Новые складчины

​

Неистовые норманны в шлемах с рогами появлялись ниоткуда на кораблях, грабили и исчезали. Мы часто представляем викингов как жестоких пиратов, но на деле они были ключевыми людьми раннего Средневековья, проводниками преобразований. Они открыли Америку и создали много государств, включая Киевскую Русь, продвинули далеко вперед мореходство и кораблестроение. На лекции мы узнаем главное об увлекательной истории викингов.
Программа:

• Развенчаем самые популярные мифы о викингах и определимся с терминологией.
• Выясним, почему образ викингов неразрывно связан с природой Скандинавии.
• Изучим этику викингов, их ценности и взгляды на мир.
• Увидим, как викинги повлияли на мировую культуру и как книги и кино исказили их образ.

Формат: Видеозапись вебинара (без доп.материалов).
Продолжительность: 2 часа.
Лектор:
Дмитрий Ермольцев - историк, научный редактор, популяризатор науки. Опыт преподавания 25 лет.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Люди в Древнем Египте начинали готовиться к смерти еще при жизни: строили гробницу, готовили амулеты, делали сосуды для своих органов и учили священные заклинания. Все для того, чтобы после смерти их дух преодолел трудности и обрел блаженство в Полях Иалу — самом древнем рае. На лекции мы узнаем, как культ загробной жизни сформировал культуру Древнего Египта и повлиял на западную цивилизацию и христианство.
Программа:

• Изучим путь египтянина от рождения к загробному миру.
• Обсудим богов Древнего Египта и разберемся, кто за что отвечает.
• Узнаем, что такое загробный суд, в который верили египтяне.
• Разберемся в обрядах и традициях погребения: как мумификация помогает попасть в рай, зачем взвешивать сердце и сколько у человека душ.
• Поймем, что на самом деле значат сувениры, которые мы привозим из Египта.

Формат: Видеозапись вебинара (без доп.материалов).
Продолжительность: 1 ч. 45 мин.
Лектор:
Наталья Теренкова - культуролог, кандидат наук, автор блога «Культурология для всех».
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Этот товар содержит файлы, являющиеся частью большого конструктора "Купальский травник"
"Вселиственный венок".

Схема представлена в двух вариантах:
Оберег — растение как самостоятельная композиция. Эта схема подойдет тем, кто хотел бы вышить элемент как отдельный оберег.
Элемент — растение как часть композиции «Купальский травник». Эта схема предназначена для тех, кто планирует собрать и вышить коллекцию из многих трав.

Надпись на обереге:
Голос леса,
Связь с духами

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Этот товар содержит файлы, являющиеся частью большого конструктора: "Купальский травник"
"Вселиственный венок"

Схема представлена в двух вариантах:
ОБЕРЕГ — растение как самостоятельная композиция. Эта схема подойдет тем, кто хотел бы вышить элемент как отдельный оберег.

ЭЛЕМЕНТ — растение как часть композиции «Купальский травник». Эта схема предназначена для тех, кто планирует собрать и вышить коллекцию из многих трав.

Надпись на обереге:
Защита от всякого зла

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Этот товар содержит файлы, являющиеся частью большого конструктора: "Купальский травник"
"Вселиственный венок".

Схема представлена в двух вариантах:
ОБЕРЕГ — растение как самостоятельная композиция. Эта схема подойдет тем, кто хотел бы вышить элемент как отдельный оберег.

ЭЛЕМЕНТ — растение как часть композиции «Купальский травник». Эта схема предназначена для тех, кто планирует собрать и вышить коллекцию из многих трав.

Надпись на обереге:
Вещие сны,
Защита от сглаза

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Выкройка куртки умеренного объема, прямого силуэта, на притачной подкладке. На спинке средний шов. Спинка и полочка с притачной кокеткой. На полочках накладные карманы с клапаном на пробивных кнопках. Воротник рубашечный, отложной с отрезной стойкой. Линия плеча расширена. Рукав длинный, втачной. По низу рукава притачная манжета. Застежка центральная, на разъемную молнию. На правой полочке планка со скрытыми кнопками. Отделочные строчки по кокеткам, воротнику, молнии, планке, низу изделия. Длина изделия ниже линии талии.

Цена = 10 * 242 =2420
Примерное время пошива – 3 дня (24 часа).

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Система, которая позволяет:

• сэкономить до 10+ часов в неделю на ежедневной готовке;
• наслаждаться десертами каждый день;
• придерживаться меню без срывов, получая стабильный и уверенный результат.

Первая система заморозок от FIT-MENU, в которой вас каждый день ждут нежнейшие десерты. И впервые добавлены салаты, которых так не хватало в прошлых версиях.

«Система вкусной заморозки» не пересекается и не повторяет другие системы заморозок от FIT-MENU, а дополняет их.

Что внутри новинки:
1. Иллюстрированный сборник рецептов. Все блюда из сборника учтены в программе питания. Почти все блюда замораживаются в готовом виде (исключение — малая часть вторых блюд, но максимально простых по типу «курица в азиатском маринаде»). Их остаётся в нужный день достать, разморозить и насладиться.
2. Программа питания на 2 недели. К каждому приёму пищи указан КБЖУ. Меню полностью построено на блюдах из сборника рецептов.
На калорийностях 1500-1700 ккал в меню включены завтраки, на меньших ккал их нет. Но рецепты завтраков получают абсолютно все обладатели «Системы вкусной заморозки».
3. Техника тайм-менеджмента. Это дополнение к сборнику рецептов, которое позволяет приготовить все блюда за 1 день в комфортом темпе. Без суеты и лишних движений. Каждый шаг прошла лично.
4. Руководство по заморозке. Пособие о том, как и что замораживать, какие инструменты и материалы использовать, а также ссылки на них.

«Система вкусной заморозки» подходит для питания всей семьи, беременным и кормящим женщинам.
Время на приготовление: до 30 минут в день
Стоимость продуктовой корзины: Средняя ценовая категория

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Раскрепощение PRO: от комплексов и зажимов к расслабленной уверенности в себе (Ева Снежинская, Евгения Рублева, Юлия Белая)

Вам точно стоит пройти это обучение, если…

Вы пока не в отношениях:

• Вы устали ходить на разовые свидания не с теми, разочаровались в мужчинах — и хотите понять, как выбирать достойных, а не «тех, кто попался».
• Вы давно не получали настоящего удовольствия и уже сомневаетесь: «а вообще я способна на яркие оргазмы или это не про меня?»
• Вы избегаете близости, потому что не уверены в своем теле и считаете себя «неумехой» в постели: вдруг мужчина поймет, что вы не опытная, и бросит вас.

Если вы в отношениях:

• Вы боитесь, что перестали быть желанной для мужчины: избегаете его взглядов, его прикосновений и каждый раз думаете «а вдруг ему со мной скучно?»
• Вы не получаете оргазмы или достигаете их «раз в год», но делаете вид, что все нормально — лишь бы не ранить партнера.
• Ваши отношения «остыли», и вы боитесь, что он найдет более молодую, стройную и умелую в сексе.

На обучении в Private College вы получите:

1. Навыки, необходимые для яркой интимной жизни и крепких отношений.
2. Разбор женских ошибок, которые убивают вашу сексуальность.
3. Что ждет ваш мужчина, но никогда об этом не попросит.
4. Как создать горячую атмосферу в спальне и сделать ваш секс незабываемым.
5. Как стать единственной и самой желанной в его глазах.
6. Путь идеальной любовницы, который приведет вас к вершинам любовного мастерства.

Программа:

1. Как раскрепоститься, перестать стесняться своего тела и легко обнажаться перед партнером
2. Как понять себя? что подходит именно вам: в прелюдиях, разговоре, касаниях, запахах, периодичности, контексте
3. Внутренние блоки в постели: как освободиться и наслаждаться близостью
4. Свобода от ограничивающих убеждений о любви и сексе: как переписать установки и наслаждаться близостью без страха
5. Практика «я — королева» для высокой самооценки и достоинства
6. Медитация 3 цветка лотоса для самовозбуждения, пробуждения желания и чувственности
7. Сексуальные фантазии. как обсуждать? стоит ли на все соглашаться и требовать этого взамен?
8. Как уйти от ограничивающих правил о любви и сексе?
9. Половая конституция партнеров. как быть если кому-то в паре хочется секса больше, а кому-то меньше
10. Интимная коммуникация в паре. что это такое и зачем это нужно.
11. Как говорить с партнером про это? что важно обсуждать, а что не стоит? о чем говорить до, во время и после секса?
12. Нормально ли не хотеть секса? как правильно отказывать, чтобы не обидеть партнера
13. Почему уходит секс из долгих отношений и как этого не допустить
14. Как обсудить плохой секс, чтобы он гарантированно стал лучше?
15. Как разговорить молчуна, который не может выражать эмоции?
16. Как раскрепостить мужчину, чтобы он перестал стесняться и был готов к разнообразию? практические упражнения
17. Особенности секса в юном и зрелом возрасте

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вторая часть книги «Основы биохимии для нутрициологов», посвященная витаминам и минералам, — логическое продолжение и развитие материала первой части, являющейся основой понимания сути биохимических процессов в организме. В доступной форме представлена информация о витаминах и витаминоподобных веществах, включая редко упоминаемые витамины В8, В14, В15, В17, а также о макро- и микроэлементах (минералах) как обязательных компонентах ферментных систем организм. Отдельно рассмотрены вопросы синергизма и антагонизма витаминов, минералов и антивитаминов, а также влияния лекарственных препаратов на уровень этих микронутриентов в организме. Издание предназначено нутрициологам и другим специалистам, интересующимся проблемами биохимии питания.

Спойлер: Оглавление:

Предисловие
Список сокращений
Введение

Глава 1. Витамины и витаминоподобные вещества

Витамины

Витамин С

Витамины группы В
Витамин В1 (тиамин)
Витамин В2 (рибофлавин)
Витамин В3 (витамин РР, никотиновая кислота, ниацин, никотинамид)
Витамин В5 (пантотеновая кислота)
Витамин В6
Витамин В9 (фолиевая кислота, фолацин, витамин Вс)
Витамин В12 (кобаламин)
Витамин Н (витамин В7, или биотин)
Витамин В14 (пирролохинолинхинон)
Витамин Р [флавоноиды (биофлавоноиды)]

Жирорастворимые витамины
Витамины-прогормоны
Витамин А
Витамин D
Витамин Е: мембранный антиоксидант
Витамин К

Витаминоподобные вещества
Витамин В4 (холин)
Витамин В8 (инозитол)
Витамин В11 (L-карнитин)
Кофермент Q10 (убихинон)
Восстановленная форма - убихинол
Витамин В15 (пангамовая кислота)
Витамин В17 (амигдалин)
Витамин N [α-липоевая (тиоктовая) кислота]

Глава 2. Биохимические аспекты действия на организм минеральных компонентов пищи

Глава 3. Биохимические аспекты частной макро- и микроэлементологии

Макроэлементы
Кальций (в виде катиона Са2+)
Калий (катион К+)
Магний (катион Mg2+)
Сера (S)

Микроэлементы
Бор (В)
Ванадий (Ѵ5+)
Железо (Fe2+)
Йод (в форме I-)
Кремний (Ѕі)
Литий (Li+)
Марганец (Mn2+)
Медь (Cu2+ и Cu+)
Молибден (Мо4+)
Селен Ѕе2- (но не Se4+ и не Se6+)
Хром (Сг3+)
Цинк (Zn2+)
Фтор (в форме аниона фтора F-)

Глава 4. Некоторые аспекты синергизма и антагонизма витаминов и минералов
Глава 5. Влияние лекарственных веществ на уровень витаминов и минералов
Глава 6. Антивитамины
Глава 7. Как и когда принимать витамины и минералы
Список литературы

Формат А5
208 страниц

Автор книги

• Дадали Владимир Абдулаевич
• Профессор, доктор химических наук.
• Академик Балтийской Педагогической Академии
• Профессор кафедры биохимии Санкт-Петербургского Государственного Медицинского Университета им. И. И. Мечникова
• Член методической комиссии по биохимии Минздрава России
• Член правления Биохимического общества Санкт-Петербурга
• Член Международного общества микронутриентологии (США)
• В 2012 г. ученым советом Университета натуральной медицины (Калифорния, США) В.А. Дадали присвоено звание доктора философии по натуральной медицине и сертифицированного консультанта по нутрициологии
• Автор более 300 научных работ, соавтор 4 монографий, в его активе 8 авторских свидетельств и 2 патента. Под его руководством подготовлены и защищены 16 кандидатских и одна докторская диссертации

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Привет! На связи Ваш мастер-преподаватель Елена Попова. И наша Новогодняя сказка начинается уже здесь «Зимняя ярмарка 1». Представляю Вам мини-курс по декору тортов Итальянской меренгой.

В программу вошли

• 3Д-торты
• Открытые торты «Медовики»
• Порционные мини-торты
• Советская классика в новом исполнении «Песочные корзиночки с кремом»

Такими тортами Вы можете подарить людям атмосферу и настроение приближающихся праздников.
Взяв в коллекцию эти уроки уже в ноябре Вы сможете создать свою сладкую Новогоднюю витрину и предлагать эти десерты к праздникам.
Всем ученикам этого курса – идёт обновленный каталог тортов. Именно по нему Вы сможете заранее принимать заказы у Ваших клиентов.

Спойлер: Торты

Все уроки в мини-курсе выстроены пошагово от:

• выпечки и сборки
• создания форм на торте
• окрашивания крема в красивые натуральные цвета

до:

• расставления акцентов на тортах
• для создания атмосферы праздника и сказки

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа, которая научит тебя создавать ИИ музыку, которая будет приносить от 100$ в месяц при занятости 2 часа в неделю

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Моти - твоя новая одержимость. Яркие. Легкие. Манящие

На курсе ты узнаешь:

• Как приготовить идеальное тесто Моти, которое не подводит
• Поймешь почему тесто сохнет через 24 часа и как этого избежать
• Узнаешь более 20 разных рецептов начинок
• Научишься готовить тесто с разными вкусами
• Научишься отличать сахара и понимать когда какой нужно использовать (глюкозный, инвертный)
• Узнаешь ключевые шаги к идеальным фотографиям
• Научиться понимать естественный свет и работать с ним для создания идеальных фото
• Поймешь как продавать Моти через социальные сети
• Научишься продавать Моти через блог
• Сможешь создать не просто продукт, а свой бренд вокруг Моти

Программа

Начинки:

1. крем-мусс с маскарпоне и вишней;
2. шоколадная карамель;
3. ягодное конфи;
4. мятный крем-мусс с шоколадной крошкой;
5. кокосовый крем с кокосовой стружкой;
6. шоколадный крем-мусс;
7. крем-мусс с манго;
8. крем-мусс с маскарпоне и нутеллой;
9. лимонное кремю;
10. кокосовая карамель с пралине;
11. миндальное пралине;
12. брауни;
13. крем-мусс с пастой лотус;
14. тирамису;
15. крем с рисовым пудингом;
16. абрикосовое конфи;
17. универсальный сливочно-ванильный крем;
18. крем с маракуйя.

Все начинки адаптированы под заморозку.

Лекция "Секреты теста Моти"
Лекция “Секреты теста Моти” раскрывает вопросы связанные с текстурой и структурой теста моти с разбором каждого ингредиента. Как достичь правильного результата: эластичность, тягучесть, пружинистость теста и что на это влияет.
Продолжительность лекции: 41 мин

Лекция "Грамотная заморозка"
Лекция “Грамотная заморозка” посвящена сахарам, какие нужно добавлять сахара, для грамотной заморозки теста, подробный разбор каждого вида с рекомендациями когда, какой использовать. Лекция будет полезна для общего понимания, как грамотно заморозить любой десерт.
Продолжительность лекции: 21 мин

Лекция "Стратегия продаж Моти"

• как упаковать блог
• как привлекать клиентов
• как выделиться среди конкурентов

Продолжительность лекции: 29 мин

Бизнес блок Стратегия продвижения
Сегодня, время, когда одного рецепта недостаточно, нужно уметь продвигать себя и свой продукт. Для домашних кондитеров особенно важно уметь продавать.
Два больших пособия по продвижению созданы для того, чтобы вы точно понимали, как вам действовать после того, как вы приготовили ваши любимые Моти.

Фуд-фотография как инструмент продаж
Для тех, кто хочет иметь стильную страницу в соц сетях, выделяться и отличаться от других, привлекать новых клиентов, для вас разработан обучающий блок по фуд-фотографии. Подходит как для пользователей мобильных телефонов, так и для владельцев фотоаппарата.

Визуал как средство продвижения:

• на что обращать внимание при создании кадра;
• что самое главное в фотографии;
• как сделать фото, которое вам понравится;
• как выделиться с помощью фото;
• частые визуальные ошибки;
• понимание как работает свет (естественное освещение);
• схемы композиции.

Более 65 страниц для изучения, подкрепленные фотографиями для примеров.

Пресеты lightroom
Обработка фотографий
Мало научиться фотографировать. Обработка фотографии – это ее огранка. Начни уже восторгаться своими снимками и другим они тоже понравятся!
Пресет – это файл с набором (предустановок) настроек для обработки фотографий. В один клик можно “наложить” пресет на фотографию и создать неповторимый стиль любому кадру. Работает как в мобильной версии на телефоне, так и на ПК.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В этом мини-курсе художника Анны Хопта подробно рассмотрим лессировочную технику в гуаши.

В первом уроке поговорим об основных моментах лессировки и напишем с натуры этюд одного небольшого цветка розы. Поговорим о том, как выписывать детали, не впадая в фотореализм, оставаясь на территории живописности, и как находить баланс между прорисовкой и обобщением.

Во втором уроке напишем с натуры букет роз гуашью на насыщенном фоне среднего тона. Поговорим про гуашь не только в контексте плотной укладки, но и о лессировках. Чем гуашевые лессировки отличаются от акварельных? Как укладывать гуашь жидко, но так, чтобы сохранить красоту красочного слоя? Какие эффекты может дать прозрачная укладка гуаши? И все это на примере букета садовых роз — достаточно сложной формы, которую невозможно одолеть без разговоров о ритме, пластике, композиции.

Спойлер: Программа курса

Спойлер: Результат обучения

Понаблюдаете за работой мастера и услышите его советы;

Узнаете, чем гуашевые лессировки отличаются от акварельных;

Поймете, как укладывать гуашь жидко, но так, чтобы сохранить красоту красочного слоя;

Освоите эффекты, которые даёт прозрачная укладка гуаши;

Получите новые знания о работе с гуашью и закрепите их на практике — нарисуете с натуры яркий букет садовых роз в лессировочной технике!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

НЕЙРОЧТЕНИЕ (5 уроков) на развитие скорости и техники чтения.

А кроме того внимания, мышления, логики и памяти
37 страниц — урок примерно 5-6 страниц.

На скорость — чтение слогов, слов.
На смысловое чтение — тексты с заданиями. Всё просто и понятно, для проведения урока нужны только цветные карандаши.

Задания расположены в строгой последовательности от разминки до заминки.
✏️ Есть обложки для мальчиков.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

​

Присоединяйся, если хочешь:

• Создать Youtube-канал и поработать над позиционированием
• Вырасти в заявках в анкету предзаписи
• Опубликовать 40 коротких эффективных роликов на YouTube
• Опубликовать 8 длинных эффективных роликов на YouTube
• Создать пошаговую стратегию монетизации себя как эксперта или в роли YouTube-менеджера
• Вырасти в просмотрах и подписчиках на YouTube-канале

Программа:

Модуль 1
Площадка ютуб
Модуль 2
Личный бренд и упаковка канала
Модуль3
Длинные видео. Съемка и оптимизация контента
Модуль 4
Короткие видео. Съемка и оптимизация контента
Модуль 5
Аналитика
Модуль 6
Монетизация Ютуб
Модуль 7
Продукт и продуктовая матрциа
Модуль 8
Мультиканальные воронки
Модуль 9
Запуски через ютуб
Модуль 10
Профессия и ютуб менеджер


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...