Новые складчины | страница 32

​

Марафон «Выжимка онлайн» – это «генеральная уборка» всех систем, всех мышечных групп, всех суставов, всех связок и соответственно всех внутренних органов, очищение и омоложение нашего телесного Храма.

Что вы получите после прохождения марафона?

• Повысите уровень Энергии.
• Похудеете и почувствуете легкость в теле.
• Забудете о Сонливости и апатии;
• Зарядитесь бодростью на весь день;
• Заметите! Качество сна будет лучше, а количество часов меньше!
• Почувствуете своё тело по другому, оно Проснётся!

Программа рассчитана на 7 дней

Программа марафона универсальна: идеальна и для новичков, и для тех, у кого есть опыт тренировок по «Импульсу». Это комплекс упражнений для глубинной проработки и очистки всех мышечных групп, связок и суставов, с помощью которого можно всю жизнь иметь красивое, подтянутое тело, крепкое здоровье, энергию, силу и выносливость.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

​

Узнайте, нужен ли вам курс
Если вы хотя бы раз сталкивались с описанным ниже - обратите внимание на технику дыхания.

• Постоянно напоминаете себе выпрямлять спину, но как только расслабляетесь, плечи тянутся вперед и снова сутулитесь
• Чувствуете себя "придавленным" к земле. Мало энергии, мало сил, сложно долго стоять или ходить, быстро устаете
• Ощущаете тяжесть и давление на грудь, хотите глубоко вдохнуть, но не можете
• Быстро начинаете задыхаться при малейших физических нагрузках
• Болит голова, повышенная тревожность, но обследования у врача не дали результата
• Есть проблемы с внутренними органами, но по анализам все в норме
• Вы находитесь в постоянном стрессе и часто раздражаетесь и плохо спите
• При волнении трудно вдохнуть полной грудью, как-будто что-то мешает, начинаете задыхаться

Курс подходит для взрослых и детей от 14 лет, противопоказания - заболевания дыхательной системы

Вдох наполняет жизнью, нехватка воздуха вызывает панику...Дыхание управляет Вашей жизнью. С нами Вы управляете дыханием!

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

​

С развитием авиации перемещения из одной точки планеты в другую стали не просто возможны, но и по-настоящему доступны. Путешествия сегодня – неотъемлемая часть нашей жизни. Для того, чтобы преодолеть огромные расстояния, достаточно просто подняться на борт самолёта. Но парадокс в том, что, двигаясь со скоростью в тысячи километров в час, мы в то же время неподвижно сидим, буквально запертые в небольшом пространстве.

25 упражнений для полёта нацелены на преодоление этой странности.

Дата написания: 2020
Объем: 234 стр.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Старт 17 мая

Многие из вас уже прошли Интенсив « Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ».

И конечно, когда мы приступаем к практике, остаётся много вопросов:
в какой последовательности построить тренировку
на какие нюансы в технике обращать внимание, если прогресса нет
как выбрать, что тянуть первое, если все укорочено
какие самые эффективные упражнения выбрать

Спойлер: Мы научимся:

по результатам диагностики выбирать приоритет воздействия
понимать, где уже достаточно работать и к чему переходить далее
если много укорочений, научимся вписываться в тренировку 1 час 15 минут на все тело
сможем видеть результат после каждой тренировки
в течение 7 дней, на разных моделях, с разным типом осанки

И конечно я поделюсь опытом своих ошибок, чтобы вы их не допустили.

Для кого подходит интенсив?

• для всех, кто проходил Интенсив «Все тело. Диагностика»
• для тренеров и специалистов, работающих с телом
• для тех, кто хочет повысить свои навыки и получать результат после каждой тренировки

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

​

На этом семинаре вас ждут мощные практики Кундалини йоги для того, чтобы управлять своей жизненной энергией, избавиться от стресса, пробудить внутреннюю силу и взять власть над беспокойствами ума.

В какой-то момент вы чувствуете, что хотите найти опору в себе и тогда приходит время открыть источник, наполниться любовью, благодарностью и трансформировать свою жизнь!

Упражнения на этом семинаре вы можете делать каждый день, чтобы быть здоровыми, внутренне спокойными, стабильными и радостными!

Продолжительность семинара 60 минут.

Всем волшебных практик, здоровья и любви!

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

​

Базовый курс онлайн от Олега Агапэ по методике врача-остеопата, проф. Эдуарда Нейматова

Этот курс направлен на людей, которые уже знакомы с метагимнастикой и хотят расширить свою практику, и на тех, кто только начинает знакомство с метагимнастикой.

Спойлер: Автор направления:

ЭДУАРД НЕЙМАТОВ - известный врач-остеопат, доктор остеопатии Европы, высококвалифицированный врач, ученый, педагог, организатор здравоохранения, признанный в России и за рубежом. С 2016 года является членом Общероссийской общественной организации "Лига Здоровья Нации".

Вот вы проснулись и заметили, что в одну сторону корпус поворачивается, в другую - нет. Не нужно делать ритмичную зарядку или массировать застывшие части тела. Если есть проблема с подвижностью, значит, что-то зажато, что-то ограничивает свободу движения. Механическая активность не всегда может помочь. Зато существует определенный комплекс упражнений, направленный на проработку проблемной области. Вы делаете их, выпрямляетесь, и ваша система начинает перепрописываться.

Вы перекодируете собственный организм.
• Как сбросить напряжение?
• Как сделать разрядку?
• Как обнулить систему своего тела?
• Как включить динамичность всех систем?

Для ответа на эти вопросы и существует метагимнастика. Можно раскрепостить заблокированные участки, включить застывшую область в движение. Тогда могут заработать те структуры, которые от природы имеют большой потенциал, но мы бессознательно его не используем. Вы выстраиваете своё тело, работаете на всех уровнях — опоры, сухожилия, мышечная структура, фасции, мозг, сердце и мышцы, внутренние органы.
Наша задача - освободить тело, позволить ему двигаться так, как было задумано природой, используя естественный ресурс организма.

Спойлер: Что такое метагимнастика, в чем особенность методики?

Метагимнастика - не китайская гимнастика и не остеопатические техники в чистом виде, хотя она основана на остеопатическом подходе к оздоровлению, а многие упражнения заимствованы из цигун. Метагимнастика - не про накачивание мышц и не про спорт. Это про выстраивание собственного организма, про максимально естественное взаимодействие с окружающим миром. Множество людей двигаются через усилие, через усилие живут, все время борясь с внешними обстоятельствами, существуя с внутренними разногласиями.
Метагимнастика помогает "подружиться" с собственным телом, избавиться от приобретенных физических ограничений и сделать движение более комфортным и экологичным.

Спойлер: Что будет на курсе

На курсе разберем:
• основные движения и элементы метагимнастической практики (с очень подробным разбором биомеханики и реакций внутренних органов),
• как можно их адаптировать под себя,
• более простые и более сложные вариации упражнений,
• при каких проблемах использовать,
• на чём акцентироваться при работе со своими близкими и пациентами.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.

​

Лучший марафон по освоению истинного йогического вакуума животом

Мы создали лучший марафон по вакууму живота, аналогов которому нет! Мы подошли к здоровью женщины комплексно! Озвучивая и затрагивая темы осанки, дыхания, питания, медитативных практик в марафоне!

За 5 недель марафона твое мышление измениться, ты посмотришь на себя и свое тело по-новому ! Ты полюбишь практику и перестанешь качать пресс! Помимо красивых очертаний животика и точенного рельефа, которая создает ежедневная практика Наули, вакуум дает множество оздоровительных эффектов, самый ощутимый это налаженный процесс пищеварения, очищение кишечника, налаженная работа ЖКТ, ощелачивание организма! Бери ответственность за свое здоровье и молодость тела здесь и теперь! Лучшего времени чем сейчас не будет!

Спойлер: Программа марафона

1-я неделя
Брюшное дыхание!
Изучение практики Уддияны Бандхи в положении стоя/сидя/лежа
Ключи правильного выполнения практики (вход в практику/выход из практики)
Комплекс «Лада животом» из системы «Сварга» Дмитрия Лапшинова
⠀
2-я неделя
Замки в практике ВАКУУМА
Работа с косыми мышцами живота
Комплекс ощелачивающего дыхания
⠀
3-я неделя
Освоение прямой мышцы живота
Практики дыхания ощелачивающие организм
⠀
4-я неделя
Освоение жгута/прямой мышцы живота
Работа с нижним замком практик, учимся чувствовать интимные мышцы, учимся разделению мышц тазового дна

5-я неделя
Волна наули
Учимся крутить волны живота!
Прописываем план тренировок , к чему стремиться?
Что означает сакральное число «108» в практике⠀

Возможно добавление 6-й недели (на наше усмотрение)

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

​

Нидрā йога и свāпна йога – жизнь во сне, ведическая и тантрическая интерпретация снов, управление сновидениями, решение проблем во сне, лечение во сне (часть 4-я).

Йога Нидра - это сумеречное состояние ума между бодрствованием и засыпанием.

Постигая науку Йога Нидры, вы постепенно проникаете в сокровенную природу вашего сознания и освобождаетесь от многих ментальных напластований, ущемляющих ваше подлинное Я.

Cвапна йога - это умение использовать естественное состояние сна для разрешения важных вопросов.

Продолжительность: 1ч. 30 мин.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Нидрā йога и свāпна йога – жизнь во сне, ведическая и тантрическая интерпретация снов, управление сновидениями, решение проблем во сне, лечение во сне (часть 3-я).

Йога Нидра - это сумеречное состояние ума между бодрствованием и засыпанием.

Постигая науку Йога Нидры, вы постепенно проникаете в сокровенную природу вашего сознания и освобождаетесь от многих ментальных напластований, ущемляющих ваше подлинное Я.

Cвапна йога - это умение использовать естественное состояние сна для разрешения важных вопросов.

Продолжительность: 1ч. 30 мин.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Нидрā йога и свāпна йога – жизнь во сне, ведическая и тантрическая интерпретация снов, управление сновидениями, решение проблем во сне, лечение во сне (часть 2-я)

Йога Нидра - это сумеречное состояние ума между бодрствованием и засыпанием.

Постигая науку Йога Нидры, вы постепенно проникаете в сокровенную природу вашего сознания и освобождаетесь от многих ментальных напластований, ущемляющих ваше подлинное Я.

Cвапна йога - это умение использовать естественное состояние сна для разрешения важных вопросов.

Продолжительность: 1ч. 30 мин.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Нидрā йога и свāпна йога – жизнь во сне, ведическая и тантрическая интерпретация снов, управление сновидениями, решение проблем во сне, лечение во сне (часть 1-я).

Йога Нидра - это сумеречное состояние ума между бодрствованием и засыпанием.

Постигая науку Йога Нидры, вы постепенно проникаете в сокровенную природу вашего сознания и освобождаетесь от многих ментальных напластований, ущемляющих ваше подлинное Я.

Cвапна йога - это умение использовать естественное состояние сна для разрешения важных вопросов.

Продолжительность: 1ч.30 мин.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Искусству мудр уже более двух тысяч лет. В древних текстах сказано, что, особым образом складывая пальцы рук, можно восстановить нормальную циркуляцию энергии ци в теле человека и таким образом лечить болезни, замедлять процессы старения. А также влиять на психику (свою и окружающих людей) и управлять энергией удачи и благополучия! Перед вами книга, написанная максимально просто и доступно. Вы сможете быстро освоить древний невероятно эффективный метод управления энергией, научитесь исцелять тело и менять жизнь. Четкие, понятные инструкции, необходимые комментарии автора, который многие годы изучал искусство мудр по древним текстам, множество фотографий и рисунков помогут выполнять мудры правильно, так чтобы они приносили реальную пользу телу и сознанию. Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Объем: 210 стр. 178 иллюстраций
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Технология отдыха - словосочетание, вероятно, непривычное для читателя. Однако умения и навыки в этой области могут очень пригодиться в жизни, особенно при ограниченном времени для восстановления сил. И хотя центральное место в книге занимает оригинальный метод снятия усталости с помощью специально подобранных статических поз, автор подходит к проблеме комплексно. Поэтому не менее интересными для читателя могут оказаться и такие разделы, как "наука заснуть" или "наука проснуться", как приемы управления дыханием, умение разбираться в своих пищевых потребностях на фоне угнетенного чувства голода и т.д. Особое место в книге уделено так называемым гипногенным, то есть способствующим засыпанию позам, а также описанию простейших приспособлений (тренажеров), способствующих снятию нервно-психического перенапряжения
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Предложенный в книге комплекс упражнений разработан Ланой Палей совместно с известным врачом-ревматологом П.В.Евдокименко. Это полноценная гимнастика, направленная на оздоровление всего организма. Упражнения продуманы с учетом того, что выполнять их будут люди без какой-либо физической подготовки. Все, что от вас требуется, - желание быть здоровыми всегда!

С помощью этой гимнастики можно сохранить молодость, обрести здоровье, укрепить все мышцы тела, исправить осанку. Причем изменения начнут ощущаться уже после первого занятия.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Сакральная практика

Дыхание Силы - это древняя сакральная энергетическая практика, которая стала доступна для широкой аудитории совсем недавно. Основной целью практики является ощущение присутствия Бога(Абсолюта) и слияние с ним своего сознания (Духа). С ее помощью можно значительно повысить жизненный тонус и энергопотенциал,усилить волевые качества, научиться входить в ресурсное состояние.

Обучившись Дыханию Силы, вы сможете работать с собой и другими людьми в изменённых состояниях сознания, освоить состояние деконцентрации (равномерное распределение) внимания с целью вхождения в состояние Присутствия, в котором можно быстро и безопасно решать свои психологические проблемы и выходить из состояний тревоги и неопределенности.

На тренинге Вы узнаете:

Что такое Дыхание Силы и какие задачи с его помощью можно решать.
В каких духовных и магических системах применяются дыхательные практики.
Что такое изменённые состояния сознания и для чего их можно использовать.

Спойлер: О ведущем тренинга:

Алексей Юрков - психолог, специалист по телесно-ориентированным практикам, аналитической и трансперсональной психологии.

Более 15 лет посвятил изучению различных психотехник и разработал авторские комплексы «Звезда» и «Дыхание Силы», основанные на сакральных дыхательных и медитативных техниках восточной и западной традиций.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​