Новые складчины | страница 28

​

Контроль, драма, самопоражение и уязвимость.
Самопоражение: Я хороший, только когда мне плохо. Когда терапия превращается в бег на месте

Курс для психологов о внутренних механизмах личности
На курсе мы разберем четыре характера через призму четырех феноменов: контроль, драма, самопоражение и уязвимость, которые чаще всего становятся источником конфликтов, непонимания и внутренних страданий — у нас самих или у наших близких.

Работа направлена на интеграцию теории и практики через упражнения и обсуждения. На сессиях вы сможете получить объемное видение теоретического материала, поделиться своим опытом и обратной связью с коллегами работающими в различных направлениях психотерапии, в надежной, продуктивной и безоценочной среде.

Самопоражение: Я хороший, только когда мне плохо. Когда терапия превращается в бег на месте
Научить участников распознавать самопоражающий (мазохистический) личностный паттерн, отличать его от схожих состояний, выдерживать контрпереносные реакции и выстраивать стратегию, позволяющую клиенту легализовать удовольствие и право на хорошую жизнь без вины.

Как не спутать мазохистический паттерн с депрессией, ПТСР, зависимым или пограничным расстройством, а так же будет сделан акцент на «подводные камни», вызывающие у терапевта раздражение, тревогу или желание «спасти».
Дифференциальная диагностика и разборы клинических виньеток.

На этом модуле мы разберём, как феномен самопоражения укоренён в структуре характера, почему клиент бессознательно разрушает успех и как не попасть в ловушку «спасательства», оставаясь в терапевтической позиции.

Ключевые вопросы:
▪️ Мазохистический паттерн и его формирование.
▪️ Как отличить ситуативное «невезение» от устойчивого паттерна самопоражения?
▪️ Детский опыт: как получать любовь через страдание и почему это становится единственно понятным способом существования.
▪️ Феномен «последнего шага»: почему человек рушит свой успех в тот момент, когда он уже почти в руках.
▪️ Контрперенос раздражения: почему это неизбежно и как с этим работать.
▪️ Какую стратегию выбрать, чтобы не закреплять паттерн, а помогать клиенту выдерживать «хорошо»?

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Женский трикотажный двубортный жакет среднего объема, полуприлегающего силуэта, приталивание создается за счет складок по талии, длинный втачной рукав, низ рукава оформлен широкой притачной манжетой, которая застегивается на пробивную петлю и пуговицу на ножке, V-образный вырез горловины переда, по переду асимметричная центральная застежка на две пробивные петли и пришивные пуговицы на ножке, по плечевым швам переда сборка, длина жакета до линии бедер.

Модель Елена, жакет 44 размера рост 170 см, реальный размер (на момент фотосессии) по обхвату груди 44 рост 167 см. Параметры тела: ОГ 87 см, ОТ 72 см, ОБ 96 см. Размер выбран 44 по обхват груди. Сшит из трикотажа джерси плотностью 440 гр., состав: 60% вискоза, 35% нейлон, 5% спандекс.

В комплект для скачивания входит 2 файла: для печати на А4 и плоттере 900 мм.
ФОТО ИНСТРУКЦИЯ ПО ПОШИВУ.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Брюки прямого силуэта свободного облегания на притачном поясе, застегивающимся на крючок. Верхний край пояса располагается на естественной линии талии. Шов сидения спущен на 1,5 см.
Передние половинки со складками, переходящими в стрелки. В боковых швах наклонные карманы.
Задние половинки с двумя талиевыми вытачками и прорезным карманом в рамку, с застежкой на прорезную петлю и пуговицу.
Брюки с застежкой на тесьму-молнию в среднем шве передних половинок. Пояс притачной, на котором расположено 6 шлевок.
Низ изделия обработан потайным швом.

Изделие сшито из костюмной ткани, состав 50% шерсть, 50% полиэстер, плотность 350%.
В качестве подкладки использована подкладочная ткань, состав вискоза 100%, плотность 120 гр/м².

Модель: рост 171 см, обхват груди 85 см, обхват талии 61 см, обхват бедер 89 см.
Выкройка: рост 170 см, обхват бедер 90 см.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Брюки «Корса» — это удобная базовая модель из футера с начёсом, созданная для тёплых, расслабленных и функциональных образов. Прямой крой и умеренный объём делают модель универсальной: брюки комфортно сидят по фигуре, не сковывают движения и легко вписываются в повседневный гардероб.

Пояс цельнокроеный, с внутренней резинкой и дополнительной фиксацией на шнурок. Такое решение позволяет точно отрегулировать посадку по талии и обеспечивает комфорт в течение всего дня. Конструкция пояса мягкая, без жёстких элементов, не давит и не деформируется в носке.

Боковой шов намеренно смещён немного вперёд. Это конструктивное решение делает карманы в боковых швах более удобными в использовании и улучшает посадку изделия. Карманы функциональные, расположены так, чтобы в них было комфортно убирать руки без натяжения ткани.

Брюки прямые по всей длине, с умеренным объёмом — прибавка по бёдрам составляет +11 см. Такой баланс позволяет сохранить аккуратный силуэт и при этом не создавать ощущения мешковатости. Низ брючин обработан классической подгибкой, что подчёркивает чистоту линий и делает модель визуально аккуратной.

Параметры модели на фото: ОГ 90, ОТ 71, ОБ 95, рост 171 см .
На модели лонгслив размера 44 на рост 170

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Выкройка джемпера «Видея» — это выразительная трикотажная модель с архитектурным кроем, подчёркивающая фигуру и сохраняющая комфорт в носке. Джемпер создаёт аккуратный, собранный силуэт и выглядит как полноценный элемент премиальной капсулы — лаконичный, женственный и современный.

Модель приталенная, с чётко выстроенными вертикалями, которые визуально вытягивают фигуру и формируют красивую линию талии. При этом джемпер остаётся удобным и не сковывает движения за счёт эластичных свойств трикотажа и продуманной конструкции. Центральная застёжка на молнию позволяет варьировать образ — от полностью закрытого, более собранного, до более расслабленного и динамичного.

Перед джемпера сконструирован с рельефными линиями, формирующими выразительный силуэт и подчёркивающими зону груди без утяжеления формы. Спинка лаконичная, поддерживает общую посадку и баланс объёма. Высокая горловина-стойка добавляет модели завершённости и делает джемпер комфортным в прохладную погоду.

Отдельный акцент модели — рукава. Они объёмные, с мягкой формой, собранные к низу манжетами. Такая конструкция создаёт эффектный контраст между приталенным корпусом и более свободным объёмом рукава, делая образ выразительным и современным. Манжеты обеспечивают комфортную посадку и аккуратный внешний вид.

Длина изделия — до линии бёдер, что позволяет носить джемпер как самостоятельный верх или в комплекте с брюками и юбками с высокой посадкой. Модель хорошо сочетается с трикотажными костюмами, базовыми брюками и более акцентными изделиями.

Рекомендуемые материалы
Для пошива джемпера «Видея» рекомендуются:

• трикотаж средней и высокой плотности,
• плотный джерси,
• футер с начесом и без него,
• смесовые трикотажные полотна с эластаном.
  Материал должен быть достаточно плотным, чтобы держать форму рельефов и линий, и при этом обладать эластичностью для комфортной посадки по фигуре.

Параметры модели на фото: ОГ 90, ОТ 71, ОБ 95, рост 171 см .
На модели лонгслив размера 44 на рост 170

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

AI-ассистенты реально работают, если у тебя есть такие процессы и задачи:

• Общения с клиентами  — ассистенты берут на себя всю переписку с клиентами.
• Бронирование, запись на услуги — ассистент сам уточнит время, запишет клиента, оформит бронь без твоего участия.
• Продажи через соцсети, сайты и мессенджеры — ассистенты помогают подобрать товар, оформить заказ, собирать контакты, при необходимости переводят на специалиста
• У тебя есть своя экспертиза (услуга, знание) — ты можешь научить этому ассистента и он будет помогать с задачей или продашь это как услугу.
• Рутина — помогают анализировать документы, формируют отчёты, переводят, собирают аналитику по твоей нише.
• Контент и маркетинг — помогают готовить посты, рассылки, рекламные тексты, генерируют контент — ускоряя работу.

Ты создашь любых цифровых сотрудников, потому что ты научишься:

• Понимать: архитектуру и логику работы ассистентов
• Писать рабочие промпты и инструкции для них
  
• Обучать ассистента на разноформатных данных
  
• Многоуровневой работе с данными (векторной, Supabase, ситуативные подходы — методам хранения и поиска информации)
  
• Работать с OpenAI, n8n
  
• Устанавливать n8n на свой сервер
  
• Подключать ассистента к Telegram, Instagram, CRM, сайту, магазину или своему сервису
  
• Тестировать, дорабатывать, защищать ассистента от “галлюцинаций”, логировать его работу, масштабировать на любые задачи
  
• Собирать ассистентов под реальные задачи (поддержка, аналитика отзывов, продажи, интеграция с CRM, личный ассистент и тд)

С этими навыками ты сможешь создавать ассистентов и агентов любой сложности, интегрировать их в свои процессы и они станут полноценной частью твоего бизнеса или даже новой услугой для заработка!

Программа

Модуль 1. Введение: AI ассистенты - точка входа в мир AI
Модуль 2. Фундамент ассистента
Модуль 3. N8N: Коннектор
Модуль 4. API, вебхуки, функции — подключаем ассистента ко всему, что нужно
Модуль 5. Создание реальных ассистентов для бизнеса и жизни
Модуль 6. Защита AI-ассистента, тестирование и адаптация
Модуль 7. Внедрение и дальнейшее развитие ассистента
Модуль 8. Работа над твоим проектом

Тариф: Я сам
В этот тариф включено:
Все уроки кроме уроков 17, 21, 22
Создание AI-ассистентов.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Это осанка!

• Вываливается живот?
• Чаще всего дело не в лишнем весе.
• Болит голова после рабочего дня?
• Это проблемы с нездоровым наклоном шеи.
• Болит поясница после долгого сидения?
• Если запустить можно получить защемление нервов.
• «Заклинило» шею с утра?
• Это не простуда, это признак перекоса позвоночника.
• Боли в коленях и ступнях?
• Сколиоз?

Если ничего не делать с осанкой это:

• Будущие грыжи и протрузии
• Хронические боли в спине, коленях, ступнях и шее
• Огромные траты на врачей

Здоровая осанкка

• Избавляет от боли и визитов к докторам
• Дает тебе уверенность и легкость
• Увеличивает твой доход

Хорошая новость - Твою осанку можно исправить в домашних условиях
Ты со мной?
3 дня Интенсива:

• День 1 — Поясница, колени и ступни без боли
• День 2 — Красивая грудь и живые плечи
• День 3 — Лопатки и шея без зажимов, убираем холку
• Секретный подарок для твоей осанки — ключ к началу работы на интенсиве

С 27 по 29 апреля 2026г

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Книга Мартина Лейвица «База НЛП» – полное практическое руководство по НЛП для тех, кто хочет овладеть языком влияния. Здесь собрано всё самое важное: от базовых техник установления контакта до продвинутых методов убеждения и управления состояниями.

Автор книги раскрывает механизмы человеческого общения, объясняет, почему одних людей слушают, а других игнорируют, и даёт конкретные инструменты для изменения ситуации. Вы узнаете, как работают репрезентативные системы, раппорт, якорение, метамодель и другие техники НЛП, и главное – как применять их в реальной жизни.

Книга построена по принципу «от теории к практике»: каждая глава завершается упражнениями для немедленного применения. Это руководство для тех, кто устал от бесполезных разговоров и хочет научиться получать результаты через эффективную коммуникацию.

Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа:
Настройка удобного пространства PS
обзор и настройка рабочего пространства
мои горячие клавиши и оптимизация
работа с кистью
рекомендации от ГУРУ Насти
пакетная обработка/превью

Ретушь коммерческий портрет
простая чистка кожи и одежды
dodge&burn
как убирать тональное средство
ретушь губ от шелушения
ретушь ногтей
ретушь волос и залысины
пластика тела
рекомендации студенту

Ретушь: подмышки
разбор 2-ух фото
несколько способов устранения подмышек
удаление волос и морщин
стоит ли модели поднимать вообще руки?
рекомендации студенту

Ретушь: Леди Гага (+ подмышки)
ретушь некачественной фото
чистка лица через штамп
как перекрасить парик?
чистка коленей
работа над подмышками
как "вытащить" черное платье?
лайфхак пир пластике: как убрать грудь обратно в оплатье?
рекомендации студенту

Ретушь: ноги/руки/лицо + фон и пол
чистка пола от пятнышек на матрице, размытие фона
чистка проблемного лица и ног
ЦЕЛЛЮЛИТ: что делать?
dodge&burn ног + объемы
пластика и объемы на голове
рекомендации студенту

Ретушь мужчин
отличие ретуши М и Ж
обработка щетины
обработка ног (удаление волос)
прорисовка пресса
объемы и выравнивание света
цвет и ЧБ в Camera Raw
дополнительные фишки
обработка фона
рекомендации студенту

Ретушь сложной фотографии в рост
выравнивание горизонтафона + чистка фона
как изменить размер ног
перекраска красных ног
ретушь коленей, ступней и удаление мозолей
пластика пальцев на ногах
коррекция груди
прорисовка объема
рекомендации студенту

Бонусный урок
как перекинуть настройки цвета в PS на каждую фото
экспорт и превью
сохранени для Instagram и сохранение цвета
как сделать фото до/после для ретушеров
рекомендации студенту
пример технического задания клиента

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Во время практикума я научу вас простым и эффективным методам защиты и очищения энергетического поля. Также, мы потренируемся убирать блоки и внутренние расколы в теле. После занятия вы сможете быстро и эффективно перемещать свою точку сборки в духовный мир, уходя от низкочастотных воздействий и бытового негатива.

На этом занятии вас ждет только практика!

Вам обеспечена великолепная прокачка!

И, конечно же, вы пополните свою копилку техниками и методами, которые впоследствии будете с удовольствием использовать в работе с собой и для помощи своим близким и клиентам.
Результаты, которые вы получите после прохождения практикума

• Прилив сил и энергии
• Чувство защищенности
• Позитивный настрой
• Знание простых и эффективных техник защиты и очищения, которые помогут сохранить вам результаты, полученные на занятии

План занятия

Техника «Выход во вторую позицию»
Применение данной техники помогает целителю, практику не «цеплять» на себя чужеродные энергии любого характера при работе с клиентами

Магический щит
Каждого участника МК я сонастрою с вибрациями данного символа. Это великолепная защита. Которую вы впоследствии сможете применять, просто активировав настройку

Техника энергетической защиты «Спирали»
Уплотняет границы кокона и само энергетическое поле. Два эффекта — защита и наполнение

Техника «Мгновенная чистка кокона»
В несколько движений вы сможете очистить свой энергетический кокон и восстановить его целостность

Практика «Перемещение точки сборки в духовный мир»
Дает полную неуязвимость

Техники переполюсовки энергии
Помогут изменить минус на плюс, превратить чужую агрессию и злость и любую другую деструктивную энергию в свою силу, сделать зависть источником успеха

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Практическое занятие, на котором мы разберем и выполним несколько техник, помогающих улучшить благосостояние, восстановить приток денег в наш дом, если он был заблокирован или разрушен или создать его, если он отсутствовал.

Дом — полная чаша, дом, в котором всегда достаточно ресурса — это, пожалуй, то, чего хочется каждому. Это то, что дает нам уверенность в завтрашнем дне и позволяет переключить свое внимание на воплощение своих желаний.

Мы разберем, что такое визуализация и почему она не работает в реальности. Поняв, чем отличается визуализация от реальных действий на тонком плане, вы увидите свои ошибки при попытках сотворить чудо в прошлом и сможете не совершать их в будущем.

Также, на занятии мы пройдем, как действовать с позиции человека Силы и получать результат от своих действий. Этому очень важно научиться любому, кто хочет достичь успеха как в своих магических практиках, так и в простых бытовых действиях


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Тысячи лет люди обращаются к цигун, чтобы восстановить баланс и найти внутреннюю энергию.​

Эта древняя китайская техника мягко работает с телом, улучшает функции мозга, дыхания, пищеварения, кровеносной и нервной систем.

Познакомьтесь с практикой за 10 занятий по 15 минут, где вы шаг за шагом освоите один из самых известных комплексов цигун — «Восемь отрезов парчи». Занятия несложные и подходят для всех уровней подготовки. Выполнять их можно в любом удобном месте, специальный инвентарь не потребуется.

Включайте первую тренировку и пробуждайте внутреннюю энергию!
Автор: Илья Баринов — инструктор по йоге, цигун и даосским практикам с опытом более 20 лет. Специализируется на физической реабилитации, адаптивной физкультуре и тайцзицюань. Выпускник «Академии русского балета им. А. Я. Вагановой», имеет квалификацию по адаптивной физкультуре в НГУ им. П. Ф. Лесгафта. Трёхкратный чемпион Европы по тайцзицюань, прикладной кинезиолог, преподаватель курсов подготовки инструкторов по йоге. Помогает восстанавливать здоровье, подвижность и внутреннее равновесие через бережную и осознанную работу с телом.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Конфликт эмоционален. Я в конфликте волнуюсь, вы тоже. Небольшое волнение помогает «собраться», но сильное – туманит, заставляет вести себя неуверенно или опрометчиво, и точно мешает соображать.

Первая задача в конфликте – эмоциональное отстранение. «Подняться на балкон», «включить голову». Вебинар даёт ряд «скоропомощных» способов. От самых-самых простых до требующих небольшой тренировки.

Из всего разнообразия вы выберете от двух до трёх, самые близкие именно для вас.
Это позволит вам любую из ваших задач в конфликте решать более спокойно, собранно и эффективно, чем теперь.

Этот навык необходим:

• Вы хотите наладить отношения со своими детьми. Научиться договариваться без ссор и скандалов.
• Вы хотите наладить отношения с супругой / супругом. Вы любите свою супругу (или супруга), но пока не научились решать все вопросы мирно.
• Вы сталкиваетесь с конфликтными ситуациями на работе. С коллегами, руководством или подчинёнными.
• Вы работаете в продажах, в сфере услуг, обучаете людей, ведете переговоры. И конфликтные ситуации — это часть вашей профессии.
• Вам интересно личностное развитие и инструменты практической психологии. То, что реально повышает эффективность и успешность в жизни

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Информация про закрытый кулинарный клуб, где:

– всё по-настоящему просто
– нет ревеня, спаржи и слез единорога в рецептах
– рецепты, которые встраиваются в твою жизнь
– фокус на оптимизацию: 1 раз готовишь — ешь 3
– рассказываю про физику и химию, а не текст

В клубе будет:

• 10-12 новых рецептов в месяц
• блюда из под ножа и в заготовку
• аудио-комментарии и кружочки от меня
• мини-видео уроки с новыми техниками
• комьюнити с экспертной и дружеской поддержкой
• удобная навигация и материалы от приглашенных экспертов (не только по готовке)

Из рецептов пройденных за месяц собираем званный ужин.

В меню января сделан упор на овощи и согревающие блюда, большинство из которых готовятся до 30 минут. Быстро, вкусно и комфортно для желудка!
Недавно я была на панчакарме — это древняя система очищения организма, которая направлена на баланс тела, ума и духа. Этот опыт вдохновил меня на рецепты января: после насыщенного года, декабрьской беготни и новогоднего «праздника живота» так важно вернуть свое тело в гармонию и восстановить питание.

PS: много кто спрашивает сохраняется ли доступ ко всем рецептам клуба - конечно! Их там 75+
А также видео уроки по хлебу, темперированию шоколада, темному куриному бульону, а ещё эфиры про организацию хранения и много другое)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Описание
Мастер-класс по плетению из бумажной лозы.
Состав:

1. Окрашивание в яркие цвета и нежный голубой.
2. Окрашивание в белый и перламутровый цвет.
3. Окрашивание в серебряный цвет.
4. Обработка и увлажнение бумажной лозы.
5. Подробный процесс плетения изделий (2 варианта).​

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...