Новые складчины | страница 11

​

МЕДИТАЦИИ - ЭТО ТРЕНИРОВКА СВОЕГО ФОКУСА ВНИМАНИЯ И ПРОЦЕСС НАПОЛНЕНИЯ ТЕЛА ЭНЕРГИЕЙ
Регулярная практика возвращает нас к самим себе и помогает стать более осознанными в своих мыслях, эмоциях и действиях. Постепенно вы приходите к глубокому пониманию себя, сигналов своего тела, к пониманию окружающих, учитесь наслаждаться моментом настоящего и проживать свою жизнь в легкости и радости. Выбирать свое состояние, реакции на события и поведение. Раскрывать свой внутренний потенциал для реализации в отношениях с собой и другими людьми, в деньгах, карьере, здоровье и других сферах жизни.

НАУЧНО ДОКАЗАНА ЭФФЕКТИВНОСТЬ МЕДИТАЦИЙ
Снижается уровень стресса и улучшается иммунитет.

Чем больше вы практикуете, тем устойчивее ваше состояние. Регулярные практики снижают гормон стресса кортизол, а гормон радости дофамин увеличивается.​

Вы начинаете лучше понимать себя и других людей.

Медитация положительно влияет на области мозга, связанные с эмпатией и обработкой эмоций людей. Приходит в равновесие ваше психоэмоциональное состояние и настроение.​

Улучшается фокус внимания.

Когнитивные функции мозга, выполнение задач требует меньше времени и сил, растет ваша продуктивность.​

Активируется креативность.

Регулярные медитации помогают посмотреть на события и идеи под другим углом и увидеть новые решения.​

Ежедневные занятия буквально меняют структуру мозга.

Наш мозг нейропластичен, регулярные медитации создают новые нейронные связи и меняют качество нашей жизни в лучшую сторону.​

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Авторский онлайн-курс по медитации для нормализации эмоционального состояния, снятия стресса, гармонизации всех сфер жизни, наполнения энергией и спокойствием. Автор курса, Дарья Метельская, сертифицированный инструктор медитативных практик, организатор ретритов с Сати Казановой, обучила более 1000 человек.

Этот курс для тех, кто хочет:

• Избавиться от тревожности, раздражительности, улучшить сон.
• Быть более собранным и внимательным.
• Заниматься саморазвитием.
• Находить внутреннюю гармонию.
• Научиться наслаждаться каждым моментом жизни, а не жить на автопилоте.
• Психологического и душевного равновесия.
• Изменить свое душевное и психологическое состояние.

Курс о том, как

• Снимать стресс за 3 минуты.
• Получать максимальное удовольствие от выполнения рутинных дел.
• Держать баланс между эмоциями и разумом.
• Успокаивать поток мыслей с помощью медитаций.
• Находиться в моменте здесь и сейчас.
• Переключать фокус своего внимания с негативных мыслей на позитивные.
• Совмещать практику медитации с обычными делами.

Спойлер: Почему стоит выбрать этот курс

Дарья Метельская собрала в этом курсе самые простые и эффективные инструменты, которые помогут максимально быстро избавиться от стресса, стать более спокойным, внести гармонию во все сферы своей жизни.

Программа составлена таким образом, чтобы даже людям, которые никогда не сталкивались с медитативными практиками, было комфортно и просто заниматься. Каждый урок сопровождается подробной информацией о том, что именно происходит с вашим организмом во время выполнения медитации. Никакой магии и эзотерики, только работающие, научно обоснованные инструменты.

На курсе вы узнаете, что такое осознанность, как она помогает развивать наш потенциал, раскроете секрет практик на ходу, которые вы сможете выполнять по дороге на работу или занимаясь домашними делами.

Вы научитесь гармонично интегрировать медитации в повседневную жизнь, не затрачивая на их выполнение большого количества времени.

Медитация откроется для вас не только как эффективный инструмент для снижения уровня стресса, нормализации сна, улучшения психоэмоционального состояния, но и как нескончаемый источник познания окружающего мира и себя.

Учебный план:
Вводное видео
Урок 1. Спокойный ум.
Урок 2. Отпуская напряжение
Урок 3. Язык нашего тела
Урок 4. В чем секрет осознанности?
Урок 5. Динамичная осознанность
Урок 6. Удивительная прогулка
Урок 7. Как жить дальше?

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Это то, во что мы упираемся, не видя шире.
Есть что-то большее, что создает материальные блага (или их отсутствие) вокруг нас.
ЧТО-ТО, для чего люди ездят в Тибеты, постригаются в монахи, голодают, молчат, отказываются от всего материального, лишь бы постичь.
ЧТО-ТО, что переворачивает всю твою жизнь, потому что знания и события, которые тебя окружали, выстраиваются в цепочку, раскрыв себя на полную.
Как только я узнала ЭТО и увидела карту своей жизни, в момент я перевернула ВСЕ

Хочешь оставить свой уникальный план жизни, который будет работать с первой секунды? Мини-курс "Карта жизни":

• 3 лекции, раскрывающие карту жизни
• NEW! Лекция "Курс жизни" - ваш код к жизни
• PDF-тетрадь
• Медитация

Старт 23 апреля
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мы все ни раз слышали, что все окружающие нас люди наши зеркала. Но иногда может быть и такое, что это просто не твой человек. В таком случае банан это просто банан, и не нужно искать моменты, где тебя зеркалят, не нужно пытаться их проработать. В таком случае лучше просто отпустить человека из своей жизни! Остается лишь понять, когда человек - твоё зеркало, а когда просто мимо идущий странник.

Стоимость 990руб.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Медитация
НА ПРИВЛЕЧЕНИЕ ДЕНЕГ, НА ПРИНЯТИЕ ДЕНЕГ, НА ИХ ЛЕГКУЮ ОТДАЧУ, ФИЛОСОФИЯ ИЗОБИЛИЯ, ПРОЦВЕТАНИЯ, БЛАГОПОЛУЧИЯ, РАСШИРЕНИЕ И ПРИУМНОЖЕНИЕ ДЕНЕЖНОГО ПОТОКА

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Сейчас — то самое время позаботиться о себе, своем теле и будущем.
ПоЧУВСТВовать опору в себе, внутреннее спокойствие и защищенность

Я разворачиваю для вас большое одеяло Любви, ваш личный кокон.
Погрейтесь в нем, поберегите себя
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

МЕДИТАЦИЯ ИСЦЕЛЯЮЩАЯ НЕУВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ, НЕДОВОЛЬСТВО СВОЕЙ ВНЕШНОСТЬЮ, ИСЦЕЛЯЮЩАЯ ИЗЛИШНЕЕ САМОКОПАНИЕ, ЗАСТЕНЧИВОСТЬ, ЗАИКАНИЕ, ЗАКРЫТОСТЬ ОТ МИРА И ЛЮДЕЙ. ПОМОГАЮЩАЯ ПОЧУВСТВОВАТЬ СВОИ ГРАНИЦЫ И ЗНАЧИМОСТЬ.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

МЕДИТАЦИЯ ВОССТАНАВЛИВАЮЩАЯ ЖЕНСКИЕ ЭНЕРГИИ. НА ЖЕНСТВЕННОСТЬ И КРАСОТУ

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

НА ПОДДЕРЖАНИЕ ФИГУРЫ, СТРОЙНОСТИ И КРАСОТЫ, НА СБРАСЫВАНИЕ ЛИШНЕГО ВЕСА . РАБОТА НА ПОДСОЗНАНИИ С ЛИШНИМ ВЕСОМ.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа состоит из 12 уроков. 9 первых занятий - постепенное погружение в разные аспекты медитации, разбор специфических техник, которые помогают развить внимание, концентрацию и успокоить ум. Три последних урока это три полноценных разных медитации, у каждой из которых есть свои аспекты. Овладев этими техниками, ты в будущем сможешь в любое время медитировать, прорабатывания дыхание, визуализацию, концентрацию и т.д.
После окончания курса ты сможешь внедрить медитацию в собственную жизнь, сделать это привычкой. Станешь более спокойным и уравновешенным, перестанешь быть марионеткой в руках обстоятельств и будешь лучше распоряжаться своей жизнью.

Курс необходим, если…

• Хотите развить в себе внимание и концентрацию
• Необходимо успокоить себя и свой ум
• Истощены информационным потоком и шумом
• Вымотаны стрессом и ежедневной рутиной
• Хотите медитировать, но не знаете, как делать правильно и эффективно
• Нуждаетесь в самостоятельной эмоциональной стабилизации
• Хотите уметь контролировать тревогу
• Мечтаете самостоятельно работать с дыханием

Из чего состоит обучение?
Длительность уроков: от 7 до 19 минут.

Спойлер: Программа

Урок 1 Вводный урок.
Узнаем: что такое медитация; кому подходят медитации; с какого возраста начинать медитировать; где, когда и как долго медитировать.

Урок 2 Положение тела во время медитации

Урок 3 Работа с вниманием.

Урок 4 Работа с вниманием.
Углубляем знания и слушаем себя.

Урок 5 Дыхание.
Научимся правильно дышать. Дыхание – инструмент, с которым мы можем работать.

Урок 6 Дыхание.
Продолжаем углублять знания.

Урок 7 Дыхание.
Изучим новую технику дыхания.

Урок 8 Визуализация.

Урок 9 Учимся медитировать.
Особенный урок, в котором замиксуем визуализацию и элементы психотерапии.

Урок 10 Медитация 1.

Урок 11 Медитация 2.

Урок 12 Медитация 3.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Видеоурок психотерапевтическое медитативное упражнение для женщин. Красота и сексуальная привлекательность

Это волшебное медитативное упражнение поможет поднять вашу женскую самооценку, почувствовать свою уникальность и обворожительную сексуальную привлекательность.
После волшебного сеанса ваше тело будет дышать здоровьем, молодостью и красотой

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

«Настройка на 7 аркан судьбы — энергия воина–победителя»

Помогает простраивать и достигать своих целей легко и радостно, помогает отказать от борьбы и агрессии, стать лидером и мудрым руководителем.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

«8 программа судьбы»
Помогает понять законы кармы и научится видеть за каждой ситуацией уроки для духового роста, освободится от обид и претензий, желания спорить и доказывать свою правоту, от обостренного и болезненного чувства справедливости, расширяет сознание и помогает соединится с Источником, понять, что в мире справедливо ВСЕ.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

«6 программа судьбы (на безусловную любовь и принятие)»
Исцеляет претензии к себе и людям, завышенные планки и требование, желание, чтобы все было идеально, помогает человеку снять «розовые очки» и научится принимать мир безусловно.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В женщине есть особая сила, способная созидать миры, строить прекрасные сады и разрушать их одним словом.

Пора пробудить ее и использовать на благо.

Откройте в себе силу женщины!

ЧТО ВНУТРИ?

1. Лекция о силе женщины: что это такое и в чем она заключена? Как ее пробудить и подключиться к ней?
2. Гипнотический транс-погружение в вашу женскую силу. В нем заложены исцеляющие программы в виде звуковых кодов и ключей
3. Метафорическая карта

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...