Новые складчины | страница 24

​

Что такое пластика тела?
В нашей школе YouLikeDance - танцы, стрип пластика - не такая как сейчас Модно. Сейчас чаще Стрип - это что-то жесткое, резкое, громкое... совсем уж не по мне.
В моём понимании Стрип - должен быть красивым (физически) и добрым и нежным (эмоционально). И конечно пусть девушка, которая танцует, сама испытывает классные эмоции, наслаждается, любуется собой! Об этом наш курс!

О Курсе
Курс состоит из четырнадцати мини-роликов. Знания, полученные после просмотра данного материала, Вы сможете применить, соединив отдельные упражнения в четыре небольшие связки, предварительно разобрав их с педагогом-хореографом.

Тренер Курса
Основатель школы танцев и женственности YouLikeDance и мастер спорта по бальным танцам Ягодницына Ольга:
"Я сама очень мягкая по жизни, и движения, и почерк моих танцевальных связок такой же мягкий. Мне нравятся женственные элегантные движения у девушек. Такой же и этот мой курс для знакомства, отработки, повторения основ танцевальных движений".

Для чего Вам этот курс

• Если вы хотите научиться красиво двигаться и танцевать, но танцами раньше мало занимались или не занимались совсем.
• Если вы устали от неподвижного сидячего образа жизни.
• Если вы чувствуете скованность в движениях, и, значит, скованность в эмоциях.
• Если вы хотите чувствовать себя лучше.
• Если вы хотите, зарядиться энергией и сексуальностью.
• Если вы хотите стать еще красивее.
• Если Вы хотите научиться владеть своим телом.
• Если Вы хотите научиться наслаждаться своим телом и состоянием.
• Если Вы хотите научиться двигаться под любую музыку мягко, расслабленно, красиво и завораживающе.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что такое вейвинг?
Waving* (англ. «wave» — волна) — это иллюзорный танец создаёт впечатление невероятной плавности движения, как будто у танцора нет костей. Движения перетекают друг в друга, делая танец сплошным потоком. Наибольшую популярность вейвинг получил как подстиль паппинга («popping»). Однако, корни стиля уходят гораздо глубже. Также важно заметить, что техники вейвинга очень популярны у танцоров и других направлений.

Для кого этот курс?
Курс рассчитан абсолютно на всех желающих научиться делать волны, вне зависимости от уровня и подготовки. И опытные, и начинающие танцоры, кроме освоения базовой волны, узнают как можно разнообразить свой танец, сделать ярче, красивее и интереснее. Преподаватели и продолжающие танцовщики смогут взять информацию для дальнейшей работы над собой и своими учениками.

Что вы получите на курсе?
— Почувствуете своё тело
— Разовьёте пластичность и плавность движений
— Научитесь использовать мелкую моторику рук и пальцев в танце
— Освоите базовые техники вейвинга, такие как: Basic wave, Trace wave, Liquid. Cobra, Snaking

Состав:
11 уроков. Уроки составлены и разработаны в максимально доступной форме, где я показываю и подробно объясняю каждое движение
Плейлист. Всем участникам курса будет предоставлен плейлист с музыкой, под которую вы сможете с удовольствием отрабатывать весь материал

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ОНЛАЙН-КУРС С РАЗБОРАМИ ДВИЖЕНИЙ - ЗАБУДЬ ОТГОВОРКИ И ПРОСТО ПОПРОБУЙ

• занятия в удобное ТЕБЕ время
• полная свобода самовыражения
• понятные разборы
• твои ошибки, которые никто не увидит
• движения, которые легко повторить, даже если никогда этого не делала
• связки, которые позволят тебе строить танец под любую музыку

КУРС ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ
никогда не танцевала, но хочется движения
ищешь зажигательной нагрузки, а не однообразных подходов в спортзале
любишь клубы и хочешь двигаться так, чтобы тебя замечали
застенчивая, но ищешь способ раскрыться
не прочь сбросить пару кило, но в удовольствие, а не изнуряя себя
любишь танцы, но зумбу еще не пробовала

ТРЕНИРОВКИ STARTER
Для начинающих учеников, кто никогда раньше не занимался Zumba®, но хочет начать менять свое тело.

• Длительность занятия — 60 минут
• Можно заниматься в удобное время в любой день недели

Тариф Standart+

• 24 видеотренировки
• Доступ на 90 дней
• Курс "Базовые шаги Zumba" — 14 видеоуроков с пошаговы

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Интенсив подходит тебе, если:

• Во время танца ты чувствуешь себя скованной, зажатой и неискренней
• Ты хочешь быть, а не казаться уверенной и сексуальной
• Ты стесняешься выражать свою сексуальность в жизни и танце, боишься перейти грань между эстетикой и пошлостью
• Ты хочешь принимать и любить своё отражение в зеркале, уметь прислушиваться к своей внутренней богине
• Ты боишься экспериментировать в постели, но хочешь открыть новые границы сексуального удовольствия, стать смелее и открытие со своим партнером

Состав интенсива:​

Практический урок в записи на проработку внутренних блоков и зажимов в теле от FRAULES (тот самый урок, который взорвал голову девушкам на предыдущем потоке)
Урок в записи по ощущению своего тела от FRAULES, танцевальные движения, которые развивают пластику тела и помогают девушкам ощутить себя сексуальней
Мощный трансформационный урок от FRAULES на познание себя, любовь к себе через движения на полу
Урок по раскрепощению с помощью танцевальных техник и взаимодействия со стулом от FRAULES
Урок по работе с чувствами в танце - проработка внутреннего состояния через хореографию от FRAULES, с помощью которой вы расскажете свою историю и выскажитесь
Урок по работе с эмоциями и взглядом, FRAULES расскажет, как излучать женственность и сексульность даже без танца
Эфир от сексолога (Анастасия Яровикова): как отключить голову и развить чувствительность тела
Эфир от телесного практика (Алексей Мартынов) - авторский тренинг телесного раскрепощения
Медитация на чувственность от энергопрактика (Анастасия Добрынина) - аудио урок
Подведение итогов интенсива - прямой эфир от FRAULES
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа курса состоит из двух модулей:

Модель 1. Работа над убеждениями с психологом

• Вебинар 1. Выявление истинных потребностей. Система ценности женского ресурса.
• Вебинар 2. Перезагрузка. Снятие блоков. Практика для повышения уверенности.

Модуль 2. Обучающий танец с разбором по связкам

• Обучающий танец
• 5 связок танца на стуле,
• плюс 1 связка в подарок “танец на мужчине”

Подойдет для любого уровня подготовки
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Эльза Хаматуллина стильная и дерзкая повелительница известных на весь инстаграм бачата-хореографий. Прокачает твои ножки и щедро поделится своими сценическими наработками

Мастер-классы в видео формате (.MP4) продолжительностью 10-15 мин:

1) Украшаем бейсик: Ноги и бёдра.
2) Украшаем бейсик: Руки.
3) Украшаем бейсик : "4 и 8".
4) Украшаем бейсик : Хорео.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Эльза Хаматуллина стильная и дерзкая повелительница известных на весь инстаграм бачата-хореографий. Прокачает твои ножки и щедро поделится своими сценическими наработками

Мастер-классы в видео формате (.MP4) продолжительностью 10-15 мин:

1) Сочные бёдра: Расшевелим низ.
2) Сочные бёдра: Madrid & Side Step.
3) Сочные бёдра: Восьмерка.
4) Сочные бёдра: Хорео.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Хореографический конструктор (пазл). Включает: гайд по составлению хореографии и небольшие уроки с комбинациями по 3-5 элементов, которые сочетаются между собой. Собери свою хореографию.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Добро пожаловать в новый курс с новыми уроками, которые я записала для вас в августе 2021 в Сочи!

КУРС ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ:
Мечтаешь стать пластичной
Но не знаешь, с чего начать. У тебя получится, даже если сейчас ты чувствуешь себя зажатой
Хочешь избавиться от зажимов в теле
Тело больше не будет болеть от страхов и зажимов. Здоровое и красивое тело, которого ты достойна

Хочешь чувствовать каждую часть своего тела
Каждой частью своего тела. При помощи простых и понятных упражнений ты увидишь результат уже после первой недели курса
Считаешь себя "бревном"
После курса не только ты сама, но и твое окружение оценят твою сексуальность и грациозность

Танцы - это не твоё
Ты всегда так думала, но на самом деле у тебя просто не было наставника и осознанно выстроенного тренинга
Стесняешься выражать себя при людях
Мы поднимем твою самооценку, и ты будешь с радостью снимать stories и танцевать у зеркала

Хочешь научиться импровизировать
А также чувствовать и слышать музыку. Мы уделяем большое внимание музыкальности и раскрытию твоего образа
Давно танцуешь
Но "до сих пор ничего не добилась". Весь курс направлен на то, чтобы сделать прорыв и выйти на новый уровень

Хочешь выходить в селекты и на баттлы, но боишься
На курсе я подробно рассказываю о том, как можно преодолеть страх селектов и баттлов, и совсем скоро ты увидишь результат своих первых выходов
Хочешь поверить в себя и перестать загоняться
Маленькими шагами ты увидишь большой результат и поверишь в себя на 1000%

Думаешь, что развиться в танцах - сложно
Я покажу тебе простой и интересный способ добиться результата и не перегореть

Спойлер: Об авторе

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа танцевальных тренировок, направленная на раскрытие женственности, развитие пластичности, уверенности в себе и умения красиво танцевать и владеть своим телом. Автор курса — хореограф с 15-летним стажем, обучила танцам сотни девушек.

Этот курс для женщин, которые хотят:

• Научиться красиво двигаться под музыку.
• Стать более пластичными и грациозными.
• Изучить новый женский танцевальный стиль.
• Быть стройными и подтянутыми.
• Научиться эффектно двигать бедрами, танцевать тверк.
• С пользой для души и тела проводить свое свободное время.
• Быть более женственными и привлекательными.
• Раскрепоститься, снять стресс и внутренние блоки.
• С удовольствием заниматься физической активностью для поддержания хорошей формы, без необходимости посещать спортзал.
• Научиться владеть своим телом, принимать его и любить.

Почему стоит выбрать этот курс?
В этом курсе, хореограф Марина Паутова собрала базовые знания и движения танцевального направления «Female dancehall». Основной акцент делается на вращение бедрами и умение двигаться раскрепощенно, зажигательно и грациозно.

Курс подходит как для начинающих, так и для тех кто уже имеет танцевальный опыт. Не требует специальной подготовки и не имеет возрастных ограничений. Вся хореография разбирается максимально подробно, чтобы даже тот, кто никогда не танцевал, начал чувствовать свое тело.

Female dancehall является не только красивым и энергичным, позитивным танцем, но также отличной тренировкой на все группы мышц, чтобы сделать ягодицы упругими и подтянутыми, получить отличную физическую форму, устранить зажимы, блоки и застойные процессы в малом тазу. А главное — научиться танцевать не выходя из дома, с удовольствием, с любовью к себе, без стеснения и зажатости.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Древняя танцевальная женская практика, направленная на развитие мягкости и плавности движений, умение красиво двигаться, принятие себя и своего тела, обретение притягательности в глазах мужчин. Автор курса — психолог, преподаватель йоги и автор уникальных танцевальных практик, которые прошли более 22 000 женщин по всему миру.

Автор:
Гульназира Янтурина

Этот курс для женщин, которые хотят:

• Научиться владеть своим телом, двигаться легко и грациозно.
• Красиво танцевать, развить свою женственность.
• Наполнить жизнь любовью, заботой и нежностью.
• Стать магнитом для внимания мужчин.
• Вернуть чувства и взаимопонимание в отношения.
• Вызывать восхищение и интерес у противоположного пола.
• Научиться ценить, принимать и любить свое тело.
• С помощью танца избавляться от стресса, негативных мыслей и эмоций.
• Быть привлекательной и манящей, чувствовать уверенность в себе и своей красоте.

Почему стоит выбрать этот курс?
В данном курсе танец выступает не только как способ развития грации и пластики, красоты движения, но и практикой для раскрытия женственности, внутреннего чувства любви и счастья.

В уроках автор демонстрирует танцевальные элементы, которые направлены на расслабление, снятие напряжения в теле и пробуждения той особой женской энергии, притягательной для мужчин, которую многие теряют в современном мире.

Все движения очень простые, их сможет выполнить даже новичок. Их главная цель — изменить физическое, духовное и ментальное состояние. Чтобы каждая женщина научилась через танец любить и ценить себя, свое тело, понимать свою внутреннюю силу и красоту, транслировать ее в мир и получать удовольствие от жизни, в отношениях и в самореализации.

Курс не имеет возрастных ограничений. Рекомендация для прохождения:

Наденьте удобную одежду.
Танцуйте босиком или в носках.
Закрывайте глаза во время танца и получайте удовольствие.


Учебный план
10 видео уроков

• Вводное занятие. Как работает «Танец любви и женственности», в чем его секрет.
• Занятие 2. Как стать более легкой, женственной и манящей.
• Занятие 3. Движения, направленные на пробуждение женской энергии и привлечение мужской.
• Занятие 4. Наполняем жизнь любовью и приумножаем ее.
• Занятие 5. Раскрываем любовь на физическом, духовном и душевном уровне.
• Занятие 6. Древнеегипетский архетипический символ мужского начала.
• Занятие 7. Осваиваем финальные движения, завершающие танец.
• Занятие 8. Полная танцевальная практика на каждый день для быстрого вхождения в ресурсное и наполненное состояние.
• Занятие 9. Аудиомедитация «Раскрытие женственности» для того, чтобы почувствовать себя нежной, желанной и привлекательной.
• Занятие 10. Медитация «Раскрытие магнетизма» для привлечения достойного мужчины.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Авторский Онлайн Курс будет полезен не только ученикам, но и преподавателям
Уровень - с нуля !
В курсе 8 уроков

Подробный и пошаговый разбор элементов и связок
Структурированная система - Как начать с нуля
Материал снят со спины !
Приятный бонус - плей-листом для разминки и для связок от Козуб

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Нужно ли экзоту делать трюки? Конечно же да. В экзотике свои специфические элементы. Много стоек и партерные трюки. Даже стандартные элементы в правильном экзотным исполнении выглядят совершенно иначе.

Мой новый онлайн курс направлен на экзотрюки. 15 трюковых связок для среднего и продвинутого уровня с пилоном и в партере. Старт 9.08. При оплате в июле цена 2000₽, с августа 2500₽.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Онлайн-курс Екатерины Маллиндер "Мастерство хореографа": от базовых техник contemporary dance до создания уникальной хореографии. 7 поток.

На курсе вы:
• Станете экспертом в contemporary dance
• Получите мощные инструменты, с помощью которых сможете создавать авторскую хореографическую лексику и грамотно работать с пространством
• Будете учиться у мировых звезд хореографии
• Познакомитесь с ведущими зарубежными хореографами и танцевальными компаниями. Научитесь анализировать их постановки и сможете грамотно выстраивать свои
• Сможете ставить незабываемые хореографические номера и определить свой собственный почерк

Что входит в курс:
• 33 базовых урока contemporary dance
• 12 уроков создания хореографической авторской лексики
• 5 видео блоков: хореографии пространства
• Рабочая тетрадь хореографа с практическими заданиями и наблюдениями за телом танцора
• 3 вебинара: работа с музыкой, сценография и работа со светом, перформанс и архитектура пространства
• 30 подкастов о мировых хореографах и танцевальных компаниях
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Сольные латиноамериканские танцы сжигают калории лучше фитнеса
7 ОНЛАЙН-УРОКОВ ЗАЖИГАТЕЛЬНОЙ ЛАТИНЫ по спец. цене + В ПОДАРОК ЧЕК-ЛИСТ «Сет на каждый день для идеальной талии»

КАК ПРОХОДЯТ УРОКИ LATINO DANCE ?
● КАЖДЫЙ ДЕНЬ 1 НОВЫЙ ТАНЕЦ Отрабатываем танцевальные движения
● УЧИМ ТАНЕЦ Собираем вместе выученные движения в танцевальную связку
● УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТЕЛА Делаем сеты на руки, ноги, ягодицы и полезную растяжку

ПОЧЕМУ ВЫБИРАЮТ LATINO DANCE
КРАСИВАЯ ОСАНКА И ПОХОДКА
УЛУЧШАЕТ ВНУТРЕННЕЕ СОСТОЯНИЕ
ПОЛЕЗНАЯ КАРДИОТРЕНИРОВКА
ОЩУЩЕНИЕ СВОЕЙ ЖЕНСТВЕННОСТИ
ЭНЕРГИЯ ВМЕСТО УСТАЛОСТИ
ПОГРУЖАЙСЯ В АТМОСФЕРУ КАЙФА И РАССЛАБЛЕННОСТИ, СТРАСТИ И СЕКСУАЛЬНОСТИ

ОНЛАЙН-КУРС ВЕДЕТ ЕКАТЕРИНА НАНАЙ
✔ 15 лет профессиональных бальных танцах
✔ Педагогическое образование
✔ Тренерский стаж 6 лет
✔ Победитель и призер многих всеукраинских и международных турниров по бальным танцам
✔ Тренер по спортивным бальным танцам в танцевальной студии M.E.L. Dance School. Более 70 учениц в год

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...