 в 15:16
    [​IMG]

    Устали от бесконечной рутины, которая съедает ваше время и прибыль на маркетплейсах? Представьте, что большая часть вашей самой нудной работы может быть автоматизирована за считанные часы, без кодинга и дизайнеров.
    «Claude для селлера» Дмитрия Громова — это не просто книга, это ваш личный проводник в мир, где нейросети работают за вас. Вы узнаете, как использовать Claude, чтобы мгновенно создавать контент, собирать аналитику и управлять продажами на Wildberries и Ozon.
    Внутри вы найдете конкретные, проверенные решения, которые реально приносят результат:
    - Создавайте до пяти карточек товара за один вечер, включая фото и видео.
    - Настраивайте собственные «скилл-автоматизации» для закупок, продаж, рекламы и аналитики.
    - Получайте готовые промпты и чек-листы для мгновенного применения в каждой главе.
    - Избегайте частых ошибок и работайте только с тем, что гарантированно экономит время и увеличивает ваши продажи.

    Не теряйте ни минуты! Если вы хотите работать умнее, а не тяжелее, и обойти конкурентов, то пришло время действовать. Вы можете скачать книгу «Claude для селлера» прямо сейчас, чтобы получить полную версию в формате pdf и начать трансформировать свой бизнес.
    Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF
    Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  6. В лесу алгоритмов. Блог как инициация: сказки о страхе чужого взора (Диана Стец)

    24 июл 2026 в 14:50
    [​IMG]

    Сдам ли я наконец свои страхи и начну делиться своими мыслями и идеями в блоге? Или я останусь в тени, боясь осуждения и критики? Если вы хотите преодолеть свой страх и построить успешный личный бренд, вам нужно прочитать эту книгу. Диана Стец предлагает revolutionary approach к личному бренду, сочетая классический психоанализ и юнгианскую сказкотерапию. Вы узнаете, как древние мифологические сюжеты могут описать метаморфозы, которые вы переживаете в социальных сетях. Погрузитесь в мир сказок и обнаружите, как они могут помочь вам преодолеть страхи и стать более уверенным в себе. Скачайте полную версию книги в формате pdf и начните свою инициацию в лесу алгоритмов.

    Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF

    Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  7. За 7 дней собери AI-агента. Тариф Я сам (Алиса Клинг, Юрий Карпенко)

    23 июл 2026 в 22:26
    [​IMG]

    За 7 дней собери AI-агента, который сам придумывает, генерирует и монтирует ролики

    Без навыков программирования. Код за тебя пишет Claude Code, а ты собираешь агента по шагам и разбираешься, как всё устроено внутри.
    Скинь агенту своё фото, и он сделает видео с тобой. Такого пока никто не делает.

    Контент сегодня решает всё, но снимать и монтировать вручную долго и дорого. Пока одни сидят в редакторах ночами, AI-агент делает то же самое сам: находит идеи, пишет сценарий, генерирует кадры и собирает ролик.
    Он не устаёт, не берёт выходные и приносит готовые идеи к 9 утра. Через год такие агенты будут у всех. Вопрос только в том, окажешься ты среди тех, кто их собирает, — или среди тех, кто догоняет.

    Что такое AI-агент-креатор:

    Это твой личный сотрудник внутри Telegram, который работает на собственном сервере 24/7. Ты управляешь им из переписки, как обычным ботом, а он:
    • сам мониторит нужные Telegram-каналы, сайты и собирает идеи для контента
    • каждое утро в 9:00 присылает готовый дайджест идей
    • пишет сценарий и режиссирует ролик
    • генерирует кадры и видео через нейросети
    • показывает задачи, статус и расходы в своём дашборде в стиле pixel art
    И всё это ты собираешь сам, по шагам, понимая каждый кусок системы.

    Кому подойдёт воркшоп:
    • Предпринимателям
      которые хотят закрыть контент бизнеса руками агента, а не нанимать команду
    • Креаторам и блогерам
      которые хотят выпускать в разы больше роликов без выгорания
    • Полным новичкам
      без технического бэкграунда: всё с нуля, код пишет Claude Code
    • Тем, кто хочет зарабатывать
      научишься собирать таких агентов под ключ и продавать их клиентам
    К концу воркшопа у тебя на руках:
    • рабочий AI-агент-креатор, настроенный под тебя
    • понимание, как устроена вся система: сервер, нейросети, Telegram, скиллы
    • навык собирать таких агентов с нуля, в том числе на заказ
    • готовый дашборд агента с задачами и финансами
    Мы не просто даём инструкцию «нажми сюда». Мы объясняем, как вообще устроены программы, серверы и нейросети, чтобы новичок понимал, из чего собирается агент, а не повторял действия вслепую.

    Воркшоп учит работать на реальных инструментах, поэтому кроме самого обучения понадобятся подписки и пополнения. Это не наши доплаты, а сторонние сервисы, на которых работает твой агент. Вот честный минимум, чтобы пройти курс и всё протестировать:

    Что нужно для старта:
    • Claude Code
      мозг и руки агента, пишет код, подписка ~20 $/мес
    • AEZA
      сервер, где живёт агент (VDS/VPS), от ~6 $/мес
    • OpenRouter
      «мышление» агента, по токенам: чем больше делает, тем дороже, ~10 $ для старта
    • fal.ai
      генерация изображений и видео, пополнение от ~10 $
    Программа:

    01. Введение и картина целиком (Алиса Клинг)
    • Зачем агент нужен именно тебе, что мы строим и что подготовить до старта.
    • Простым языком разбираем весь стек: Claude Code, VS Code, сервер (VPS), мозги агента, API, GitHub, Telegram-боты и юзерботы, скиллы, нейросети и домены.
    • После этого урока ты понимаешь общую схему и не теряешься в терминах.
    02. Настройка рабочего места (Алиса Клинг)
    • Ставим VS Code и Claude Code, оформляем подписку, делаем первый запуск.
    • Разбираемся, что такое файлы проекта и CLAUDE.md, как Claude Code думает, помнит и почему тратит деньги (токены) и как на этом экономить.
    • Ставим первые скиллы для Claude Code.
    03. Сервер и Telegram (Юрий Карпенко)
    • Покупаем сервер и переносим на него агента Hermes.
    • Подключаем OpenRouter и нейросеть для мышления, создаём бота через BotFather.
    • В конце урока твой агент живёт на своём сервере и отвечает тебе в Telegram.
    04. Агент сам собирает идеи (Юрий Карпенко)
    • Подключаем юзербота, который мониторит выбранные тобой каналы.
    • Настраиваем сбор идей и автодайджест: каждый день в 9:00 агент сам присылает подборку идей для контента.
    • Разбираем, что такое .env и как безопасно хранить ключи.
    05. Учим агента создавать контент (Александр Клинг)
    • Подключаем генерацию через fal.ai и ставим скиллы: сценарист, режиссёр, скиллы под каждую нейросеть и скилл-роутер, который сам решает, что когда применять.
    • Делаем первую полноценную генерацию.
    06. Лицо агента: дашборд (Юрий Карпенко)
    • Собираем кастомный дашборд в стиле pixel art: расходы, задачи, статус агента и финансы в реальном времени.
    • Деплоим на сервер, чтобы видеть всё в одном окне.
    07. Безопасность и деньги (Алиса Клинг)
    • Защищаем сервер и агента, закрываем уязвимости, настраиваем доступ только для своих в Telegram.
    • Разбираемся, как хранить API-ключи, делать бэкапы и не потерять деньги, если что-то пойдёт не так.
    Тариф Я сам:
    • Доступ к записанным урокам
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  8. Активация Денежного кода Бриллиант (Артем Блок)

    23 июл 2026 в 21:58
    [​IMG]

    Денежный код “Бриллиант"— это комплексный подход к изобилию, который содержит всю необходимую информацию для активации вашего личного финансового кода.

    Лекция по активации подойдет тому, кто:
    Хочет зарабатывать больше и получать удовольствие от работы
    Уперся в финансовый потолок и не видит новые пути для развития
    Хочет закрыть свои хотелки: хорошо одеваться, покупать своим детям то что хочется, поехать отдыхать всей семьей, приобрести квартиру и т.д.
    Кто испытывает сложности в увеличении дохода, расходы превышают доход

    Что вы узнаете из лекции:
    Как рассчитать и самое главное активировать денежный код себе, своему мужу, друзьям, клиентам
    Расшифровки по первой цифре Денежного кода Активации (1-9)
    Что нужно делать, какие качества развивать для финансового роста и самореализации
    Что мешает вашей самореализации и росту финансов
    2 часа практической информации и трансформации личности
    Как начать зарабатывать на консультациях по активации Денежного кода
    Получите инструмент, благодаря котору вы поймете, как прокачать себя и вырасти в деньгах на основании вашей даты рождения.
    Пройдя активацию Денежного кода «Бриллиант» вы сможете зарабатывать свои первые деньги на мини-консультациях.

    Вы получите:
    2 часовую лекцию
    Практическое задание
    Методичка "Число Активации"

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  9. [Udemy] Master Nano Banana 2: Генерация и монетизация изображений на основе ИИ (Neyamul Hasan)

    23 июл 2026 в 18:14
    [​IMG]

    Master Nano Banana 2: Pro AI Image Generation & Monetization

    Курс с русскими субтитрами, кроме первого и последнего видео. Там русский язык не нужен. Просто обзор и заключение (общие слова)


    Добро пожаловать на самый всесторонний, практический мастер-класс по Nano Banana 2 — новаторской модели генерации изображений на основе искусственного интеллекта от Google.
    Будь вы фрилансером, предпринимателем, разработчиком программного обеспечения или цифровым художником, умение создавать гиперреалистичные, высокопоследовательное и текстово точное изображение — это высшее конкурентное преимущество. Этот курс выходит далеко за рамки базовых подсказок. Мы глубоко погружаемся в техническое мастерство Nano Banana 2 и преодолеваем разрыв между творческим ИИ и реальной коммерческой монетизацией.
    Оптимизированное как для абсолютных новичков, так и для продвинутых создателей, это пошаговое полное руководство научит вас, как превратить генеративный ИИ в масштабируемый бизнес. Вы научитесь создавать автоматизированные приложения с помощью «вайб-кодирования» с помощью Google AI Studio, разрабатывать профессиональные товары и запускать высокомаржинальные цифровые подработки.

    Создавайте потрясающие изображения на основе искусственного интеллекта, создавайте приложения Micro SaaS и запускайте прибыльные цифровые побочные проекты с помощью Nano Banana 2.

    Что вы узнаете:
    Основное функциональное мастерство: Понимайте основную мощь Nano Banana 2, включая Search Grounding для точности данных в реальном времени, Precision Typography для рендеринга многоязычного текста с точностью 94% и Consistency Engine для поддержания стабильности символов и объектов на протяжении нескольких поколений.
    Творческие и сторителлинговые рабочие процессы: Научитесь автоматизировать глобальное рекламное агентство, локализируя кампании более чем в 140 странах. Мы рассмотрим последовательное повествование для создания цельных раскадровок, превращения плоских 2D-портретов в гиперреалистичные 3D-фигурки и реконструкции истории через визуализацию Древнего Рима.
    Профессиональные и технические приложения: Преобразуйте скучные юридические условия в увлекательные инфографики с помощью Visual Document Visualizer и используйте STEM Visual Tutor, чтобы превратить сложные учебные заметки в интерактивные наглядные пособия.
    Создавайте приложения Micro SaaS: Займитесь разработкой программного обеспечения, не будучи традиционным программистом. Получите полный тур по Google AI Studio и научитесь создавать генеративные AI-приложения с помощью Vibe-кодирования. Вы напишете автоматический генератор активов социальных сетей (сочетая изображение и текст) и создадите функциональный двуязычный создатель рекламы для создания текста и визуалов на английском и испанском языках (ENG и SPA).
    Монетизация и коммерческая стратегия: Превращайте свои навыки в пассивный доход. Изучите пошаговые рабочие процессы для товаров Print-On-Demand, используя чёткий текст ИИ, генерируя и продавая нишевые наборы цифровых клипартов, а также разрабатывая профессиональные обложки для книг и электронных книг за считанные минуты.
    Цифровые подработки: Запустите собственный цифровой издательский бизнес, создавая и публикуя раскраски, включая персонализированные раскраски, специально разработанные для ваших детей.

    Чему вы научитесь:
    Поймите основные функции Nano Banana 2 для создания высокоточных, фотореалистичных ИИ-изображений.
    Применяйте поисковую систему в реальном времени, чтобы обеспечить фактическую и контекстную точность визуальных данных, созданных ИИ.
    Рендерить точную, многоязычную типографику внутри изображений с точностью 94% для профессиональных дизайнов.
    Используйте движок согласованности для поддержания стабильности персонажей и объектов в последовательных раскадровках.
    Преобразуйте 2D-портреты в гиперреалистичные 3D-фигурки и реконструируйте исторические сцены путешествий.
    Преобразуйте сложные юридические термины и STEM-заметки в увлекательные, понятные визуальные инфографики.
    Автоматизируйте глобальный рабочий процесс рекламного агентства для локализации рекламных кампаний более чем в 140 странах.
    Ориентируйтесь в Google AI Studio для проектирования и развертывания приложений GenAI с помощью быстрых технологий кодирования Vibe.
    Создайте автоматический генератор ассетов социальных сетей, который одновременно создаёт соответствующие тексты и визуальные материалы.
    Создайте двуязычного создателя рекламы, способного создавать маркетинговые тексты и изображения на английском и испанском языках.
    Разрабатывайте товары высокого разрешения и создавайте согласованные наборы цифровых клипартов для пассивного дохода.
    Создавайте профессиональные обложки и создавайте индивидуальные раскраски для продажи онлайн.

    Материалы курса:

    8 разделов • 22 лекций • Общая продолжительность 1 ч 11 мин
    Обзор курса
    Начало работы с Nano Banana 2
    Внутри Nano Banana 2: что делает его мощным
    Nano Banana 2: основные особенности и функциональное мастерство
    Поисковое заземление: данные в реальном времени для получения точных визуалов
    Точная типографика: многоязычный рендеринг текста с точностью 94%
    Движок согласованности: поддержание стабильности символов и объектов
    Практические творческие проекты и рабочие процессы повествования
    Автоматизированное глобальное рекламное агентство — локализация кампаний для более чем 140 стран
    Последовательное повествование — создание раскадровки с едиными персонажами
    Превращение 2D-портретов в гиперреалистичные фигурки с помощью Nano Banana 2
    История и реконструкция путешествий — визуализация Древнего Рима с помощью Nano Banana 2
    Профессиональные и технические приложения ИИ на базе Nano Banana 2
    Визуализатор юридических документов — преобразование условий и положений в инфографику
    STEM Visual Tutor — превращение сложных заметок в интерактивные наглядные пособия
    Создайте приложение Micro Sass с помощью Nano Banana и Google AI Studio
    Что такое Google AI Studio
    Создание приложений на базе GenAI с помощью программирования Vibe с использованием Nano Banana и Google AI Studio
    Экскурсия по интерфейсу Google AI Studio
    Кодирование автоматизированного генератора активов социальных сетей (изображение + копия)
    Создание двуязычного креатора рекламы для генерации текста и визуализации на английском и спа-языке
    Монетизация и коммерческая стратегия
    Печать по требованию — разработка товаров высокого разрешения с использованием чёткого ИИ-текста
    Пассивные источники дохода — генерация и продажа нишового комплекта цифровых клипартов
    Создание профессиональных обложек для книг и электронных книг за несколько минут с Nano Banana 2
    Цифровая подправка, основанная на Nano Banana 2 — раскраска для дизайна и публикации
    Создание персонализированных раскрасок для ваших детей
    Заключительные мысли

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  10. [Центр Практика] Гиревой ротационный пилатес (Евгений Кабацков)

    23 июл 2026 в 17:22
    [​IMG]

    Вы знаете пилатес как систему тотального контроля. А что, если добавить в неё гирю - инструмент, который физически «вынуждает» тело вращаться вокруг своей оси, синхронно включая кор, спину и ноги?

    Ротационный тренинг с гирями - это не классические махи и рывки. Это серия упражнений, где вес гири создаёт вращательный момент, а вы управляете им через осевые вращения туловища, бедер и плечевого пояса.

    Гиря идеально подходит для ротационного тренинга:
    • Смещенный центр тяжести создаёт естественный вращательный стимул.
    • Работа одной рукой тренирует антиротационную стабильность.
    Вы научитесь использовать гири весом от 4 до 16 кг, не теряя принципов пилатеса: дыхание, центрирование, плавность переходов, качество движения выше количества.
    Приходи за системой - уйдёшь с формой и знаниями на всю жизнь.

    Для практической части вам понадобится:
    • гиря / гантель
    • эластичная лента / резиновый амортизатор.
    На этом 6-часовом семинаре (только для тренеров пилатес) вы:
    • Переосмыслите гирю — не как «тяжелую железяку», а как инструмент для развития взрывной вращательной силы в полном контроле (как того требует пилатес).
    • Научитесь 12 базовым ротационным дриллам с гирей — от мобилизации грудного отдела до полноценных вращений таза с отягощением.
    • Встроите гиревую ротацию в любую пилатес-сессию: разминка, основная часть, функциональные связки.
    • Улучшите мобильность суставов (особенно тазобедренных, позвонков и плечевых) через вращения с асимметричным весом.
    • Разовьете межмышечную координацию — гиря «заставляет» мышцы кора и спины работать синхронно, иначе снаряд улетит или травмирует.
    Преподаватель Евгений Кабацков
    • Преподаватель центра Практика
    • Высшее педагогическое образование
    • Сертифицированный тренер по гиревому фитнесу
    • Сертифицированный тренер по функциональному тренингу Lifefitness
    • Мастер тренер Blackroll
    • Ментор компании Anatomy Trains
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  11. Доктор из Долговки. Пьеса о советской медицине (Цецен Балакаев)

    23 июл 2026 в 17:16
    [​IMG]

    Когда мы думаем о медицине, мы представляем современные больницы, оснащенные новейшим оборудованием. Но что если бы нам пришлось обходиться без всего этого? Как бы мы справлялись? Ответ на этот вопрос вы найдете в книге Цецена Алексеевича Балакаева «Доктор из Долговки. Пьеса о советской медицине». Эта книга показывает, что настоящая медицина не ограничена стенами стерильных операционных или лабораторий. Она там, где есть человек, готовый оказать помощь, даже если для этого нужно применить нестандартные методы. Читая эту книгу, вы получите: новый взгляд на медицину, вдохновение от настоящего героизма, восхитительную историю о победе человечности. Скачайте полную версию в формате pdf и откройте для себя мир, где настоящая медицина рождается там, где она больше всего нужна.

    Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF

    Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  12. [МИП] Психоанализ и психоаналитическая психотерапия 1-й месяц (Лявас Коварскис)

    23 июл 2026 в 16:53
    [​IMG]

    Особенности программы

    Основная задача авторского подхода — превратить психоанализ и психоаналитическую психотерапию из сложной, запутанной системы пониманий и навыков взаимодействия в простую систему «состояния» психотерапевта и пары (терапевтической).
    Психодинамика, механизм взаимоотношений между людьми, между их мотивами, рассматривается не как вопрос какой-то теории, но как вопрос самых базисных знаний. Именно эти знания позволяют наиболее эффективно помогать людям, будь то консультация, краткосрочная фокусированная или долгосрочная психотерапия, или анализ, а также осмысленно использовать любой подход — от бихевиорального, когнитивного до психоаналитического.

    Для кого программа

    Для практикующих специалистов вне зависимости от масштабов и ориентации текущей практики, интересующихся теорией психоанализа и психоаналитической психотерапией.
    Эта программа дает возможность глубже разобраться в психоаналитическом подходе всем практикующим специалистам помогающих профессий.

    Ход обучения

    1. Теоретическая часть программы построена модулями, каждый из которых направлен на развитие особой части профессиональной идентичности – мета-мета-уровень и способности понимать теорию в целом и адекватно применять её части.
    • истоки развития, теории и современные направления психоанализа
    • идентичность психотерапевта
    • практические направления психоанализа и психоаналитической психотерапии
    • современные направления других видов психотерапии
    • интеграция подходов
    2. Практическая часть программы позволяет сразу интегрировать полученные теоретические знания в психотерапевтическую практику под супервизионным наблюдением аналитиков, тренинг-аналитиков, супервизоров. Начинающие психотерапевты наблюдают случаи практикующих специалистов («аквариум»).

    Начало терапии:
    • первичное интервью: оценка пациента, обратная связь, формулирование случая и выбор основной рамки психотерапии на ближайшее время – вытесняющая, эго-поддерживающая или эвокативная
    • обсуждение выбора основной рамки терапии
    • обсуждение сеттинга и заключения психотерапевтического контракта
    • психодинамическое значение и использование рамки и сеттинга
    • психоаналитическое слушание и психоаналитическое чтение
    • оси понимания пациента
    • виды и фокус интервенций
    Ход терапии:
    • умение слушать и умение слышать
    • запись сессий
    • поиск фокуса («психоаналитического объекта») на сессии
    • выбор уровня интервенции
    • смена тем и глубина процесса
    • осознание или/и поддержка
    • смена тем и изменение роли психотерапевта
    • перенос-контрперенос
    • самораскрытие
    • оценка процесса
    • перезаключение договора или окончание терапии
    Процесс окончания терапии:
    • особенности процесса окончания
    • чувства и психодинамика пациента, терапевта и терапевтической пары
    • оценка терапии и переосмысление своих взглядов
    Образовательный результат программы:
    • Четкая психоаналитическая идентичность, здравое психодинамическое мышление и глубоко осмысленная методология и техника психотерапии:
    • умение слышать осознанные и неосознанные боль, страх и надежду человека, стремление уменьшить страдания;
    • умение тактично говорить о трудных вещах;
    • умение размышлять вместе на разных уровнях поведения, мыслей, чувств, отношений, на философском и экзистенциальном уровне;
    • умение поднимать по мере надобности вопрос о взаимоотношениях между собой и пациентом;
    • умение вовремя закончить или понять, почему не заканчиваешь;
    • общая этическая направленность процесса, в котором ценность сознания, прозрачность мотивов и стремление искать правду (особенно в человеческих взаимоотношениях) являются «абсолютной» ценностью, без которой сам процесс становится невозможным;
    • способность использовать теорию и сеттинг как вспомогательные инструменты, не фетишизируя их.
    Автор и ведущий преподаватель программы
    Лявас Коварскис (Хельсинки, Финляндия) - доктор медицины, врач-психиатр, супервизор, член Международной психоаналитической ассоциации (IPA), член Финского психоаналитического общества, научный руководитель факультета психоанализа и почетный профессор Московского института психоанализа.

    1 месяц

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  13. Служебный приворот 2. Дорога через корпоративный ад (Саша Вей)

    23 июл 2026 в 16:52
    [​IMG]

    32 книга из 33 в серии «Эротические истории, только для взрослых.»
    Забудьте о скучных правилах корпоративного мира! Эта книга раскрывает шокирующую правду: истинная власть рождается на смятых простынях – из стонов и абсолютной страсти.
    Макс, грубый механик, и Зоя, дерзкая жрица серверов, слились в таком первобытном порыве, что сожгли целую магическую корпорацию. Но это было только начало. Их тела стали живыми генераторами неконтролируемого эротического хаоса.
    Боги наслаждений совершили роковую ошибку, впустив этих бунтарей в свой хрупкий мир. Теперь их каждое прикосновение – это короткое замыкание самой реальности.


    Вы узнаете:

    - Как абсолютная страсть разрушает и созидает миры.
    - Что происходит, когда неконтролируемая эротическая энергия меняет реальность.
    - Сможет ли сталь любви разорвать шелк мироздания, сотрясая весь мир.
    - Победит ли истинная любовь абсолютное зло в этой невероятной схватке.
    Не упустите возможность погрузиться в историю, где границы страсти и власти стираются. Спешите скачать полную версию книги «Служебный приворот 2. Дорога через корпоративный ад» в формате pdf и стать свидетелем того, как мир меняется под натиском чистой, необузданной силы.
    Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF

    Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  14. Идеальный Любовник: Как Построить Отношения, в Которых есть Любовь, Желание и Счастье (Юлия Сарно)

    23 июл 2026 в 16:35
    [​IMG]

    Устали от повторяющихся разочарований в любви? Чувствуете, что отношениям не хватает искры, а страсть куда-то исчезла?
    Книга Юлии Сарно «Идеальный Любовник» – это не просто чтение, а полноценный практический гид, созданный для тех, кто ищет настоящие ответы на вечные вопросы о любви и близости.

    Независимо от того, ищете ли вы идеального партнёра или стремитесь вернуть тепло и доверие в уже существующую пару, эта книга станет вашим незаменимым помощником. Она поможет вам:
    - Разобраться, почему желание и страсть покидают отношения.
    - Вернуть утраченную эмоциональную и телесную близость.
    - Прекратить повторять разрушительные бессознательные сценарии.
    - Научиться строить гармоничные отношения, полные любви, доверия и счастья.
    Представьте, что вы, наконец, поймёте себя и своего партнёра на совершенно новом уровне. Ваша личная жизнь преобразится, наполнившись глубоким смыслом и истинной радостью!
    Не откладывайте свое счастье! Приглашаем вас скачать книгу «Идеальный Любовник». Полная версия в формате pdf доступна для немедленного изучения. Начните строить отношения мечты уже сегодня!

    Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF
    Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  15. Как похудеть после родов (Александра Завдовеева)

    23 июл 2026 в 16:24
    [​IMG]

    Потеряли себя после родов? Кажется, что прежнее тело ушло безвозвратно, а энергии едва хватает на самые базовые дела? Это не ваша вина! Миллионы женщин сталкиваются с этим, но лишь немногие знают, как выйти из этого замкнутого круга.
    Александра Завдовеева, автор книги «Как похудеть после родов», предлагает не просто диету, а комплексный подход к восстановлению, который учитывает уникальные потребности женского организма после беременности и родов. Это не про истязание себя, а про возвращение к себе – сильной, красивой и довольной.

    Представьте, как изменится ваша жизнь, когда вы:
    - Избавитесь от нежелательных килограммов без стресса и вреда для грудного вскармливания.
    - Вернете себе плоский живот и упругую кожу.
    - Почувствуете прилив энергии и забудете о хронической усталости.
    - Научитесь питаться вкусно и полезно, чтобы поддерживать идеальный вес.
    - Повысите самооценку и снова будете с удовольствием выбирать стильную одежду.
    - Вернете себе яркую сексуальность и уверенность в своей привлекательности.

    Хватит ждать! Ваше преображение начинается здесь и сейчас. Скачайте полную версию книги «Как похудеть после родов» в формате pdf и начните свой путь к идеальной фигуре и самочувствию. Это инвестиция в ваше счастье и здоровье!
    Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF

    Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Наверх