Новые складчины | страница 9

​

Что это такое?

• Это не марафон
• Не челлендж
• Это ежедневная практика возвращения к себе

Каждое утро — 3–5 минут телесной радости, дыхания, живого контакта. Это — флирт с жизнью. Такой, каким ты сама его чувствуешь.

Для кого этот курс?

• если ты устала от давления, контроля и вечных "надо";
• если потеряла контакт с телом, спонтанностью, радостью;
• если хочешь ожить и снова чувствовать: "я красивая, вкусная, настоящая";
• если хочется возвращаться к себе — легко, по-женски.

Что внутри?

• 30 коротких видео-уроков (по 3–5 минут)
• Дыхательные практики, телесные мини-ритуалы, состояние радости
• Можно делать в любом ритме: утром, вечером, в обеденном перерыве
• Подходит даже тем, кто «не умеет расслабляться»

Что изменится:

• Ты станешь ближе к себе
• Тело оживет
• Настроение будет меняться мягко, без насилия
• Появится лёгкость, внутренний флирт, живость
• Исчезнет постоянное напряжение и бегство в мысли

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Узнай самое важное про магию, чтобы начать экологично менять свою жизнь к лучшему

Кому подойдёт?

• Кто интересуется магией, оккультизмом и психологией
• Кому не хватает волшебства в своей жизни
• Кто хочет привлечь в свою жизнь успех с помощью магии
• Кто работает в помогающей профессии: психологи, тарологи, астрологи и т.д.
• Кто хочет разобраться как устроен мир
• Кто хочет изменить свою жизнь

Что будет на вебинаре?

• Что такое магия и как она влияет на нас?
• Виды магии, экология, карма
• Планеты и ритуалы по дням недели
• Дополнительная запись эфира про чакры

Автор
Юлия Лисицына

• Врач-психиатр, психотерапевт, НЛП-тренер, инструктор йоги, коуч и Международный сертифицированный тренер психологических программ.
• За 20 лет практики провела 7100+ консультаций и множество тренингов в разных городах России.
• Замужем, счастлива в браке и воспитываю 2-х сыновей.
• Профессиональная оптимистка и счастливая женщина, которая знает, как реализовать ваш потенциал и жить счастливо.
• Я «сапожник в сапогах» — а это, между нами, большая редкость в психологических кругах
• Искренне считаю, что женщины — огромный потенциал и вдохновение для мужчин и мира в целом. И, конечно, для самих себя.

Длительность
2 эфира, 2 часа и 1 час
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Этот тренинг для вас, если

• У вас есть любая цель, и вам важно ее быстро достичь
• Вы хотите контролировать свое эмоциональное состояние
• Вы хотите стать подвижным и энергичным
• Вы хотите научится принимать интуитивные правильные решения
• Вы хотите узнать, что еще можно сделать. чтобы улучшить финансовое состояние
• Вы хотите улучшить качество жизни

На курсе вы научитесь:
- Практикам расслабления
- Практикам единого внимания
- Избавитесь от сомнений по поводу желаний
- Научитесь медитации Невилла Годдарда
- Моделировать важные события
- Избавитесь от страха и тревоги
- Научитесь контролировать эмоции
- Сможете легко направлять внимание в нужное русло
- Узнаете практики восстановления здоровья

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Дом и быт — не просто рутина и необходимость. Это отражение нашей внутренней жизни. Ближайшее пространство женщины — ее естественное продолжение.

Оглядитесь вокруг и задайте себе вопросы:
• Что во мне отражает мой дом?
• О каких моих состояниях, чувствах и выборах он говорит?
• Ощущается ли мое пространство живым и наполненным? Или оно скорее про холод и безжизненность?
• Есть ли мое внимание в том, что я делаю дома? Или мои мысли всегда заняты чем-то другим — более важным, на мой взгляд?
• Какое состояние я проживаю (и закрепляю) ежедневно, приходя домой?

Этот курс — для женщин, которые…

• Уже много достигли, но не могут получать наслаждение от своего уровня жизни здесь и сейчас.
• Мечтают об изменениях в жизни, но не обновляют самую ближайшую к себе материальную реальность.
• Воспринимают дом как «временное убежище» — где нужно просто переждать время между делами и задачами.
• Считают, что быт только отнимает время — и стараются сделать все побыстрее, на бегу.
• Живут в чистой, современной, красивой квартире — но не ощущают себя там ДОМА: безопасно, расслабленно, наполненно.
• Любят трансформацию и личностный рост, но не заземляют это через материальные объекты.
• Сбегают от быта, живут во внутренней разделенности: или реализация, или быт.

Спойлер: Программа:

1 блок
1 урок: Анастасия Морозова - Дом как второе тело: что твой дом говорит о тебе?
2 урок Мария Гарага - Дом как отражение забытой интуиции

2 блок
1 урок: Мария Гарага - Когда дом становится союзником
2 урок Анастасия Морозова - Энергетическое программирование материи

3 блок
1 урок Мария Гарага - Домашний алтарь — пространство силы вдоме
2 урок. Анастасия Морозова - Ритуалы, в которых рождается любовь к себе

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Практико-ориентированный семинар эксперта по ПТСР, кандидата психологических наук,
подполковника спецназа в запасе Руслана Кадырова

Преимущества

• Эффективный метод по восстановлению психического состояния у участников и ветеранов боевых действий.
• Опыт работы с комбатантами от одного из ведущих специалистов РФ по ПТСР, подполковника войск специального назначения запаса.
• Кейсы с примерами применения метода ДПДГ у участников и ветеранов боевых действий.

В результате участники смогут

• Познакомиться со спецификой реагирования участников боевых действий на оказание психологическом помощи с применением метода ДПДГ.
• Узнать о предварительной подготовке участников боевых действий к ДПДГ-сессии.
• Разобраться в нюансах применения стандартного ДПДГ-протокола с ветеранами боевых действий: риски и особенности работы.

Автор
Кадыров Руслан Васитович
Кандидат психологических наук, доцент, Вице-президент «Евразийского консорциума по травматическому стрессу и психотравме».
Заведующий кафедрой общепсихологических дисциплин Тихоокеанского государственного медицинского университета (г. Владивосток). Сертифицированный схема-терапевт, EMDR-терапевт, супервизор и психотравматолог.
Практика — 20 лет .
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Тема лекции:
Black pill — Билет в сердце женщины. Или как используя базовые методики нового движения, легко войти в контур женщины… Стоит понимать, то о чем мы говорим, работает исключительно на вход в женский контур положительного внимания! Иными словами, это не гарантирует удачного исхода. Но это действительно повышает % симпатии из общей выборке. Где это может быть полезным? — Сайты знакомств — Знакомства на улице — Спонтанное знакомство Основные темы в лекции: статья + видео

Содержание инстайда:
— Базовый принцип Black pill
— Как эффективно использовать его лично для себя?
— Тонкий разбор женской личности. Как это работает?
— Как идеально настроить микшер своей внешности?
— Почему сильно хорошо, это тоже плохо?
— Мощь внешних атрибутов
— Запах
— Стиль
— Гигиена
— Взгляд
— Тело
— Чем фатально отличается восприятие «зумерши» и тех кто постарше?
— Схема распределения ему дам/ему не дам. — Важный вывод.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Эта программа будет полезна тем:

• кто хочет обрести более стабильную самооценку и стать счастливее
• кому психологические проблемы мешают худеть
• кто хочет избавиться от психотравм, которые могли привести к формированию неправильных пищевых привычек

Группа 15-20 человек - для того, чтобы была возможность работать с каждым участником.
Активная поддержка во время встречи - возможность включать микрофон и участвовать в упражнениях и обсуждениях.
Работа в группе с Вашими «срывными» ситуациями и повышенным аппетитом.
‍Упражнения на снижения аппетита и работа с эмоциональным перееданием.
‍Закрытый чат с ведущими и другими участниками и - для обмена опытом и усиления мотивации.
‍Поддержка в процессе снижения с регулярным разбором психологических препятствий на Вашем пути к стройности!

Каждое занятие включает в себя обучение и практику
Психологические упражнения, медитативные техники

Почему это важно?
Настрой на результат и хорошее психоэмоциональное состояние улучшают эффективность программ по снижению веса.

О чем будем говорить?
Как не бояться устоять один на один с любимым продуктом. Как легко начать худеть и искоренить мотивы своего переедания и избыточного веса.

Как будет проходить обучение?
Новый формат участия. Четыре занятия подряд каждую среду и месяц важных заданий, интересных упражнений и поддержки в сопровождении

Пройдя программу Вы сможете:

• Лучше понять себя и свое тело
• Научиться заботиться о себе
• Снизить повышенную тягу к еде
• Повысить самооценку

Автор: Обложко Сергей Михайлович
Автор программы, врач-психотерапевт, диетолог с 20-ти летним опытом в области снижения веса и нормализации пищевого поведения.

Общая информация:
4 занятия по 2 часа каждое;
занятия проходят в Zoom;
двое специалистов - ведущих группы;
чат поддержки с участниками и специалистами.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Стоимость необходимо уточнить!


​

Тариф Погружение

Этот курс — для женщин, которые выросли. Не по паспорту, а по внутреннему запросу на новое качество жизни. Для тех, кто чувствует: «Я больше не хочу жить „как надо“ — я хочу жить в правде с собой». Это не лекции о том, «как удивить партнёра в постели». Мы будем раскрывать суть и смысл секса в человеческой жизни. Через женскую психологию. Через тело. Через честность.

Программа - это путь. Из головы — в тело. Из роли — в живое чувствование

Спойлер: Подробнее о программе:

Вебинар 1: тайные сценарии и подлинный смысл секса

1. Зачем мы занимаемся сексом — и почему часто это не то, что ты думала?
2. Как случается, что секс — это не про удовольствие, а про «надо»? Как формируется телесная броня, сексуальная травма, потеря чувствительности
3. Секс как психотерапия — почему наши психологические сценарии, защиты и травмы проявляются в постели

Вебинар 2: о телесности и собственном желании

1. Мое тело — мое ли дело? Есть ли у меня реально права на свое тело или они остались у кого-то другого?
2. Почему я не хочу? Что скрывается за "отсутствием либидо"?
3. Что делать, если я всю жизнь жила для других и не знаю, чего хочу сама?
- Секс как способ возвращения к себе
4. Можно ли быть сексуальной, если тело уже не идеальное? — Стыд за тело, возраст, морщины, живот, обвисшую грудь

Вебинар 3: как преодолеть внутренние запреты, стыд и комплексы, связанные с сексуальностью

1. Почему мне стыдно возбуждаться, фантазировать, чувствовать? — Сексуальные табу, родовые запреты, чувство вины за желание
2. Что, если партнёр меня больше не возбуждает? — Как умирает телесная близость в длительных отношениях. Можно ли её воскресить и нужно ли?
3. Как говорить о сексе, если я всю жизнь молчала? — Эмоциональная и телесная неграмотность. Как научиться говорить про себя, не разрушив отношения?

Вебинар 4: как перестать притворяться и начать чувствовать по-настоящему: страсть, доверие и оргазмы

1. Что делать, если я притворяюсь? — Про фальшь, про «да» вместо «нет», про внутренний обман. О кульминации, которой никогда не было
2. Оргазм — это вообще про что? — физиология, мифология, честность и способы его достижения
3. Почему я позволяю себе меньше, чем могу? — Про внутренние запреты, про то, почему «мне нельзя», и как стать женщиной, которой можно
4. Когда не нужно заслуживать оргазм и его возбуждение. Моя сексуальность, как зрелая свобода, а не доказательство моей ценности для кого-то

Практический модуль "даосские практики"
Женские Даосские Практики — это комплекс психосоматических упражнений, энергетических и дыхательных практик, которые помогут вам прийти в контакт с собой, ощутить свою целостность, осознать, что вы — это Вселенная, которой подвластно всё!

Вас ждут 10 практических упражнений и медитаций. Гайды и трекер практик. Теоретическая часть

В результате ты перестаёшь быть «удобной» и становишься собой

• Скажешь «нет» притворству — и «да» себе настоящей!
• В отношениях — нет фальши. В сексе — не «для галочки»
• Примешь своё тело с его изменениями — и перестанешь стыдиться возраста
• Научишься говорить о сексе честно, спокойно и без стыда
• Вернёшь себе способность хотеть, чувствовать и получать удовольствие
• Создашь свою личную философию сексуальности — свободную от чужих ожиданий

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Научитесь управлять эмоциями, сохранять спокойствие в любых ситуациях и чувствовать себя полными энергии и сил!

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ?

• Научитесь слушать свое тело и понимать его сигналы, чтобы вовремя себе помочь.
• Навыки стрессоустойчивости, способности влияния и управления в сложных ситуациях.
• Перестанете бояться экзаменов, собеседований, публичных выступлений.
• Семью без скандалов – прекратите срываться на близких из-за усталости.
• Контроль вместо паники – никаких дрожащих рук, кома в горле и бессонницы перед важными событиями.
• Яркие эмоции каждый день – улучшите качество секса, вкуса еды и удовольствие от повседневных дел.
• Энергию вместо выгорания – забудете, что значит «валить с ног» к вечеру.
• Иммунитет к раздражителям – коллеги, хамы и бытовой шум перестанут влиять на ваше состояние.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс переподготовки на психолога с обучением онлайн — это возможность освоить новую профессию или углубить знания в психологии, не выходя из дома. Программа рассчитана на тех, кто хочет сменить сферу деятельности, повысить квалификацию или начать практиковать. Обучение включает теорию и практику, охватывая как основы психологии, так и современные методы консультирования и диагностики. По окончании курса выдается диплом от нашего Университета, который позволяет работать психологом. Удобный формат и гибкий график делают обучение доступным тем, кто стремится развиваться в востребованной профессии.

Этот курс для вас, если вы:

1. Хотите получить новую профессию и стать психологом
даже если сейчас вы инженер, юрист, бьюти-мастер – вы получите диплом установленного образца с присвоением квалификации «психолог-практик» и практические инструменты, чтобы консультировать клиентов. Обретёте новую профессию и сможете выйти на достойный доход
2. Практикующий психолог и работаете с клиентами
вы получите новые инструменты работы с клиентами, окажетесь в поддерживающем окружении «клуба осознанных» и вырастете как профессионал. Вы сможете участвовать в других курсах и программах университета на выгодных условиях
3. Уже получили диплом психолога, но не практикуете
вы избавитесь от страха работы с клиентами, поверите в себя как в специалиста. С 6-й недели обучения начнёте практиковать в парах под наблюдением куратора. По окончании обучения будете чувствовать себя уверенно и увидите свой потенциал
4. Маркетолог, hr-специалист, предприниматель, коуч, эксперт
вы расширите арсенал своих инструментов, внедрите психологические знания в работу, сможете повысить чек в своей профессии и привлечь больше клиентов. Пройдёте личную трансформацию и вырастете не только как профессионал, но и проработаете собственные страхи и убеждения
5. Хотите проработать личные запросы и улучшить качество жизни
на курсе в процессе практик с напарником и выполнения домашних заданий вы проработаете собственные запросы по различным темам: отношения с родителями, сепарация, самооценка, отношения с деньгами, обида, чувства стыда и вины, агрессия и многое другое. Вы пройдёте путь личной трансформации, вырастете как личность, примете себя и измените качество жизни!

Спойлер: Программа обучения на 6 месяцев:

Модуль 1
Установление контакта и психодиагностика
1. Про контакт и открытые вопросы
2. Направления в психологии
3. Механизмы психологической защиты
4. Психодиагностика
5. Перенос и контрперенос

Модуль 2
Психологический тип человека
1. Характеристика психотипов
2. Диагностика и сочетание психотипов

Модуль 3
Ребёнок и его отношения
1. Работа с метафорическими картами
2. Работа с психологической травмой
3. Работа с детством взрослого человека
4. Сепарация от родителей
5. Директивы и жизненный сценарий человека

Модуль 4
Работа с эмоциями и чувствами
1. Алекситимия
2. Работа с агрессией
3. Работа с обидой
4. Работа с чувством вины
5. Работа со стыдом
6. Работа со страхом
7. Работа с тревогой
8. Психосоматика

Модуль 5
Самооценка
1. Самооценка и перфекционизм
2. Треугольник Карпмана
3. Личные границы
4. Образ тела и пищевого поведения

Модуль 6
Самореализация
1. Поиск предназначения и призвания

Модуль 7
Целеполагание и достижение целей
1. Способы и методы целеполагания
2. Работа с ленью, прокрастинацией и мотивацией
3. Стресс, эмоциональное выгорание, тайм-менеджмент

Модуль 8
Деньги
1. Психологические причины финансовых проблем
2. Работа с денежными блоками

+записи вебинаров и дополнительных уроков

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Легкие для усвоения и внедрения рабочие техники позволят быстро скорректировать свою жизнь, сделав вас более сильным, спокойным и счастливым человеком уже на тренинге. Вернуться к прежней неудовлетворенности уже не получится! Ведь у вас будет в руках система самонастройки на многие годы вперед! «Да! есть секрет, как сделать, чтобы каждый день вы были в хорошем настроении, более счастливые, стабильные, продуктивные и с хорошими отношениями. Настройте свой внутренний компас на положительные изменения! Как в любой ситуации чувствовать себя хорошо? За 9 недель можно настроить жизнь на свой компас.

Этот курс вам подойдет, если:

Недовольства и обиды мешают вам жить
• ощущаете, что люди относятся к вам не так
• переживаете из-за отсутствия поддержки
• вас критикуют, обесценивают
• есть обиды, злость, возмущения, зависть и другой негатив
• у вас скачет настроение
• не складываются личные отношения

У вас мало энергии и не хватает времени
• есть зависимости
• хаос и бардак сопровождает по жизни
• ощущение «черной дыры», когда нет ресурса
• по вечерам падаете без сил и тупите
• с утра вам трудно просыпаться
• ощущение, что все достало
• и раздражение, что люди вокруг живут лучше

Вы просто хотите жить лучше
• ощущаете свой потенциал и понимаете, что можно жить лучше
• вам что-то мешает и есть препятствия
• хочется больше денег, здоровья, путешествий и счастливых отношений
• годы мелькают, а мечты все откладываются

Спойлер: Программа:

БЛОК 1: Опора на себя, Сильная жизнь в удовольствие
БЛОК 2: Видеть людей и улучшить отношения
БЛОК 3: Притушаем эго и добавляем здоровой простоты: как стать привлекательнее людям и иметь больше энергии
БЛОК 4: 15 составляющих счастливой жизни - что есть у вас?
БЛОК 5: Гормоны стресса и счастья - как реально с ними разобраться в своей жизни. Энергия. Зависимости. "Дешевый дофамин"
БЛОК 6: Как начать любить себя, перестать ругать и насытить жизнь кайфушечками
БЛОК 7: Зависимая самооценка. Как начать управлять собой
БЛОК 8: Как обрести себя у себя. Независимая самооценка. Стабильность
9 аудио-уроков в аудио и PDF формате
Интеллект-карты каждого урока
Доступ к материалам бессрочно
Подробная личная проверка выполненных заданий куратором, возможность задавать вопросы - в течение 1 года
БОНУСЫ: секретные уроки - как быстро улучшить любые отношения
БЛОК 9: Общение . Дети.
Доступ в закрытый групповой Телеграм-чат с Анной Ященко и возможность обсуждать любые ситуации, задавать любые вопросы
Книга "Недодали. Как прекратить сливать жизнь на бесконечные недовольства и стать счастливым человеком" в эл. формате
Ежедневник "Управляй своей жизнью 2025"

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

6 приложений на ваш смартфон, которые рекомендуют психологи и коучи
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Через 2 месяца вы сможете запоминать:
Быстро
в 10 раз быстрее обычных методов
Надежно
информация 100% сохранится в долговременной памяти
Легко
подобно просмотру фильма или игре

Курс для вас, если вы...

Программист
Сможете прокачаться до уровня SENIOR за 1 год при условии прохождения качественных курсов по IT после курса мнемотехники
Изучаете язык
Изучите и начнете применять технологию запоминания любого иностранного языка, а также получите стратегию для полиглотов (как выучить 5 языков за год).
Студент мед.вуза
Сможете запоминать информацию по анатомии, фармакологии, биохимии и другим сложным дисциплинам в разы быстрее, чем через зубрежку и многократные повторения.
Юрист
Запомните любые законы дословно с углубленным пониманием, что даст возможность структурировать их в памяти и легко без подготовки апеллировать к ним.
Бизнесмен
Будете запоминать всю оперативную информацию в ходе работы. Сможете повысить продуктивность в своём деле и, как следствие, доход.
Верующий | Теолог
Сможете по памяти воспроизводить тексты священных писаний (Коран, Библия, Тора), молитвы, религиозные правила и др.
Выпускник
Выучите билеты по любым дисциплинам за 1-2 неделю до экзамена.
Игрок в покер
Сможете идеально запомнить чарты стартовых рук, термины, стратегии, действия игроков. Существенно повысите свой уровень игры.

Спойлер: Программа курса

1 Модуль. Энергоэффективность
Борьба с 12 вредными привычками в запоминании
2 условия гарантированного создания нейронной связи
Использование мнемонического закона в 3-х режимах
Как работать на качество, а не количество
Как развить процесс углубленногопонимания любого материала
Встраивание правильных убеждений, чтобы точно дойти до конца
Методы мотивации и правильная постановка целей в учёбе
Отработка базовых алгоритмов запоминания (13 упражнений)

2 Модуль. Стимульные системы
Формирования базы для тренировки скоростного запоминания
Понятие о весе образа для минимизации энергозатрат во время запоминания
Метод скоростного заучивания базы для запоминания числовой информации (4 дня вместо 2-х месяцев)
Всё о стимульных системах - как вспоминать, то что *забыто*
Как контролировать внимание на 100%
Отработка основных алгоритмов запоминания (15 упражнений)

3 Модуль. Мастерство кодирования
Многоуровневая тренировка скорости и надёжности запоминания
Развитие мнемонической гибкости
Стимульная система для оперативного запоминания
Правильное создание ассоциаций
Стимульная система для долговременного запоминания
Метод усиления нейронных связей
Метод ослабления нейронных связей
Отработка комбинированных алгоритмов запоминания (20 упражнений)

4 Модуль. Архитектура запоминания
Формирование навыка автоматического кодирования любой информации
Способы экономии энергии во время запоминания больших объёмов
Изучения и автоматизация сложных правил запоминания
Алгоритмы запоминания полезной информации 1-го уровня сложности

5 Модуль. Автоматизация памяти
Изучение особенностей 50-ти видов образов и их использование
Настройка мысленных операций для скоростного кодирования
Алгоритмы запоминания полезной информации 2-го уровня сложности
Закрепление всех правил запоминания
Метод автоматического вспоминания запомненной информации
Базовая часть технологии изучения иностранных языков

6 Модуль. Сложные технологии
Полная технология изучения иностранных языков
Запоминание сложной информации через мысленную проекцию.
Алгоритмы запоминания полезной информации 3-го уровня сложности
Стратегия мультиизучения иностранных языков.
Структурное запоминание

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Большая перемена Ярослава Рындина
Старт: 26 мая

Если вы из тех, кто боится перемен, но при это мечтает о них, кто откладывает важные шаги и ждёт «идеального момента». Осталось решиться на одну «Большую перемену», которая поможет вам запустить изменения в жизни и встречать их с уверенностью.

Курс «Большая перемена» нужен вам, если:

Вы устали от того, что любые изменения выбивают вас из колеи
Перемены вызывают тревогу и желание спрятаться, хотите научиться адаптироваться к новому и использовать перемены для своего роста, вы давно хотите изменить свою жизнь, но не делаете этого, боитесь принимать решение о переменах, боитесь не справиться боитесь утратить то, что имеете.

Постоянно откладываете важные шаги и ждёте "идеального момента", который так и не наступает,
Вы ощущаете постоянный стресс из-за неопределённости в будущем, вы боитесь выйти из зоны комфорта и предпочитаете привычные, даже если неудобные, сценарии.

Вам тяжело принимать решения в условиях неизвестности, вы сомневаетесь в правильности своего выбора
Вас пугает перспектива начать что-то новое, даже если это принесёт пользу.

Как понять, что вам нужно на курс «Большая перемена»:

- Вы часто испытываете чувство беспомощности, сталкиваясь с неожиданными обстоятельствами
- Кажется, что у вас недостаточно внутренних ресурсов, чтобы справляться с трудностями
- Вы хотите научиться сохранять спокойствие и собранность в нестабильных ситуациях
- Ваша жизнь застряла на одном месте, и вы чувствуете себя в ловушке привычных схем
- Вы хотите понять, как справляться со страхом неизвестности и принимать перемены как часть жизни
- Вы ощущаете, что перемены — это катастрофа, а не возможность для роста
- Вы хотите научиться видеть в переменах новые перспективы, а не угрозы
- Вы пережили сложные перемены в прошлом и боитесь повторения этих ощущений
- Вам важно научиться поддерживать себя и находить ресурсы в сложные моменты
- Вы хотите подготовиться к жизненным изменениям заранее, чтобы встречать их с уверенностью

Что ждёт на курсе:

Пять аудиоуроков в среднем по часу и подробные презентации и дополнительные текстовые материалы к каждому уроку.

Специальные практики и задания по каждой теме, чтобы внедрять новые знания.

Каскад тем устроен таким образом, чтобы шаг за шагом двигались на встречу переменам в вашей жизни.

Обратная связь по заданиям в чате, разделенном на группы для удобства общения (только для тарифов «Я в команде» и «Я с Ярой»). Вы можете получать комментарии по всем практикам, задавать любые вопросы вообще без ограничений по количеству и объему. Получать ответы на самые личные вопросы.



Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА

• ДЕНЬ 1
  - Что такое заболевание и как оно возникает
  - Фаза восстановления и её значение
  - Алгоритм обнаружения и работы с конфликтными ситуациями
  - Цепочки заболеваний и методика их построения
  
• ДЕНЬ 2
  - Практика построения цепочек заболевания
  - Упражнение для проработки ситуаций в цепочке

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...