Новые складчины | страница 4

​

Итак, долгожданный анонс нового онлайн курса по маленьким аппетитным пирожным, которые не оставят никого равнодушным! Вы с первого укуса полюбите их всем сердцем!
⠀
Не хотите сложных манипуляций?
Тогда скажем нет сложным рецептам и труднодоступным ингредиентам! Максимально просто и максимально вкусно!

На мастер классе автор приготовит муссовые пирожные четырех разных вкусов:

• вишня-шоколад
• ананас-кокос
• маракуйя-юзу
• клубника-матча

Вы получите: видеоурок в записи + техкарты

Автор Ксения Нохрина

• Я — шеф-кондитер и владелица одной из лучших онлайн-школ кондитерского искусства в России.
• Свой путь я начинала в 2015 году на уютной домашней кухне, когда у меня был лишь ручной миксер и одно железное кольцо. Тогда возможности казались ограниченными, а мечты — далекими.
• С тех пор мой путь привел меня к созданию полного спектра уроков, мастер-классов и онлайн-курсов.
• Каждый курс создается с теплом, заботой и личным подходом. На вопросы учеников я отвечаю сама, без посредников.
• Мои занятия помогают вам шаг за шагом погружаться в мир кондитерского искусства, делясь проверенными рецептами и секретами мастерства.
• За эти годы я имела честь обучать талантливых людей, которые сегодня находят свое место в ресторанах, открывают собственные кондитерские или достигают успеха на конкурсах.
• Это вдохновляет меня продолжать делиться своими знаниями и опытом.
• Мы успешно преодолели немало испытаний, что подтверждает нашу способность быстро адаптироваться к изменениям и предлагать актуальные, востребованные уроки.
• На нашем сайте вы найдете всю необходимую информацию для выбора удобного формата обучения — от практических мастер-классов до подробных онлайн-курсов.
• Мы уверены, что каждый урок поможет вам раскрыть свои таланты и сделать первый шаг к воплощению мечты в мире сладостей.
• Добро пожаловать в нашу теплую и искреннюю школу, где каждый рецепт создается с любовью!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Lotus Bakeries — международная корпорация, которая производит самое знаменитое печенье в мире!
Владелец компании Jan Boone разработал рецепт знаменитого карамельного печенья на основе натуральных ингредиентов и назвал его Lotus в честь цветка, символизирующего чистоту.

Десерты с добавлением этого печенья и пасты из этого печенья обладают уникальным невероятно пряным вкусным ароматом!

Сегодня я вам предлагаю приготовить потрясающий бисквитный торт на основе печенья и пасты Lotus! Это будет любовь с первой ложки!

Инвентарь для создания десерта:

• Миксер
• Блендер
• Кольцо 16см диаметром 3шт под бисквит
• Кольцо 14см диаметром под начинки
• Кондитерские одноразовые мешки
• Силиконизированный пергамент
• Шпатель и спатула для выравнивания тортов
• Насадка кондитерская звезда открытая 13мм для декора

Состав мастер класса:

• Приготовление карамельного бисквита с печеньем Lotus
• Баварский крем с пастой Lotus и жаренным бананом
• Компотэ с абрикосом и маракуйей
• Сметанный крем мусс с вареной сгущенкой и взбитыми сливками
• Крем для декора торта
• Техника сборки десерта
• Техника выравнивания и декорирования торта
• Техника создания фруктовых начинок для десертов
• Техника создания крем муссов для бисквитных тортов

Автор Ксения Нохрина

• Я — шеф-кондитер и владелица одной из лучших онлайн-школ кондитерского искусства в России.
• Свой путь я начинала в 2015 году на уютной домашней кухне, когда у меня был лишь ручной миксер и одно железное кольцо. Тогда возможности казались ограниченными, а мечты — далекими.
• С тех пор мой путь привел меня к созданию полного спектра уроков, мастер-классов и онлайн-курсов.
• Каждый курс создается с теплом, заботой и личным подходом. На вопросы учеников я отвечаю сама, без посредников.
• Мои занятия помогают вам шаг за шагом погружаться в мир кондитерского искусства, делясь проверенными рецептами и секретами мастерства.
• За эти годы я имела честь обучать талантливых людей, которые сегодня находят свое место в ресторанах, открывают собственные кондитерские или достигают успеха на конкурсах.
• Это вдохновляет меня продолжать делиться своими знаниями и опытом.
• Мы успешно преодолели немало испытаний, что подтверждает нашу способность быстро адаптироваться к изменениям и предлагать актуальные, востребованные уроки.
• На нашем сайте вы найдете всю необходимую информацию для выбора удобного формата обучения — от практических мастер-классов до подробных онлайн-курсов.
• Мы уверены, что каждый урок поможет вам раскрыть свои таланты и сделать первый шаг к воплощению мечты в мире сладостей.
• Добро пожаловать в нашу теплую и искреннюю школу, где каждый рецепт создается с любовью!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В книге рассматриваются ключевые теоретические вопросы сказкотерапии, приведены типологии сказок. проанализированы существующие приемы и методы работы со сказкой. Представлен богатый каталог авторских сказкотерапсвтичских игр и упражнений, отражающий специфику работы в зависимости or целей, проблем и возраста людей, с которыми осуществляется психологическая работа.

Издание поможет опытным психологам систематизировать свои знания и найти полезные практические материалы, а начинающим — составить представление об истоках, глубине и многообразии сказкотерапвтичского направления.

Родители найдут в книге развивающие психологические сказки для детей разных возрастов.

Книга адресована специалистам-сказкотерапевтам, а также всем интересующимся вопросами фольклора и персонажами волшебных сказок.

Год выпуска 2026
Количество страниц 358
Формат скан pdf

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Моя авторская программа коротких прицельных тренировок на глубокие и поверхностные мышцы живота и спины. Более 1000 женщин уже успели пройти этот формат в рамках Волшебного пенделя!

15 минут, и вы отработали свой глубокий кор так, как не отрабатываете за час в зале. Потому что мы включаем не только те мышцы, что видно снаружи, но и глубокие — те, что держат позвоночник и делают живот плоским изнутри.

Что вы получите:

6 изменений, которые дают глубокие мышцы кора

1. Крепкий подтянутый живот - За счет работы с глубокими мышцами кора ваш живот становится плоским не только визуально, но и функционально.

2. Тонкая талия и красивая линия силуэта - Короткие прицельные упражнения направлены на укрепление поперечной мышцы живота, которая создает эффект корсета.

3. Ровная осанка - Когда кор слабый, плечи уходят вперед, а живот вываливается наружу, тренировки помогут укрепить мышцы и отстроить тело.

4. Сильная поясница, Избавление от болей в спине - Крепкий кор принимает на себя 80% нагрузки, которую обычно берет на себя хрупкая поясница.

5. Меньше складок на спине - Уходят некрасивые валики в области бюстгальтера и под лопатками.

6. Ощущение Стержня внутри и сильное тело - Вы чувствуете не усталость, а прилив силы и внутренний стержень, который держит все ваше тело.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

За 7 занятий вы создадите семь выразительных плакатов в Figma, прокачаете насмотренность и научитесь применять современные графические приёмы в баннерах, афишах, рекламе и любых коммерческих проектах.

Программа

Каждый урок вы создаёте работу вместе с Дмитрием — от чистого холста до финального результата. Новички быстро освоят Figma, а опытные дизайнеры пополнят свой арсенал новыми приёмами и идеями.

Урок 1. Композиция
Научимся выстраивать сильную композицию и управлять вниманием зрителя. Итогом урока станет первый выразительный плакат.

Урок 2. Типографика
Разберём современные приёмы работы с текстом и научимся делать типографику главным элементом композиции.

Урок 3. Цвет и контраст
Освоим работу с цветом, контрастом и акцентами. Создадим плакат с ярким визуальным характером.

Урок 4. Свет и глубина
Добавим объём с помощью света, теней, градиентов, современных инструментов и эффектов Figma.

Урок 5. Текстуры и детали
Научимся добавлять в композицию текстуры, шум, маски и режимы наложения, чтобы сделать плакат глубже, выразительнее и визуально богаче.

Урок 6. 3D и перспектива
Научимся работать с перспективой, изометрией и глубиной, чтобы создавать эффектные объёмные композиции.

Урок 7. Итоговый плакат
Объединим все изученные приёмы и создадим полноценный плакат, достойный публикации в портфолио.



24 августа стартует первый курс нового учебного сезона в Yodiz — Плакатная графика в Figma. Вторая глава.

Предстарт открыт! Пока по самой выгодной стоимости. После первых 150 участников цена, как обычно, вырастет.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Старт 27 июля

Пройдите понятный путь от страха и хаоса до чёткой, работающей системы — за 14 дней. Без лишних анализов, жёстких ограничений и горы бесполезной информации.

Ваша пошаговая карта восстановления

Неделя 1 Фундамент, Симптомы и Питание

• День 1 Подкаст: Что такое эндометриоз и его симптомы
• День 2 Подкаст: Виды эндометриоза
• День 3 Гид по эндометриозу, аденомиозу и кистам
• День 4 Подкаст: С чего начать работу - образ жизни и воспаление
• День 5 Подкаст: Противовоспалительное питание при эндометриозе
• День 6 Практический гид по питанию и готовое меню
• День 7 Подкаст: Спорт и физическая нагрузка при эндометриозе

Неделя 2 Сон, Добавки, Схема

• День 8 Гид по безопасному спорту и движению
• День 9 Подкаст: Восстановление сна и его влияние на гормоны
• День 10 Пошаговый гид по гигиене сна
• День 11 Подкаст: Роль воспаления при эндометриозе
• День 12 Подкаст: Базовые добавки и нутрицевтики
• День 13 Практика: Начальная схема работы
• День 14 Подкаст: Итоги и план действий на будущее

Что вы получите через 14 дней
Интенсив - это не просто информация. Это конкретные изменения в вашем самочувствии, мышлении и ежедневных привычках.

• Понимание своего тела
• Снижение воспаления и отёчности
• Экономия бюджета и нервов
• Вы перестанете бояться диагноза и поймёте, как именно протекают процессы в вашем организме.
• Внедрите простые рабочие шаги по питанию, режиму сна и движению.
• Перестанете хаотично покупать БАДы и сдавать лишние анализы - только то, что действительно нужно.
• Готовый инструментарий навсегда
• Чёткий план «Что делать дальше»
• Все гиды, чек-листы и начальные схемы останутся с вами - без ограничений по времени.
• Пошаговая стратегия самостоятельной работы

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Ситуации, с которыми рано или поздно сталкивается каждый дизайнер

Меня превращают в руки, а так хочеться, чтобы клиент прислушивался и уважал мое мнение
Вдруг я отдам макет разработчику и окажется, что я сделал что-то неправильно… Меня съедят
Каждый созвон или собеседование вызывает стресс: боюсь сказать что-то не то, растеряться или выглядеть неопытным

Проект превращается в бесконечный поток правок, а я не понимаю, как отстоять свои решения

График стажировки:
1 неделя
Разбираем частые ситуации, с которыми столкнется каждый и учимся действовать как профи
Разберем брифинг: какие вопросы задавать, как вытащить нужную информацию, даже если клиент сам не знает чего хочет
Узнаете наши методики поиска идей для дизайна, увидите, как приходим к сильным идеям и концепциям
Заглянете в наши проекты, посмотрите как изнутри строится работа над проектом от начала до конца
Узнаете, как презентовать проект клиенту, как отработать правки, как не услышать от клиента «мне все НЕ нравится»

2 неделя
Разбираем сложные ситуации с клиентами, а также работу со студиями и крупными компаниями
Узнаете, как устроена работа в студиях и командах: ТЗ, задачи, нюансы, подводные камни, на чем можно проколоться
Разберётесь в инструментах, которые используют в студиях и командах (компонеты, варианты, автолэйауты)
Рассмотрим дизайн-системы, UI Kit, адаптивы. Всё, что вам нужно знать для создания дизайна под вёрстку
Поймете, как готовить макеты для разработчиков: что учесть, чтобы разрабы не съели тебя с потрохами

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что определяет вашу способность зарабатывать больше или меньше? Что влияет на то, как вы распоряжаетесь деньгами, на ваш достаток, отвечает за неразумные траты и за то, что деньги утекают сквозь пальцы?
Конечно, ваш мозг! Именно он управляет приоритетами, даёт или не даёт энергию на определённые действия, стимулирует те или другие поступки.
И это НЕ про мышление миллионера и нищего! Это про то, как работают элементы мозга в единой системе на уровне нейробиологии.

Формируем мозг, который готов зарабатывать больше и тратить разумнее, на программе Нейробиология денег.

Программа курса
Модуль 1. Что такое мозг, умеющий зарабатывать и разумно тратить
Что такое деньги с точки зрения нейробиологии
Основная схема частей мозга и как они должны работать
На сколько можно "подкрутить" мозг в деньгах
Определение вашего типа заработка и трат - нейробиологические профили
Модуль 2. Настройка структуры мозга на увеличение дохода
15 элементов мозга, задействованных в зарабатывании денег
Что на уровне мозга (а не мышления) влияет на то, чтобы:

• видеть возможности
• быть способным идти на разумный риск
• назначать и повышать цену
• находить решения, ведущие к заработку
• и тд....

Что конкретно не работает у вас и как это понять
Как поправить: техники и практики
Модуль 3. Настройка структуры мозга на сохранение денег
Элементы мозга, заставляющие нас разматывать деньги в никуда
Что из этого можно остановить в мозге, а что решается на уровне внешних ограничений
Нужно ли полностью избавляться от импульсивных трат с точки зрения нейробиологии
Что на уровне структур мозга мешает инвестированию и прочему сохранению денег
Что конкретно не работает у вас и как это понять
Как поправить: техники и практики
После курса: программа тренировок
В результате у вас будет программа прокачки мозга на 6-8 недель (реалистичное время для заметных изменений), по которой вы сможете продолжать сами или предложить клиентам или сотрудникам.

По итогам программы:

• Поймете
  • Вы поймёте, как это устроено внутри мозга, какие его части работают “за” и “против” заработка и начнёте видеть это как единый механизм.
• Сделаете
  • Прямо на программе вы сделаете практические упражнения, которые уже начнут менять структуру вашего мозга.
• Получите
  • По итогам вы получите систему тренировок для мозга на несколько недель.
  • Будут практики — физические, письменные, устные, на рефлексию. Сможете делать это всё самостоятельно и передавать другим.
  Через 6-8 недель таких тренировок мозг поменяет состояние и будет готов к большему заработку.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ВЕБИНАР 1.
«Как не сойти с ума в эпоху безумия»
(12 августа).
— Коридор устойчивости: как создать себе зону безопасности для принятия решений и комфортной жизни.
— Зона контроля: что важно контролировать и за счет чего компенсировать напряжение.
— Работа с людьми: как вести клиентов и команду, когда у всех высокий уровень тревоги.
— To do list: что делать для сохранения устойчивого положения в работе и жизни.

ВЕБИНАР 2.
«Как выстоять и вырасти в кризис»
(26 августа).
— Что происходит с рынком: как меняется поведение покупателей и в чем его ключевая особенность.
— Фокус внимания: на чем делать акцент, помимо продаж, чтобы стабильно поддерживать необходимую выручку.
— Принятие решений: 5 ситуаций, в которых легко ошибиться, и как действовать, когда информации недостаточно, а мир меняется со скоростью света.
— Стратегии роста: 3 точки роста для увеличения выручки и критические ошибки, ведущие к разорению.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Этот интенсив для тех, у кого:

• Запоры, вздутие, газообразование, неоформленный стул
• Есть диагноз: сладж, полипы, перегиб, дискинезии, холециститы, камни
• Тяжесть, горечь, тошнота, боль, дискомфорт после еды
• Повышены показатели холестерина, билирубина, АЛТ и АСТ
• Раздражительность, гнев, злость
• Боль и тяжесть в правом подреберье, желтизна глаз и кожи
• Дефициты витаминов А Е D K
• Сухая кожа, ранние морщины и потеря упругости кожи, сухие пятки
• Железодефицитная анемия
• Усталость, сонливость
• Прыщи и высыпания на коже, псориаз
• Анализы и УЗИ «чистые», но проблема с желчным сохраняется
• Головные боли, мигрени
• Хруст в суставах
• Нарушения менструального цикла, нарушение гормонального фона у женщин
• Пятна на коже
• Укачивание в транспорте
• Аллергии

Интенсив подходит:
тем, у кого уже есть подтвержденные диагнозы и заболевания желчного пузыря и печени (сладж / взвесь, загиб желчного пузыря, камни в желчном, дискинезия, полипы, холецистит / застой, киста)
тем, у кого есть неприятные ощущения, очевидные и неочевидные симптомы.
Обязательно ознакомьтесь с противопоказаниями!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Не секрет, что астромагия Соляра позволяет смоделировать свой персональный год наилучшим образом, расставив акценты на профессиональный рост, финансовое благополучие, удачный брак, расширение зоны недвижимости, переезд, рождение детей - всё то, что делает нашу жизнь счастливее и ярче.
всем - исполнения желаний!


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что такое психосоматика и почему она часто задействуется в трансгенерационной передаче. Трансгенерационный характер психосоматики. Сходство и различие двух процессов. Болезнь, как трансгенерационный объект. "Русские болезни".

Почему тело иногда болеет чужой болью? Не все травмы рождаются в нашей собственной жизни.

Некоторые приходят раньше нас — в молчании семьи, в непрожитом горе, в утраченных именах, в тайнах, которые никто не решился произнести. Они передаются не по генам, а через отношения, бессознательные запреты, повторяющиеся судьбы и… через тело.

Психосоматический симптом нередко оказывается последним хранителем памяти о том, что так и не было оплакано и осмыслено.

В программе вебинара:

• как семейная история становится историей тела;
• почему одни и те же заболевания, сценарии и потери повторяются из поколения в поколение;
• как коллективные и семейные травмы продолжают жить в симптоме;
• каким образом психоаналитическая работа позволяет прервать цепочку бессознательной передачи.

Этот вебинар — о том, как услышать в симптоме не только личную историю пациента, но и голоса тех, кто жил задолго до него.

Для кого:

• для студентов психологических факультетов;
• для практикующих психологов, психоаналитиков и тех, кто начинает практику и хочет углубить свои знания и навыки;
• для тех, кто интересуется трансгенерационной передачей травм.

Мероприятие проводит:
Гунар Татьяна Юрьевна - Психоаналитический психотерапевт, онкопсихолог. Руководитель Секции психосоматики РО Москва ЕАРПП, Супервизор ЕАРПП.

Встреча состоится 18 августа 2026 г.
Длительность: 1,5 ч.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как вернуть телу молодость, которую оно умеет сохранять само.

Двухдневный онлайн-мастер-класс о той молодости, о которой почти никто не говорит.
Не через ботокс. Не через филлеры. Не через пластические операции.
А через уменьшение износа организма, восстановление естественных процессов и возвращение телу способности обновляться.

Мы поговорим о том, почему молодость начинается не с лица, а со здоровья каждой клетки, почему чистый организм способен восстанавливаться быстрее и как создать условия, при которых тело само начинает возвращать себе силу, лёгкость, красоту и энергию.

Возраст — это не цифра

Сегодня нам предлагают сотни способов выглядеть моложе.
Кремы. Инъекции. Филлеры. Аппаратные процедуры. Пластические операции.
Но почти никто не задаёт главный вопрос.

Почему организм вообще перестал выглядеть молодым? Почему кожа теряет свежесть? Почему лицо становится тяжёлым? Почему появляются морщины? Почему тело теряет упругость? Почему энергии становится меньше?

А что если причина не в возрасте? А в том, что организм постепенно теряет способность к восстановлению?
Как чистая река перестаёт быть чистой, если на ней появляются запруды. Так и наше тело.
Когда нарушается движение крови, лимфы, питания клеток и естественное очищение организма — постепенно появляется износ.

Именно его большинство людей принимает за старость.
А хорошая новость в том, что этот процесс можно замедлить. И во многих случаях повернуть в сторону восстановления.

Что такое молодость?

Молодость — это не отсутствие морщин. Не гладкий лоб. И не идеальный овал лица.
Настоящая молодость — это способность организма постоянно обновлять себя.

Когда клетки получают питание. Когда органы работают без перегрузки. Когда кровь свободно несёт кислород. Когда лимфа не стоит на месте. Когда тело умеет выводить лишнее. Когда кожа очищается сама. Когда лицо становится свежее. Когда глаза снова начинают светиться. Когда появляется энергия жить.

Именно такую молодость мы будем возвращать.
Не искусственную. А встроенную природой.

12 шагов к молодости:

• Это не двенадцать способов очиститься.
• Это двенадцать шагов к тому, чтобы организм снова начал выполнять свою главную задачу — обновлять себя.

Мы последовательно разберём, как восстановить работу органов, уменьшить внутренний износ и вернуть телу способность к естественному омоложению.

Как помочь организму сохранять молодость

Настоящее омоложение начинается не с кремов и косметологических процедур.

Оно начинается тогда, когда организм перестаёт тратить силы на борьбу с внутренними «запрудами» и снова начинает восстанавливаться.

Мы разберём естественные инструменты, которые помогают телу обновляться каждый день:

• травы
• вода
• питание
• пищевые паузы
• движение
• образ жизни
• работа с зажимами, спазмами и застоями

Вы поймёте, как не бороться со своим организмом, а создать условия, при которых он сам запускает процессы восстановления, очищения и естественного омоложения.

Питание для молодости и долгой активной жизни

Большинство диет построены на запретах.
Но молодость начинается не с вопроса: «Что мне нельзя?»
Она начинается с другого вопроса: «Что сегодня нужно моему организму, чтобы он мог восстанавливаться?»

На мастер-классе мы разберём:

• как питаться без чувства голода и постоянных ограничений
• какие продукты помогают клеткам обновляться
• как сохранить стройность без жёстких диет
• что такое бескрахмальное питание и когда оно действительно помогает
• как использовать антипаразитарное питание для снижения внутреннего износа организма
• как постепенно перестроить рацион без стресса
• как подобрать питание именно под своё состояние, а не под модные рекомендации

Питание — это не система запретов.

Это один из самых мощных инструментов сохранения здоровья, молодости и долголетия.

Пищевые паузы — время, когда тело начинает восстанавливаться

Мы подробно разберём:

• зачем организму нужны пищевые паузы
• как они помогают запускать процессы очищения и восстановления
• кому они действительно подходят
• в каких случаях их лучше не использовать
• как проводить их безопасно
• как научиться слышать своё тело и выбирать тот режим, который подходит именно вам

Пищевые паузы — это не голодание ради похудения.

Это возможность дать организму время не только переваривать пищу, но и заниматься самым важным — восстановлением, обновлением и сохранением молодости.

Философия молодости

Мы поговорим о самом главном.
Не о том, как скрыть возраст. А о том, как помочь организму оставаться молодым как можно дольше.

Ведь настоящая молодость — это не гладкая кожа и не отсутствие морщин.
Это состояние, в котором тело продолжает обновляться, восстанавливаться и жить полной жизнью.

С энергией. С интересом. С ясной головой. Со здоровыми органами. С красивой кожей. С лёгким телом. И с желанием жить.

Мы поговорим:

• почему молодость начинается не с косметологии, а со здоровья организма
• что ускоряет износ тела и как его уменьшить
• почему чистый организм способен восстанавливаться быстрее
• как помочь телу сохранить свою природную способность к регенерации
• почему возраст — это не приговор, а отражение того, в каком состоянии сегодня находится ваш организм
• как жить не в борьбе со старостью, а в состоянии естественного омоложения

Для кого этот мастер-класс?

Для каждой женщины, которая понимает:

Молодость — это не удача и не генетика. Это состояние организма, которое можно сохранять и поддерживать долгие годы.

Этот мастер-класс для вас, если:

• вы хотите сохранить свою естественную молодость, а не бороться с её последствиями
• вам хочется понимать, почему организм стареет и что действительно влияет на красоту, здоровье и продолжительность жизни
• вы устали искать очередное «волшебное средство» и хотите разобраться в причинах, а не бесконечно устранять симптомы
• вы понимаете, что ботокс, филлеры, пластическая хирургия и косметологические процедуры не возвращают организму здоровье, энергию и способность восстанавливаться
• вы хотите выглядеть моложе не только благодаря уходу за лицом, а благодаря тому, что всё тело становится здоровее и сильнее
• вы хотите сохранить красивую кожу, лёгкость, стройность, ясную голову и высокий уровень энергии на долгие годы
• вам близка идея естественного омоложения без борьбы с собой и без насилия над организмом
• вы хотите познакомиться с философией натуропрактики и понять, подходит ли вам этот путь
• вы готовы взять ответственность за своё здоровье и узнать, как помочь организму сохранить молодость так, как это задумано природой

Этот мастер-класс не заставляет вас что-то срочно менять.
Он даёт возможность увидеть совершенно другой взгляд на молодость.
Познакомиться с естественным подходом к здоровью.

Понять, почему одни люди с возрастом словно расцветают, а другие начинают стремительно терять силы.
И, возможно, впервые увидеть, что настоящая молодость начинается не с лица. Она начинается внутри организма.

Что вы получите после мастер-класса?

Самое ценное, что вы получите за эти два дня, — это совершенно новый взгляд на молодость, здоровье и возможности своего организма.
Вы перестанете воспринимать возраст как неизбежный путь к ухудшению самочувствия.
И увидите, что у организма есть огромный запас ресурсов для восстановления, если создать для него правильные условия.

После мастер-класса вы:

• поймёте, почему организм начинает стареть значительно раньше паспортного возраста
• научитесь видеть первые признаки внутреннего износа ещё до появления серьёзных проблем
• узнаете, как естественным образом поддерживать здоровье, красоту и молодость без борьбы со своим телом
• освоите простые методы самодиагностики, чтобы лучше понимать сигналы своего организма
• получите пошаговое понимание того, с чего начать путь к восстановлению именно в вашей ситуации
• разберётесь, какие привычки действительно помогают сохранять молодость, а какие ежедневно ускоряют износ организма
• узнаете, как питание, движение, вода, травы и образ жизни могут стать инструментами сохранения здоровья и красоты на долгие годы
• получите рабочие материалы, к которым сможете возвращаться снова и снова, постепенно внедряя изменения в свою жизнь

Но, пожалуй, самое важное — это не знания. Это изменение взгляда на себя.
Вы перестанете воспринимать своё тело как источник бесконечных проблем, который нужно постоянно «чинить».
Вы начнёте видеть в нём мудрую, живую систему, которая умеет восстанавливаться, если перестать ей мешать и начать помогать.

И, возможно, впервые почувствуете, что молодость — это не то, что однажды безвозвратно уходит.
Молодость — это процесс обновления, который можно поддерживать всю жизнь.

Этот мастер-класс не для тех, кто...

• ...ищет волшебную таблетку.
• ...хочет за два дня стать моложе на двадцать лет.
• ...не готов брать ответственность за своё здоровье.
• ...убеждён, что возраст уже всё решил.
• ...приходит только для того, чтобы доказать самому себе, что «это всё не работает».

Это совершенно нормально.

У каждого человека свой путь.

Но если внутри сейчас много сопротивления, страха или желания спорить, скорее всего, этот мастер-класс просто окажется не в то время.

Зато он точно для вас, если...

• ...вам интересно узнать, как ещё можно заботиться о своём здоровье.
• ...вы готовы посмотреть на организм немного шире привычных представлений.
• ...вам хочется понимать своё тело, а не только лечить симптомы.
• ...вы давно чувствуете, что организм умеет гораздо больше, чем принято считать.

Что будет на мастер-классе?

Я буду делиться тем, чем сама пользуюсь уже много лет.

Будет натуропрактика. Будет физиология. Будут простые способы самодиагностики. Будут знания о питании, травах, движении, пищевых паузах, восстановлении и работе с организмом.

Что-то вы уже знаете. Но, возможно, пока не применяете. Что-то станет для вас совершенно новым. А что-то окажется тем самым недостающим кусочком пазла, который наконец поможет увидеть общую картину.
Ведь очень часто мы даже не подозреваем, что именно мы ещё не знаем.

Важно:

Этот мастер-класс носит исключительно образовательный характер.
Моя задача — показать вам другой взгляд на молодость, здоровье и возможности организма.
Познакомить с естественными подходами к восстановлению.
Поделиться тем, что работает в моей практике.

А дальше решение всегда остаётся за вами.
Вы сами выберете, что откликается именно вам, что хочется попробовать, а что пока оставить просто интересной информацией.

Если у вас есть особенности по здоровью

Если вы беременны, находитесь в остром состоянии, имеете тяжёлые заболевания в стадии обострения или проходите лечение у врача, любые изменения питания, применение трав и восстановительные практики важно обсуждать со своим лечащим специалистом.

Мы не воюем с организмом. Мы учимся понимать его.
Потому что тело — не враг.
Оно всегда старается сделать для нас всё возможное. И иногда ему просто нужно немного помочь.

Важно прочитать перед участием

Сразу хочу вас немного успокоить.
Если вам 70, то моя задача не сделать так, чтобы вы снова выглядели на 25. Это невозможно. Да и, честно говоря, зачем?
Гораздо интереснее в 70 выглядеть и чувствовать себя так, чтобы окружающие говорили: «Ничего себе! А сколько вам лет?»

Чтобы хотелось гулять. Путешествовать. Влюбляться. Учиться. Смеяться. Строить планы. И задавать себе совсем другой вопрос.

• Не:
  «Доживу ли я до 80?»
• А:
  «Интересно, а чем я буду заниматься в 120?»

И знаете что?
Если вам сегодня 30, 40 или 50, этот вопрос тоже стоит начать задавать себе уже сейчас.
Потому что молодость не начинается в 70.

Она создаётся теми решениями, которые мы принимаем каждый день.

Пусть этот мастер-класс станет первым шагом к жизни, в которой хочется оставаться молодой, здоровой и полной сил как можно дольше.

Программа:

Что мы будем делать?

Мы не будем бороться с морщинами.
Мы будем создавать условия, при которых организм начинает омолаживаться самостоятельно.

Для этого мы будем:

• уменьшать износ организма;
• восстанавливать естественное движение всех жидкостей;
• убирать внутренние запруды;
• возвращать питание клеткам;
• запускать естественные процессы восстановления.

Именно поэтому мы будем говорить об очищении.
Но очищение — это не цель. Это первый шаг к молодости.

На мастер-классе мы разберём:

• Почему организм перестаёт выглядеть молодым.
• Что ускоряет старение.

Почему появляются:

• морщины;
• тусклая кожа;
• второй подбородок;
• отёки;
• дряблость тканей;
• лишний вес;
• хроническая усталость.

И самое главное — что можно сделать, чтобы организм снова начал восстанавливаться.

Диагностика без анализов:

Организм всегда показывает, насколько он молод. Не паспортом. А своим состоянием.
Мы научимся читать его сигналы по языку, глазам, коже, лицу и телу.

Вы поймёте, где уже появились внутренние «запруды», а где процессы восстановления ещё работают хорошо.

Вас ждёт:

• живое обучение
• практические знания
• диагностика себя
• ответы на вопросы

Старт 1–2 августа

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О чем курс
1. Получите четкое представление о том, как в Китае работают успешные бренды с социальными сетями.
2. Как они умудряются создавать по 300+ роликов ежедневно! и делать это очень дешево. Там компании на 2 шага впереди.
3. В курсе представлено более 180+ кейсов компании и конкретных продающих видео.
4. Этот курс призван показать вам, как именно устроен Influence маркетинг будущего в Китае. Чтобы стало понятно как в Китае делают миллиарды на этом и как эту технологию применить в РФ, чтобы опережать конкурентов

Программа

Модуль 1. Стратегия
1. Разбираемся какие современные стратегии маркетинга в соц сетях используют Китайские компании

Модуль 2. Создание контента
1. Как работает в Китае контент завод
2. Как в Китае создают по 300 видео ежедневно за 150 руб каждый и делают сотни млн охвата
3. Как адаптировать китайский опыт контента в РФ
4. Подробный план с референсами как в Китае создают продающие видео в разных нишах
5. Как эффективно и дешево создавать много продающего контента

Модуль 3. Команда
1. Как устроена команда по работе с контнетом в Китае
2. Как Китайский опыт команды адаптировать в РФ

Модуль 4. Кейсы
1. Показываем 150+ кейсов компании, кто эффективно работает в соц сетях в Китае

Кому подходит
Собственникам Бизнеса, которые хотят быть на шаг впереди конкурентов в маркетинге, применяя передовой опыт из КитаяДля вашей команды маркетинга, чтобы она не была зашорена старым опытом, который уже не работает, а применяла новое и расширяла свои границы возможного12
В Китае сейчас самые передовые тренды Influence marketing для бизнеса и их нужно эффективно начать использовать в РФ - иначе конкуренты первее это сделают

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Этот курс для вас, если:

• Ученики быстро теряют фокус
  Им сложно сосредоточиться на обычных лекциях и текстовых заданиях — особенно при низкой мотивации или рассеянном внимании. Нужен более динамичный формат подачи материала
• Тему сложно уместить в урок
  Вы хотите дать ученикам полную картину, но объёмный материал трудно адаптировать под формат школьного занятия. Либо теряется важное, либо дети перегружаются информацией и не усваивают даже половины
• ИИ кажется слишком сложным
  Нейросети давно на слуху, но вы откладываете знакомство. Кажется, что для работы с ИИ нужны навыки программирования, специальное образование или долгое обучение
• Нет навыков рисования и монтажа
  Вы хотели бы использовать визуальные форматы, но не умеете рисовать, анимировать, монтировать или озвучивать видео

6 навыков, которые вы получите на курсе:

1. Мультимедийные уроки
   Научитесь органично встраивать созданные вами мультфильмы и комиксы в занятия по разным предметам. Это поможет повысить вовлечённость учеников и сделать материал более понятным и запоминающимся
2. Создание контента под разные задачи
   Освоите приёмы адаптации материала под возраст и уровень подготовки класса. Сможете настраивать сложность сюжета, язык и визуальные решения в зависимости от учебной цели
3. Экономия рабочего времени
   Получите инструменты для быстрого создания наглядных материалов с помощью ИИ. Сократите время на подготовку уроков в несколько раз, но не потеряете в качестве
4. Развитие креативного мышления
   Сможете превращать любые учебные темы в увлекательные истории. Научитесь находить нестандартные подходы к подаче материала через визуальное повествование
5. Промпты под каждую дисциплину
   Поймёте, как формулировать запросы, которые учитывают специфику предмета и возраст учеников. Научитесь писать промпты, заточенные под вашу тему, а не универсальные и абстрактные
6. Создание авторского стиля
   Выработаете уникальный визуальный стиль персонажей и комиксов для разных тем и задач. Ученики будут узнавать ваши материалы с первого взгляда

Программа:

От учебной задачи к ИИ-идее и микросценарию:

• Анатомия учебного визуала
• Какую ИИ выбрать
• Декомпозиция сценария через ИИ
• Формула микросюжета и сценария

Нейро-раскадровка: превращаем сценарий в 6 кадров:

• Написание покадрового сценария
• Декомпозиция сценария через ИИ
• Формула идеального ИИ-описания

Нейро-отрисовка и сборка комикса с текстом:

• Генерация графики по ИИ-раскадровке
• Текст, который учит. Баблы и блоки
• Сборка комикса в Power Point

Оживление комикса и сборка мультфильма:

• Нейро-оживление (image-to-video)
• Подготовка и нарезка кадров
• Видеомонтаж мультфильма

Нейро-озвучка и финальный мультфильм:

• Нейро-озвучка и выбор голоса
• Создание аудиодорожки
• Скачивание мультфильма

Что входит:

• Записи онлайн-занятий
• Конспекты и домашние задания

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...