Новые складчины | страница 14

​

1.Вишневый зефир (2 разных рецепта)
2.Банановый зефир
3.Малиновый зефир в рожке
4.Кофейный зефир «Грибочки»
5.Смородиновый зефир в виде эскимо
6.Смородиновый зефир на пектине​

- видео-рецепт зефира в рожке
- видео по сборке зефира «Грибочки»

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

1.Сникерс
2.Рафаэлло
3.Абрикос-малина
4.Ферреро Роше
5.Три шоколада
6.Два шоколада-фисташка (+видео)
7.Панчо
8.Шоколадный медовик с вишней​

+2 рецепта шоколадного велюра
+обратная связь от меня всегда
+рекомендации по инвентарю
+1 видео​

Срок годности тортов - 14 суток в морозильнике
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Овладейте методикой Master Kit на профессиональном уровне — и получите результаты, которые раньше казались недостижимыми.

Благодаря:

• Формату живых кейс-разборов
• Новым технологиям 9 уровня и Принципам Просветления
• Практике помощи другим, через которую вы глубже понимаете себя
и раскрываете собственный потенциал
• Игровым форматам обучения, которые делают процесс захватывающим и мотивирующим. Вы учитесь с азартом, а результаты приходят естественно

Для кого Супервизия:

• Для непсихологов, которые хотят глубоко освоить Master Kit, стать экстра профессионалами в проработках и получать по-настоящему впечатляющие результаты
• Для психологов, которые хотят использовать Master Kit в работе с клиентами и расширить свою профессиональную практику

Что внутри обучения:

Модуль 1: 7 технологий Master Kit для решения нерешаемых задач и впечатляющих результатов
Цель модуля:
Овладеть ключевыми технологиями Master Kit — инструментами, которые позволяют видеть суть любой жизненной ситуации, управлять состоянием и выходить из сценариев страдания к состоянию ясности и силы
Формат - 7 живых эфиров с Дарьей Трутневой — каждая технология раскрывается через реальные кейсы и практику
Технология №1. Управление реальностью
Ключ: «Увидь смысл за любой ситуацией через осознанность — и мир начнёт играть на твоей стороне.»
Результат использование технологии: Моментальная смена позиции из жертвы → в наблюдателя, из борьбы → в понимание смысла, из хаоса → в ясность как трансформировать
Технология №2. Выход из сопротивления
Ключ: «Увидь смысл за любой ситуацией через осознанность — и мир начнёт играть на твоей стороне.»
Результат использование технологии: От контроля и сопротивления → в принятие и осознанное действие
Технология №3. Нейтрализация самозванца
Ключ: «Когда перестаёшь стараться быть классным — появляется свобода быть собой.»
Результат использования технологии: От ступора в действиях и страха быть лузером → к действиям, которые приводят к результатам из состояния я уже классный
Технология №4. Принцип канатоходца
Ключ: «Когда перестаёшь цепляться за цель — она начинает приближаться сама.»
Результат использования технологии: Вы перестанете гнаться за результатом и придете к состоянию, когда результат приходит сам
Технология №5. Выход из созависимости
Ключ: «Освобождение начинается с выхода из игры в Жертву, Преследователя и Спасателя»
Результат использования технологии: Вы перестаёте играть в чужие сценарии и возвращаете себе контроль над своей жизнью
Tехнология №6 деактивация саморазрушительных стратегий эго
Ключ: «Пока старые привычки управляют — новые результаты невозможны
Результат использования технологии: Ваши действия становятся осознанными и устойчивыми, а результаты —
стабильными
Технология №7. Выход из отшельника
Ключ: «Пока ты бежишь от людей — ты бежишь от себя.

Результат использования технологии: Из замкнутости и изоляции → в собственный путь и свободу выбора. Вы перестаёте прятаться от жизни — и начинаете быть в ней по-настоящему.

Модуль 2. Master Kit на уровне PRO: инструменты 9 уровня в работе с собой и клиентов
Цель модуля:
Понять, как использовать продвинутые инструменты Master Kit, чтобы работать с глубокими запросами и прорабатывать ключевые растяжки и бытийность.
Формат: 2 живых эфира с Дарьей Трутневой
1 эфир: Ключевая растяжка и Бытийность.
Что удерживает в старой реальности? — Разбираем главный внутренний конфликт, мешающий изменениям. Как достигать целей на 9 уровне при помощи работы с бытийностью
Алгоритм перехода в бытийность, в которой уже есть желаемые цели
2 эфир:
Просветление как практика. «Беседы с Богом» и «Алмазный огранщик» в действии
Этот блок станет уникальным отличием именно этого потока Супервизии. Мы соединяем высокие смыслы (просветление, предназначение, служение) с конкретными инструментами Master Kit, которые позволяют не просто
говорить об этом — а реально проживать.
Результат блока: Вы умеете работать с запросами, которые раньше были "слишком сложными". Понимаете, как правильно трансформировать ключевые растяжки и менять бытийность свою и клиента.

Модуль 3. Как правильно прорабатываться
В этом модуле вы получите то, чего чаще всего не хватает даже опытным пользователям Master Kit — уверенность в том, что вы делаете всё правильно.
Что вас ждёт:
- Разборы 20+ ситуаций с пошаговой технологией проработки
- Формируем навык прорабатываться правильно, а не просто знания
- Вы научитесь быстро ориентироваться в инструментах и точно понимать, что применять в конкретной ситуации
- Вместо теории — настоящие кейсы: реальные ситуации и пошаговый разбор, какой инструмент работает и почему.
Результат модуля:
- Вы перестанете теряться в методике и будете чувствовать себя
 «как рыба в воде»
- Сможете уверенно выбирать нужный инструмент под задачу
- Получите практический опыт, который невозможно заменить никакой теорией
- Уйдёте с готовым навыком, который делает из вас не просто пользователя, а профессионала Master Kit

Модуль 4. Win-Win монетизация практики с Master Kit
Цель модуля: Осваиваем новые способы заработка, которые строятся на принципе «выигрываю я — выигрывают и другие». Вы научитесь интегрировать Master Kit в разные форматы работы так, чтобы это было ценно для клиентов и прибыльно для вас.
Формат: 2 живых эфира с Дарьей Трутневой
1 эфир Как психологу зарабатывать с Master Kit
2 эфир Для представителей других сфер и бизнесов (не психологов): как встроить Master Kit в разные
Результат модуля:
- Вы знаете как встроить Master Kit в свою деятельность так, чтобы это усиливало ценность для других и приносило вам доход
- Получите конкретные стратегии как зарабатывать при помощи методики Master Kit даже если вы не являетесь психологом

Чем новый поток супервизии master kit отличается от предыдущих:

1. Обучение по Оксфордскому методу (case study)
   Мы полностью обновили формат.

   Теперь вы не просто слушаете теорию — вы решаете реальные кейсы, как в лучших мировых школах (Oxford case study method).
   Каждый навык осваивается через живые ситуации и пошаговые разборы.
   Результат: вы уходите не с пониманием, как это работает, а с готовым навыком — как это делать в реальности.
2. Формат живых семинаров с игровыми отработками с Дарьей Трутневой
   Главный фокус — живая работа и прямая передача от Дарьи.
 Никаких записанных лекций, которые пылятся в личном кабинете.

   Каждая встреча — это глубокая проработка в потоке, где вы видите, как Дарья работает вживую, и учитесь делать то же самое.
   Результат: эффект присутствия и включения в живое поле, где понимание приходит не через слова, а через опыт.
3. Новый блок: Как правильно прорабатываться
   Каждый модуль построен вокруг разбора реальных ситуаций
. Вы учитесь распознавать ключевой запрос, выбирать нужный тренажёр и вести в трансформации. Это навык практикующего уровня.
   Результат: вы уверенно ориентируетесь в инструментах методики, понимаете, какая технология нужна в каждой ситуации, и умеете работать даже со сложными ситуациями.
4. Новый блок: работа с надсознанием и просветлением
   Впервые в супервизию интегрирован девятый уровень Master Kit — работа с надсознанием. Это блок о бытийности и ключевой растяжке.
   Результат: вы поднимаетесь на уровень осознанности, где начинаете не просто применять методику, а жить ею.
5. Принцип «Сто раз объяснил
 — сам понял»
   Чтобы по-настоящему овладеть методикой, её нужно не только применять, но и уметь передавать.

   В новом потоке вы получаете уникальный опыт: каждый участник проводит свой собственный воркшоп или мини-эфир, где помогает другим разобраться в методике.

Результат:

• Вы перестаёте бояться говорить о методике и чувствуете внутреннюю уверенность.
• Осваиваете навык объяснять просто — даже сложные вещи.
• Укрепляете собственное понимание и переходите на уровень настоящего Мастера.
• Понять методику на 100% можно только тогда, когда начинаешь помогать другим понять её.
• Эсклюзивный воркшоп Дарьи Трутневой «Как всё успевать»
• Ключевая фишка нового потока — живой воркшоп от Дарьи о том, как совмещать семью, работу и развитие, оставаясь в состоянии баланса и потока.

Вы узнаете:

• Почему «всё успевать» — это не про дисциплину, а про внутреннюю собранность.
• Как переключаться из спешки в поток.
• Как жить в ритме, где и семья, и дело, и вы сами — в гармонии.
• Формат: живой воркшоп 26 октября в Астане.
• Результат: лёгкость, ясность и чувство, что всё действительно успевается — без напряжения, но с удовольствием.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Глаголы в немецком языке (Михаил Брагин)

Этот курс быстро поможет сделать переход от уровня А2 (шаткий В1) до В2
Курс построен на теме управление глаголов (Rektion der Verben) - это когда глагол используется в сочетании с определенным предлогом.

Предлоги, как правило, не совпадают с русским, в этом и есть самая большая сложность.

Например,
Ich warte auf dich - я жду тебя (дословно «я жду НА тебя)
Ich träume von einem Haus- я мечтаю о доме (дословно «я мечтаю ОТ дома»)

Эти глаголы необходимо знать по двум причинам:

• они одни из самых употребительных в речи
• без знания этих глаголов вы не сдадите экзамены уровня В1-В2

Как устроен курс:

• Вы учите глаголы и предлоги по моим песням и ассоциациям
• Я раскрываю вам логику употребления предлогов
• Вы доводите до автоматизма эти глаголы так, чтобы не путаться В РЕЧИ
• Вы закрепляете смежные темы: darauf, worauf, dazu, wozu+ придаточные и инфинитивные предложения
• Вы тренируете глаголы в контексте по карточкам со своего телефона
• При необходимости я даю обратную связь каждому ученику

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вебинар посвящен проблемам инкорпорации и интроекции у женщин в свете их женских кризисов, а также попытке символизировать и теоретизировать женское как феномен с привязкой к РПП. Будут рассмотрены вопросы: месячных, родов, менопаузы как кризисов женского, отличия женского и женственности.

• Ожидание месячных и ПМС;
• Ожидание жениха и первого полового акта;
• Ожидание партнера;
• Ожидание ребенка;
• Ожидание прекращения вскармливания;
• Ожидание менопаузы.

А также вопрос табуирования женской менструальной крови и ее фантастические отличия (как и крови в принципе), табу на девственность, табу на фригидность и заодно на менопаузу.

Женское сексуальное вписано в сетку времени, женское повязано ожиданием и понятием временности. Женские часики тикают каждые 24 суток, каждую луну. Но не каждая женщина реагирует на определенное наступление цикла как на кризис. Отчего так — здесь нам важно будет вернуться к концепту интроекции — моменту начала и орального образа тела или оральной фазы.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Для кого этот вебинар:

• Для тех, кто хочет зарабатывать на создании контента для YouTube (YT)
  Благодаря нейросетям у людей со всего мира появилась возможность создавать ролики для YT, c озвучкой на иностранных языках и красивым визуалом. После подключения монетизации вы начинаете зарабатывать
• Для тех, кто не хочет долго учиться
  В сети куча полезных роликов о том, как создать и раскрутить свой канал на YT. Но как разобраться во всем этом? И все ли, о чем говорят, так важно? Этот вебинар, для тех, что хочет получить всю самую важную информацию по заработку на своем канале YT за 2,5-3 часа живого эфира без утомительного изучения неделями

Как проходит вебинар:

• Трансляция в ZOOM
  Автором курса будет проведен один живой вебинар продолжительностью 3-4 часа. Участникам будут доступны дополнительные материалы
• Вопросы
  В ходе вебинара вы можете задавать свои вопросы

Какой результат?

• Вы поймете как раскрутить и вывести свой канал на YT на монетизацию
• Вы узнаете какие неросети и как их использовать для написания сценариев, озвучки и создания контента
• Вы уясните, как найти идею канала, которая может "выстрелить" и будет приносить тысячи долларов каждый месяц

Программа:

Как заработать на YouTube-база

• Зачем и кому YT платит деньги
• Условия подключения монетизации
• Что такое RPM и как его увеличить
• Сколько платят за 1000 просмотров
• Как выводить деньги

Выбор ниши

• Какие ниши бывают
• Примеры каналов из разных ниш
• Как выбрать Свою нишу

Инструменты

• Какие нейросети использовать для создания роликов
• Как озвучивать ролики на любом языке
• Как создавать обложку
• Алгоритм загрузки ролика
• Как и зачем анализировать статистику
• В каких программах собирать готовый ролик (рассмотрим 2 программы)

Автор Вадим Закиров
Фотограф, стокер и AI-исследователь. Более 13 лет я занимается фотографией, снимая для клиентов, а также загружает контент на фотостоки - зарубежные сайты по продаже фотографий и видео. В конце 2024 года создал канал на Ютубе на английском языке для заработка.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Онлайн - участие (с предоставлением видеозаписи)

Онлайн класс с потомственным брахманом и ведическим астрологом Дхрувом Мехта (Индия)​

Вам иногда кажется, что вы похожи на губку?

• На работе или даже в семье, когда вокруг вас много негатива, когда люди агрессивны, обвиняют друг друга или, возможно, ревнуют, это влияет на вас, даже если это не ваши собственные эмоции?
• Или, если вы чувствительны к энергии, вы можете заметить: вы сталкиваетесь с человеком, который испытывает зависть к вам или к чему-то, что у вас есть, и у вас такое ощущение, что их ревность прожигает дыру в вашей ауре?
• Чувствуете ли вы, что даже если вы этого и не хотите, но каким-то образом ваше тело-ум поглощает негатив вокруг вас и остается в вашей системе в течение нескольких часов, дней или даже месяцев, разрушая ваше здоровье и душевное равновесие?

Если вы чувствуете это, то это потому, что чувствительные люди на самом деле похожи на губку, которая впитывает все вокруг.
Прежде всего, если вы испытываете это, и даже если это плохие чувства, вы должны быть счастливы. Счастливы, потому что это означает, что ваша чувствительность намного выше, чем у средне-статистического человека. Высокая чувствительность также означает высокий потенциал, нужно лишь научиться защищать себя негатива, который всегда окружает вас.

Прекрасная новость заключается в том, что АБСОЛЮТНО возможно оставаться защищенным от негативной энергии или окружающих вас людей или быстро трансформировать любой негатив, который вы поглотили.

И вы можете сделать это, не теряя положительных аспектов своей чудесной способности - высокой чувствительности.

Это как раз и есть тема нашего онлайн-класса 5 августа 2020 года - Практика защиты от внешнего негатива.

На этом классе вы узнаете:

• Как негативные намерения других подобны психическому вирусу, энергетической сущности, которая может проникать в нашу ауру и годами жить в нашем энергетическом теле, делая нас физически или психически больными.
• Как чувствительные люди поглощают негативную энергию и что делать, если вы один из таких чувствительных людей? Как защитить себя от негатива вокруг вас.
• Будем практиковать запечатывать свои аурические границы, когда вы хотите или должны быть защищены.
• Узнаете, как активировать древний архетипический символ «Кавача», чтобы создать щит вокруг себя. Как использовать силу камней для защиты своего энергетического поля.
• Узнаете самую мощную мантру защиты

Что вы сможете сделать после посещения этого урока?
Пройдя этот урок, вы сможете:

• Защитить себя от негативных людей или людей, которые посылают негативную энергию к вам.
• Не позволять отрицательной энергии проникать в вашу ауру и не позволять ей влиять на ваше тело-ум.
• Быстро обрабатывать, используя простые практики, все негативное, которое каким-то образом поглощается вашей системой
• Чувствовать себя легче, здоровее и энергичнее

О Дхруве Мехта

Дхрув Мехта великолепно образован как духовно, так и социально. Он получил высшее инженерное образование. В духовности: рождённый и воспитанный в семье брахманов, читающий Веды, Упанишады, Махабхарату, Адвайту с детства, его дедушка брахман и Мастер Санскрита, встречи с детства с великими духовными Мастерами - все это сотворило его необычным человеком, хотя и обычным тоже
Дхрув умеет глубочайшие духовные понятия объяснить точно, структурно - без «мыльных пузырей» и в тоже время очень красочно и метафорично, подкрепляя рассказ притчами и сказаниями из индийского эпоса.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Паутинка крючком - это легко, быстро и так красиво!

В этом мастер-классе я записала видеофайлы с подробнейшими объяснениями расчётов на два вида паутинки - из мохера с хлопком и из кидмохера, всеми необходимыми процессами вязания, лайфхаками итд итп.

Можно ли взяться за этот МК новичку? Нужно!

Я не только объясняю как научиться менять размеры под себя, но и прописываю как связать паутинку, если считать ничего не хочется)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вот он - твой идеальный свитер крючком!

В этом мастер-классе я записала более двух часов видеофайлов - с подробнейшими объяснениями расчётов на взрослого, примером расчёта на ребёнка, всеми необходимыми процессами вязания, лайфхаками итд итп.

Можно ли взяться за этот МК новичку? Можно!

Да, придётся вникнуть, где-то подумать (математика начальных классов), набраться терпения и немного постараться. Сам собой свитер не свяжется и я за вас этого сделать не смогу. Но объясняю я - с нуля. И, если вы действительно хотите научиться вязать такой свитер, то всё у вас получится.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Демисезонная шапка с анатомическими ушками, лаконичными дырочками и большим размерным рядом
От рождения ОГ 44см и до 58 размера
Шапка вяжется одной деталью, легко и просто, каждая петелька прописана и показана
Для маленьких и постарше есть описание завязок, шапку можно носить в прохладную погоду осенью/весной
Шапка имеет лаконичную макушку, можно связать длиннее, смотрится очень мило
В описание есть примеры все показано и рассказано

О мастер классе:

• Размерный ряд: 44-45/46-48/49-51/52-54/55-58 см
• Пряжа 90м/50гр, аналог:
• Maxi soft, Merino 90, Gazzal Wool, Dolly Maxi
• Спицы 3,5 мм
• Расход: на первые 3 размера - до 100гр на размеры 52-58 см - 110-120гр

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Описание "Эмма" готово
Как вы уже заметили, можно связать водолазку, можно джемпер, можно полосатую, можно однотон И все это одно описание!

Вязать будем спицами бесшовным методом сверху вниз лицевой гладью.
Конструкция: Японское плечо, с цельновязным рукавом, как в реглане. Углубление горловины по спинке, окат рукава для идеальной посадки изделия.

Размеры:
1 – ширина 50 см,
2 – ширина 54 см,
3 – ширина 57 см,
4 – ширина 60 см,
5 – ширина 63 см,
6 – ширина 66 см,
7 – ширина 69 см

Пряжа: Однотонный джемпер: 2 нити : Lanerossi art Ayre, 80% ягненок, 20% п/а, 1500м/100гр
1 нить: Cariaggi, 95% кашемир, 5% люрекс, 1400м/100гр.
Полосатая водолазка : Todd Duncan art. Lamaine , Состав: 100%- ягненок, Метраж- 466 м/100 гр.

Плотность вязания: 27 пет на 40 р в 10 см лицевой гладью спицами 3,25 мм
Спицы: 3,25 мм - основное полотно; 2,25 мм , 2,5 мм – резинки
Примерный расход: 250 (300, 350, 400, 450, 500, 550) гр для однотонного варианта

Полосатый вариант:
Цвет 1 (Лось) - 120 (145, 170, 195, 220, 245, 270) грамм
Цвет 2 (Неокрашенный белый) - 85 (105, 125, 145, 165, 185, 205) грамм
Цвет 3 (Голубой) - 50 (55, 60, 65, 70, 75, 80) грамм
Расход альтернативной пряжи может отличаться от заявленного.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Описание на поло/рубашку с молнией "Элис"
Базовая, лаконичная модель с безупречной посадкой.

Поло с конструкцией "контигус". Вяжем сверху вниз без швов.
Рукав имеет посадку втачного.
В описании даны все расчёты на Размеры от 40 до 66 (обхват груди от 80 до 132 см + свобода облегания)
Уровень сложности: внимательный новичок.
Описание включает видео всех этапов вязания, таблицы по каждому размеру + схемы.
Плотность вязания: 23 п * 31 р в квадрате 10*10 см лицевая гладь.
Пряжа в оригинале: смесь из двух нитей 100% меринос с пайетками, 500м/100г + нить мохера метраж 1000м/100 г, общий метраж пряжи 333м/100г, общий расход пряжи от 300г.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Описание джемпера «Chic”.
Окончательный размер изделия на уровне груди: 99,8(106,5;113,5).

Плотность вязания: образец связан спицами 3,25 основным ажурным узором и равен 24п х 35р = 10 х10 см

Пряжа:
-основная -бобинная пряжа Superlativo 710м/100 грамм, 88% хлопок, 12% люрекс, вяжется в 2 нити
-остатки красной и белой пряжи для полосок на рукавах и горловине
-общий вес изделия 330(360;400) грамм

СОДЕРЖАНИЕ ВИДЕО-ИНСТРУКЦИИ «ШИК»:
Вязание ажура и распределение его в полотне детали.
Вязание пройм, скосов плечей и выреза горловины в детали спинки.
Вязание пройм, скосов плечей и выреза горловины в детали переда.
Вязание окатов рукавов.
Вязание горловины.
Окончательная сборка: закрытие горловины иглой, сшивание уголка горловины, вшивание оката рукава в проймы.

Навыки:

• умение читать схемы и вязать ажуры
• умение убавлять и прибавлять петли при вязании ажурных узоров - «итальянский» набор петель -полая резинка
• закрытие петель иглой -матрасный шов
• безступенчатое закрытие петель
• закрытие петель слева направо

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Эта книга — для женщины-эксперта, которая чувствует: во мне больше, чем я показываю. Распаковка личности — не про маркетинг и саморекламу. Это про то, как достать изнутри свой опыт, смыслы, голос и превратить их в продукты, деньги и уверенность через вопросы, примеры и честный разговор. Если ты устала придумывать образ и хочешь быть собой — эта книга начнёт твою распаковку.

Введение. Мягкий разговор с читательницей
Что такое «распаковка личности эксперта»?

Глава 1. Кто такой «мастер распаковки личности эксперта»?
Кто такой эксперт, и зачем нужна распаковка?
Как это работает на практике?
Разговор о страхах
Практика: твоя мини-история
Почему это важнее маркетинга?
Мой путь к распаковке
Диалог с читательницей
Практика: шаг к распаковке
Дополнительные кейсы и размышления
Мягкая практика: погружение в себя

Глава 2. Основные боли женщин-экспертов
Боль 1: «Меня не видят»
Практика
Боль 2: «Кажется, что это самореклама»
Практика
Боль 3: нерегулярные результаты
Практика
Боль 4: страх критики
Практика
Боль 5: сомнения в себе
Практика
Внутренние диалоги и самоподдержка
Кейсы для иллюстрации боли
Практика

Глава 3. Желания и потребности женщин-экспертов
Желание 1: стать уверенным экспертом
Практика
Желание 2: получать стабильных клиентов без гонки за вниманием
Практика
Желание 3: комфортная монетизация опыта
Практика
Желание 4: устойчивость, мягкость, осознанность
Практика
Как желания проявляются на практике?
Диалоги и внутренние размышления
Практика: выявление потребностей

Глава 4. Как на этом зарабатывать?
Что такое мягкая монетизация?
Продуктовая линейка личного бренда
Источники дохода
Финансы, как часть экспертной модели
Практика
Мини-кейсы: разные пути к доходу
Формулы мягкой монетизации
Диалоги с собой
Расширенные практики
Работа с внутренними барьерами
Практика
Дополнительные кейсы и истории
Финансовая уверенность
Практика

Глава 5. Осознание своей истории
Почему история важна?
Почему история работает?
Как история помогает экспертности?
Как начать работать со своей историей?
Внутренние диалоги и страхи
Практика: journaling и интервью с собой
Техника journaling
Интервью с собой
Использование истории для продуктов
Практика
Работа с внутренним критиком
Внедрение истории
Практика: 90 минут на историю
Визуализация и эмоциональная работа

Глава 6. Понимание ценности твоего опыта
Почему тебе кажется, что твой опыт «ничего особенного»?
Экспертный опыт — это не список достижений
Где на самом деле живёт твоя ценность?
Формула ценного опыта (очень простая)
Практика: мягкая инвентаризация опыта
Почему сравнение разрушает твою ценность?
Практика: присвоение ценности

Глава 7. Уникальный голос и позиционирование
Как перестать копировать и начать звучать собой?
Почему мы теряем свой голос?
Позиционирование — это не маска
Что такое позиционирование на самом деле?
Практика: найти свой голос
Почему копирование убивает доверие?
Позиционирование через опыт, а не образ
Практика: фразы твоего бренда
Страх быть видимой

Глава 8. Продукты, которые отражают твою экспертизу
Как перестать выдумывать и начать создавать из себя?
Продукт — это не упаковка, а форма заботы
Почему так страшно создавать продукты?
Самый частый миф
Где на самом деле живут твои продукты?
Форматы продуктов (без перегруза)
Практика: найти свой первый продукт
Почему продукт не обязан быть масштабным?
Цена и внутреннее согласие
Практика: почувствовать границы продукта
Как продукт становится устойчивым?

Глава 9. Методы исследования аудитории
Как слышать людей и при этом не терять себя?
Почему эксперты часто не слышат свою аудиторию?
Где на самом деле слышно аудиторию?
Какие вопросы действительно работают?
Практика: мягкое исследование
Как не потерять себя в процессе?
Граница эксперта
Когда аудитория начинает «вести» тебя?

Глава 10. Список вопросов на распаковку
Тихий разговор, который возвращает тебя к себе
Как работать с ответами дальше?

Глава 11. Практики принятия себя и своей экспертности
Как перестать воевать с собой и начать опираться?
Почему принятие — не слабость, а база?
Очень честно про внутреннего критика
Практика: познакомиться с критиком
Перфекционизм, как форма недоверия себе
Практика: разрешить себе «достаточно»
Принятие своего голоса
Практика: моя форма экспертности
Принятие прошлого опыта
Практика: переписать отношение к себе
Что меняется, когда приходит принятие?

Глава 12. Личный бренд, как экосистема
Когда всё работает не из напряжения, а из смысла
Что такое личный бренд по-настоящему?
Почему экосистема важнее тактик?
Из чего состоит твоя экосистема?
Почему у многих «не складывается»?
Экосистема начинается не с контента
Практика: почувствовать свою систему
Про границы внутри бренда
Деньги внутри экосистемы

Глава 13. Системы продаж без давления
Как зарабатывать, не теряя себя и свои ценности?
Почему продажи кажутся тяжёлыми?
Как строить систему без давления?
Контент от сердца, а не от страха
Практика: контент без давления
Воронки, которые не раздражают
Принятие цены
Практика

Глава 14. Создание своих продуктов
Как из опыта, голоса и понимания аудитории вырастает твой уникальный продукт?
С чего начать создание продукта?
Практика: «Мини-продукт из себя»
Почему не нужно сразу масштабировать?
Продукт, как продолжение твоей истории
Практика: проверить продукт на жизнеспособность

Глава 15. Книга, как инструмент роста
Как книга становится сердцем твоей системы и усиливает экспертность?
Почему книга работает, как инструмент?
Как книга рождается из экспертизы?
Практика: первый шаг к книге
Книга и продукты
Практика: проверка идеи книги

Объем: 98 стр.
Дата выпуска: 2026 г.
Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi
Цена: 596 руб.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

• Описание со свободными расчётами под любую плотность. В качестве примера приведена плотность 17 петель х 24 ряда в квадрате 10 х 10 см)
• Даны все формулы для расчетов, можно регулировать: длину, ширину, глубину выреза, ширину рукава и тд)
• Приведены 2 способа вывязывания горловины сзади
• 2 способа вязания укороченных рядов для формирования скоса плеча

В МК прописаны рекомендации по вязанию классического жилета с V-образной горловиной
⠀
Можно поиграть с пряжей, смешать разные составы и комбинировать разные виды пряжи) Для тела взять более плотную, на рукава лёгкую и воздушную для пышности) Можно добавить пайетки и люрекс) Здесь ваша фантазия ничем не ограничена

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...