Новые складчины | страница 29

​

МЕТАБОЛИЧЕСКОЕ ПИТАНИЕ регулирует обмен веществ с помощью сбалансированного — рациона, — который подбирается конкретно под потребности вашего организма.

Правильная настройка питания возвращает — метаболизм к — здоровому состоянию. Происходит полная перезагрузка, корректирующая и предотвращающая — нарушения — обмена веществ.

Спойлер: Содержание курса

​

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс точно для тебя, если:

• Все перепробовала, но никак не получается похудеть
• Ходишь из марафона в марафон, но толку мало
• Срываешься с любой диеты, и снова набираешь вес
• Заедаешь стресс, усталость, эмоции, скуку
• Устала ограничивать себя во всем и думать о калориях

ПРИЧИНЫ ПЕРЕЕДАНИЯ И НАБОРА ВЕСА -
ВСЕГДА В ГОЛОВЕ!

Дело не в калориях и не в спорте!
И мы будем работать исключительно С ГОЛОВОЙ!

Модуль 1: ПРИВОДИМ ГОЛОВУ В ПОРЯДОК
Урок 1. Любовь к себе и принятие своего тела.
Меняем отношение к своему телу, чтобы худеть легко.
Урок 2. Здоровые отношения с едой - это как?
Поймете, какое отношение к еде делает из нее вашего союзника, а не врага.
Урок 3. Нарушения пищевого поведения.
Выявим те привычки, из-за которых вы набираете вес.
Урок 4. Как перестать заедать эмоции.
Научитесь проживать эмоции экологично и перестанете заедать их.
Урок 5. Скрытые выгоды лишнего веса.
Узнаете, какие бессознательные препятствия мешают вам похудеть.
Урок 6. Психосоматика лишнего веса.
Устраним психологические причины лишнего веса.

Модуль 2: УЧИМСЯ ЕСТЬ ЗАНОВО
Урок 7. Основы интуитивного питания.
Учимся есть, что хотим, когда хотим и сколько хотим
Урок 8. Слушаем сигналы организма.
Начинаем различать голод, аппетит и сытость, чтобы не переедать
Урок 9. Физический и эмоциональный голод.
Учимся их различать, чтобы не набирать лишний вес
Урок 10. Убираем запреты в еде.
Научитесь вписывать любые вкусняшки в рацион и исключите срывы.
Урок 11. Новый смысл слов "Вкусно покушать".
Меняем значение этих слов и начинаем есть как Королевы.

Модуль 3: АПГРЕЙД ПИТАНИЯ
Урок 12. Правильные Пищевые Привычки.
Освоите простые принципы здорового питания.
Урок 13. Баланс рациона без заморочек.
Получите удобные таблицы с продуктами, чтобы сделать рацион сбалансированным
Урок 14. Питание для быстрого похудения.
Запустите все механизмы для более быстрого похудения.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

УЗНАЙТЕ, КАК ВНЕДРИТЬ ПОЛЕЗНЫЕ ПИЩЕВЫЕ ПРИВЫЧКИ, ПЕРЕСТАТЬ БОЯТЬСЯ ЕДУ И ПИТАТЬСЯ РАЗНООБРАЗНО БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Разобраться в том, из чего делают современные продукты, как они влияют на организм, какие диеты полезны, а какие наносят вред, человеку без специальных знаний невозможно. Потому что тысячи людей в белых халатах в интернете и по телевизору занимаются тем, что распространяют мракобесие.

Поэтому я, врач-гастроэнтеролог доказательной медицины совместно с пищевым технологом Ольгой Косниковой записала курс «Еда. Навсегда».
В этом курсе мы разбираемся как на самом деле обстоят дела с едой, ее производством и влиянием на организм.

Моя главная цель — дать вам возможность полноценно и нетревожно питаться и при этом осознанно подходить к выбору продуктов. После этого курса вы будете делать это с легкостью. И с такой же легкостью отметать сомнительного качества блоги псевдо-нутрициологов, которые рассказывают про десятки и сотни успешных исцелений. Хотя бы потому, что они не рассказывают про десятки и сотни исцелений неслучившихся.

Так что если вы хотите перестать кошмарить еду и разобраться в том, как питаться вкусно, полноценно и без вреда для здоровья, то этот курс для вас.
Мы разбили 50 лекций продолжительностью от 10 до 30 минут на 5 больших модулей, в которых понятно и подробно рассказываем следующие темы.

Спойлер: Программа

Модуль 1. Что такое еда, и зачем она нужна организму?
— нутриенты: макро и микро
— питательная ценность
В результате вы: узнаете о влиянии пищи на организм.

Модуль 2. Мифы о продуктах
— как сделана современная еда?
— продукты уже не те, что раньше: овощи/фрукты без витаминов, еда искусственная, долгие сроки хранения
— фермерское vs натуральное
— гмо или натуральная селекция
— сахар
— сахарозаменители
— соль
— масла: от пальмового и кокосового до гхи
— кисломолочные и молочные продукты
— кофе
— газировки vs соки
— алкоголь
— как правильно читать исследования о пользе/вреде продукта
В результате вы: развеете мифы о продуктах; поймете, из чего сделана магазинная еда и точно определите, от чего действительно стоит отказаться.

Модуль 3. Мифы о питании. можно ли повлиять на работу организма с помощью питания?
— питание и гастрит
— питание для ощелачивания организма
— молочка для тех, кому за...
— глютен
— стакан воды (теплая, горячая, с лимоном, с медом)
— ложка растительного масла натощак
— сочетание продуктов
— минеральные воды
— кефир на ночь
— очищение организма от шлаков, детокс-продукты
— интервальное голодание
В результате вы: узнаете, как питание влияет на самочувствие и здоровье, разберетесь с опасными заблуждениями и откажитесь от бессмысленных ограничений.

Модуль 4. Здоровое питание. каким оно должно быть?
— что такое здоровое питание: критерии и результаты
— системы здорового питания (докмед): описание и сравнительный анализ
— как выстроить систему питания дома
— чем лучше завтракать, чтобы остаться сытым до обеда
— питание на работе
— питание в праздники
— еда вне дома
— как организовать здоровое питание, если у вас есть дети
В результате вы: получите систему здорового питания, четкие рекомендации по выработке полезных пищевых привычек

Модуль 5. Питание при заболеваниях жкт
— питание при диарее
— питание при запорах
— питание при вздутии
— питание при изжоге (гэрб)
— питание при синдроме жильбера
— питание при панкреатите
— питание для желчного пузыря
— питание при нажбп
— питание при повышенном холестерине
— питание при инсулинорезистентности
В результате вы: поймете, как безопасно питаться при различных заболеваниях жкт, чтобы сохранить здоровье и улучшить самочувствие.

Что вы получите от курса?

• Готовую модель питания, легкую в понимании и практическом применении.
• Избавление от тревожности и страха съесть что-то не то.
• Экономию денег на консультации нутрициолога и БАДах.
• Представление о современных пищевых технологиях: как сделана еда, что в неё кладут и как она влияет на здоровье.
• Научный подход к питанию, который полностью опирается на знания доказательной медицины.
• Понимание, какие ограничения в еде и пищевые привычки приведут к оздоровлению и избавят от проблем с ЖКТ: изжоги, запоров, вздутия.

продажник:

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Этот гайд для тех, кто не готов расплачиваться своим здоровьем и здоровьем своих детей за неуемное желание производителей заработать.


Как минимизировать химические добавки в пище, выбирать здоровые продукты в магазине и чувствовать себя лучше?

- Разбор незаменимых продуктов ежедневного питания для всей семьи.

- Подборки продуктов «без химии» из магазинов типа «Пятёрочка» и маркетплейсов для любого кошелька.

- Научно обоснованно, в рамках интегративной медицины, без крайностей и ссылок на недоступные в России продукты

Так же гайд 100% полезен, если вы хотите:

• Раз и навсегда разобраться, какие ингредиенты (например, Е-шки) в продуктах безопасны, а чего стоит избегать.
• Не тратить время у прилавков магазинов на поиски чего-то более-менее натурального и невредного для себя и детей. Я уже сделала это за вас. Вам остается лишь положить продукты из подборок в корзину.
• Быть на 100% уверенной в своем правильном выборе в магазине для пользы здоровья семьи. Сотни исследований из научных статей с Pubmed докажут вам, что вы все делаете правильно!
  
  
• Прививать здоровые привычки детям, а также помогать в здоровом выборе своим клиентам, мамам и всем, о ком вы заботитесь.
• Устали по крупицам искать в соц. сетях противоречивую информацию о здоровом питании, скринить и сохранять. В гайде вся информация в одном месте, структурирована и навсегда останется в вашем телефоне. Пользуйтесь в любой момент дня и ночи.

Материал выдается в формате pdf

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Новый проект в формате телеграм-канала от Анны Тищенко
Для тех, кто интересуется темой оксалатов, почему они образуются и как с этим бороться.

Кто ждал проект по оксалатам, трипельфосфатам, пути транссульфатации, у меня новости.
Начинается набор в закрытый канал телеграмм, где мы будем разбираться, что это за соли, как и почему они образуются, как по симптомам, моче, анализам понять/заподозрить типы отложений, причины их образования, как они влияют на метаболизм, как связаны с этапами детокса, особенно транссульфатации, аммиаком, и как корректировать.

Надо было, конечно, сначала разобраться с этим, а уже после знакомиться с циклом мочевины, т.к. коррекция загрузки оксалатами/трипельфосфатами и ТС решает в большинстве случаев и проблемы аммиака. Но, получилось как получилось.

Для новеньких стоимость вступления в проект 3 600 рублей до 01.06.2023 года, после стоимость составит 3 900 рублей.

Начнём в первых числах июня, скорее всего 05 июня!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ЖКТ 3.0. Тариф базовый
Курс включает в себя 10 видеоуроков
Основная информация:

ВИДЕОУРОКИ:
«Восстановление кислотности желудка и слизистых ЖКТ»
«Детоксикация организма» Восстановление работы печени.
«Желчеотток»
«Лимфатическая система»
«Микрофлора кишечника, расшифровка ХМС по Осипову, СИБР”
«Паразиты»
«Кандида»
«Разбор рациона питания»
«Готовые схемы восстановления 1»
«Готовые схемы восстановления 2»

ПРОТОКОЛЫ ПО ВОССТАНОВЛЕНИЮ:
Микрофлора ротовой полости
Слизистые ЖКТ
Кислотность желудка
Детоксикация печени
Желчеотток
Лимфоотток
Синдром избыточного бактериального роста
Синдром избыточного грибкового роста
Антипаразитарный протокол
Восстановление положительной флоры в кишечнике
Аутоиммунный протокол

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Ваши результаты после курса:

• Сможете составлять программу питания из своих пожеланий: для детокса, улучшения состояния кожи, ЖКТ, противовирусный протокол
• Научитесь выбирать качественные продукты для себя и семьи. Узнаете, как приучить домочадцев к полноценному питанию легко и быстро
• Поймете, как внедрить здоровый образ жизни без ломки
• Избавитесь от стресса и снизите гормональные перепады, забудете про усталость
• Освоите приемы нутрихакинга: сможете с помощью продуктов питания и поддержать здоровье мозга
• Узнаете, как избавиться от запоров, газообразования
• Научитесь восполнять дефициты организма с помощью нутрициологии
• Станете более энергичными, выровняете тон кожи, урепите волосы и ногти

Спойлер: Программа

Модуль 1. Питание
Урок 1-2. Какие компоненты входят в полноценное питание
Урок 3. Гарвардская тарелка: как выстроить прием пищи грамотно
Урок 4. 10 принципов полноценного питания
Урок 5. Что такое целевые продукты, суперфуды, и как их внедрить в рацион для максимального результата
Урок 6. Как выстроить режим питания, чтобы получать больше питательных веществ

Модуль 2. Составление меню для всей семьи
Урок 1. Идем в магазин вместе: как выбрать продукты для всей семьи
Урок 2. Готовим на кухне полноценные завтраки
Урок 3. Как приготовить полноценный обед? Идеи
Урок 4. Секреты полноценных ужинов
Урок 5. Что приготовить на перекус?
Урок 6. Как собрать ланчбоксы для детей. Готовим вместе с детьми, как привлечь детей на кухню?
Урок 7. Делаем заготовки для разнообразного рациона

Модуль 3. Образы жизни
Урок 1. На что влияет стресс в плане здоровья и как его снизить. Детский и взрослый стресс
Урок 2. Роль сна в образе жизни: как быстро и легко наладить сон и быть более энергичным
Урок 3. Физическая нагрузка: правильная и неправильная. Как привить любовь к спорту без напряжения?

Модуль 4. Нутрихакинг для мозга
Урок 1. Питание и поддерживающие практики для работы головного мозга
Урок 2. Суперфуды - лучшие продукты для мозга
Урок 3. Когда мозг нуждается в подпитке: детские экзамены, интенсивная работа. Как поддерживать состояние мозга в норме

Модуль 5-6. Пищеварение
Урок 1. Идеальная модель пищеварения (нутрихакинг). Диагностика
Урок 2. Ротовая полость и пищевод. Как поддерживать с помощью продуктов и БАДов
Урок 3. Желудок: секреты питания для поддержки здоровья органа
Урок 4. Печень, желчный пузырь. Корректируем и поддерживаем нормальное функционирование с помощью нутрициологии
Урок 5. Поджелудочная железа: полноценное питание для поддержки работы органа
Урок 6. Кишечник. Приемы нутрициологии для правильной работы кишечника

Модуль 7-8. Дефициты
Урок 1-2. Водорастворимые витамины. Как определить, что у вас нехватка витаминов и как их восполнить
Урок 3. Жирорастворимые витамины. Диагностируем дефицит
Урок 4-6. Минералы (Fe, Mg, Zn., I, Se, Cu, Ca). Восполняем дефициты с помощью нутрициологии

Модуль 9. Возрастные и половые особенности
Урок 1. Дети-подростки. Становление менструации. Сперматогенез, ломка голоса
Урок 2. Гормональное здоровье женщин. ПМС, синдром поликистозных яичников, дефициты гормональный дисбаланс, эндометриозе
Урок 3. Как подготовиться к беременности
Урок 4. Послеродовой период и грудное вскармливание: рекомендации по питанию
Урок 5. Гормональное здоровье мужчин. Потенция: выстраиваем полноценный рацион
Урок 6. Пожилые. Андропауза. Менопауза. Как помочь себе в этот период с помощью питания

Модуль 10. Разбираем особые случаи
Урок 1. Путешествия. Собираем аптечку, sos-средства для нейтрализации неприятных симптомов
Урок 2. Как в любом месте питаться правильно: что есть в гостях, кафе. Детское и взрослое меню
Урок 3. Вечеринки. Руководство к действию до и после праздников. Алкоголь, курение: как избежать негативных последствий

Тариф Хочу базу
✓ уроки по нутрициологии по 10 модулям
✓ дополнительные материалы: гайды, инструкции, чек-листы

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Если кишечник работает неправильно от этого страдает большинство органов человека, даже хруст в локтях, может быть вызван плохой работой ЖКТ. Для ЖКТ нужен целый комплекс пробиотиков, пребиотиков, метабиотиков и синтабиотиков, а это можно получить не только через препараты, но и выстраивая правильное питание. Восстановление может занимать несколько месяцев. Поэтому я подготовила гид про пробиотики, чтобы люди смогли предостеречь большинство проблем со своим кишечником на ранней стадии, а не когда уже все запущено.

Уникальность гида
-Узнаете самые эффективные пробиотики на рынке РФ на 2023 год
-Современные тенденция восстановления микрофлоры
-Знания, которые позволят сэкономить много времени и денег на врачах
-Поймете, как нужно питаться для восстановления микробиоты
-Вся важная информация всегда будет рядом, можно открыть на телефоне

Для кого данный курс?
Для врачей, нутрициологов, диетологов, health-coach
Для биохакеров и опытных пациентов, чтобы научиться выстраивать алгоритм работы с ЖКТ
Для тех у кого проблемы с кишечником, ЖКТ, СИБР, дисбиоз

Какие темы разбираем в ГИДе?

Классификация пробиотиков
Виды пробиотиков, штаммы, механизмы действия, концентрация, формы выпуска и как выбрать.

• Lactobacillus
• Бифидобактерии
• Пропионибактерии

Список эффективных препаратов в РФ и не РФ


Пробиотики в зависимости от возраста и пола.

• Женские пробиотики
• Детские пробиотики

Список эффективных препаратов в РФ и не РФ.


Другие виды пробиотиков:

• Пробиотики при антибиотикотерапии
• Многоштаммовые пробиотики
• Споровые пробиотики.

Список эффективных препаратов в РФ и не РФ


Другие препараты для баланса кишечника:

• Сахаромицеты
• Ветомы
• Метабиотики
• Синбиотики

Тариф Стандарт

• - Гид «Про пробиотики»
• - Участие в мастер-классе по пробиотикам

продажник:

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Зачем нужно употреблять горечи?
Эти продукты улучшают пищеварение и укрепляют организм.Горечи даже помогают избавиться от сахарной зависимости и похудеть!
В нашем гайде вы найдете разные примеры горечей и узнаете, как правильно вводить их в рацион.
Гайд подготовили для вас к.м.н. терапевт Ирина Баранова и интегративный нутрициолог Татьяна Смольянинова.

Как действуют горечи на организм?

• Улучшают аппетит, стимулируют работу органов пищеварения;
• Оказывают жёлчегонное действие
• Улучшают обмен веществ
• Помогают быстрее набрать мышечную массу
• Способствуют снижению веса
• Улучшают общее состояние, повышают работоспособность

Содержание:
PDF - 14 стр.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Онлайн курс для тех, кто хочет снизить свой аппетит, кто хочет понять как им реально управлять. Мы все, конечно, пробовали держаться на силе воле или с помощью медитаций. Но это всё работает только после того, как будет приведена в порядок базовая биохимия.

• Управление аппетитом через еду
• Витамины и минералы, помогающие уменьшить аппетит
• Выводы и логика действий

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Система РИС-стройность [Суханова Елена]

Система РИС-стройность — это индивидуальная и системная работа над задачей по сбросу веса.
Р — реально и разумно
И — индивидуально
С — системно

В работе я опираюсь на три своих навыка:
— Умение выстраивать реальный работающий рацион для реальных работающих людей, с учетом их образа жизни, привычек и вкусовых пристрастий (я не пишу диеты и меню, но подсказываю Вам как сделать ежедневный выбор продуктов, когда и сколько есть, а вы используете эти знания каждый день)

— Психологическая поддержка Ваших изменений, мотивация и облегчение движения к своей цели. Работаю как психолог-консультант, раскрывая Ваши ресурсы, поддерживая мотивацию и вообще лично Вас в этом иногда не простом пути.

— Нутрициологическая поддержка с помощью витаминов и минералов, ведь иногда именно дефициты не дают нам сдвинуться с места. Также я помогу увидеть проблемы, которые не дают двигаться к своей мечте с нужной скоростью: гипотериоз, инсулинорезистентность, анемия и т.д. Мы сдадим анализы, выявим специфические симптомы дефицитов и скрытое обычно становится явным.​

​

Коллекция видео для системы РИС
В системе РИС информация — это подпитка Ваших изменений к лучшему. Без этой подпитки изменения будут кратковременны, потому что мы не будем понимать всей глубины задачи и важности простых ежедневных превенций.

Этот блок лекций — весомая часть образования в системе РИС-стройность.
Видео были записаны для того, чтобы не тратить время на консультациях (а значит и Ваши деньги) на то, чтобы повторять каждой участнице важные для понимания биохимические законы, интересные лайфхаки, общие подходы к построению рациона, который приводит к управлению своим весом и пищевым поведением.

Вас ждут более 45 уроков:

о двигательной активности и метаболизме
о лайфхаках и приемах как кушать меньше и не оставаться голодным
о правильных принципах питания для снижения и удержания веса
об отказе от сахара
о жирах, белках и углеводах
о фруктозе, о муке и многом другом
о витаминно-минеральных дефицитах
о психологии снижения веса
об инсулинорезистентности
о гликемическом индексе, инсулиновом индексе и гликемической нагрузке
о том, как снизить ГИ продуктов
о философии правильного питания
о нормах воды
о расчете идеального веса
и даже о том, когда кушать сладкое!
о вашей роли для вашего тела
о мне и его роли в снижении веса
об антинутриентах и суперфудах

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

На этом курсе мы поймем из чего и как складывается усталость, научимся понимать в каком мы реально состоянии, и поймем что с этим всем делать.
Мы не заблудимся в терминах и понятиях астения-синдром хронической усталости-синдром усталости надпочечников. Мы поймем природу их возникновения.
Мы поймем как возникает и усугубляется синдром усталости.
Сможем понять как изменить образ жизни, чтобы сделать его профицитным по энергии.
Конечно, будет и нутрицевтическая поддержка, ибо без нее никак.

Курс глубокий и живой.

Цена 1800 руб.
Доступ к курсу Вы получите в канале Telegram

Содержание курса
причины синдрома усталости
стадии синдрома усталости и астении
диагностика и анализы
важность сна
питание (2 лекции)
нутрицевтики, помогающие выйти из синдрома усталости (3 лекции)
изменения в образе жизни

​

Международный институт интегративной нутрициологии
- Обучаем с нуля нутрициологии,
помогаем освоить навыки управления здоровьем

Подробнее на продающем сайте:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Снижение веса — это комплексный подход, в котором питание играет важную роль. Сильные ограничения и скудный рацион — именно тут кроется основная ошибка худеющих.
Ваше питание должно быть разнообразным и сбалансированным, тогда у вас сохранится мотивация и вы будете чувствовать себя сытым и довольным человеком. В сборнике я собрала свои наработки, которые легко и интересно готовить.
Сборник сделан так, что из всех блюд, которые сочетаются между собой, вы можете составить ежедневное меню. Все блюда учитывают потребность в белке, полезных жирах и правильных углеводах.

В сборник входят:

• 6 салатов
• 7 гарниров
• 5 функциональных блюд
• 8 рецептов выпечки
• 4 рецепта из яиц
• 3 рецепта супов
• 5 рецептов из мяса
• 4 coyca
• Плюс идеи меню из рецептов сборника

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ПРОГРАММА КУРСА 55 часов

Блок 1. Диетология

1. Основные понятия диетологии.
2. Оценка питания населения. Медицина 5П.
3. Физиолого-гигиеническая оценка питания.
4. Основы анатомиии физиология ЖКТ.
5. Пищевой статус.
6. Инсулинорезистентность.
7. Белки в организме человека.
8. Основные источники белка в питании.
9. Жиры в продуктах и в организме, их роль, источники.
10. Углеводы - основные источники энергии для человека.
11. Зерновые и бобовые продукты.
12. Влияние пасленовых овощей на здоровье.
13. Нутриенты молочных продуктов и их влияние на организм.
14. Питьевой режим.
15. Режим питания. Интервальное голодание. Преимущества и противопоказания.
16. Алкоголь - меры безопасного потребления
17. Принципы диетического питания, варианты, показания к применению. Этапы и ошибки FODMAP диеты. Питание при заболеваниях органов ЖКТ, повышенной мочевой кислоте, фосфатурии.
18. Прегравидарная подготовка
19. Беременность. Особенности питания.
20. Составление меню. Практическое занятие.
21. Как проходит консультация врача-диетолога, нутрициолога

Блок 2. Функциональная нутрициология

1. Основные понятия нутрициологии. Теории старения.
2. Митохондриальная и эндокринная теории старения.
3. Устранение дефицитных состояний.
4. Микрофлора кишечника. Кандида.
5. Методы восстановления микрофлоры кишечника.
6. Гельминтозы: диагностика и лечение.
7. ImmunoHealth (Иммунохелс).
8. Витамины Д, К2, Омега-3.
9. Метаболизм кальция, кофакторы, препараты кальция.
10. Железодефицит.
11. Функции инозитола, применение при эндокринных нарушениях.
12. Йод, функция в организме, диагностика дефицита, возрастные дозировки, препараты.
13. Антиоксидантная система. окислительный стресс, применение антиоксидантов.
14. Коррекция функции щитовидной железы.
15. Гормон окситоцин.
16. Стресс. Гормоны надпочечников: диагностика, клиника, лечение и профилактика.
17. Мужские половые гормоны. коррекция выработки тестостерона с помощью питания и БАД.
18. Женские половые гормоны. Нормальный менструальный цикл. Коррекция нарушения менструального цикла. Менопауза.
19. Дисплазия соединительной ткани. Причины. Лабораторная диагностика. диетотерапия.
20. Препараты коллагена.
21. Гормон роста. Диагностика дефицита, терапия.
22. Регуляция белкового обмена. Синдромы белковой недостаточности.
23. Нутритивная поддержка состояний, связанных с дефицитом белка
24. Энтеральное и парентеральное питание.

Дополнительный модуль по аминокислотному спектру

1. Классификация аминокислот.
2. Анализ на аминокислотный спектр. Интерпретация. Глутамин. Глутамат. Метионин.
3. Анализ на аминокислотный спектр. Интерпретация. Цистеин. Таурин. Аспарагин.
4. Анализ на аминокислотный спектр. Интерпретация. Глицин. Треонин. Аспарагин.
5. Анализ на аминокислотный спектр. Интерпретация. Цитруллин. Аргинин. Орнитин.
6. Анализ на аминокислотный спектр. Интерпретация. Лейцин. Изолейцин. Валин.
7. Анализ на аминокислотный спектр. Интерпретация. Ароматические аминокислоты.

Автор и спикер онлайн-курса
«ОСНОВЫ И ПРИНЦИПЫ НУТРИЦИОЛОГИИ»

• Член Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии
• Кандидат медицинских наук, преподаватель высшей школы со стажем 14 лет
• Автор книги «Маркеры старения. 10 шагов к вечной молодости», автор образовательных курсов для врачей и специалистов по питанию
• Спикер научно-практических форумов и конференций, эксперт федеральных и региональных СМИ по темам правильного питания и нутрициологии
• Член совета по лечебному и диетическому питанию при комитете по здравоохранению Правительства Санкт-Петербурга, член Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии.
• Образование: Санкт-Петербургская государственная медицинская академия им. И. И. Мечникова. Ординатура по специальности «Диетология». Очная аспирантура под руководством главного диетолога Санкт-Петербурга и СЗФО профессора Доценко В.А.
• Военно-медицинская академия им. С.М. Кирова. Защита кандидатской диссертации на тему «Гигиеническая оценка новых зерновых продуктов питания и возможности их использования в рациональном и диетическом питании населения».

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...