Новые складчины | страница 31

​

Роберт Миллер специально для русскоговорящих терапевтов, согласился провести on-line обучение ImTT Протоколу Заявления о Свободе. Ранее это обучение можно было пройти только в США, и только в записи.

Если в Вашей практике есть клиенты, которые:

• испытывают зависимость от мнения других людей,
• постоянно критикуют себя,
• чувствуют себя неполноценными,
• хотят выйти из зависимых отношений,
• не могут выстраивать здоровые границы,
• живут "с оглядкой" на чужое мнение о себе,
• снова и снова оказываются в деструктивных отношениях,

то этот Протокол станет незаменимым инструментом.

• Он работает глубоко, но бережно.
• Не требует многолетней терапии,
• Не «раскапывает» болезненное, а мягко помогает обнаружить, что внутри заставляет человека соглашаться, терпеть, бояться быть собой.

Об этом Протоколе чаще всего говорят: "Простой. Эффективный. Освобождающий."

Обращаем Ваше внимание, что это отдельный Протокол, не включенный ни в одно обучение ImTT.
И он доступен только после прохождения Базового курса ImTT.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Самооценка — фундамент качества жизни
Она влияет на выбор партнёров, карьерные решения, уровень стресса и даже физическое здоровье. Однако зачастую в терапии о ней вспоминают в последнюю очередь — психолог может годами работать с симптомами, не создавая базу для нужных навыков

Любой из подобных запросов растет из слабой внутренней опоры, когда человек сомневается в себе и ждет одобрения

• боязнь проявить себя, синдром самозванца.
• неумение отстоять границы, согласие с небрежным отношением к себе.
• стыд за ошибки, самоедство, постоянные сомнения.
• одиночество в отношениях, созависимость.

Изматывающая самокритика, парализующий страх ошибки, зависимость от мнения других

• «Я все время ощущаю себя хуже других».
• «Я не чувствую себя ценной для партнера, терплю плохое отношение».
• «Я не верю, что смогу изменить свою жизнь».
• «Я не могу расслабиться, пока не сделаю все идеально».

Из-за страха отвержения человек теряет шансы на здоровые отношения и успешную карьеру, боясь выйти из тени и не раскрывая свои таланты и возможности.
Психодрама — эффективный метод для работы с самооценкой, который позволяет осознать потребности внутреннего критика, разрешить противоречия и интегрировать разные части личности.

Курс Ольги Малининой «Я недо… Работа с самооценкой в методе психодрамы» — это возможность

• Разобраться, как внутренние роли создают ощущение «я недостоин» и «я хуже других»
• Получить понятный алгоритм действий, чтобы чувствовать уверенность в себе и своих силах
• Освоить техники из психодрамы, которые легко интегрировать в любой терапевтический метод

Будет полезно:
- Начинающим психологам и студентам психологических ВУЗов чтобы научиться работать с фундаментальной темой самооценки, и повысить эффективность терапии через глубинные изменения.
- Практикующим специалистам любых подходов чтобы получить техники из психодрамы для работы с самооценкой, обогатить свой инструментарий и разобраться с собственным синдромом самозванца.
- Всем, кто хочет чувствовать себя ценным чтобы перестать сравнивать себя с другими и научиться говорить «нет» без страха осуждения и с опорой на внутреннюю поддержку.

Вы узнаете, как:
- Устроена самооценка через призму ролевой теории и как эффективно работать с синдромом самозванца.
- Диагностировать самооценку у себя и своих клиентов.
- Освободиться от стыда, тревоги, чувства вины и ощущения недостойности.Избегать ловушек при работе с 3 видами внутреннего критика.Обнаруживать игнорируемые потребности и поддерживать себя.Снять запрет на агрессию и не бояться отстаивать границы.
- Перестать сравнивать себя с другими и начать жить свою жизнь.

Эксперты курса
Ольга Малинина
Психодрама-терапевт.
Схема-терапевт, арт-терапевт.
Специалист в области проживания горя, потерь, травм, расставаний, любовной травмы, смерти близких, ПТСР, КПТСР.
Тренер-преподаватель Института психодрамы, коучинга и ролевого тренинга (ИПКиРТ).
Член оргкомитета и председатель Московской психодраматической конференции (2017, 2019, 2021).

Тарифы: Самостоятельный
8 вебинаров с Ольгой Малининой.
Практические задания для самостоятельной отработки.
Презентации и конспекты.
Пособие с описанием всех техник курса — доступен для скачивания и остается у вас навсегда.
Доступ к материалам 3 месяца.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

— Главные законы для устойчивого роста и новых денег.
— Физиология заработка: что на самом деле создает внутреннее напряжение, страх и тревогу.
— Природа прокрастинации: 4 стадии выгорания → на 3-й — человек меняет нишу и начинает всё сначала.
— Последовательность в бизнесе: слив клиентов, сопротивление к действиям и хаос.
— Нейропсихология и паттерны нервной системы: алгоритм должен быть собран от состояния

• Как найти точку интереса, чтобы включаться в работу, если вы находитесь в выгорании?
• Как создать условия вокруг себя для формирования импульса для действия изнутри?
• Как преодолеть точку, в которой застреваешь?
• Как быстро вернуться в себя, когда выбивает критика или обстоятельства?
• Как искать чит-коды в психике, чтобы облегчить дохождение до результата?

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Женское в широком понимании: и как принадлежащее женщинам, которое воспитывается, передаётся, трансформируется, но и как природный принцип со своими характеристиками, образами, проявлениями — вот тема нашего семинара.

Мы рассмотрим как женское отражено в русских, славянских народных традициях и традициях других народов — носителях глубинных смыслов и понимания, а также познакомимся с праздниками, в которых разные аспекты женского играют главную роль. Узнаем, что это за роли и как всё это связано с нами сегодняшними, проживанием женского и отношением к разным качествам женского в современном обществе.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс посвящён научному пониманию структуры личности. Вместе с нейропсихологом Алёной Ванченко мы рассмотрим ключевые психические компоненты — эмоции, убеждения, мотивацию, самооценку — и их развитие на разных возрастных этапах. Также будет затронута тема поиска смысла жизни как важной составляющей психологического благополучия. Курс опирается на современные данные нейро- и когнитивной психологии.

Уроки:
1. О чём этот курс
2. Почему типологии (не) нужны
3. Как мы искажаем реальность
4. Какая у меня самооценка
5. Мотивация - откуда берётся и как не потерять
6. Где искать свою миссию
7. Это просто возрастной кризис

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Тревожно-фобические расстройства — наиболее распространённая группа психических расстройств в мире.

— 38% людей беспокоятся каждый день,
— некоторые беспокоятся всю жизнь,
— по данным ВОЗ 3.6% взрослых в мире страдают от тревожных расстройств,
— женщины страдают в 2 раза чаще, чем мужчины,
— паническим расстройством страдает около 1-2% населения,
— социальное тревожное расстройство имеют до 2-7% населения,
— специфические фобии — 7-9% населения,
— в России распространенность тревожных расстройств — около 20-25% среди взрослого населения.

Лечение страха или фобического состояния не может быть начато, если терапевт не знает о факторах, которые вызывают и поддерживают тревогу.

Этому и будет посвящен данный вебинар.

Мы поговорим о самой тревоге (функциональной и дисфункциональной), механизмах подкрепления, поговорим об избегании как об основном паттерне тревожных расстройств, рассмотрим особенности и диагностические критерии основных тревожных расстройств (паническое расстройство, агорафобия, социофобия, специфические фобии).

Разберем протокол работы с фобиями и протокол «Флэшфорвард» с демонстрацией.

Ведущая: Юлия Ерухимович, врач-психотерапевт и психиатр, аккредитованный практик и супервизор EMDR EUROPE.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Работа мозга скрыта и от глаз клиента, и от глаз терапевта.

Мы поговорим о нейробиологических исследованиях EMDR, основываясь на новейших исследованиях процессов памяти и данных о том, как на них влияют движения глаз, а также на исследованиях терапии травм.

На этом семинаре мы сфокусируемся на трех темах:

1) механизмы действия билатеральной стимуляции
2) рабочая память и переработка старого опыта
3) результаты исследований нейробиологических изменений после терапии EMDR.

Материалы вебинара, кроме записи и слайдов, содержат материалы, с помощью которых можно наглядно рассказать клиентам о том, что известно о механизмах действия EMDR.

Ведущая: Екатерина Винник, MD, PhD. Нейробиолог, PhD в области когнитивной нейронауки. Работала в 3х странах, двух европейских проектах. Лектор международных конференций (Актуальные вопросы КБТ, IV Российская конференция EMDR, ICF Forum, EMCC research conference и другие).

Запись вебинара будет доступна в течение 1 месяца всем зарегистрировавшимся заранее.

Внимание! Регистрация заканчивается за час до начала мероприятия.

Все материалы обучающих мероприятий Центра EMDR Санкт-Петербург являются интеллектуальной собственностью Центра, охраняются законодательством РФ и не подлежат передаче третьим лицам. Запрещено копирование и распространение материалов, а также запись с экрана. Нарушение этих требований может повлечь административную ответственность.

Чтобы присоединиться к мероприятию, нажмите кнопку «Смотреть» под этим описанием. Она появится в момент начала мероприятия у всех участников, кто зарегистрировался заранее. Удостоверьтесь, что вы осуществили вход в свой аккаунт, нажав на иконку в правом верхнем углу (или наверху посередине в мобильной версии сайта).
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Счастье — это не цель, а состояние, которое зависит только от вас. Освоив простые инструменты, вы наполните свою жизнь тем, что действительно важно.
Этот год я решила начать с очень важной темы: природа женщины
Вспомните себя маленькой, о том ли вы мечтали, что есть сейчас?
Или думаете, что счастливую жизнь нужно заслужить?
Открою секрет: все что нужно для счастья, уже заложено в нас.
Как быть женственной, но сильной? Как отдавать, но не забывать о своих желаниях?

В НейроЯнваре я раскрою вам идеальную формулу.
На самом деле женские и мужские энергии есть в каждой из нас. Но правда в том, что их идеальное соотношение — это не 50/50, а 80% - женской энергии и 20% мужской. Женская — это про мягкость, интуицию, умение быть в моменте. Мужская — это опора, границы и движение вперёд.

Когда баланс нарушается мы:
— либо теряем себя и становимся мягкими как “размазня”.
— либо застреваем в режиме “я всё сама”, и вынуждены тянуть всё на себе.

В НейроЯнваре я научу вас :
- Держать баланс 80/20 и включать ту грань, которая нужна в моменте.
- Раскрыть свою женскую энергию и перестать “выжимать” себя.
- Активировать мужскую энергию, чтобы она защищала вас, а не превращала в бойца.
- Создавать внутри себя баланс, который притянет мужчину с правильным сочетанием мужской силы и женской чуткости.
- Получать и отдавать так, чтобы оставаться в ресурсе.

Мы привыкли украшать свое тело, покупать модную одежду, делать маникюр, ходить к косметологу. Но мы не умеем заботиться о своей внутренней женщине. Не понимаем и не слышим себя

В клубе НейроЯнварь вы:
- Узнаете, где пропустили поворот к своему счастью.
- Научитесь слышать свои внутренние потребности, и выбирать себя настоящую.
- Раскроете каждое качество, которое было изначально в вас заложено.
- Соприкоснетесь со своей тенью, чтобы понять, кем вы не хотите быть.

Вы научитесь наполняться, ведь чтобы отдавать нужно самой быть в ресурсе, а не выжимать из себя последние соки. Весь месяц мы будем учиться слышать свое женское естество, понимать свои желания и по-настоящему заботиться о себе.

НейроКлуб - идеальное место, где все разложено по полочкам.
Информацию даем дозированно, чтобы вам было комфортно меняться, и все успевать.
Если вы думаете, что темы клуба для вас неактуальны, но есть наболевший запрос, ТО
Поверьте моему опыту, любая тема сможет найти лазейку к вашему запросу и решить его.
Даже та, на какую вы и не подумаете никогда!

НейроЯнварь про то, как:
- Перестать дотягивать до идеала и начать жить своей жизнью
- Заботиться о себе не ради "галочек", а чтобы по-настоящему наполнять свою женскую природу
- Перестать искать признания во вне и повернуться к себе.

Задумайтесь, сколько энергии вы тратите, чтобы заслужить любовь?
На попытки угодить, соответствовать, быть удобной или правильной? На бег за одобрением и принятием?
Это же огромное количество!
На бонусном эфире я покажу как перестать искать любовь во внешнем мире и стать её источником внутри себя.

Мы разберём:
- Почему застреваем в состоянии "мне нужно заслужить любовь". Откуда в нас это ощущение, и как оно формируется.
- Как перестать просить у мира: "Полюби меня, дай мне тепло", и превратиться в женщину, которая сама излучает любовь и наполняет всё вокруг.
- Почему, когда вы начинаете светиться изнутри, то привлекаете правильных людей, отношения и события — не через борьбу, а через лёгкость.

Формула счастья проста: мир любит вас просто так, без условий и заслуг. Вам не нужно ничего доказывать. Ваша задача — позволить этой любви быть, позволить себе сиять и жить в потоке.
Эфир станет первым шагом к состоянию, где вы больше не ищете любовь извне, а создаёте её внутри.

Бонусный эфир с разборами "Как перестать заслуживать любовь"

В клубе мы разберём:
- Что мешает вам быть счастливой прямо сейчас, и что именно делает вас счастливой.
- Как распознать внутренние блоки, которые тормозят вас, и научиться их обходить.
- Как быть архитектором своей жизни и почему счастье — это не случайность, а результат конкретных шагов, которые вы можете освоить.
- Простые, но мощные практики.

Они помогут вам настроить своё состояние на счастье
Нейроклуб включает: 4 лекции, 4 медитации, 4 нейрографики

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Проявляться страшно? Ну еще бы!
- А что про меня скажут, подумают
- Я не идеальная, а обычная. У меня нет талантов и суперспособностей.
- Я боюсь показаться смешной и нелепой.
- Я не такая красивая как те из интернета, и говорить уверенно тоже не умею.

Эти страхи въелись в нас на уровне ДНК. Они встроены в нашу культуру.
Мы выросли в мире, где не принято выделяться и заявлять о себе.
Но их можно обмануть, если знать для чего вам нужно проявляться.
Времена изменились и проявленность стала основной частью успеха.

Не нужно быть идеальной, нужно просто быть собой и показывать миру свою неповторимость.
Что мы и будем учиться делать в НейроАпреле.
На глубинном уровне мы будем убирать страхи и работать с внутренними барьерами:
Почему так страшно говорить о себе?
Откуда взялся этот зажим и как его отпустить?
Как начать действовать, даже если страшно?
Мы найдем вашу уникальность, которая делает вас единственной во всей Вселенной.
Трансформации начнутся уже с первых дней!
Вы почувствуете, как меняется ваше поведение, мышление, внутреннее состояние.

Весь апрель мы будем работать с тем, чтобы научиться:
Преодолевать внутренние барьеры — чтобы перестать бояться, что подумают окружающие.
Отстраивать здоровую самооценку — чтобы принять себя такой, какая я есть, и не чувствовать вины за свои желания и действия.
Научиться проявлять себя — быть уверенной, решительной и видимой в своей жизни и делах.
Представьте, как круто будет, когда вы, наконец, сможете:
Уверенно говорить о своих идеях, не боясь осуждения.
Поступать по-своему и не оглядываться на мнения окружающих.
Ощущать себя уверенной в любых ситуациях и перестать искать внешнее подтверждение.
В НейроАпреле мы отучим вас жить на минималках и заставим сиять! Вы станете заметной, услышанной, успешной. Перестанете жить так, чтобы никого не раздражать и начнёте жить в кайфе от самой себя!

Темы клуба:
1 Неделя. Я расцветаю. Моя внутренняя Звезда. Какая Я внутри
Медитация: Проявись
Нейро: Мое истинное за шелухой. Увидеть свое Я. Распаковка.
2 Неделя. Страх осуждения. Как пройти мимо. Как не сравнивать себя с другими
Медитация: Прививка от хейта
Нейро: Это все Я
3 Неделя. Мое тело стыд и уверенность
Медитация: Прививка красоты
Нейро: Любовь к телу
4 Неделя. Сиять по жизни в своей галактике
Медитация: Сияй
Нейро: Я во всех сферах жизни
Бонусный эфир - Я и Я, Я и Жизнь, Я и Мой запрос!
В НейроАпреле, всего за 4 недели, мы:
Научимся принимать свои слабые стороны и раскрывать сильные.
Определим ценности: что приносит радость, что зажигает.
Составим план как выстроить свою жизнь вокруг этого всего.
Вы начнете кайфовать от жизни и заряжать своей энергией и светом других людей.
Главное - вы станете собой!
Вами уже никто не сможет манипулировать, не заставит делать то, что вам не хочется.
Это непередаваемое чувство - ощущать себя хозяйкой жизни!

Нейроклуб включает: 4 лекции, 4 медитации, 4 нейрографики+бонусы месяца

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс даст вам знания и инструменты для изменения вашего отношения к своей внешности.
Вы изучите основы здорового самовосприятия и получите доступ к набору практических упражнений

Чему вы научитесь

• Поймете, как формируется ваше отношение к своей внешности, какие факторы на него влияют и как негативные мысли и убеждения подрывают вашу самооценку.
• Научитесь распознавать автоматические негативные мысли о своей внешности и заменять их на более позитивные, реалистичные и конструктивные.
• Научитесь распознавать голос внутреннего критика и разрабатывать стратегии для его смягчения и перенаправления.
• Научитесь осознавать и переключать свое внимание от сравнения с другими к своим собственным ценностям, достижениям и уникальным особенностям.
• Научитесь анализировать и деконструировать навязанные стандарты красоты, выявлять манипулятивные техники и формировать собственное понимание привлекательности.
• Научитесь ценить свое тело за его функциональность, силу и уникальность, а не только за соответствие внешним стандартам.
• Овладеете эффективными техниками снятия эмоциональных блоков, тревоги и стресса, связанных с негативными мыслями о своей внешности.
• Освоите широкий спектр практических упражнений и техник, таких как когнитивная реструктуризация, медитация осознанности тела, визуализация, прогрессивная мышечная релаксация и EFT.

О курсе
«Теория и практика принятия своей внешности» — это комплексный курс, который поможет вам изменить свое отношение к своей внешности и обрести уверенность в себе.

Мы начнем с основ психологии самовосприятия, разберем механизмы формирования негативных мыслей и убеждений, а затем перейдем к практическим упражнениям, которые помогут вам перестроить свой образ себя, освободиться от сравнений и стандартов, полюбить и принять свою уникальную красоту.

Этот курс – ваш персональный путеводитель к гармонии с собой и своим телом.

Этот курс будет полезен, если вы:
- Страдаете от низкой самооценки из-за своей внешности.
- Испытываете тревогу или стресс, связанные с внешним видом.
- Хотите развить более здоровое и позитивное отношение к своему телу.

Программа курса
Фундамент принятия себя

1. Вступление
2. Зеркало правды
3. Внешность в контекстеДемо-доступ
4. Уникальность человека. Многогранный взгляд
5. Мой уникальный код
6. Уверенность в себе. Интегративный взгляд на самовосприятие
7. Психология критики
8. Комплексы
9. Заключение

Практика

1. Вступление
2. Техники когнитивной реструктуризации
3. Голос критика внутри
4. Сравнение – вор счастья
5. Критический взгляд на образы красоты
6. Язык уверенности в себе
7. Мой манифест красоты. Создание личного кодекса привлекательности
8. Нейро-скульптура тела
9. Сенсорная перепрошивка
10. День без сравнений
11. Когнитивный рефрейминг с биологической обратной связью
12. Зеркальная нейронная активация
13. Прогрессивная мышечная релаксация с визуализацией
14. Эмоциональная свобода (Техника эмоциональной свободы - EFT)
15. Заключение

Текстовый формат курса.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Наверное, трудно найти человека, который был бы на 100% удовлетворён своими отношениями с партнером/партнершей.
Но иногда эта тема становится основной в терапии. Клиенты жалуются на неудовлетворенность в отношениях, невозможность познакомиться с «подходящим» человеком, на сложности с принятием решений (о расставании или сохранении брака), на отдаление партнера или, наоборот, на то, что он не даёт им необходимого пространства…

Как составить план терапии, как сформулировать запрос, чтобы и у нас и у клиента было понимание, с чем именно мы работаем. Какая информация нам нужна, чтобы терапия двигалась в нужном направлении. Как работать с наиболее распространёнными запросами:

⁃ мужчины/женщины, которые интересны мне, не хотят отношений со мной и наоборот
⁃ почему я все время влюбляюсь в женатых
⁃ хочу семью и ребёнка, но не могу найти подходящего мужчину
⁃ моя жена/партнерша не ценит меня достаточно
⁃ мой мужчина/моя женщина хороший человек, но не привлекает меня сексуально
⁃ не могу сделать выбор между женой и любовницей
⁃ как принять решение: расстаться или остаться

Разберём основные сложности в отношениях в зависимости от типа личности. Рассмотрим основные паттерны отношений у различных типов характера
(оральный, шизоидный, симбиотический, нарциссический, мазохистический, обсессивно-компульсивный, истерический).

Рассмотрим конкретные примеры.

Ведущая — Наталья Помельникова, клинический психолог, аккредитованный супервизор и практик EMDR-Europe.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Искусство принимать решения

На модуле вы научитесь понимать свои истинные цели, а также ресурсы необходимые для их достижения.
Определение этих ключевых понятий навсегда изменит то, как вы принимаете решения.

Подробнее о занятиях:

Модуль из шести занятий, посвящённый обучению искусству принимать решения, которое многие утратили.
От того, какие решения мы принимаем, или не принимаем, зависит наша жизнь и её результаты. Принимать решения сложно, часто приходится навязывать их себе. Поэтому многие предпочитают избегать решений, прибегая к созданию шаблонов поведения.
В свою очередь общество и образование формируют среду, где мы не ощущаем себя в ситуации выбора и не чувствуем необходимости в принятии решений.
Если вы не живете по своим решениям, значит, вы подчиняетесь решениям, принятым другими.
Но именно умение принимать и реализовывать решения делает нашу жизнь полной и успешной.
Если вы не хотите жить, подчиняясь решениям других, и стремитесь изменить свою жизнь, модуль "Искусство принимать решения" - для вас.

На занятиях модуля мы освоим пять ключевых этапов процесса принятия решения, основанного на надежном военном методе:

1. Осознание обстановки. Научитесь оценивать текущую обстановку, а также анализировать себя, окружающих и взаимосвязи.
2. Выработка замысла и определение целей. Разработаете свой план.
3. Принятие самого решения. Научитесь принимать решения и разрабатывать стратегии их реализации.
4. Донести решение до исполнителей и самого себя. Поймете, как взаимодействовать с окружающими, чья поддержка может влиять на успешную реализацию вашей идеи.
5. Работа с людьми в разных условиях. Узнаете, как эффективно принимать решения в различных сценариях.

В рамках этого модуля вас ждет организационно-деловая игра, которая поможет вам применить полученные знания на практике. Вы проработаете конкретные шаги всего процесса, получите конспекты и упражнения, которые позволят самостоятельно разрабатывать и принимать решения с удовольствием.

Автор Алексей Арестович:

Украинский общественный деятель, политический и военный аналитик, публицист. С 2020 года является спикером ТКГ и внештатный советник Офиса президента Украины по вопросам стратегических коммуникаций в сфере национальной безопасности и обороны. Более 20 лет изучает философию и психологию, основатель и учитель школы мышления «Апейрон».

Приходите, вам понравится!

Модуль состоит из 6 занятий:

Занятие №1 (27 марта 2025)
Занятие №2 (10 апреля 2025)
Занятие №3 (24 апреля 2025)
Занятие №4 (8 мая 2025)
Занятие №5 (22 мая 2025)
Занятие №6 (5 июня 2025)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мозг — рычаг управления всей жизнью
Он не только про интеллект. Научиться распоряжаться мозгом — значит получить неограниченные возможности: влиять на свои эмоции, выстраивать крепкие связи, больше зарабатывать и жить ярко. За какую бы сферу мы ни взялись, нужно прокачивать голову.

Каждый из нас может больше. Есть волшебная таблетка — научный подход
Для курса мы собрали все достижения науки в области нейробиологии: самые современные исследования, результаты экспериментов, статистику больших данных — все-все, до чего удалось дойти науке. А за последние годы она улетела вперед

За курс проделаем путь, который кардинально изменит жизнь:
- перезапишем вредные установки
- научимся без боли выходить из прокрастинации за 10 минут
- внедрим новые привычки — полезные и навсегда
- перестанем кататься на эмоциональных качелях
- поймем, как моментально включать мозг под задачу без кофе и шоколада
- потренируемся быстро унимать тревогу
- поймем, как устроена дружба и любовь с точки зрения мозга, и перестанем совершать одни и те же ошибки

Мы унесем с курса инструменты и шпаргалки, которые на всю жизнь станут нашими помощниками
- Карта паттернов поведения
- Упражнения на выявление автоматических сценариев дня
- Потренируемся находить неочевидные улики и подсказки
- Таблица нейромедиаторов и состояний
- Чек-лист для самодиагностики перегруза
- Матрица «Границы в отношениях», помогающая отличить здоровые, слившиеся и жесткие границы
- Алгоритм определения своих триггеров и ловушек
- Схема «Энергия мозга: откуда утекает и как вернуть»
- Схема «Пирамида памяти», которая поможет понаблюдать, как информация переходит в долговременную память и что этому мешает
- План восстановления на микро- и макроуровне
- Таблица «Эмоция — мысль — действие»
- Лист анализа паттернов общения для самоанализа типичных реакций в близости и конфликте

Программа курса

1. Паттерны поведения
2. Мотивация
3. Энергия
4. Внимание и память
5. Эмоции
6. Отношения

Что входит в курс:

• Лекции и презентации. По средам встречаемся на вебинарах. Если вы не успеете подключиться онлайн, то сможете посмотреть лекции в записи.
• Доп.материалы и задания. Закрепить материал лекций и подробнее разобраться в теме помогут списки литературы, небольшие задания и рекомендации от эксперта.
• Общение в чате.Задавайте вопросы эксперту, выполняйте небольшие задания, изучайте дополнительные материалы и общайтесь с другими участниками.

Эксперт курса:
Татьяна Смирнова
Нейробиолог, преподаватель Высшей школы бизнеса МГУ, автор книги по тайм-менеджменту «Мне некогда», основатель школы личной эффективности, которая более 9 лет делает программы по тайм-менеджменту на основании науки о мозге.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Кому полезен этот курс:

Всем, кто хочет научиться управлять своим восприятием окружающего мира, управлять отношениями и исцелять те, которые когда-либо пострадали, так как для этого не нужна предварительная специальная подготовка. Также, если вы уже являетесь тренером, коучем, психологом или консультантом в любом психологическом направлении, то пройдя данный курс вы существенно расширите арсенал инструментов для работы с отношениями.

Программа курса «Социальная панорама»

• Отношение к себе – самооценка
• Исцеление отношений с любимыми
• Терапия созависимых отношений
• Исцеление родительско-детских отношений
• Примеры работы с детьми
• Изменение отношения к социуму и к разным соц группам
• Социальная панорама в коучинге
• Разбор индивидуальных запросов группы

Кирилл Прищенко –

Куратор курса НЛП-практик и ведущий 7 модуля «Милтон модель — введение в Эриксоновский (вербальный бытовой) гипноз. Гипноз в маркетинге и рекламных текстах»
Основатель центра Meta Leader — NLP & Coaching Center.
Президент Ассоциации Профессиональных Коучей (Association of Professional Coaches APC).

Образование в психологии:

ICTA (International Coaching And Trainer Assotiation) Certified and Accredited Master-Trainer of NLP, — Сертифицированный и Аккредитованный в ICTA Мастер-Тренер НЛП, Мастер-практик НЛП. Сертифицированный и Аккредитованный в ICTA Тренер Эннеаграммы. Обладатель права сертифицировать специалистов в области НЛП (нейро-лингвистическое программирование) на уровень «Практик НЛП», «Мастер НЛП», «Тренер НЛП» от международной ассоциации тренеров и коучей ICTA. Обладатель права сертифицировать специалистов в области эннеаграммы на уровень «Практик Эннеаграммы», «Мастер Эннеаграммы».

В составе курса 15 видео общей суммой времени 14 часов 20 мин и пдф

Продажник
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что внутри продукта?

20 инструментов для работы со слоем ментальных конструкций (верхний уровень) и 10 для работы в транзиции (глубина)

Слой ментальных конструкций
верхний уровень

стать воздухом
создать сближение
расширяющие вопросы
фокус опоры
разоблачение части
возврат сути
растворение концепций
КЭПС и модель ТУМАЧ & КО
абсурдизация мысли
декомпозиция нужды
свидание с тенью
эмоциональный процессинг (3 уровня)
интроспекция
детекторы осознанности
циклирование обмана
якорение метапрограммы
построение дуальных метапрограмм
интеграция абсурда
рефрейминг (6 техник)
композиция намеренного сценария

Слой транзиции
глубина

наведение гипнотического транса
перемирие частей
дистанцирование
директивное отлучение
реконсолидация памяти
спираль эмоций
сепарация
ликвидация помех
прогрессинг (инициация)
якорение намеренного сценария

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...