Новые складчины

​

ЧТО ТАКОЕ КОД 9? код 9 | система восстановления и сборки себя через личные жизненные принципы и привычки
«Код 9» - это мои личные жизненные принципы и привычки, которые помогают восстановить и поддерживать свое состояние, заново собрать себя, вернуть опору, ясность и энергию, чтобы жить своей жизнью, а не навязанной кем либо.

Вы идете по «Коду9» и в конце становитесь «Состоявшимся». Мы не становимся состоявшимися за один день. Это работа над собой, которая требует времени. Начните с одного смысла. Первый смысл— Счастье. Остальные смыслы узнаете по пути.

Пройдя «Код9» в вашей жизни станет больше позитива и счастья.

Вы станете проще относиться к каким-то проблемам в жизни. Сможете более ясно и масштабно смотреть на них. Уйдет тревога. Появится легкость жизни. Мир вокруг снова заиграет красками. Почувствуете прилив энергии, желание и решимость следовать своим ценностям, делать что-то значимое для других.

Цель подписки- поднять тебя по состоянию и усилить вкус к жизни.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ?

• Подписка длится 9 месяцев
• Каждый месяц раскрывается 1 смысл (буква из «СОСТОЯНИЕ»)
• Материалы открываются поэтапно — каждую неделю
• Доступ через Telegram-бота
• Есть два тарифа: с чатом или без

Тариф БЕЗ ЧАТА
Доступ к материалам: аудио, видео, PDF, практики.
Каждую неделю новый смысл и точка опоры.
Только ты на едине с собой.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ДЛЯ КОГО? Для тех, кто хочет

• перестать зависеть от оценки окружающих
• перестать придираться и критиковать себя
• научиться отстаивать себя при упрёках и обесценивании
• построить по-настоящему близкие отношения в паре, с родными и друзьями

КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ?
Материалы курса будут размещены на платформе, все уведомления, информация, и эфиры будут в отдельном телеграм канале курса.

Спойлер: ПРОГРАММА КУРСА

Введение I. Откуда берётся нарциссическая рана или рана ценности?II. Как во взрослой жизни люди стремятся показать свою значимость и заслужить внимание?

1 часть Будем учиться:
– хвалить и благодарить СЕБЯ и других без "НО..."
– не сравнивать себя с “картинками" из инстаграма
– потихоньку слезать с “нарциссических качелей" (от "я супер и он/она меня не достоин" до "я ничтожество, меня никто не полюбит") Эфир с ответами на вопросы

2 часть Работа с чувствами и эмоциями
– Аутоагрессия (ковыряние прыщей, трудоголизм, бесконечное самосовершенствование, частые опоздания)
– Нарциссический стыд ("я недостаточно красива/успешна/умна/богата")– Вина перед родителями– Гнев (до ярости)
– Страх показать неумелым, показаться глупым
– Зависть
– Чувство превосходства
Эфир с ответами на вопросы по второй части

3 часть Про отношения
– Отношения в паре (идеализация – обесценивание – утилизация)
– Отношения с друзьями или в коллективе (подружки-соперницы или желание чем-то "померяться”)
– Отношения с родителями (вина за то, что не соответствуем их ожиданиям)
Эфир с ответами на вопросы по третьей части

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Стоимость необходимо уточнить
​

"Я - Легенда" — це новітній авторський проект Юлії Свириденко у формі теплого комʼюніті, де кожен місяць ми разом проживаємо одну глибоку тему.
Ви отримаєте супровід за темою місяця, живі Zoom-зустрічі раз на місяць, щотижневі завдання, голосові включення, розбір фільмів і книг, практики, і — головне — потужній чат, який стане вашим простіром дії, натхнення і реальних змін. Це камерне комʼюніті, де ти проживатимешь свої зміни до найкращого та сформуєшь новий ритм життя.

Липень у «Легенді»: Поворотні моменти життя.
Рішення, що змінюють життя.
Іноді життя змінюється не поступово. Воно змінюється в той момент, коли ми приймаємо одне рішення. Або не приймаємо його.
Ми роками залишаємося у стосунках, які давно закінчилися. Продовжуємо працювати там, де давно перестали бути щасливими. Відкладаємо розмову, переїзд, нову професію, власний проєкт. Нам здається, що ми просто чекаємо на слушний момент.
Але правда в тому, що не приймати рішення — це теж рішення.
Цього місяця ми говоритимемо про поворотні моменти життя. Чому найважливіші рішення іноді дозрівають роками? Що заважає нам зробити вибір, навіть коли ми вже розуміємо, чого хочемо? Як відрізнити обережність від ухилення? І яку ціну ми платимо за рішення, яких так і не прийняли?
Можливо, саме один вибір здатний змінити не тільки ваше майбутнє, а й вас самих.
Ваша авторка та ведуча спільноти, Юлія Свириденко
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Стоимость необходимо уточнить
​

Можливо, ваш наступний рівень життя прихований в тих якостях, які ви давно бачите в інших, але не визнаєте в собі.
Можливо, ви просто не привласнили те, що вже є частиною вас: ваш талант, масштаб вашого впливу, право прагнути більшого, ваш потенціал
У юнгіанській традиції це називають «Золотою Тінню» — тією частиною потенціалу, яка залишається в несвідомому, доки людина не готова визнати її своєю.

Цей воркшоп для вас, якщо:

• ви відчуваєте, що здатні на більше, ніж те, чим займаєтеся зараз;
• вас дуже приваблюють яскраві, вільні, успішні люди;
• ви відкладаєте на потім свій масштаб, впізнаваність, гроші чи самореалізацію.

Що буде на воркшопі:
Ми дослідимо:
— чому певні люди нас захоплюють або дратують;
— які якості ми несвідомо віддаємо іншим;
— чому власний потенціал іноді страшніший за власні обмеження;
— де саме захована ваша «Золота Тінь»;
— як почати повертати собі силу, масштаб і право на новий рівень життя.
+ запрошений експерт Олексiй Орлов
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Закрытый клуб для женщин, где мы растем, развиваемся и заряжаем друг друга силой.
Отношения с собой – это база, а не роскошь. А вся наша жизнь - это декорации для познания себя.
Я не знаю твой путь, но я точно знаю, что, познай ты себя, ты найдешь ответы на все вопросы.

Если тебе надоело:

• Ощущать, что ты одна во всем мире
• Читать умные бесполезные книжки
• Не видеть результата
• Все знать, но ничего не делать
• Винить себя во всех неудачах
• Вечно быть не такой, как надо

И вместо этого ты хочешь:

• Осознать свою ценность
• Найти опору в себе
• Получить силу и поддержку
• Обрести команду
• Встать на свой уникальный путь
• Не мечтать, а Начать действовать

«Я верю в то, что кроме меня самой, никто не способен изменить мою жизнь».
Мое я – это мой внутренний компас, который указывает мне путь.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

3 потрясающих недели с Ириной Кор для тех, кто хочет:

• Притягивать внимание желанного мужчины с первой встречи и через годы в отношениях.
• Тонко управлять своей природной сексуальностью.
• Подавать себя легко, женственно и достойно в любой ситуации.
• Каждый день чувствовать себя уверенной и притягательной Женщиной.
• Кайфовать от себя и получать комплименты от мужчин, женщин и мира

Тариф Я САМА

• Живые встречи онлайн:
• 3 раза в неделю утренние практики + 2 раза в неделю вечерние эфиры. (длительность марафона 3 недели)
• Уроки большого курса в записи: на платформе GetCourse.
• Доступ к марафону 3 месяца

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс для начинающих и практикующих психологов

• Получите практические знания и эффективные навыки работы
• Научитесь работать со сложными запросами
• Научитесь держать фокус на запросе
• Сможете устойчиво выдерживать тяжелые эмоции клиентов

Главная ценность — внутри

• Вы погружаетесь в среду, где каждый материал работает на вашу практику.
• 20 часов видео — лекции, супервизии, разборы реальных кейсов.
• 7 часов аудиоподкастов
• Методическое пособие (96 страниц) + гайды + чек-листы — настольная книга психолога
• Доступ — 365 дней для спокойного изучения

Спойлер: Программа

Вот что будет на курсе:

Модуль 1. Вводная часть

Модуль 2. Фундамент сильной практики

• Профессия психолога: реальная траектория (без мифов о быстром заработке)
  
  
• Как устроена терапия (почему она не работает как «разовая помощь»)
  
  
• Сеттинг как опора: как выстроить границы и не терять позицию
  
  
• Формы запроса клиента: почему то, что он говорит — не запрос
  
  
• Красные флаги в терапии
  

Модуль 3. Родительские отношения — как они продолжают управлять жизнью клиента

• Как распознать влияние родительских сценариев
  
  
• Повторяющиеся паттерны. Перенос и проекции.
  

Модуль 4. Травматический опыт: проявление и значение в работе

• Как травма проявляется в поведении и реакциях
  
  
• Защитные механизмы. Бережная работа без интерпретаций.
  

Модуль 5. Работа с переживаниями клиента: вина, агрессия, тревога, стыд

• Как эти чувства проявляются и удерживаются
  
  
• Как не усиливать их своими интервенциями
  
  
• Особенности работы в сессии
  

Модуль 6. Разбор сложных случаев и вопросов

• Анализ реальных кейсов из практики Галины
  
  
• Ответы на вопросы психологов
  

Модуль 7. Записи супервизий и открытых сессий Галины

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Погрузитесь в мир архетипов и откройте, как скрытые символы и образы формируют наше восприятие стиля, искусства и брендов. Этот курс поможет увидеть визуальные коды глубже и научиться распознавать архетипические мотивы вокруг нас.

О чём этот курс
Архетипы — мощные универсальные образы, которые влияют на наши эмоции, вкусы и решения. Они незаметно направляют то, как мы выбираем одежду, какие бренды воспринимаем как «свои» и какие произведения искусства вызывают отклик. Курс объясняет, почему определённые визуальные решения выглядят гармоничными и почему одни стилевые образы притягивают сильнее других.

Кому подойдёт курс

• Тем, кто изучает моду, стиль и визуальные коммуникации.
• Дизайнерам, маркетологам и бренд-стратегам.
• Художникам и создателям визуального контента.
• Всем, кто хочет понимать визуальные коды и создавать выразительные образы.

Что вы узнаете

• Как работает теория архетипов Юнга.
• Какие ценности, символы и смыслы несут 12 базовых архетипов.
• Как бренды используют архетипы в коммуникациях.
• Какие архетипические мотивы лежат в основе искусства и визуального стиля.
• Какие новые архетипы и культурные паттерны формируются в XXI веке.

Программа курса
Лекция 1. Что такое архетип
Ценностное поле каждого из 12 архетипов
Погружение в теорию Карла Юнга и знакомство с ключевыми символами, мотивациями и эмоциональными кодами, влияющими на стиль, восприятие и поведение.

Лекция 2. Влияние архетипов на моду и ДНК бренда
Разбор того, как бренды формируют визуальную идентичность через архетипы, создают эмоциональный отклик и выстраивают узнаваемый стиль общения.

Лекция 3. Архетипы в искусстве
Исследование архетипических образов в художественных практиках, анализ визуальных решений, повторяющихся мотивов и символов.

Лекция 4. Архетипы XXI века
Разговор о современных культурных паттернах: какие новые архетипы появляются, как они влияют на рекламу, культуру самовыражения и визуальные тренды.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как говорить клиенту правду о его саморазрушающем поведении, но так, чтобы он не закрылся и не ушёл?
Как совместить принятие и требование перемен в одной фразе?

Познакомимся с эмпатической конфронтацией — ключевым навыком, который позволяет терапевту бережно указывать на деструктивные паттерны, не разрушая терапевтический альянс. Умение конфронтировать очень важно — ведь без него нет настоящей терапии. На встрече научимся навыкам работы с деструктивными поведенческими паттернами клиента с сохранением альянса.

Одна из наиболее сложных задач в практике — указать клиенту на его проблемное поведение, не вызывая при этом чувство стыда, защитную реакцию или разрыв альянса. Эмпатическая конфронтация позволяет сочетать валидацию опыта клиента с прямым обозначением деструктивных последствий его стратегий.

Эмпатическая конфронтация — это один из сложных ключевых инструментов схема-терапии. Строго говоря — это группа навыков или система последовательных шагов по работе с деструктивным поведением. На данном вебинаре мы рассмотрим эмпатическую конфронтацию как адаптированный надмодальный инструмент, применимый к разным терапевтическим подходам.

На семинаре будет представлена структура навыка: от укрепления контакта до проверки подлинного согласия клиента с изменениями. Отдельное внимание уделяется типичным ошибкам, при которых интервенция превращается либо в осуждение, либо в "поглаживание", не ведущее к изменениям.
Мы подробно изучим навык эмпатической конфронтации в его адаптированном надмодальном виде в двух версиях - краткой (3 шага) и полной (6 шагов).

Мы разберём внутреннее устройство этого навыка по методологии преднамеренной практики (deliberate practice) и начнём его встраивать в вашу практику через формат коротких ролевых упражнений с обратной связью, которые точечно прокачивают этот конкретный терапевтический приём.
Семинар является авторским и опирается на практику ведущей в опыте работы и супервизирование в методологии deliberate practice более трех лет.

Что вы получите в результате:

• Понимание структуры эмпатической конфронтации;
• Готовый алгоритм, применимый в работе с избеганием, прокрастинацией, слиянием и другими защитными паттернами;
• Навык распознавания уступчивости клиента и умение возвращать контакт;
• Речевые формулы и критерии для самооценки качества интервенции.

Что такое преднамеренная практика (Deliberate Practice):

Преднамеренная практика — это метод профессионального развития, который пришёл в психотерапию из исследований мастерства в спорте, музыке и шахматах. В отличие от простого опыта (наработанные часы с клиентами), который не всегда ведёт к росту мастерства, преднамеренная практика строится на трёх принципах:

• Фокус на одной конкретной трудности терапевта.
• Повторение с обратной связью.
• Работа в зоне ближайшего развития терапевта.

В этом семинаре мы применим DP к одному из самых тонких терапевтических навыков — эмпатической конфронтации.

Для кого:

• Для начинающих и практикующих психологов, психотерапевтов, консультантов и студентов психологических факультетов, которые сталкиваются с защитным и избегающим поведением клиентов.
• Супервизоров, которые хотят помочь супервизантам структурировать навыки конфронтации

Формат работы.

• Изучение алгоритма навыков с примерами типичных клиентских ситуаций.
• Упражнения для участников по тренировке навыков, несколько вариантов.
• Разбор ошибок и ответы на вопросы.

Ведущая Гордеева Юлия Анатольевна - PhD, психоаналитик, психоаналитический терапевт, микропсихоаналитик, член-кандидат Швейцарского Института Микропсихоанализа. Организационный групп-аналитик и психодинамический коуч-консультант. Сертифицированный групп-аналитик международного стандарта (COIRAG, E.G.A.T.I.N., 2015), супервизор групп-аналитик (диплом IGA, 2018), индивидуальный супервизор в психоаналитическом подходе (диплом, 2022), супервизор преднамеренной практики в сотрудничестве с Alter (2022-2026).

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Бывает такое состояние, когда не ясно, куда двигаться. Оно бывает у всех. И — более того, оно обязательно когда-то должно наступить. Новые роли, кризисы и перемены, встречи и расставания, потери и даже приобретения, отъезды и возвращения — в целом, что угодно может привести в эту точку. А кто-то читает эти слова, и думает: «А мне никогда и не было известно, куда мне двигаться». Так тоже бывает, и довольно часто.

Мы с вами посвятим 22 дня запуску процесса движения к себе, а для этого обратимся к причинам «застревания» и способам их преодоления. Нет бессмысленных жизней. В каждом человеке есть зерно, которое стремится к прорастанию. Мы в анализе называем это самостью. Кто-то называет это душой. Если вы не чувствуете сейчас связи с этим зерном внутри себя, или ощущаете себя так, словно вы «застряли в текстурах», как герой компьютерной игры, приходите на этот курс.

Я от всей души надеюсь, что он сможет помочь вам почувствовать что-то важное внутри себя, и начать укреплять с этим важным связь. Курс условно разделён на 2 блока: Саморегуляция и Движение к себе. Каждый блок будет завершаться прямым эфиром, на котором я буду отвечать на ваши вопросы.

• 7 аудио-лекций. Лекции выходят дважды в неделю. Блок «Саморегуляция» и блок «Движение к себе»
• 2 прямых эфира. Каждый блок завершается эфиром с ответами на вопросы.
• Материалы по темам. Дополнительные материалы для самостоятельного изучения.
• Задания по желанию. Можно выполнять в комфортном для себя темпе.
• Доступ в канал курса. Основные лекции и материалы будут размещаться в Telegram.
• Чат курса. Общее пространство, где можно быть на связи и задавать вопросы.
• Формат: Telegram. Курс проходит онлайн внутри Telegram.
• Даты: 16 июня — 7 июля. 22 дня, чтобы запустить процесс движения к себе.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

У многих из нас есть состояние внутренней пустоты или постоянного поиска. Мне как психологу часто приходится слышать от клиентов о том, что они живут неполной жизнью, как будто не чувствуют себя целостными.
Если обобщить, то большинство людей в таких случаях сходятся во мнении «все в жизни вроде бы нормально, но счастья нет, пустота внутри».
Таким людям труднее переживать жизненные сложности, трагедии или стрессовые ситуации. Даже обычный цейтнот, грубость начальника или неприятности на работе могут выбить из колеи на несколько дней.
Очень часто за подобными состояниями стоит такое явление, как потерянные части души.
Возникает это в ситуациях, когда наша психика пережила сильнейшее эмоциональное переживание (часто в детстве), как бы побывав на грани жизни и смерти (восприняв это как переход между жизнью и смертью).
От этого у нас появляются не закрытые границы между жизнью и смертью, и мы вносим в жизнь много мертвого (в отношения, проекты и пр.).
И это не дает развиваться нам в полной мере и отнимает силы, чтобы жить и выполнять свои повседневные задачи.
Самые частые признаки потерянных частей души:

• Нет энергии. Знаем, что и как делать, но руки не поднимаются;
• Ощущение внутренней тоски, чувство пустоты;
• Периодическая потеря связи со своим телом;
• Периодические ощущения себя «полуметровым»;
• Чувство как будто вам чего-то постоянно не хватает;
• Апатия, нежелание браться за что-то новое;
• Странное ощущение чего-то потустороннего рядом.

Зачем знать о своих потерянных частицах души и возвращать их?
Когда часть нас не в доступе, то наше целое Я постоянно ищет их, тратя много энергии на это. И тогда остаётся меньше сил на повседневные дела, детей или проживание своей жизни так, как тебе хочется. Меньше сил — труднее что-то делать.
Возвращение частиц души помогает человеку:

• чувствовать себя более целостными и ощущать больше энергии и сил на развитие своей жизни;
• иметь больше сил общение с семьей и окружающими;
• стать более стрессоустойчивым.

После возвращения потерянных частей души улучшаются отношения, начинают развиваться те дела, которые раньше стояли на месте. Ну и в целом мы начинаем лучше себя чувствовать.
Что будет на вебинаре:

• я расскажу, что такое потерянные частицы души;
• перечислю причины и ситуации, в которых мы их теряем;
• каждый из вас проведет себе диагностику, как и когда вы потеряли свои части души;
• сделаем упражнение на их возвращение;
• покажу пару неошаманских ритуалов, которые вы сможете использовать дальше в своей жизни.

Продажник
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Это не просто еще один гайд про «юбки и ритуалы». Это глубокая работа с вашим внутренним состоянием через метод Статистический Психоанализ и 4 женских архетипа.

В гайде вы получите:

• Точный тест: какой архетип у вас сейчас (Валькирия, Русалка, Колдунья или Афродита)
• Почему вы теряете женственность именно в вашем архетипе
• Сигналы тела и психики, которые кричат: «хватит снова наступать на те же грабли»
• Полную дорожную карту возвращения: что перестать делать и что начать
• Практики, ритуалы и ритуалы заботы, которые работают именно для вашего архетипа
• Как вернуть легкость, сексуальность, тепло в отношениях и уважение к себе

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как проходит марафон?
Закрытый телеграм-канал​

После старта марафона каждый день мы будем публиковать задания от Татьяны Мужицкой и ее обратную связь по результатам дня. Доступ к каналу марафона остается у вас пока существует Телеграм
Чат марафона​

В закрытом телеграм-канале марафона после старта марафона открывается чат, где все участники могут делиться своими результатами и запрашивать обратную связь от кураторов марафона
Задания марафона​

Каждый день Татьяна Мужицкая будет записывать видеозадания по теме марафона. Их можно выполнять и делиться результатами в чате марафона с другими участниками, или не делиться и не выполнять. Выполнение задания никто не проверяет. У нас можно ничего не делать, а просто быть слушателем
Обратная связь​

Каждый день Татьяна Мужицкая будет записывать аудио обратную связь по итогам каждого дня
Входной эфир​

В первый день марафона мы проведем прямой эфир, на котором расскажем чем будем заниматься 8 дней, познакомим с командой и правилами
Выходной эфир​

Завершающий эфир в последний день марафона. Подведём итоги, пригласим в эфир самых смелых участников и отпразднуем результаты дискотекой!
Источник
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

​

Приглашаю вас на 3 поток курса по этичному продвижению для психологов.
Изучим все, что нужно психологу для успешного блога — без команды маркетологов, без лишних трат и слива сотен часов работы впустую!

Для кого курс?

• Новые блогеры. Если вы только начинаете вести профессиональные блоги психологов и не хотите терять годы на пробы и ошибки. Для тех, кто хочет быстрый старт.
• Уже все знающие. Если вы прошли курсы, работали с маркетологами, вели регулярно блог, но результата не было. Приходите узнать, что работает у ПСИХОЛОГОВ, нюансы и фишки нашей ниши.
• Психологи-блогеры с опытом. Если у вас уже есть залетающие рилсы, или вы блог уже работает, но вы хотите больше узнать о том, как ПОДПИСЧИКОВ превращать в КЛИЕНТОВ, о стратегиях и других способах заработка на блоге ПСИХОЛОГА
• Супервизоры и групповые терапевты. У вас большая и успешная практика, вы обучаете психологов или даете супервизии, и хотите привлекать коллег в ГРУППЫ из блога.

Программа курса

• Эфир 1 — С чего начать блог
  • Какая техника нужна для блога, а на чем можно сэкономить;
  • Как настроить красивую картинку;
  • Выстроим грамотную рутину, с которой легко вести регулярно, не выгорая;
  • Определим цели и стратегию блога;
• Эфир 2 — Залетающие рилсы
  • Какие форматы для психологов сейчас работают лучше всего;
  • Анатомия вирального рилса;
  • Как находить темы для контента бесконечно и использовать свой профессиональный опыт этично;
• Эфир 3 — Соц. сети и алгоритмы в 2026 году
  • Разберём Instagram, TikTok и Threads, Телеграм;
  • Изучим статистику рилсов и поймем, как по ней читать, что именно не так с вашим контентом, чтобы исправить это;
  • Поймём, что работает прямо сейчас, что помогает получать охваты;
• Эфир 4 — Этичные продажи для психологов
  • Инструменты маркетинга для психологов;
  • Как приглашать клиентов в терапию;
  • Простые воронки для начинающих;
  • Как понять свою целевую аудиторию;
• Эфир 5 — Разбор аккаунтов и ответы на вопросы
  • Получите обратную связь про ваши аккаунты;
  • Соберем ресурсы и скорректируем ошибки;
  • Зададите вопросы и получите на них ответы.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

КАК ПЕРЕПРОГРАММИРОВАТЬ ПСИХИКУ В ПЕРИОД КРИЗИСОВ? Введение в антропотехнику и нейропромтинг

В кризисной ситуации человек часто реагирует не на реальность, а на включившуюся внутреннюю прошивку. Одна новость запускает тревогу. Один конфликт — обиду или гнев. Одна ошибка — стыд и прокрастинацию. Одна неопределённость — гиперконтроль или оцепенение.

Курс учит видеть эту прошивку как конструкцию. Не обвинять себя за реакцию, не подавлять эмоцию и не заменять её красивой фразой, а читать внутренний алгоритм: что произошло, как я это истолковал, какой заряд включился, что делает тело, какое действие запускается автоматически и какую операцию можно применить, чтобы вернуть управление.

Смысл курса - это не стать «удобным» или искусственно позитивным, а стать более точным, собранным, свободным и способным к антропологическому переходу.

Для кого этот курс

• Для людей, которые переживают личный или профессиональный переход и хотят действовать точнее;
• Для тех, кто устал от повторяющихся реакций: тревоги, обиды, вины, раздражения, стыда, прокрастинации;
• Для специалистов помогающих практик, которым нужен технологичный язык работы с внутренними сценариями;
• Для руководителей и предпринимателей, которым важно сохранять субъектность в неопределённости;
• Для творческих и интеллектуальных людей, которым нужна не мотивация, а новая сборка внимания, смысла и действия.

Результат курса

• вы понимаете, какие внутренние пакеты запускают ваши повторяющиеся реакции;
• умеете отделять факт от интерпретации и эмоцию от решения;
• создаёте нейропромпты под свои реальные ситуации, а не пользуетесь чужими формулами;
• получаете личный протокол устойчивости, восстановления и действия в кризисной среде;
• переходите от позиции «со мной что-то происходит» к позиции «я вижу, как это устроено, и могу перенастроить последовательность».

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...