Новые складчины | страница 33

​

Этот курс — не просто теория, а возможность личной терапии + профессия

"Эмоциональный дефицит" это:

• «Эмоциональный голод», возникающий, когда в прошлом наши чувства обесценивали, игнорировали или запрещали
• Состояние нехватки: безопасности, безусловной любви, права на ошибку, телесного контакта или признания
• Во взрослом возрасте он проявляется не как грусть, а как хроническая усталость, выгорание и ощущение «со мной что-то не так

Как мы обычно спасаемся от эмоционального дефицита

• Едой и шопингом: Пытаемся съесть нежность или купить уважение. Насыщение длится час, дефицит остается
• Зависимостями: Слияние с партнером («ты обязан сделать меня счастливым») — попытка получить от другого то, что мы должны научиться давать себе
• Сверхконтролем: Иллюзия, что если все идеально контролировать, то однажды станет спокойно. Но тревога от гиперконтроля только растет

Для кого этот курс

• «У меня все есть, но счастья нет»
  Внешние достижения перестали приносить радость, потому что внутренняя чаша пуста
• Синдром самозванца.
  Дефицит признания: даже 10 дипломов не доказывают вам, что вы компетентны
• Эмоциональные качели.
  Постоянный поиск острых ощущений (конфликты, риск) как способ почувствовать себя живым, потому что ровное спокойное состояние кажется «скучным»
• Апатия.
  Это не лень, а истощение. Если долго жить без поддержки, мозг отключает эмоции, чтобы сберечь энергию

Темы занятий:

• Эмоциональный интеллект
  Методология работы с активным воображением
• Зависимые отношения
  Оральный тип характера
• Причины избегания отношений
  Глубинные сценарии в психике
• Трансформация внутреннего агрессора
  Анальный тип характера
• Восстановление самоценности и достоинства
  Контакт со здоровой агрессией
• Внутриличностные конфликты
  Укрепление границ и самооценки
• Исцеление внутреннего ребенка
  Нарциссический тип характера
• Формирование мужской и женской идентичности
  Эдипальный тип характера
• Профилактика измен в отношениях
  Травмы сексуальности
• Метод свободных ассоциаций
  И нулевого структурирования

В каждом занятии вас ждет теоретический блок + терапевтическая визуализация!

Автор и ведущая модуля обучения Анна Чернигова

• 10 уроков по 3 часа
  Концентрат практической информации
• Лучшие методы работы
  Проективные методы, расстановки, коучинг, групповые демо-сессии
• Общее поле, мощная групповая динамика
  Материал интегрируется максимально быстро и эффективно

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Задача курса - помочь начинающим трейдерам, инвесторам и всем, кто желает попробовать себя в автоматизированной торговле на российском фондовом рынке, сделать первые шаги, разобраться в основах биржевой торговли, построить автоматизированную торговую инфраструктуру для взаимодействия с брокером с использованием Python на примере одного из самых популярных брокеров "Тинькофф Инвестиции", а также сделать автономного робота для мониторинга и обработки новостей из Telegram-каналов

Чему вы научитесь

• разбираться в инфраструктуре фондового рынка и особенностях работы обеспечивающих его деятельность организаций (депозитарии, регистраторы, клиринг и пр.)
• разбираться в основных эмиссионных ценных бумагах на российском фондовом рынке (обыкновенные и привилегированные акции, облигации с амортизацией, фиксы, флоатеры, облигации с офертой),
• разбираться в основных принципах и понятиях маржинальной торговли (торговли с плечом)
• понимать кредитные рейтинги дефолта эмитентов ценных бумаг (Эксперт РА, АКРА)
• настраивать автоматический оперативный мониторинг новостных потоков на примере профильных Telegram-каналов с помощью библиотеки telethon
• подключаться к SDK и Tinkoff Invest API
• идентифицировать ценные бумаги по международным классификаторам (ISIN, FIGI)
• оперировать данными о ценных бумагах, выгружаемыми от брокера на автоматической основе
• анализировать выгружаемые данные в pandas и строить простые визуализации изменений котировок с помощью matplotlib

Программа курса
Введение

1. Начало пути, дисклеймер

Биржевые инструменты и инфраструктура

1. Фондовая биржа в РФ
2. Организаторы торговли, листинг, котировальные списки
3. Депозитарии и регистраторы, ЦД и НРД
4. Клиринг, ЦК
5. Профессиональные участники рынка ценных бумаг
6. Акции: обыкновенные и привилегированные
7. Облигации: фиксы, флоатеры, амортизация, суборды
8. Маржинальная торговля
9. Кредитные рейтинги

Работа с данными Tinkoff Invest API

1. Подключение SDK, получение токена
2. Типы данных, получаемых от брокера
3. Торговые секции, режимы и расписание торгов
4. Идентификаторы финансовых инструментов
5. Получение информации по бондам
6. Получение информации по акциям
7. Визуализация графиков изменения котировок

Приложение: мониторинг Telegram-каналов

1. Основная идея торговли на новостях
2. Автоматизация мониторинга новостей Telegram-каналов
3. Заключение

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как формируются скрытые коалиции в семье, паре и терапевтическом пространстве? Почему в напряжённой диаде почти неизбежно появляется третий — ребёнок, симптом, родственник, терапевт? Что удерживает эти структуры годами и почему попытка "выйти из треугольника" нередко переживается как предательство?

Триангуляция — это не просто драматический треугольник ролей. Это структурный способ стабилизации системы, в которой прямой контакт между двумя участниками становится невыносимым. Третий появляется как регулятор тревоги, носитель вытеснённого аффекта или гарантия сохранения связи.

Бессознательные альянсы и коалиции могут быть временной адаптацией, но при закреплении они формируют устойчивую патологическую конфигурацию: перераспределение эго-состояний, фиксацию ролей, подавление автономии. В таких структурах близость поддерживается через напряжение, а лояльность — через разделённую тайну.

Во взрослом возрасте это проявляется повторяющимися треугольниками в отношениях, втягиванием детей в супружеский конфликт, формированием "коалиций против", хроническим чувством вины при попытке занять нейтральную позицию. В терапии триангуляция может разворачиваться как перенос коалиции на терапевта, как борьба за его лояльность или как попытка использовать его в качестве посредника в семейной драме.

В рамках вебинара рассмотрим:
- механизмы формирования бессознательных альянсов и их функции в системе;
- различие между временной регуляцией напряжения и структурной триангуляцией;
- роль триангуляции в поддержании патологического симбиоза;
- проявления коалиций в речи, телесной динамике и распределении ответственности;
- перенос и контрперенос в работе с треугольными структурами;
- направления психотерапевтической работы: восстановление границ, выход из коалиции, возвращение ответственности участникам системы.

Материал адресован практикующим психологам и психотерапевтам, работающим с семейной динамикой, травмой развития и нарушениями сепарации, а также специалистам, которые сталкиваются в своей практике с повторяющимися треугольниками и устойчивыми коалициями. Понимание структуры бессознательных альянсов позволяет выстраивать терапевтическую стратегию, направленную не на разрушение связи, а на её перестройку в сторону автономии и прямого контакта.

Таинская Дина Геннадьевна - дипломированный психолог, преподаватель психологии, немедицинский психотерапевт, Продвинутый Практик ТА, психоаналитический-ориентированный терапевт в модальности ТФП (диплом Международного Института Расстройств Личности под руководством О.Кернберга), наставник ОППЛ, автор и основатель онлайн-школы Дины Таинской "MYSELF".

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Открыт предзаказ нового большого видеокурса «Super Midjourney»
Топ инструмент для всех типов визуального искусства! Оформить предзаказ с 40% скидкой:

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Завтра открываю предзапись на первый воркшоп по AI-разработке, который делаем вместе с Олегом Мифле (тимлид в Т-Банке).

Смотрю на тех, кто уже в листе ожидания - и вижу очень разный уровень. Есть ребята, которые давно в теме нейросетей, а есть совсем новички.
Поэтому решили с Олегом: не будем сразу грузить всех сложными штуками. Начнём с фундамента - с того, как правильно выстраивать работу с AI.

Главное на воркшопе:
Не просто "сделать лендинг и бота", а научиться осознанному управлению разработке с AI - понимать что происходит под капотом и как выстраивать workflow.

Отработаем правильный подход:
- Исследование ниши и анализ (что вообще нужно сделать)
- Декомпозиция на этапы (план реализации)
- Поэтапная реализация (не "сделай всё сразу", а шаг за шагом)
- Проверка и итерации
Разберёмся как работает LLM - что такое контекст, как правильно ставить задачи и применять RAG базы знаний.
Что сделаем на практике:
Лендинг + бот-секретарь с RAG-базой знаний - универсальная связка для барбершопа, стоматологии, юриста, веб-студии, любого бизнеса.
Это реально полезный кейс, который можно использовать или продать. Но самое важное - понимание основ разработки с применением AI.

Как готовимся:
Я сейчас собираю материалы для самоподготовки - по базовым технологиям (фронтенд, бэкенд, боты, деплой) и по работе с LLM.
Возможно даже сделаю бота, который проверит знания по этим темам перед воркшопом

Детали:
Старт воркшопа: 3 марта
Длительность: ~3 часа
Формат: онлайн
Уносите: понимание workflow разработки с LLM, готовый сайт, рабочий бот с подключенной RAG базой знаний, весь код и способность воспроизвести это для аналогичного проекта.
Завтра уже можно будет записываться.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ШАГИ ПО МОЕМУ МЕТОДУ - это легкие, домашние тренировки, которые позволяют скинуть до -6 кг лишнего веса за 2 недели

ПРОГРАММА КЛУБА:
тренировки и чат общения находятся в TELEGRAM

• каждый день мы размещаем новую тренировку в записи, вы занимаетесь в удобное для вас время
• даем рекомендации по питанию и воде, которые помогут снизить вес - без диет

РЕЗУЛЬТАТ ТРЕНИРОВОК:

• уйдет лишний вес, отеки, целлюлит
• избавитесь от болей в теле, восстановите здоровье
• одна тренировка закрывает дневную норму активности
• шаги помогут убрать апатию, депрессию, снизить кортизол

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Друзья, мы долго готовили это обновление и сегодня, 03.03, официально запускаем «Голос на миллион 3.0». Что изменилось:

• усилено ядро методики: система стала еще точнее и глубже
• добавлены новые упражнения для дикции и на технику речи
• полностью обновлено качество звука, съемки и монтажа

Курс стал более эффективным, структурным и удобным в прохождении.


Онлайн-курс «Голос на миллион 3.0» — это пошаговая программа развития голоса, которая поможет вам улучшить тембр и дикцию, увеличить силу и звучность вашего голоса, сделать ваш голос более глубоким и привлекательным.

Голос - это один из мощнейших инструментов для общения, публичных выступлений, ведения блога, вебинаров, лекций, совещаний и переговоров.

Развивая свой природный голос, вы повышаете уровень своей жизни.

Мы улучшим основные характеристики вашего голоса:

• Звукоизвлечение. Ваш голос зазвучит свободно и глубоко, без срывов и сипа.
• Тембр. Раскроете природную красоту, глубину, силу и выносливость голоса.
• Интонация. Научитесь точно передавать мысли и чувства, искренне и убедительно.
• Диапазон. Сможете понижать голос, говорить более сексуально.
• Фразировка. Научитесь управлять вниманием, чтобы вас слушали с интересом.
• Дикция. Сделаете речь четкой, ясной и профессиональной.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Выкройка тренчкота прямого силуэта умеренного объема с нагрудными вытачками, переведенными в линию проймы реглан. Рукав покроя реглан трехшовный, умеренного объема, по низу обработан разрезом с притачной манжетой на кнопке. Воротник отложной на отрезной стойке. Застежка центральная бортовая на тесьму-молнию. По талии проложена кулиска с регулировочным шнуром. Изделие на притачной подкладке, в боковых швах расположены прорезные карманы. По воротнику, пройме, швам рукавов, крою борта, низу рукавов и манжетам проложены декоративно-закрепляющие строчки. Длина изделия - ниже линии бедер.

Для пошива отлично подойдут хлопковый габардин, деним, тонкие пальтовые и курточные материалы, экокожа и замша.

Модель Кристина.
Параметры: рост - 169, ог - 68, об - 93,5.
Ростовая группа: 168-172. Размер: 44.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Выкройка женской блузки полуприлегающего силуэта умеренного объема с притачной планкой на полочке, поверх которой настрочены застежки в виде плетеных петель и пуговиц в китайском стиле из основного или отделочного материала. Рельефы по переду и спинке сформированы рельефными швами. Воротник - стойка. Рукав вточной, длинный, одношовный, с классической линией плеча и мягкими складками по окату. Низ рукава оформлен притачной манжетой. Срез низа изделия обработан притачной планкой. Длина изделия - до линии бедер. В инструкции также включен альтернативный вариант отделки, предусматривающий замену обработки планки, низа изделия и низа рукавов на кружево.

Для пошива подойдут ткани костюмной и плательной групп, включая тонкий габардин, вельвет, костюмный лен, тонкий деним и плотный плательных хлопок.
На фото модель выполнена из кружевного полотна с вискоза и хлопок ( черного и белого) с добавлением эластана, а также жаккарда в составе которого полиэстер.

Модель Кристина.
Параметры: рост - 169, ог - 68, об - 93,5.
Ростовая группа: 168-172. Размер: 44.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Выкройка жилета приталенного силуэта умеренного объема с расширенной линией плеча. На полочке предусмотрены рельефы и вытачки, на спинке - рельефы, вытачки и средний шов. На левой полочке нагрудный прорезной карман с настроченой листочкой. Модель имеет цельнокроеный воротник-стойку и двубортную застежку на петли и пуговицы. Жилет выполнен на притачной подкладке. Низ изделия декорирован притачной отделочной деталью. Длина жилета - ниже линии бедер.

Для пошива рекомендуем материалы костюмной и плотной плательной групп, включая твид различной плотности, букле и костюмно-плательную шерсть.
На фото жилет выполнен из костюмной шерстяной ткани, подкладка из 100% вискозы, отделка - из органзы.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Выкройка брюк прямого силуэта, увеличенного объема книзу. На задних половинках заутюжены стрелки. Передние половинки оформлены наклонными карманами с отрезным бочком в боковых швах и двумя встречными складками по линии талии. На задних половинках предусмотрены талиевые вытачки и прорезной карман с клапаном и обтачкой, расположенный на правой части. Застежка - на молнию с цельнокроеным гульфиком (откосом). Пояс отрезной, притачной, расположен по естественной линии талии, дополнен настрочными шлевками. Застежка пояса выполнена на пришивной крючок с петлей и внутреннюю пуговицу с навесной петлей. Длина изделия - в пол.

Для пошива отлично подойдут ткани костюмной и плотной плательной групп, а также габардин, тонкий вельвет, плотный лен и мягкий деним.
На фото брюки выполнены из смесовой костюмной ткани на основе вискозы. Подкладка изделия и карманов - из вискозы, декоративная косая бейка - из подкладочного материала.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Знаете, чего иногда не хватает большим игрушкам? Маленького друга . Такого, чтобы сидел тихонько рядом и создавал уют. Я про миниатюрного ватного зайку.
Приглашаю вас создать такого со мной. Он маленький, ушастенький, трогательный такой. Всего 5 см пушистого тепла.
Без молда, только белая вата, клей, краски и ваши руки.
Мастер-класс по созданию ватной миниатюры «ЗАЙКА»
Что вас ждёт в мастер-классе:
— схема-рисунок зайки с размерами, список материалов
— пошаговые видеоуроки с озвучкой (всё подробно, без спешки)
— секреты каркаса, формы и аккуратной тонировки
— фишки, чтобы зайка получился живым и характерным
Размер в схеме около 5 см. Но вы сможете увеличить рисунок и сделать игрушку побольше, просто масштабируйте, сохраняя пропорции. Можно сменить позу, подогнуть ушки или посадить иначе — всё реально, это же вата
МК подходит и новичкам, и опытным мастерам. Всё объясняю просто и понятно — от каркаса до последнего штриха.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Выкройка куртки большого объема, поямого силуэта, на притачной подкладке. Полочка и спинка отрезные по линии кокетки. На передней части изделия расположены крупные накладные карманы с клапанами на уровене груди, а также широкая внешняя планка. Застежка центральная - на молнию, с дополнительной внутренней ветрозащитной планкой. Ниже основных карманов предусмотрены карманы с настрочной листочкой. Спинка выполнена с фигурными рельефами (швами). Линия плеча расширена, по плечевому шву настрочена шлевка, в которую вставлен погон, фиксирующийся на кнопку. Воротник - стойка. Рукав длинный, двухшовный, с обработанным разрезом по низу, дополнен складкой и манжетой на кнопку. По низу изделия притачной пояс с эластичной тесьмой. По швам и мелким деталям, а также по низу изделия и рукава проложены отделочные строчки. Длина изделия ниже линии бедер.

Для пошива рекомендуются экокожа, экозамша, тонкая пальтовая ткань, тонкое сукно, деним, смесовые плащевые ткани повышенной плотности, а также плотный хлопковый габардин.

На фото представлена куртка из экозамши - малтериал малорастяжимый, пластичный, умеренной плотности; подкладка выполнена из вискозы.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как часто вы мучаете себя и близких вопросом «Что приготовить?». В ответ слышите «Что-нибудь», «Как хочешь» и руки сами опускаются, а желание готовить пропадает. Ведь вас никто не предупреждал, что каждый день в течение всей оставшейся жизни нужно будет придумывать минимум 3 блюда для любимой семьи постоянно думать “Что же опять приготовить на ужин?” А ведь скоро с работы придет муж...Да и ребёнок постоянно крутится у холодильника. Вы собираете остатки сил в кулак и принимаете решение: Буду готовить! В попытках приготовить что-то вкусное для своих любимых, которые смели все за 5 минут, вы убили пол дня. Целую кучу времени. А ведь его всегда так не хватает. Решение есть – выстроить систему на кухне, сократить время приготовления и навсегда снять с себя вопрос «Что приготовить?» Именно этому мы обучаем в
«Кулинарной школе хорошей хозяйки».

Кому подойдет наша школа?
Всем, кто хочет кормить себя и членов своей семьи разнообразно, вкусно и полезно, тратя на это минимальные время и деньги!

Чего вы достигнете после прохождения курса?
В вашем доме всегда будет полезная и вкусная домашняя еда: завтрак, обед, полдник, ужин
Вы будете тратить на приготовление еды минимум времени, сил и денег - до 1 часа в день или до 2 раз в месяц
Вы избавитесь от кухонного рабства и найдете радость в одной из важных женских ролей - хозяйки дома
Вы и ваша семья будут питаться вкусной пищей, сохраните здоровье и хорошую форму
Вы сэкономите 10% семейного бюджета на еду и продукты, которые сможете потратить на себя.

Спойлер: Программа курса

0 модуль: Предобучение

Модуль 1: Как экономить время, силы и деньги на кухне с помощью планирования меню на неделю

Модуль 2: Ты то, что ты ешь: учимся выбирать продукты максимального качества и сохранять их свежесть

Модуль 3: Как экономить время, силы и деньги на кухне с помощью заморозки продуктов, полуфабрикатов и готовых блюд

Модуль 4: Готовим вкусно и полезно: как раскрыть вкус и аромат при тепловой обработке, сохранив витамины

Модуль 5: Блюда, которые должна уметь готовить каждая хозяйка

Модуль 6: Как готовить 1 раз на неделю и отправить себя в отпуск от плиты

Модуль 7: Организация пространства на кухне: как сделать кухню местом, где легко готовить, быстро убирать и приятно находиться

Модуль 8: Как экономить время и силы на кухне с помощью вакууматора. Секреты идеальных заготовок

Модуль 9: Правильное питание для тех, кто живет в реальности. Как организовать процесс и перестать все время думать о еде

Модуль 10: Жизнь без жирного и жареного. Как питаться правильно, готовя блюда на пару

Модуль 11: Полезные версии любимых блюд

Модуль 12: Как готовить 1 раз на 2 недели

Шеф-ассистент:

Это нейро-бот на базе Чата GPT, который автоматизирует кухонные рутины и думает за вас.

Умные таблицы:

автоматизированный список блюд
автоматизированная таблица составления списка покупок
таблица учета и сроков хранения заморозки

Источник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Данный курс по инвестициям поможет вам начать инвестировать и не потерять свои деньги, даже если вы никогда раньше ничего не слышали об инвестициях. Вы узнаете, как инвестировать свои деньги без риска вообще, или свести его к минимуму (даже в условиях кризиса). А так же значительно улучшите свои знания в области финансовых рынков и инструментов

Чему вы научитесь

• Вы познакомитесь со сферой инвестиций начиная с самых основ и уже к завершению курса и после его полного прохождения сможете:
• Открыть свой брокерский счёт
• Грамотно оценивать, стоит ли инвестировать деньги в компанию или нет
• Повысите свой уровень знания в области финансовых рынков, инструментов, налогового законодательства
• Собрать собственный инвест-портфель, который будет расти даже в условиях кризиса
• Инвестировать с минимальным риском, не теряя своих денег и получая доход
• Стать финансово независимым и более свободным в финансовых вопросах

О курсе
В современном мире большое количество людей считает процесс инвестирования в фондовый рынок очень рискованным. А некоторые вообще думают, что на фондовом рынке можно только потерять свои деньги, а не заработать их. Есть и те, кто пробует, но совершает ошибку и отчаивается, никогда больше не инвестируя.

Этот курс создан с целью помочь новичкам, которые хотят начать инвестировать, но не знают с чего начать, тем, кто уже имеет неудачный опыт и теперь боится совершить ошибку, также курс будет полезен для тех людей, кто просто интересуется данной тематикой.

В материале курса не будет какой-либо недостоверной или непроверенной информации. Все методики, шаги, всё, о чем будет рассказано на уроках было проверено и доказало свою эффективность на личном опыте.

Записавшись на этот курс, вы узнаете, почему инвестиции - не рискованное занятие, какие бывают типы инвесторов и чем они отличаются друг от друга. Вы узнаете о том, что такое фондовая биржа, акции, облигации и ETF-фонды. Научитесь подбирать компанию, в которую будет выгодно инвестировать. Откроете брокерский счёт и сможете купить свой первый актив и многое другое...

От вас не потребуется никаких начальных навыков, кроме вашего желания и стремления научиться новому.

Для кого этот курс

• Для тех, кто планирует начать инвестировать и не потерять на этом деньги
• Для тех, кто хочет улучшить свои знания в области инвестирования
• Для тех, кто хочет быть финансово независимым и свободным
• Для тех, кому просто интересна тема инвестирования и всего, что с этим связано

Программа курса
Введение

1. Ваш самый главный актив
2. Почему инвестиции - не рискованно
3. Основные принципы инвестирования
4. На что стоит обращать внимание инвестору

Бык и медведь

1. Сектора экономики
2. Бычий и медвежий рынки
3. В какой сектор инвестировать

Фондовый рынок

1. Фондовые биржи
2. Акции, облигации, фонды
3. Брокеры и брокерский счёт
4. ИИС
5. Что такое IPO
6. Типы инвесторов

Налоги

1. Налог на прибыль от продажи ценных бумаг
2. Налог на дивиденды по ценным бумагам

Анализ инвестиций

1. Фундаментальный анализ
2. Технический анализ

Трейдинг или инвестирование?

1. Отличие трейдера от инвестора

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...