Новые складчины | страница 2

​

Хотите создавать из нитей настоящие картины? Освойте вышивку гладью — от первых стежков до детализированных композиций. Узнайте, как подбирать цвета, переносить рисунки и даже зарабатывать на своём творчестве

1 неделя
Урок 1.

• Что такое вышивка гладью.
• Урок 2.
  Материалы и инструменты.
  Урок 3.
• Основные виды стежков в глади. Практика.
  Урок 4.
• Цветовая палитра и выбор нитей.
  Урок 5.
• Варианты переноса рисунка на ткань.
  Урок 6.
• Вышивка цветка. Ромашка.
  Урок 7.
• Ветка с листиками.
  
  
• 2 неделя
  • Урок 8.
    Вышивка — мухомор.
  • Урок 9.
    Вышивка надписи (одна буква).
    Урок 10.
  • Вышивка печатной фразы.
    Урок 11.
  • Еловый венок. Перенос рисунка, проработка.
    Урок 12.
  • Вышивка элементов.
    Урок 13.
  • Финальная обработка .
    Урок 14.
  • Цветочное сердце. Перенос рисунка, контуры
• 3 неделя
  • Урок 15.
    Вышивание элементов. 1 часть.
  • Урок 16.
    Вышивание элементов. 2 часть.
    Урок 17.
  • Финальная обработка.
    Урок 18.
  • Как зарабатывать на вышивке.
    Урок 19.
  • Где продавать и как продвигаться.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Эти пособия для тех, кто:

— перестать делать всё за ребёнка и увидеть, как он справляется сам;
— перестать быть "костылём" или "диспетчером" в жизни своего ребёнка;
— чтобы ребёнок не опускал руки, даже когда сложно или после первой неудачи;
— перестать слышать "Мам, помоги" или "У меня не получается" каждые 5 минут;
— чтобы эмоции не превращались в катастрофу;
— развить у ребёнка опору на себя, уверенность и настойчивость;
— почувствовать, что быть родителем — это не борьба, а совместный путь.
— дать ребенку навыки на всю жизнь

Ребёнку нужен не тот, кто живёт за него. А тот, кто помогает ему жить самому.
Перестаньте быть его устойчивостью, вынесенной вовне.
Верните устойчивость туда, где ей место — внутрь ребёнка.— чтобы ребенок не боялся ошибаться;

Эти пособия — мой опыт, наработанный в роли педагога и мамы двоих детей. В них проверенные методы, которые работают в жизни.

Они помогут родителям сопровождать ребёнка на каждом шаге:
– понять эмоции
– мотивировать без давления
– учить брать ответственность постепенно

Маленькие шаги сегодня — большая уверенность завтра.

Целеустремлённость
Поддерживаем ребёнка в желании пробовать, ставить цели и идти к ним постепенно, без давления.

Что внутри:
1. 30 принципов в воспитании для развития целеустремлённости у ребёнка
2. 30 практических лайфхаков

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Настоящий вебинар посвящён клиническому разбору случая пациентки с тяжелым ПРЛ, чья динамика нашла своё "патологически адаптивное" воплощение в треш-стриминге. Для ее пограничного Эго треш-стриминг оказался не развлечением и не видом заработка, а разрушительным "языком" выражения травмы. Цифровая среда позволяла пациентке осуществить публичный "выброс" ярости, примитивной сексуальности и отчаяния, создавая новый "технологический опосредованный" вид отыгрывания. Мы поговорим о трансформации примитивных защитных ПРЛ-механизмов в цифровую практику, обеспечивающую временную "стабилизацию" пациентки на грани психоза. В ходе разбора будет продемонстрировано, как архитектура стрим-платформы и экономика внимания поддерживали для этого "идеальную" среду.

Концептуальный анализ строится на синтезе психоаналитической теории (О. Кернберг, У. Бион, М. Кляйн, Д. Винникотт) и исследований цифровой реальности (Ч. Хан, М. Фишер, Ш. Тёркл, Б. Стиглер). Это позволяет осмыслить данный случай не только в рамках индивидуальной психопатологии, но и как симптом социокультурных трансформаций эпохи цифровизации.

• Что такое треш-стриминг и почему в РФ его запретили в 2024 году: трансляция насилия, эпатажа и секса.
• Моя пациента - треш-стример.
• История.
• Непредсказуемые родители.
• Травля в школе.
• Сексуальная травматизация.
• Аддиктивное поведение.
• Психоз и треш-стриминг как "выход". От дезорганизации к пограничному уровню.
• Контент треш-стрима пациентки - от вандализма до эротики - как спектр примитивных влечений и защит.
• Какие задачи "решал" треш-стрим?
• Провокация и насилие в эфире: Кернберг, Бион и "атака на связь".
• Сексуальные трансляции: перверсия травмы.
• Эфиры ярости и вандализма.
• Треш-стрим как пространство для радикального расщепления: хорошие объекты (донатеры) и плохие объекты (хейтеры).
• Донаты: капитализация аффекта.
• Запрос на терапию: "я транслирую свой ад".
• Первые трудности: фиксация аффектов в сети и "стерильность" переноса.
• Запись терапии транслируется в сеть: зависть к целостности аналитика.
• Отыгрывания вместо ментализации: "Я разбила витрину и это взорвало мой чат".
• Истощение, скука и депрессия. Стрим суицида как треш-контент.
• Возвращение аффектов в терапию.
• Работа в пространстве анализа. Стала ли пациентка "обычной ПРЛ"?
• Последствия цифрового отыгрывания. Частичный успех терапии.
• Концептуальный аппарат: психоанализ и психотерапия (Кернберг, Бион, Кляйн, Фрейд, Фонаги, Винникотт, Лакан, Лапланш) и цифровые исследования (Теркл, Хан, Иллуз, Фишер, Стиглер, Арендт, Харауэй).
• Цифровая среда как вызов для терапии.

Длительность встречи: 1,5 ч.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Эти пособия для тех, кто:

— перестать делать всё за ребёнка и увидеть, как он справляется сам;
— перестать быть "костылём" или "диспетчером" в жизни своего ребёнка;
— чтобы ребёнок не опускал руки, даже когда сложно или после первой неудачи;
— перестать слышать "Мам, помоги" или "У меня не получается" каждые 5 минут;
— чтобы эмоции не превращались в катастрофу;
— развить у ребёнка опору на себя, уверенность и настойчивость;
— почувствовать, что быть родителем — это не борьба, а совместный путь.
— дать ребенку навыки на всю жизнь

Ребёнку нужен не тот, кто живёт за него. А тот, кто помогает ему жить самому.
Перестаньте быть его устойчивостью, вынесенной вовне.
Верните устойчивость туда, где ей место — внутрь ребёнка.— чтобы ребенок не боялся ошибаться;

Эти пособия — мой опыт, наработанный в роли педагога и мамы двоих детей. В них проверенные методы, которые работают в жизни.

Они помогут родителям сопровождать ребёнка на каждом шаге:
– понять эмоции
– мотивировать без давления
– учить брать ответственность постепенно

Маленькие шаги сегодня — большая уверенность завтра.

Эмоциональная устойчивость
Учим ребёнка проживать эмоции и восстанавливаться после трудностей, шаг за шагом.

Что внутри:
1. 30 принципов в воспитании для развития эмоциональной устойчивости
2. 30 практических лайфхаков

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

«Десерт, который нужно» — это проект с разноплановыми рецептами на каждый день и праздник.
Все рецепты не содержат сахара, глютена, животных продуктов.
Рецепты оформлены в сборники и сопровождаются видео-приготовлением.

Проект находится в закрытом канале телеграм. Хотела просто рецептики выкладывать, а в итоге этот проект больше похож на образовательную программу!

Начинаем с базы — с печенья. Сначала мы познакомимся и изучим практически все виды теста. А дальше программа будет идти на углубление и знания будут дополнять друг друга. Но в то же время все рецепты останутся легкими в приготовлении.

Содержание:

• Печенье кукис ореховое
• Печенье кукис шоколадное
• Печенье имбирное
• Печенье «шишки»
• Мастер-класс «Птичье молоко»
• Ягодное желе
• Ягодный джем
• Глазурь для декора печенья на кокосовом креме
• Глазурь для декора на аквафабе
• Шоколадный пирог
• Порционный десерт в стакане
• Прямой эфир «Вафли»
• Сборник «Вафли»
• Безе
• Протеиновые порционные кексы:
  • Шоколадный брауни-кекс
  • Миндальный кекс
  • Зеленый кекс «Тыква-матча»
• Киш с грибами
• Тарт «Яблоко-клюква»
• Кекс с орехами и сухофруктами
• Мастер-класс «Зефир»
• Торт «Вишня-шоколад»
• Куличи (4 рецепта) / Хлеб
• Ферментация орехов
• Не Творожная Пасха
• Карамель:
  • Сливочная
  • Соленая
  • Шоколадная
  • Яблочная
• Шоколадный кекс с начинкой
• Шоколадная глазурь
• Батончик «Марципан-карамель»

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Перевод на русский: аудиодорожка и англ русские субтитры

Чему вы научитесь:

• Освойте и применяйте ключевые функции и практические сценарии использования ChatGPT в повседневной работе.
• Используйте концепцию 5W для создания структурированных подсказок, которые приведут к более понятным и надежным результатам работы ИИ.
• Подготовьтесь к сложным разговорам, используя ChatGPT в качестве риторического инструмента для отработки и совершенствования коммуникативных навыков.
• Применяйте методы, использующие искусственный интеллект, для расстановки приоритетов и управления временем (например, матрица Эйзенхауэра, ежедневное и еженедельное планирование).
• Создавайте изображения, значки и простые визуальные элементы, используя встроенные инструменты обработки изображений на основе искусственного интеллекта.
• Разберитесь в основных принципах работы агентов искусственного интеллекта и в том, как они могут автоматизировать задачи и рабочие процессы.

Искусственный интеллект никуда не денется — но используете ли вы его уже эффективно ?

На этом мастер-классе вы узнаете, как интегрировать инструменты искусственного интеллекта, такие как ChatGPT, в свою повседневную работу — для повышения эффективности, ясности и реального влияния. Независимо от того, работаете ли вы в офисе, из дома или занимаете руководящую должность, эти навыки определят, насколько успешно вы будете общаться, представлять информацию и принимать решения в будущем.

Я доктор Фабиан Константинюк — кандидат наук в области материаловедения, тренер по коммуникациям и энтузиаст искусственного интеллекта. С 2021 года я помогаю компаниям и частным лицам раскрыть потенциал ИИ — в практичной, понятной и, да, иногда даже юмористической форме.

Что вы узнаете на этом курсе:

• Эффективное использование инструментов ИИ:
  узнайте, как применять ChatGPT для работы с электронной почтой, презентациями, переговорами, принятия повседневных решений и анализа данных.
• Составляйте более эффективные вопросы:
  используя методологию 5W и множество реальных примеров, вы научитесь разрабатывать вопросы, которые действительно приносят полезные результаты.
• Используйте проекты в ChatGPT:
  вы узнаете, как создавать структурированные, многократно используемые проекты — собственные центры на основе искусственного интеллекта для электронной почты, отчетов, презентаций, исследований, рабочих процессов повышения производительности и многого другого. Все в одном месте, всегда готово, когда вам это нужно.
• Создавайте привлекательные изображения:
  узнайте, как использовать инструменты генерации изображений ChatGPT для создания визуальных материалов, значков, стикеров, диаграмм, графики для презентаций, контента для социальных сетей и профессиональных элементов фирменного стиля — и все это без опыта в дизайне.
• Улучшите свои коммуникативные навыки:
  будь то сложные разговоры, переговоры о зарплате или рассказывание историй — ИИ поможет вам говорить яснее и увереннее.
• Повысьте свою производительность:
  используйте ИИ для ежедневного планирования, работы над ключевыми задачами, составления списков дел, подготовки к совещаниям и управления временем.
• Анализируйте данные эффективнее:
  оценивайте PDF-файлы, электронные таблицы и бизнес-отчеты — и все это без навыков программирования.
• Узнайте, что уже возможно с помощью ИИ-агентов:
  загляните внутрь новых ИИ-агентов ChatGPT — от углубленного исследования до автоматизированного мониторинга новостей, почтовых агентов, конструкторов презентаций, помощников по бронированию и многого другого. Вы увидите, как один запрос может запустить весь рабочий процесс.
• Для кого предназначен этот курс?

Для профессионалов, руководителей, предпринимателей и любознательных — для всех, кто хочет использовать ИИ в реальной жизни, а не просто читать о нем.
Вам не потребуются никакие предварительные знания, но вы будете руководствоваться действительно ценными экспертными знаниями как из науки, так и из практики.
Начните прямо сейчас и превратите ИИ в своё ежедневное преимущество!

Требования:

• Навыки программирования не требуются.
• Предварительного опыта работы с ИИ или ChatGPT не требуется.
• Учащимся потребуется только компьютер или смартфон с доступом в интернет.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Практикум по запуску виртуальных ИИ-моделей

Без съемок, без найма персонала, тратя 2–3 часа в день.
От генерации до монетизации.

Эра живых блогеров заканчивается
Живые люди выгорают, болеют и требуют зарплат.
Твой AI-инфлюенсер — это другое.
Принадлежит тебе на 100%
Ты владелец бизнеса, а не продюсер капризной звезды.
Работает 24/7
Работает даже, когда ты спишь.
Идеальная внешность
Создавай то, что хочет видеть аудитория.
Сейчас идеальное время зайти в нишу. Через год здесь будет тесно, как в обычном блогинге. Снимай сливки сейчас.

4 шага к новому доходу

• 01. Generation
  Генерация
  Создаем реалистичного персонажа с постоянным лицом
• 02. Packaging
  Упаковка
  Создаем «цифровую личность» в соцсетях. Делаем вирусный контент (deepfake, озвучка)
• 03. Monetization
  Монетизация
  Переводим подписчиков на монетизацию. Настраиваем воронку и подбираем варианты дохода.
• 04. Scaling
  Масштабирование
  Автоматизируем рутину, ведем 3–5 моделей одновременно.

Вся основная программа — уроки в записи
Перчинка (18+) — Как делать смелый контент и поднимать больше
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Практикум по запуску виртуальных ИИ-моделей

Без съемок, без найма персонала, тратя 2–3 часа в день.
От генерации до монетизации.

Эра живых блогеров заканчивается

Живые люди выгорают, болеют и требуют зарплат.
Твой AI-инфлюенсер — это другое.
Принадлежит тебе на 100%
Ты владелец бизнеса, а не продюсер капризной звезды.
Работает 24/7
Работает даже, когда ты спишь.
Идеальная внешность
Создавай то, что хочет видеть аудитория.
Сейчас идеальное время зайти в нишу. Через год здесь будет тесно, как в обычном блогинге. Снимай сливки сейчас.

4 шага к новому доходу

• 01. Generation
  Генерация
  Создаем реалистичного персонажа с постоянным лицом
• 02. Packaging
  Упаковка
  Создаем «цифровую личность» в соцсетях. Делаем вирусный контент (deepfake, озвучка)
• 03. Monetization
  Монетизация
  Переводим подписчиков на монетизацию. Настраиваем воронку и подбираем варианты дохода.
• 04. Scaling
  Масштабирование
  Автоматизируем рутину, ведем 3–5 моделей одновременно.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Описание курса

- В чём отличие косметики с зелёным чаем от косметики с чёрным чаем
- Чем отличается косметика с белым рисом от косметики с бурым рисом
- Почему косметика с алое подходит всем
- На что способен кофе в косметике
- А что делает косметика из семян зелёного чая? И чем она отличается от косметики из листьев зелёного чая?
- Почему брокколи в косметике
- ХИТ для жирной кожи
- Как работают пептиды
- Почему корейцы скупают вазелин
- Как выбирать косметику с ретинолом, с кислотами
- Что такое PDRN
- Почему в Корее из помидоров делают мороженое

Как выбирать корейскую косметику по ингредиентам.

Это и многое другое на самом большом курсе про ингредиенты в корейской косметике.

Информация про классические и новейшие ингредиенты в корейской косметике.
Примеры корейской косметики.

Доступ к информации - навсегда.
Можно делать заявки на обзоры новых ингредиентов.

Об авторе:
Я эксперт по корейской косметике - Олеся Малыгина. Организовала первое онлайн обучение для продавцов, бизнесменов и просто пользователей корейской косметики. Более 10 лет занимаюсь корейской косметикой.
Из них 5 лет - продажи (розница, опт).
5 лет - обучение владельцев бизнеса, продавцов и пользователей корейской косметики.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

PRIME — 5 дней терапии о том, как начать заниматься любовью с жизнью.

День 1. Тело для любви
День 2. Еда как вкус к жизни
День 3. Деньги как ответ жизни
День 4. Язык любви
День 5. Раны удовольствия

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О книге
Вы уверены, что действительно понимаете людей? Или просто гадаете, почему они снова поступили именно так? Каждый день вы принимаете решения о доверии, деньгах, партнёрстве, работе и близости. И почти всегда опираетесь на первое впечатление, эмоцию или красивую речь. Именно здесь и происходят самые дорогие ошибки. Эта книга научит вас видеть глубже слов. Вы начнёте замечать мотивы, страхи, интересы и повторяющиеся сценарии раньше, чем они станут проблемой. Я показываю систему из уровней анализа: тело, эмоции, язык, детские сценарии, власть, выгоды, паттерны и время. Без тестов и гаданий. Вы научитесь проверять гипотезы, не влюбляться в свои выводы и принимать решения хладнокровно. Результат простой и ощутимый: меньше иллюзий, меньше повторяющихся конфликтов, больше точных выборов. Вы начнёте понимать, с кем можно идти в долгую, а где лучше держать дистанцию. Если вы хотите перестать ошибаться в людях и начать видеть их целиком, эта книга для вас.

Формат: pdf.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

13 апреля 2026 года состоится особенный вечер — традиционный терапевтический концерт
Татьяны Мужицкой «Любящие глаза».

Это больше, чем концерт. Это тёплое пространство, где стихи, музыка, юмор и глубокие смыслы помогают взглянуть на себя по-новому — с принятием, заботой и любовью. Где можно на время отпустить внутреннего критика, выдохнуть и вспомнить: с тобой всё в порядке.

«Любящие глаза» — про поддержку, честность с собой и радость быть собой.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Это не просто набор упражнений, это целая система работы с телом, духом и настроением

Физика 4 - Весна, это:
- две недели общения,
- онлайн мероприятий и тренировок в записи
- дополнительные творческие задания,
- лекции о питании, подсказки откуда идут скрытые калории
- работа над осанкой, растяжка, танцевальные тренировки, несложные силовые, работа с дыханием
- сообщество единомышленников и секретное мероприятие

Мы хотим создать не просто тренажерный зал, а настоящий клуб по интересам

Как будет проходить:
- до 9 марта (включительно) собираемся в закрытом общем чате
- в общем чате будет выставлено расписание, часть занятий будет проводиться онлайн (18:00 по Мск, 22:00 по Барнаулу), после эфира (на общедоступной платформе, чтобы у всех все работало по ссылке, вне зависимости от региона и локальных блокировок, в ходе эфира будет отвечать на вопросы) занятия будут выставлены в записи на диске

Тренер Физики:
Оля Гришаева - знает как объяснить и показать самое безопасное и корректное выполнение упражнений, чтобы принести пользу своему телу и получить массу позитива Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О книге
Вы когда-нибудь выходили из разговора с ощущением, что могли сказать лучше? Что мысль была, но вы её не поймали? Что пауза съела ваш статус? Эта книга про то, как больше не теряться. Про то, как держать разговор под контролем, даже если тема сложная, собеседник сильный, а ситуация напряжённая. Вы получите чёткую систему: как реагировать, как спорить без конфликта, как звучать умно без заумности, как управлять энергией и создавать ощущение мы. Здесь нет теории ради теории. Есть конкретные приёмы, формулировки и программа на 30 дней. После неё вы перестанете зависать, начнёте быстрее думать, мягче убеждать и увереннее звучать. Если вы понимаете, что через разговоры строятся связи, деньги и возможности, то эта книга для вас. Она не про харизму от природы. Она про навык, который меняет ваш социальный вес.

Формат: fb2, pdf.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...