Новые складчины | страница 31

​

Что такое убеждения и как с ними работать.
Убеждения и сценарии - то неосознаваемое, что влияет на наши реакции, решения и видение мира. Убеждения занимают в нашей жизни больше места, чем мы привыкли думать. А многие программы мы и вовсе не замечаем. Хоть и используем ежедневно.

Программа лекции:
1. Что такое убеждения, примеры.

Явные и неявные убеждения.​

2. Откуда берутся убеждения.

Про то, что многие убеждения родом из детства знают многие. Но только ли родители влияют на список наших убеждений?​

3. Что делать, если убеждения проработали, а все равно не помогает.
4. Практическая часть: схема как прорабатывать убеждения. Разберем как работает психика и научимся менять ограничивающие убеждения.
5. Ответы на вопросы.

Лектор: Лена Добренькая. Трансформационный коуч, консультант по психологии изменений.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Подростковый возраст является довольно непростым и значимым периодом в жизни каждого человека. Для него свойственны существенные изменения в организме молодого человека, как на биологическом, так и на психологическом уровнях.

Психотерапия подростков включает в себя профилактику и коррекцию нарушений формирования личности, лечение психических и соматических последствий проблем адаптации и психической травматизации, коррекцию системы ценностей, смыслов, потребностей, желаний, притязаний, а также образа жизни.

Модель работы психолога с подростками предполагает многообразие методов работы, гибкость, выделение основных приоритетов исходя из возрастных особенностей клиентов.

Представления о нейробиологии, возрастных особенностей подростков, знание основных принципов подростковой психотерапии, позволит специалисту оказывать качественную помощь и выстраивать психотерапевтическую работу в разных запросах.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В программе:

• Выявление актуальной роли родителей и детей в семье («Семейный альбом»).
• Определение зоны конфликта в детско-родительских отношениях, актуальных представлений о ситуации («Я знаю, он знает, мы не знаем»).
• Выбор стратегии взаимодействия в детско-родительских отношениях, поиск нереализованных ресурсов («Вот – новый поворот», «Совет мудрецов»).
• Формирование взаимопонимания в системе «родитель – ребенок» («Понимаю – значит принимаю», «Взаимодействие»).
• Психокоррекция отношений по шкалам «доверие– ответственность» и «поощрение – наказание» («Даю – получаю», «Доверие – ответственность»).

ВНИМАНИЕ! С 12 по 15 марта участники самостоятельно выполняют практические задания, отрабатывают и закрепляют навыки использования МАК в психологическом консультировании.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В программе:
Введение в работу с метафорическими картами:

• краткий экскурс в историю возникновения МАК;
• основные принципы работы с метафорическими картами (прояснение клиентского запроса, организация пространства, техника безопасности при работе с картами, специфика работы с разными возрастными группами и пр.);
• методический обзор колод: «ОН», «COPE» «SAGA», «RESILIO», «THAN DOO», «MITHOS» «ALLEGORIES», «Эмоции судьбы», «Дерево», «Дом», «Источник», «Архетипы и тени», «Субличности», «АNIMA», «Мужчина и женщина: сила притяжения» и др.
• возможности интеграции МАК с другими психотерапевтическими направлениями (арт-терапия, транзактный анализ, эмоционально-образная терапия, системная семейная терапия).

Практика использования МАК в решении проблем межличностных отношений:

• выявление представлений клиента о ситуации («Мы в отношениях», «Анализ отношений», «Кольцо наших отношений»);
• определение реальной позиции клиента в ситуации, осознание этой позиции («Я – с разных позиций», «Признание»);
• моделирование стратегии взаимодействия в межличностных отношениях, поиск нереализованных ресурсов («Препятствие и ресурсы», «Провокация и мотивация», «Озеро или источник»);
• работа с самовосприятием и восприятием партнера («Обратная связь», «Назад в будущее», «Гармония с собой»);
• определение влияния Анимы и Анимуса на межличностные отношения («Путь к себе», «Препятствие – ресурс);
• психокоррекция препятствий и проблем в межличностных отношениях («Точка невозврата», «Прояснение», «Ревизия отношений»).

ВНИМАНИЕ! С 15 по 18 января участники самостоятельно выполняют практические задания, отрабатывают и закрепляют навыки использования МАК в психологическом консультировании.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Приглашаются: обучающиеся расстановкам у Елены Веселаго, практикующие и обучающиеся коллеги других школ, все, знакомые с расстановками и полем.

Цель семинара: исследовать изменения в поле семьи после рождения ребенка. Что такое роды, что происходит с малышом и какие нарушения могут случиться, что чувствует женщина, как меняются отношения в паре и в родовой семье. Специальные темы: лишний вес и послеродовая депрессия.

Ограничения и согласования:

• Если вы не знакомы с расстановками, не имеете опыта чтения поля, то значительная часть семинара останется вне вашего понимания, а часть упражнений вы не сможете выполнить. Вероятны срывы при участии в упражнениях, выполняемых опытными участниками: ухудшение самочувствия, резкая усталость, раздражение и т.п.
• Если вы никогда не учились у Елены Веселаго, вам могут быть не понятны ее термины и идеи описания полевых процессов, которые отличаются от терминов других школ и идей Берта Хеллингера.
• Если вы беременны, имеете обострение соматических и психических заболеваний, травмированы, находитесь в нестабильном психическом состоянии — участие в семинаре может быть затруднено и даже критически опасно. Мамам, кормящим грудью, следует с осторожностью принимать решение об участии.

ПРОГРАММА СЕМИНАРА
(на семинаре перечисленные темы будут рассмотрены в разной степени, в зависимости от запроса и интересов участников)

• Что такое рождение в полевом рассмотрении. Переход Границы и типичные нарушения перехода. Тяжелые роды, кесарево сечение, акушерское насилие и другие отягощения родов.
• Как меняется мама. Послеродовая депрессия. Прибавка в весе. "Просто" перемены всей жизни. Перестройка на вечное "давать".
• Как меняется пара. "Теперь со мной спит мой малыш". Осложнения в сексе и отношениях вплоть до их распада.
• Как меняется родовая семья. Бабушка и "помощь" молодой маме. Малыш родился, а кто-то старший умер — большие перестройки родовой семьи.
• Общий ритуал — благословение малышу.
• Дискуссия, ответы на вопросы участников.
• Демо-работы*: расстановки и полевая терапия.
• * Демо-работа может быть выполнена только для тех участников, у кого есть веб-камера с хорошим качеством изображения, быстрый интернет, качественный звук. Вы должны находиться в тихом месте без посторонних людей.

Заранее присылать запросы не нужно, клиенты выбираются на месте.

Дата прямого эфира:
12 и 13 февраля с 15-00 МСК
Продолжительность работы : 5+ часов с перерывами.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Среди моих подписчиков и слушателей много взрослых и вполне себе состоявшихся людей, которые никак не могут расстаться с обидами на родителей. «Михаил, они лишили меня детства! Лицей, музыкалка, спортивные секции, языки – ни минуты свободного времени не было. Пока сверстники гоняли в футбол, я пахал(а). А родителям вечно было мало: можешь лучше, почему четыре, а не пять, почему пять, а не пять с плюсом…»

Но есть и другая категория читателей – они жалуются, что родители «вообще ими не занимались»: не проверяли уроки, не заставляли учиться, не отдали на фигурное катание, и из-за этого «жизнь не сложилась». А мог(ла) бы, дескать, человеком стать.

И те, и другие – а у многих давно своя жизнь, свои взрослые дети – тащат на себе этот груз обид десятилетиями. А могли бы жить легко и радостно…

О то, как это сделать, я и предлагаю вам поговорить 9 марта в 19:30 (по московскому времени) на встрече «”Всю жизнь мне сломали!”: как простить маму с папой – и надо ли».

Приходите, если:

— Вы давно уже взрослый, а обида на родителей не даёт вам покоя и не позволяет нормально с ними общаться.
— Вы вините папу с мамой во всех своих бедах.
— Родители действительно поступали с вами ужасно, и вы не понимаете, как их за это прощать – и надо ли.
— Вы многое хотели бы высказать родителям, но их уже нет в живых.
— Вы хотите перестать скатываться при общении с родителями в детскую позицию.
— Вы и рады бы прервать контакт, но вас мучает чувство вины и вы боитесь, что «потом пожалеете».

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

«Не реви, ты же мальчик», «что ты, не мужик, что ли?», «настоящий мужчина должен нормально зарабатывать». «Должен», «обязан», «надо» – все чаще ко мне на консультации, очные и онлайн, приходят мужчины, придавленные этим грузом всеобщих ожиданий, а заодно – и сравнениями с пресловутым «сыном маминой подруги».

Общество диктует мужчинам, какими они должны быть, чего хотеть и к чему стремиться; каким должен быть их доход, а какой – женщина рядом с ними. И мужчины в большинстве своём старательно тянут эту лямку, пока вдруг однажды не понимают, что больше не «вывозят» и вообще – живут какую-то не свою жизнь. Но прислушиваться к своим желаниям и разбираться, чего они хотят на самом деле, что сделало бы их по-настоящему счастливыми, не умеют.

У женщин в голове тоже каша: общество диктует и им тоже, каким должен быть мужчина рядом с ними. Отсюда все эти «он обязан полностью меня обеспечивать», «мужчина – по природе своей добытчик», «он мне нравится, мне с ним хорошо, но что скажут подруги/мама» и стремление завязывать отношения ни с теми, кто действительно нравится, а с теми, кто соответствует каким-то мифическим критериям.

Про попытки вырастить из сына «настоящего мужчину» я вообще молчу…

В общем, дорогие мои, кажется, пора расставить все точки над i. Этим мы с вами и займёмся 23 февраля в 19:30 (по московскому времени) на нашей встрече «”Настоящий мужчина”: большой разговор для мужчин и женщин».

Приходите, если вы мужчина и:

— Вы понимаете, что вас не устраивает ваша жизнь.
— Вы устали стремиться к навязанным вам целям.
— У вас не получается реализоваться в том, что нравится именно вам.
— У вас есть другие вопросы, которые некому задать и не с кем обсудить.

Дорогие женщины – приходите и вы тоже, если хотите:

— Понять, чего справедливо ждать от партнёра, а чего – нет.
— Разобраться в «мужской логике» и поступках.
— Избавиться от стереотипных представлений и выбирать тех партнёров, которые действительно нравятся и подходят именно вам.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

«Покладистая», «женственная», «нежная», «хозяйственная»; «сексуальная», «раскрепощённая», «амбициозная»… Казалось бы, общество давно решило, какой полагается быть «настоящей женщине», но, с одной стороны, эти требования подчас противоречат друг другу, а с другой, мнения самих женщин на этот счёт никто особо не спрашивал.

Именно поэтому, видимо, я и получаю от вас такое количество писем с вопросами о том, «нормально ли это» – хотеть детей или совсем их не хотеть; мечтать о карьере – или о том, чтобы сидеть дома и «поддерживать домашний очаг»; менять партнёров как перчатки или вообще ни с кем не встречаться и чувствовать себя при этом отлично.

Кажется, пора ответить на все эти вопросы. Этим мы с вами и займёмся на встрече «”Женской счастье”: большой разговор в канун 8 марта», которая состоится 6 марта в 19:30 (по московскому времени).

Приходите, если:

— Вы страдаете от того, что не соответствуете стереотипам о «настоящей женщине», навязанных вам обществом, семьёй и школой.
— У вас не получается достигать своих целей, а главное – вы не понимаете, ваши ли это цели на самом деле.
— Вы хотите научиться не обращать внимания на все эти «женщина должна», «часики тикают», «вот я в твои годы» и «смотри, потом пожалеешь».
— Вы не понимаете, чего хотите вы сами и что сделает вас счастливой.
— Вы точно знаете, чего хотите, но сомневаетесь в том, «нормально ли это».

Я традиционно поговорю 10–15 минут на заявленную тему, а потом более конкретное направление наша беседа примет, исходя из ваших вопросов. Задать их можно в специальной форме при оплате билета.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Знаете, что общего и моих подписчиков, читателей, слушателей и зрителей, разбросанных по разным городам, странам и даже континентам? У них разный уровень дохода, разный, как сейчас принято говорить, бэкграунд, разные сферы деятельности, но большинство из них обеспокоены «детским вопросом», а конкретно – поведением своих детей и их воспитанием.
«Михаил, он совсем от рук отбился! Учиться не заставишь!», «Подросток хамит и не вылезает из своих гаджетов – что делать?», «Чуть что – закатывает истерики, я так устал(а)…», «Михаил, а это вообще нормально? Вдруг с моим ребёнком что-то не так?..» – такого рода сообщения я получаю каждый день.

Для того, чтобы во всём этом разобраться, я приглашаю вас 27 февраля в 19:30 (по московскому времени) на встречу «”И в кого ты такой!”: как не сломать ребёнку жизнь. Разговор с врачом-психиатром».
Проведу её я не один, а вместе с Леонидом Семёновичем Чутко – врачом неврологом-психотерапевтом, профессором, доктором медицинских наук, заведующим лабораторией коррекции психического развития и адаптации и руководителем Центра поведенческой неврологии Института мозга человека имени Н. П. Бехтеревой Российской академии наук (Санкт-Петербург).

Приходите, если:
— Вас беспокоит поведение ребёнка: скандалы, истерики, непослушание, хамство, страхи.
— На ребёнка жалуются окружающие – например, учителя.
— У ребёнка есть те или иные особенности: от неусидчивости до заикания.
— Школа была и остаётся для вас «полем боя».
— Ребёнок плохо идёт на контакт с окружающими и у вас есть сомнения, всё ли с ним в порядке.
— Вы хотите для своего малыша только лучшего, но не понимаете, как это реализовать на практике.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Какую бы тему эфира на радио, программы на телевидении или публичной консультации – очной или онлайн – я ни заявлял, обязательно найдутся люди, которые зададут вопрос о детях. Даже если тема нашей встречи – деньги, секс или карьера.

И это понятно и нормально: родители остаются родителями в любой ситуации. Часто полностью забывая о себе.

Их волнует, с какого возраста отдавать детей на развивающие занятия, как «прививать» им любовь к чтению и порядку, как мотивировать учиться, как помочь пережить подростковый возраст… Но за всеми этим вопросами я чувствую родительскую усталость и даже подчас отчаяние. «Михаил, просто сил никаких нет! С ума меня сводит! Уже ничего не хочется…» – проскальзывает в каждом втором вопросе, но потом разговор всё равно переходит в русло двоек и гаджетов.

Именно поэтому я решил провести встречу, на которой мы обсудим с вами ВАШЕ состояние и все те эмоции, которые доставляет вам ваше родительство. Состоится она 20 февраля в 19:30 (по московскому времени).

Приходите, если:

— Воспитание детей оказалось более сложным процессом, чем вы себе представляли.
— Вас накрыло постродовой депрессией (или вам просто плохо, нет сил, ничего не хочется, но вы не понимаете, почему).
— Ребёнок «сводит вас с ума» и вызывает чувства, которых вы раньше не испытывали (или вы вообще ничего к нему не испытываете и это вас пугает).
— Вы сомневаетесь в том, хороший ли вы родитель.
— Вы боитесь перенести на ребёнка свои комплексы, низкую самооценку и т.д.

В общем, будем обсуждать с вами любые сложные, неудобные и болезненные чувства, вызванные вашим материнством или отцовством, и любые возникающие в этой связи вопросы.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

2 ступень после Марафона тест-квеста "Кто я?"
Проект годичный курс "Пора стать взрослым"

Переход на описание курса недоступен не прошедшим Марафон тест-квест "Кто я?".

Я – Любовь Сгонник, основатель и ведущая проекта «ОБРАЗОВАНИЕ БУДУЩЕГО», семейный психолог и психотерапевт. 25 лет занимаюсь улучшением партнёрских отношений и индивидуальной терапией. Сама состою уже 38-й год в устойчивом и счастливом браке, имею двоих детей и внука.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

«Любовь к себе — это начало романа, который длится всю жизнь», – писал Оскар Уайлд, и был прав! Партнёры в большинстве своём имеют свойство меняться (редко кто проводит всю жизнь со своей садовской любовью, да и мы сами можем охладеть к тому, кто казался нам «тем самым» или «той самой», дети вырастают, родители не вечны, и только мы сами остаёмся у себя навсегда. То есть эта такая «пожизненная» компания, и лучше бы эту компанию любить, ценить и уважать, согласны?

Увы, в действительности так случается нечасто. Очень многие себя, в худшем случае, откровенно не любят, гнобят за недостатки и постоянно критикуют, в лучшем – устраивают, как я это называю, «расчленёнку»: вот это мне в себе нравится, а это – нет, вот это бы отрезать, тут поменять, тут нарастить – и будет ничего.

Друзья, так это не работает. Если вы не принимаете в себе хоть что-то, это значит, что вы себя в принципе не принимаете.

Чем это плохо? Тем, что тот, кто не любит себя:

— Не умеет по-настоящему любить и принимать других.
— Не может ценить свои способности и поэтому крайне редко реализуется в жизни и становится счастливым. Высокая самооценка, уверенность в себе – точно не про таких людей.
— Не умеет себя правильно поддерживать и подбадривать.
— Передаёт такое своё отношение и своим детям тоже, даже если любит их до беспамятства.

Но есть и хорошая новость: полюбить и принять себя можно, находясь в любом возрасте и в любой весовой категории. О том, как это сделать, мы с вами и поговорим 2 февраля в 19:30 (по московскому времени).

Присоединяйтесь к нашей встрече, если вы:

— Устали бороться с собой, садиться на бесконечные диеты и ненавидеть своё отражение в зеркале.
— Считаете, что вам что-то «не дано», и что с вашими-то способностями много денег не заработаешь.
— Боитесь передать вредные паттерны поведения своим детям.
— Хотите наконец-то стать счастливыми.

Я традиционно поговорю 10–15 минут на заявленную тему, а потом более конкретное направление наша беседа примет, исходя из ваших вопросов. Задать их можно в специальной форме при оплате билета.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

​

Программа обучения
1 занятие: Диагностируем своё детское, определяем пути роста
12 февраля 12:00 мск

2 занятие: Углубляемся в детские решения: паттерны, конфликты, детские травмы и начинаем с ними растождествляться и дезидентифицироваться
19 февраля 12:00 мск

3 занятие: Трансформация детского в зрелые взгляды
26 февраля 12:00 мск

4 занятие: Выходим во взрослость. Решаем, что из детского берем с собой во взрослое путешествие
5 марта 12:00 мск

5 занятие: «Активация взрослого» - Разбираемся, что такое взрослый мир и взрослое, что в нем нравится, что пугает
12 марта 12:00 мск

6 занятие: Выявляем главные ошибки и повторяющиеся сценарии в отношениях. Понимаем главные сложности и их причины
19 марта 12:00 мск

7 занятие: Формируем взрослые решения и выходим в зрелые отношения.
26 марта 12:00 мск

Спойлер: В курсе

Благодаря участию в курсе Вы:
УЗНАЕТЕ:

• что такое детское;
• какие детские задачи нужно решить, чтобы открылся доступ во взрослое;
• что значит быть взрослым;
• что хорошего и плохого в мире взрослых

ПОЙМЕТЕ:

• почему вы себя чувствуете ребенком;
• зачем вы выбираете тех, кто вам не подходит;
• откуда берется ваше разочарование в себе и других;
• что вас удерживает от успеха.

ПЕРЕСТАНЕТЕ:

• цепляться за детские решения и выборы;
• бояться неизвестности, неопределенности;
• убегать от ответственности за свою жизнь и счастье.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Драматический треугольник Карпмана: психологический анализ ролей и варианты терапевтической работы

«Треугольник Карпмана» – это психологическая модель отношений между людьми. Стивен Карпман в 1968 году впервые описал «драматический треугольник», выделив в нем три роли: агрессор, жертва и спасатель. Все эти роли рэкетные или шантажные, включают невротический сценарий реализации потребностей через партнера по общению. Из таких отношений очень сложно выйти, потому что участники сами непроизвольно воспроизводят эту модель и часто не стремятся освободиться от нее на самом деле.
У каждого человека в этом треугольнике есть основная, наиболее знакомая роль, которая, как правило, перенимается в родительской семье. Важно, что с какой бы роли ни начиналось движение по драматическому треугольнику, попав в него, каждый проходит все три роли и обязательно превращается в жертву. Иногда роль меняется в течение минуты или дня, иногда же остается на несколько месяцев и даже лет. На вебинаре мы разберем, как и почему человек попадает в треугольник, и какие существуют варианты выхода из него.

В программе вебинара

• Треугольник драмы и основные роли в нем
• Психологические выгоды от ролей в треугольнике отношений
• Выявление внутриличностного конфликта личности, находящейся в треугольнике отношений
• Модели беспомощности в драматическом треугольнике
• Варианты выхода из треугольника Карпмана
• Практические упражнения

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

​

Психоаналитический разбор кинофильма "Лобстер"

• Нормальные и ненормальные отношения
• Признаки здоровых любовных отношений по Отто Кернбергу
• Особенности современного взгляда на любовь и отношения: вместо любви партнерские отношения, вместо чувств баланс, вместо партнера – комфорт Я.

Выхолащивание любовных отношений в сторону "здоровых отношений"

• Кастрированная любовь вместо способности жертвовать своим комфортом в пользу другого.
• А что будет с материнством?
• Гендерной идентичностью?
• Старые рамки и опоры пропадают, современная культура предлагает свои новые ценности, в которых много нарциссического.

К просмотру предлагаются фильмы и сериалы:

• "Служанка"
• "Лобстер"
• "Этот прекрасный мир"

Антиутопии это наше будущее или это старый и известный нам фантазм о возвращении в лоно, соблазнении, перво-сцене и кастрации?

Миф об унисексах в кинофильме "Орландо". Нарциссический человек вне времени и пространства.

Две базовые потери ребенка:

• Потеря груди
• Открытие разницы полов отрицаются современным человеком в фантазиях о родительстве и будущем семьи.

Одно базовое приобретение как результат потери и работы горя: обретение принципа реальности.
Принцип реальности против принципа фантастики.

На основе семинаров Жаклин Шаффер "Отказ от женского"
Вебинар состоится 31 марта 2022 г.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...