Новые складчины | страница 3

​

Многие люди сталкиваются с ситуацией, когда питание вроде бы контролируется, активность есть, но вес всё равно уходит медленно или не меняется вовсе. Часто причина кроется не только в количестве калорий, а в работе самого метаболизма.


Этот гайд представляет собой практическую систему рекомендаций, направленную на мягкое ускорение обменных процессов и поддержку естественного расщепления жировых запасов. В нём собран пошаговый алгоритм действий, который помогает организму эффективнее использовать энергию, снижать нагрузку на обмен веществ и постепенно улучшать общее состояние.


В материале разобраны ключевые факторы, влияющие на скорость метаболизма, а также предложены конкретные рекомендации, которые можно внедрить в повседневную жизнь без сложных схем и экстремальных ограничений.


В гайде вы узнаете:

• какие факторы замедляют обмен веществ и мешают снижению веса

• как мягко активировать естественные процессы жиросжигания

• какие привычки и действия помогают поддерживать высокий уровень метаболизма

• как выстроить последовательный алгоритм для улучшения обменных процессов

• какие ошибки чаще всего мешают организму эффективно расходовать энергию


Материал подойдёт тем, кто хочет лучше понять процессы, происходящие в организме, и использовать простую стратегию для постепенного улучшения обмена веществ и поддержки здорового веса.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс поможет разобраться с причинами всех основных проблем, связанных с кожей.
Вы узнаете, как комплексно воздействовать на свой организм, чтобы избавиться от кожных заболеваний без кремов, масок, походов к косметологу и других мучительных процедур.
Без воды и лишней информации я расскажу о взаимосвязи кожи с нашими внутренними органами. Вы получите конкретные пошаговые рекомендации и способы ухода за кожей, которые проверены лично мной и множеством моих пациентов.
Курс предназначен для всех заболеваний в эпидермисе и дерме:
Сыпь, дерматит, аллергический дерматит, диатез, нейродермит, псориаз, экзема, прыщи, герпес, витилиго, бородавки, папилломы, кератомы и прочие наросты на коже. Гнойные прыщи, фурункулы, акне, и даже рак кожи.

По многочисленным просьбам я осветил тему подкожных клещей, сосудистых рисунков на коже и таких диагнозов, как купероз, гигрома, гемангиома и розацея. Вы узнаете про механизм появления родинок и многое другое!


Также рекомендации хорошо работают при проблемах и волосами и ногтями:
Выпадение волос, седина, перхоть, грибок на ногтях и т.п.
Важно! Сосудистые сеточки, сосудистые звездочки, вены и артерии – это относится к другой теме – сосуды. В этом курсе речь идет именно о коже.
Курс состоит из 3 уроков, общая продолжительность 1 ч. 30 мин. Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мастер-класс по вязанию овечки Зефирки на 2 спицах.
В мк все вязаное кроме ушей и глаз.
Формат мк текстовый файл с большим количеством пошаговых фото.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Новый этап для тех, кто выбирает бережный фитнес и хочет чувствовать себя прекрасно в любом весе.


8 тренировок по 20 минут, которые подойдут всем. В каждом упражнении — варианты полегче и посложнее, чтобы вы двигались в комфортном темпе и чувствовали себя уверенно.


Вместе с вами на занятиях будут две участницы, которые уже изменили свою жизнь: Евгения похудела на 55 кг, а Ирина — на 25 кг в 53 года! И всё это дома вместе с FitStars. Они будут выполнять все упражнения и станут вашей мотивацией.


Присоединяйтесь — и начнём заниматься вместе!


Автор: Ольга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре и спорту. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 17 лет. Оператор итальянской методики Bioginnastica. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса и набор мышечной массы, восстановление после травм, пилатес.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Исцеление родовой памяти: от сценариев выживания — к свободе, радости и изобилию.
Двухчасовой мастер-класс Галины Гапон: из «сейчас» мы бережно идём в прошлое, чтобы увидеть корни унаследованных реакций, отпустить то, что больше не служит, и вернуться в «сейчас», чтобы заложить новый выбор и направление будущего. По телу практика мягкая.

Распознаёте родовые реакции — где включается привычный сценарий выживания
Освобождаете внутреннее пространство — меньше контроля и сжатия, больше лёгкости
Возвращаете право выбирать — из «сейчас» становится проще строить своё дальше

Почему мы возвращаемся в прошлое
Не ради тяжести и «разбора» — а чтобы увидеть корни привычных реакций, отпустить то, что больше не служит, и вернуть себе радость, выбор и внутреннюю опору.

Сценарии выживания
Иногда мы живём на привычных реакциях: сжимаемся, контролируем, терпим, «держимся». Часто это не “характер”, а унаследованные способы справляться — то, что помогало роду выжить.

Как это проходит
Практика ведёт вниманием: из текущего момента мы идём назад — туда, где реакция впервые закрепилась, и бережно освобождаем её изнутри. Вы остаётесь в контакте с собой и с телом — шаг за шагом.

Что меняется
Возвращаясь в «сейчас», появляется тишина и ясность. В практике вы закладываете новый выбор — и из него выстраивается новый вектор будущего.
В финале есть интеграция и заземление — мягкий «выход» из глубины, чтобы состояние спокойно закрепилось и осталось с вами.

Что внутри мастер-класса
Мастер-класс включает работу с МАК картами, разминку и особую крийю Кундалини Йоги из цикла «Ребёфинг». Это практика для бережной и глубокой работы с вашим подсознанием.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Создание свечей и ритуалов под любые задачи

Формат курса: 9 групповых онлайн занятий один раз в неделю по четвергам + закрытый телеграмм чат учеников с преподавателем + текстовые материалы курса

Нет ничего невозможного! Абсолютно все человек может создать своими руками!
Хотите привлечь любовь в свою жизнь?
Стремитесь к крепкому здоровью и душевной гармонии?
Мечтаете о деньгах и полном кошельке?

Начните магические практики и измените все, что вас не устраивает!
Перед вами магическое пособие, которое ищут многие!
Практический Курс для всех, кто просто хочет научиться делать настоящие Магические Свечи!
Елена Лей приглашает к Созданию свечей и ритуалов под любые задачи
Если вы хотите стать тем самым мастером, умеющим управлять силой Огня и создавать не просто красивые, но по настоящему мощные свечи — то курс “Магия свечей” то, что вы ищите!

На курсе “Магия свечей и Сила Огня” вы:

• Узнаете тайны древнего искусства колдовства на свечах и силы Огня
• Вы изучите свечное колдовство от А до Я
• Разберетесь в создании самостоятельно свечи любого вида
• Узнаете, какие свечи эффективны для проведения каких ритуалов
• Научитесь проводить эффективные ритуалы
• При этом вы научитесь проводить ритуалы как из самостоятельно изготовленных свечей, так и из готовых, купленных.
• Никакой повторяющейся информации из интернета!

На этом курсе Елена Лей поделится с вами не только теоретическими основами колдовства на свечах, но и практическими методиками, ритуалами и практиками, которые помогут вам трансформировать свою жизнь.

Каждый участник курса научится:

• Выбирать правильные свечи для своих целей
• Создавать собственные заклинания, наполненные силой вашего намерения
• Очищать пространство и себя перед ритуалом

Свечи — это самый простой и самый важный инструмент для любого эзотерика. Не путайте простоту с силой.

Курс специально создан для тех, кто готов колдовать и получать результаты.

Что даст Вам участие в курсе:

• Умение поставить защиту
• Техники создания свечей на очищение
• Наполнения себя через огонь программами на здоровье и благополучие
• Умственное и духовное развитие при помощи колдовства на огне
• Умение гармонизировать пространства и эмоциональное состояние при помощи свечей

На этом курсе вы освоите проверенные практики и методы работы со свечами, собранные за долгое время и на реальном опыте!

Программа

Занятие 1

• Магия свечей. Всё, что нужно знать для усиления ритуала и создания свечи самостоятельно
• Особые дни для свечной магии
• Работа с фазами Луны
• Астрологическая работа с Луной
• Дни недели и сила планет
• Планетарные часы
• Время суток при создании свечей
• Энергия Солнца
• Энергия цвета воска
• Магия трав
• Магия ароматов
• Магия фитиля
• Свеча с 7-ью узлами на избавление от болезни и порчи
• Изготовление маканых свечей
• Защитная свеча-перехват

Занятие 2

• Изготовление свечей из вощины
• Свеча на активацию и гармонизацию чакральных центров
• Свеча на внесение в дом/семью энергии радости и счастья
• Изготовление катаных свечей
• Свеча -ритуал «Закрыть рот сплетникам»
• Ведьмины свечи
• Форма свечи в магии и нюансы изготовления
• Холодное, горячее остужение как часть ритуала
• Способы внесение трав в свечу
• Дополнительная элемент, вносимый в программную свечу «на разрушение» на моменте ее создания. (Разрушать можно болезнь, деструктивные отношения подростка с гоп-компанией и т.д.)
• Дополнительная элемент, вносимый в программную свечу «на стабильность»
• Изготовление вольта в ритуалах на благо и во вредоносной магии
• Магия земляных свечей. Особенности создания

Занятие 3

• Секрет увеличения силы заговора и силы ритуала в ритуалах свечной магии
• Работа с энергетическим телом свечи. Практика
• Магическая работа с пламенем свечи. Практика
• Настройка «Стихией Огня». Практика
• Магическое взаимодействие со Стихией Огня. Практика
• Роль и назначение алтаря в свечной магии
• Создание алтаря магии Огня

Занятие 4

• Технология проведения ритуалов в свечной магии на отторжение или привлечения чего-то жизни
• Применение энергий Таро в ритуалах свечной магии
• Готовые матрицы Таро для применения в ритуалах свечной магии:
• Привлечение мужчины для романтических отношений
• Отворот для навязчивого поклонника (при этом женщина не страдает)
• Ухудшение существующих отношений между мужчиной и женщиной (при этом женщина страдает)
• Привлечение нужного человека (врача, риэлтора, юриста и т.д. того, кто поможет в сложившийся ситуации)
• Привлечение денег, подарка
• Привлечение клиентов к бизнесу
• Привлечение энергий здоровья в поле человека
• Ритуалы с движущимися свечами в ритуалах свечной магии
• Свеча-вольт человека. Способы персонификации свечи
• Экспресс ритуалы свечной магии на 1 свечу с применением графической магии
• Ритуал свечной магии «Примирение» (для супругов, деловых партнеров, друзей, коллег, родственников и т.д.)

Занятие 5

• Создание магического алтаря Очищения пространства, человека, объектов. (Даёт возможность очищать предметы, помещённые в его рабочее поле)
• Практическая работа в поле алтаря. Проведение чистки в частях тела, подверженным заболеванием или общая чистка от негатива по выбору.
• Создание магического Алтаря наполнения энергией
• Практическая работа в поле алтаря на повышение своего энергетического потенциала, увеличения резерва организма, повышение жизнеспособности тела
• Практическая работа в поле алтаря на постановку Огненной защиты.
• Создание и работа со свечой «сила Рода»
• Снятие запретов на процветание семей Рода
• Снятие последствий ритуальной работы на Род
• Снятие закрытия дорог
• Облегчение кармических родовых программ

Занятие 7

• Подготовительная работа к созданию Родовой свечи
• Камни как ключи связей родовых поколений
• Использование магии камней для Родовой свечи
• Использование Родовой свечи: обряды, ритуалы, лучшее время для их проведения в колесе года
• Ритуал на укрепление связи с Родом и защиты семьи

Занятие 8

• Создание свечи Рода
• Настройка на связь с прародительницей Рода
• Магия воска
• Узелковая магия на защиту семьи от лиха
• Благословение Огня свечи Прародительницей Рода
• Соединение пламени свечи в физическом мире и в астральном мире
• Исцеление поколений Вашего Рода благословенным Огнем Праматери
• Обряд очищения жизненных дорог, исправления судьбы

Занятие 9

• Инициация в магию Огня

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Научитесь использовать искусственный интеллект для автоматизации уроков, проверки работ и персонализации обучения.

Что мешает вам эффективно применять нейросети в обучении:

• Недостаток времени и перегруженность рутиной
  • Постоянная подготовка уроков, проверка работ – на инновации просто не остается времени.
• Сложности с выбором инструментов
  • Слишком много сервисов – какие действительно работают?
• Отсутствие четкого понимания, с чего начать
  • Нейросети кажутся сложными, а учебники по ним перегружены теорией.
• Ощущение, что ИИ – это только для программистов
  • Везде сложные термины, код, технические нюансы.
• Страх, что технологии вытеснят педагога
  • Кажется, что машины заменят учителя, а живое общение исчезнет.
• Нет поддержки и готовых решений
  • Остается только самостоятельно разбираться, теряя время и мотивацию.

Как я упростила работу с нейросетями:

Раньше освоение нейросетей для преподавания казалось сложным:

• десятки инструментов, технические нюансы, страх «что-то сломать» и отсутствие понятных инструкций.

Но я нашла решение.

• Я разработала чёткую систему, которая позволяет легко и без стресса внедрять AI в учебный процесс.

Почему это работает:

• Простые шаги – без сложных терминов, только нужные инструменты и практические кейсы.
• Проверено на практике – я сама использую нейросети в работе и делюсь тем, что реально помогает.
• Снимает страх перед технологиями – больше никаких догадок, что и как применять.

Теперь даже те, кто считал, что «нейросети – это не для них», создают учебные материалы в разы быстрее и делают уроки интереснее.

Вот что ты получишь после прохождения курса:

• Освоите пошаговый процесс работы с нейросетями, избавившись от страха перед технологиями и неопределённости.
• Быстро разберётесь с инструментами и научитесь применять нейросети для автоматизации рутинных задач: от создания материалов до проверки работ.
• Получите понятное и структурированное руководство по внедрению AI в образовательный процесс: какие сервисы использовать, как адаптировать их под разные задачи и уровни учеников.
• Сможете быстрее готовить уроки, экономя часы на подготовке, тестах и обратной связи, повышая продуктивность и вовлечённость студентов.
• Избавитесь от перегруженности и рутины, ведь теперь у вас будет чёткая система и готовые инструменты, которые работают за вас.

Программа:

• Введение. Приветственное слово.
• Расширения Google
  • DeepL
  • Merlin
  • Jungleai
  • Brisk Teaching
• Планы уроков
  • Roshi.ai
  • School.ai
  • Copilot
• Викторины и тесты
  • NoleJ
  • Conker
  • Prep AI
  • QuestionWell
  • Quiz Wizard
  • Quizalize
  • Twee
  • MagicFormApp
• Презентации
  • Beautiful AI
  • SendSteps
  • Slides AI
  • Curipod
  • SlidesGPT
  • Classpoint
• Создание изображений
  • Craiyon
  • Stable Diffusion
  • RunWay
  • Leonardo AI
• Изучение языков
  • Soofy
  • GPTionary
  • TalkPal
• Управление классом
  • Formative AI
  • Parlay
• Чаты
  • Perplexity.ai
  • ChatGPT
  • Consensus
  • Character.ai
• Дополнительно
  • QuillBot
  • Chat PDF
  • Crossplag
  • Random Face Generatior
  • Summarize.tech
  • Super Meme
  • Essay Grader

Тариф Базовый

• 44 видеоурока

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Научитесь создавать качественные сценарии, интересные приложения, тесты и яркие интерактивы.

Что мешает вам эффективно создавать сценарии в МЭШ:

• Перегруженность информацией и стресс
  Cлишком много информации, сложно сосредоточиться.
• Отсутствие чёткого понимания структуры
  Непонятно, как распределить элементы сценария.
• Горящие дедлайны и постоянная спешка
  Сценарии создаются в спешке, теряя качество.
• Разброс по разным инструментам
  Ресурсы хранятся в разных местах, что затрудняет работу.
• Чувство, что работа не продвигается
  Сценарий кажется незавершённым, неясно, что доработать.
• Отсутствие системы и хаос
  Без пошаговой системы процесс затягивается.

Как я упростила создание сценариев в МЭШ:

Раньше работа над сценарием в Московской электронной школе могла превратиться в хаос:

• куча требований, сложная структура, бесконечные переделки.

Но я нашла решение.

• Я разработала чёткую систему, которая делает процесс быстрым, понятным и эффективным.

Почему она работает:

• Основана на педагогическом дизайне – каждый элемент сценария логично выстроен.
• Проверена на практике – я использую её сама, и она реально экономит время.
• Убирает стресс – теперь сценарии создаются легко, без хаоса и перегрузки.

Несмотря на работу в МЭШ, ведение блога и образовательные проекты, я не трачу часы на доработки. У меня есть чёткий алгоритм, который действительно работает.

Вот что вы получите после прохождения курса:

1. Освоите пошаговый процесс создания сценария в МЭШ, избавившись от хаоса и неопределённости.
2. Быстро разберётесь с функционалом платформы и научитесь использовать все её возможности для создания качественных учебных материалов.
3. Получите понятное и структурированное руководство по разработке сценариев: как выстраивать логику урока, какие элементы использовать и как интегрировать интерактивные задания.
4. Сможете быстрее создавать сценарии, сэкономив время, повысив продуктивность и уверенность в своих материалах.
5. Избавитесь от ощущения перегруженности, ведь теперь у вас будет готовая система, позволяющая работать легко и без стресса.

Содержание курса:

• 8 модулей
  От структуры сценария до автоматизации с нейросетями
• 19 уроков
  Короткие и практичные (10–30 минут каждый)
• 7 ДЗ
  Все домашние задания с проверкой
• 4 сервиса
  Buildin, Flyvi, ChatGPT, Miro — встроены в курс

Тариф Базовый

• Доступ к курсу «Создание сценария темы в МЭШ»
• Все материалы, чек-листы и шаблоны
• Подходит для самостоятельного прохождения

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Энергетическая работа с Родовыми сценариями на уровне причины

Формат занятий: 4 онлайн занятий курса + 2 дополнительных онлайн занятия в вебинарной комнате + базовое занятие в записи , групповые практики

Если Вы впервые слышите о методе — вот что важно понять в начале знакомства…
Астральное Плетение — это способ работать с судьбой как с системой линий.
Вместо “разовых практик” и “временных эффектов” Вы учитесь находить точки, которые реально держат сценарий, и менять их.

В системе Астрального Плетения есть:

• 12 Нитей - 12 базовых линий судьбы (как 12 каналов, через которые течет жизнь)
• каждая Нить отвечает за свою сферу жизни
• на каждой Нити бывают Узлы - точки напряжения, из-за которых: энергия течет неправильно, события идут тяжелее, тело в напряжении, а в жизни повторяются одни и те же сценарии

Практический курс по Коричневой нити, это курс в котором Вы убираете родовые искажения из своей судьбы и перестаете жить по сценариям, которые передались Вам по Роду.
Коричневая Нить — это энергетическая родовая линия, которая формирует базовое ощущение жизни.
Если Коричневая Нить «перегружена», человек может быть успешным, активным, сильным — но внутри все равно жить «в состоянии пружины».

Если в этих словах Вы узнаете себя — этот курс для Вас:

• Вы постоянно чувствуете внутреннее напряжение
• Вам сложно расслабиться, даже когда внешне все хорошо
• Вы тянете на себе больше, чем хотите и можете
• Повторяются одни и те же жизненные ситуации
• Кажется, что все в жизни дается через усилие
• Вы устали быть "сильными" и ищите ощущение опоры

Очень часто это родовой сценарий, который незаметно управляет жизнью.

В этом курсе Вы:

• работаете не с событиями, а с причиной
• не анализируете прошлое
• не проживаете чужие истории
• входите в энергетическое поле работы
• настраиваетесь на Коричневую Нить
• ощущаете ее состояние на доступном Вам уровне
• работаете с узлами и напряжением
• освобождаете родовую линию послойно

Вы меняете состояние родовой линии, и жизнь начинает течь по другой траектории.
Это реальные энергетические практики.
Не нужны способности и ее нужно «видеть».
Даже если ощущения минимальны — практики Астрального Плетения идут.

Что Вы сможете после курса:

• Умение диагностировать состояние Родовой Нити
• Навык энергетической работы с Коричневой Нитью
• Снятие активных родовых узлов и напряжения
• Более устойчивое, спокойное состояние
• Выход из автоматического повторения сценариев
• Инструмент, который остается с Вами

Программа

Вводное занятие. Базовый модуль
Занятие в записи
«Код Плетения: основы работы с Нитью, Узлом и Потоком»

На этом занятии Вы получаете базу, без которой не работает ни одна Нить:

• астральное дыхание — вход в поле и удержание состояния
• контакт с Нитью — как «взять Нить» и стабильно ее чувствовать
• базовое чтение узлов — как понимать, что Вы нашли именно узел, а не фантазию ума
• мягкое расплетение — как работать без силового давления
• фиксация результата и закрытие поля — чтобы эффект сохранялся, а не «улетал»
• ключевой блок: от чего зависит глубина результата (слои узлов, развитие чувствительности, почему один узел уже дает улучшение, но корень может быть глубже)

Результат базового занятия: Вы уверенно входите в поле, чувствуете Нить и понимаете базовую механику узлов.

Занятие 1. Диагностика Родовой Нити
8 марта в 12-00мск
«Как увидеть родовую причину, а не работать вслепую»

На этом занятии Вы учитесь точно определять, где в Вашей жизни работает родовой сценарий, а где причина находится на личном или телесном уровне.

• что такое Коричневая Нить и как она формирует судьбу
• как отличить родовую причину от личного напряжения
• как выглядят родовые узлы и их слои
• почему сценарии повторяются даже после практик

Практика: диагностика Родовой Нити, выявление активных узлов, фиксация результатов.

Результат занятия 1:
Вы понимаете, с чем именно нужно работать, и перестаете гадать о причинах.

Занятие 2. Очистка родовых узлов
15 марта в 12-00мск
«Как убрать родовое напряжение на уровне причины»

На этом занятии Вы переходите от понимания к реальной коррекции родовой линии.

• что такое родовой узел с точки зрения Астрального Плетения
• чем узел отличается от пережима и утечки
• почему нельзя чистить все сразу
• как работать слой за слоем безопасно

Практика: очистка активного родового узла через работу с Нитью и свечой.

Результат занятия 2:
Снижается родовое напряжение, состояние становится легче и устойчивее.

Занятие 3. Активация поддержки Рода
22 марта в 12-00мск
«Как включить родовую силу без давления и долга»

На этом занятии Вы работаете с ресурсной частью Рода, а не с проблемами.

• что такое поддержка Рода на энергетическом уровне
• почему Род может быть опорой, а не нагрузкой
• как найти ресурсную часть Коричневой Нити
• как не забирать на себя чужое состояние

Практика: активация поддержки Рода и практика «Три уровня Родовой Силы».

Результат занятия 3:
Появляется внутренняя опора и устойчивость без ощущения давления.

Занятие 4. Закрепление новой родовой программы
29 марта в 12-00мск
«Как удержать изменения и выйти из повторяющихся сценариев»

Финальное занятие, на котором формируется новая родовая траектория.

• что такое родовая программа и как она меняется
• почему мы не переписываем прошлое
• как формируется линия будущего
• как закрепить результат без постоянной работы

Практика: закрепление нового состояния Родовой Нити и линии будущего.

Результат занятия 4:
Изменения удерживаются, жизнь перестает возвращаться к старым сценариям.

Дополнительные практические занятия

В рамках курса Вы получаете доступ к дополнительным практическим занятиям, где Астральное Плетение используется не как теория, а как живая система переписывания судьбы через энергетические Нити.
Дополнительные практические занятия — это пространство регулярной глубокой практики, где Вы не изучаете инструменты, а приводите в порядок свой Узор Судьбы и навык работы с ним.

Занятие 1. Очистка и восстановление Коричневой Нити
2 апреля в 20-00мск
Фокус занятия: восстановление жизненной энергии и базовой опоры судьбы.
Это занятие посвящено очищению Родового поля и тела от застоев, которые накапливаются в процессе жизни и напрямую влияют на то, как складываются события, решения и возможности.

Занятие 2. Коричневая Нить в прикладной работе с судьбой
4 апреля в 20-00мск
Фокус занятия: использование Коричневой Нити как инструмента переписывания судьбы.
На этом занятии Вы учитесь работать с Коричневой Нитью осознанно, встраивая ее в любые практики и жизненные действия.

Формат занятий: 4 + 2 онлайн-занятия и одно занятие в записи

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как заставить ИИ слушаться? Как приучить его к глоссарию? Как ускорить перевод и не тормозить на пост-редактуре? Как скрестить ИИ с CAT-системой? Большой курс о том, как построить и настроить конвейер переводов из CAT + ИИ + базы знаний + Python.

Этот курс про то, как объединить передовые технологии работы с текстом в конвейер качественного и быстрого письменного перевода.

В этом курсе мы научимся сочетать возможности разных подходов и технологий:

• CAT — для единства терминологии и перевода предложений;
• ИИ — для интеллектуальной, ускоренной и стабильной подготовки чернового перевода с учетом базы знаний, наработок и терминов;
• Python — для автоматизации извлечения терминов и обработки файлов глоссария.

Самое важное, что в этой схеме конвейер не заменяет переводчика, а лишь оптимизирует его работу, всегда оставляя последнее слово за ним.

Программа предназначена для профессиональных переводчиков, студентов лингвистических вузов и всех тех, кто хотел бы глубже ознакомиться с инструментами автоматизации работы с текстами и повысить эффективность использования ИИ.

Программа:

1. Введение в экосистему
   • Обзор рабочих процессов и применяемых инструментов.
2. Ваш ИИ-помощник
   • Знакомство c ИИ-ассистентом и базовыми техниками промптинга для перевода.
3. Механизм RAG
   • База знаний и терминов для ИИ-ассистента.
4. Python
   • Знакомство с онлайн-редактором скриптов, настройка параметров извлечения терминов, получение списка частотных терминов.
5. Доработка глоссария с Python и ИИ-ассистентом
   • Подготовка структурированного списка терминов, перевод терминов, подготовка глоссария в приемлемых форматах для ИИ и для CAT.
6. Настройка CAT
   • Создание проекта, настройка и импорт структурированного глоссария, подключение глоссария и базы переводов, настройка параметров редактора.
7. Интеграция подготовленных инструментов
   • CAT + глоссарий → ИИ-ассистент + глоссарий и база знаний → CAT + пост-редактирование
8. Контроль качества и сдача проекта
   • Инструменты QA в CAT, выгрузка и редактирование финального перевода.

Лектор Евгений Бартов - редактор-переводчик, главред бюро ИТ-переводов, автор курсов по машинному обучению, ИИ, компьютерным сетям, а также кардиологии и неврологии. Член Союза переводчиков России.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

По многочисленным просьбам подписчиков в ответ на самый часто задаваемый вопрос "Что такое состояние и как найти нужное состояние для исполнения желания?" я решила впервые провести вебинар «ГЕНЕРАЦИЯ».

Что же мы генерируем? Состояние! Именно состояние переносит нас на частоты, на которых наши желания либо есть, либо их там нет.

Что такое состояние и как оно влияет на реальность?
Состояние — это не просто наши эмоции или настроение, это наша внутренняя вибрация, наш настрой, наши мысли, которые формируют нашу реальность. Наше состояние формирует то, как мы воспринимаем мир, какие возможности видим и как действуем. Когда мы настраиваемся на позитивные вибрации и внутреннюю гармонию, мы притягиваем в свою жизнь успех, счастье и изобилие. Но если наша голова наполнена тягостными мыслями, страхами и сомнениями — мир будет отвечать на это препятствиями и трудностями.

Низкие вибрации и блоки: проблемы в жизни:

1. Отношения.
Низкие вибрации, страхи и неуверенность создают барьеры в отношениях. Мы можем сталкиваться с недопониманием, конфликтами или даже одиночеством. Блоки в восприятии любви могут мешать строить гармоничные связи, а проблемы с принятием себя приводят к неудачным отношениям.

2. Финансы.
Страх дефицита, убеждения о недостаточности денег и неверие в изобилие ограничивают финансовые потоки. Блоки в мышлении могут создавать ощущение, что деньги — это что-то, что нужно зарабатывать через страдание, или что они всегда будут в дефиците.

3. Работа.
Когда мы не в ресурсе или ощущаем усталость, апатию или страх перед неудачей, наша продуктивность падает. Мы начинаем избегать новых возможностей, переживаем из-за будущего и не можем раскрыть свой потенциал, оставляя много возможностей упущенными.

4. Здоровье.
Негативное состояние и стресс влияют на здоровье. Если мы не настраиваем себя на гармонию, наш организм будет сигнализировать болезнями, усталостью и слабостью. Страхи и напряжение могут ослабить иммунную систему, снижая общий уровень здоровья.

На вебинаре вы научитесь:

• Как управлять состоянием, чтобы оно всегда было в гармонии и в нужной вибрации для успешной жизни.
• Как освободиться от блоков и ограничивающих убеждений, мешающих достигать желаемого.
• Как привлечь в свою жизнь изобилие, счастье, здоровье и успех через осознанное изменение внутреннего состояния.
• Простым, но мощным техникам, которые помогут создавать позитивные вибрации и поддерживать их в любой сфере жизни.
• Как настроить свое состояние так, чтобы в жизни начали происходить реальные изменения к лучшему.

После вебинара:

• Отношения: вы научитесь строить гармоничные, наполненные любовью и взаимопониманием отношения.
• Финансы: откроете для себя поток изобилия, уверенность в своей финансовой стабильности.
• Работа: почувствуете вдохновение и продуктивность, продвинетесь в карьере и достигнете новых высот.
• Здоровье: восстановите внутренний баланс, улучшите физическое состояние и будете полны энергии.

Готовы изменить свою реальность?
Присоединяйтесь к вебинару «Генерация» и начните творить свою жизнь прямо сейчас!

Продолжительность вебинара ≈ 90 минут

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Освойте искусство предсказания за 2 месяца. Более 40 видеоуроков.

Для кого это обучение:

• Вы хотите научиться делать точные и быстрые расклады
• Вы хотите обрести верного помощника в любых повседневных вопросах
• Вы хотите усилить свою практику и увеличить доход

Что вы получите на обучении:

• Систему и алгоритм изучения колоды
  Видеоуроки с полным разбором всех карт: символизм, значения и принципы толкования в раскладах.
• Помощь и поддержку
  Благодаря чему вы сможете уверенно делать расклады и проводить консультации.
• Учебник по оракулу Ленорман
  Печатный учебник со значениями всех карт и схемами раскладов.

Как проходит обучение:

• Обучение состоит из видеолекций и домашних заданий. Вы смотрите уроки онлайн, на любом устройстве и из любой точки мира. В удобное для вас время и в комфортном темпе.
• Затем выполняете домашние задания для закрепления материала.

Будут ли домашние задания:

• Да, после уроков вам нужно будет выполнять домашние задания для закрепления изученных материалов.

Что вы узнаете на обучении:

• Подробные значения 36 карт в общих вопросах, в вопросах любви и отношений, денег, работы
• Значения карт в контексте описания личности, мест, объектов, сроков
• Теневые значения карт оракула
• Значения игральных карт
• Принципы и тонкости работы с оракулом
• Как настроиться на расклад? Сонастройка с колодой
• Как задавать вопросы картам? Важные правила, чтобы избежать ошибок и двусмысленности
• Практический блок

Тариф Базовый

• Доступ к обучению
• 3 прямых эфира от куратора с ответами на вопросы

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Видеокурс по пошиву беби-долла с кружевом по готовым выкройкам от Юлии Стефанелло.

Как и все мои курсы, этот курс разработан для новичков в шитье, но и практикующим мастерам он будет очень полезен.
Для работы понадобится только швейная машинка, оверлок не нужен.

Что входит в курс:

• 25 подробных пошаговых видеоуроков.
• 10 размеров выкроек.

Оборудование: швейная машинка с прямой строчной и зигзагом, оверлок необязателен.

Размеры выкроек:
Снимите мерку Обхват груди - сантиметровая лента мягко лежит на груди, не пережимая ее.
Мерка должна сниматься на тонкий бюстгальтер или спортивный топ.
Снимите мерку Обхват под грудью - сантиметровая лента спокойно лежит под грудью, без передавливания.
Мерка должна сниматься без одежды.
Выбирайте размер выкройки, ориентируясь на обе мерки.
При промежуточном размере выбирайте меньший.

XS - обхват груди 80 см, обхват под грудью 70 см
S - обхват груди 84 см, обхват под грудью 73 см
M - обхват груди 88 см, обхват под грудью 76 см.
L - обхват груди 92 см, обхват под грудью 79 см
XL - обхват груди 96 см, обхват под грудью 82 см
XXL - обхват груди 100 см, обхват под грудью 85 см
3XL - обхват груди 104 см, обхват под грудью 88 см.
4XL - обхват груди 108 см, обхват под грудью 92 см.
5XL - обхват груди 112 см, обхват под грудью 96 ем.
6XL - обхват груди 116 см, обхват под грудью 100 см

Учитывайте, что выкройки спроектированы на стандартные размеры и не учитывают возможные индивидуальные особенности. При необходимости вы можете скорректировать лекала под свою фигуру.

Список необходимых материалов вы найдете в уроках со ссылками для заказа в интернете для примера и наглядности.

Ставшие легендарными мастер-классы Юлии Стефанелло это:

• Легкое обучение, которое вдохновит и подарит удовольствие от процесса!
• Выкройки, которые превосходно садятся.
• Готовые выкройки, которые можно распечатать на обычном принтере в формате л4.
• За 20 подробнейших пошаговых уроков вы сошьете потрясающие женские трусики с ремешками своими руками!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Пройди быстрый путь к профессии Дизайнера на Тильде
Получи востребованную онлайн профессию и начни карьеру на фрилансе через месяц.
Новая программа 2026. Научим создавать посадочный страницы, магазины и масштабные сайты на Тильде.

Какие сайты создает дизайнер на Тильде:

• Лендинг
• Многостраничный сайт
• Интернет-магазин
• Платформа онлайн-школы

Новые возможности создавать масштабные проекты:
В 2024 и 2025 году Тильда расширила возможности для создания огромных сайтов и интернет-магазинов с тысячами товаров.
4 недели обучения ключевым навыкам и практики под руководством опытных дизайнеров.
И еще 2 недели для обучения дополнительным узким навыкам: маркетингу, поиску клиентов, оформлению портфолио.

Что входит в стоимость:

• 6 недель под присмотром опытных дизайнеров
• Ежедневная поддержка в чате-комьюнити
• 3 недели уроков каждый будний день
• 3 проекта для портфолио
• Персональные разборы ДЗ от кураторов
• 3 доп. модуля с куратором
• Доступ к курсу навсегда

К концу курса ты добавишь три работающих сайта в портфолио и узнаешь, как найти первых клиентов на фрилансе.

Программа:
Неделя 1. Научим делать посадочные страницы:
Познакомим с Тильдой. Дадим фундамент веб-дизайна. Научим работать с блоками профессионально. Покажем, как использовать ИИ-инструменты для создания продающих сайтов.
Практика: Сделаешь одностраничный сайт

Неделя 2. Научим делать многостраничные сайты:
Познакомим с продвинутыми функциями и настройками для создания больших сайтов для бизнеса на сотни страниц. Объясним правила дизайна, которые помогут сделать сайты удобными.
Практика: Сделаешь корпоративный сайт

Неделя 3. Научим делать интернет-магазины:
Познакомим с функциями для создания интернет-магазинов: каталогом товаров, корзиной, настройками оплаты, интеграциями с сервисами. Покажем продвинутые функции Тильды: личный кабинет, конструктор курсов, конструктор писем.
Практика: Сделаешь интернет-магазин

Неделя 4. Научим работать с Zero Block:
Zero Block — это редактор внутри Тильды для создания блоков с уникальным дизайном и сложной анимацией. С ним можно создавать не только коммерческие, но и яркие креативные сайты. Покажем главные функции Zero Block.
Практика: Креативный промо-сайт с Zero Block

Неделя 5-6. После трех основных недель тебе сразу откроется 3 модуля. Это полноценная часть обучения, где ты сможешь глубоко разобраться с дополнительными вопросами:

• Маркетинг для создания сайта
• Поиск и работа с клиентами
• Как оформить портфолио

Ты можешь пройти всё или сфокусироваться только на одном-двух модулях. Для каждого направления будет куратор, который будет помогать 2 недели.
Результат: Поздравляем,ты дизайнер на Тильде

Через 6 недель у тебя есть все, чтобы начать успешную карьеру на фрилансе:

• у тебя сильные навыки
• знаешь все тонкости Тильды
• есть 3 работы в портфолио
• знаешь, как делать сложные сайты и магазины
• понимаешь, где найти клиентов
• можешь взять полную ответственность за проект

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Нейробиохимия и микробиом —новый уровень вашей экспертности
Вы уже знаете, как питание влияет на физическое и психическое здоровье. Время разобраться как это работает на уровне молекул.
83 % клиентов
хотят персонализированные решения. На программе вы научитесь подбирать питание и рекомендации с учетом нейробиохимических процессов в организме клиента.
79 % нейромедиаторов
напрямую связаны с микробиотой. Эти знания помогут вам выйти за рамки базовой практики и работать на стыке нутрициологии и молекулярной медицины.
33% людей с нарушениями ЖКТ
сталкиваются с тревогой и апатией. Вы научитесь видеть, как изменения рациона влияет на уровень серотонина, дофамина и ГАМК — и применять это в работе.

Программа:
Модуль 1
Микробиом: от биохимии до коррекции
Результаты модуля

• Изучите ядро микробиоты и ее метаболиты (бутират, скатол, индолы) и их влияние на здоровье
• Поймете связь микробиома с иммунитетом, мозгом и процессами старения
• Освоите современные методы диагностики: ПЦР, метагеномика, масс-спектрометрия
• Научитесь применять пошаговые стратегии коррекции — от пребиотиков до кулинарной медицины

Модуль 2
Биохимия мозга и нейронутрициология
Результаты модуля

• Поймете роль нейромедиаторов (серотонин, дофамин, ГАМК) в настроении, когнитивных функциях и поведении
• Изучите диеты для мозга: MIND, ReCODE, элиминационные протоколы
• Освоите методы самодиагностики мозга и функциональные маркеры
• Научитесь связывать питание и биохимию с симптомами усталости, тревожности и снижения памяти.

Модуль 3
Биохимия для специалистов помогающих профессий
Результаты модуля

• Поймете, как работает метаболизм нутриентов и энергетический цикл Кребса
• Изучите роль аминокислот, липидов и нуклеотидов в нейропластичности
• Освоите антиоксидантную защиту и снижение окислительного стресса
• Научитесь интегрировать биохимию в персональные протоколы для клиентов

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...